Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: ar blenderi vai virtuves kombainu
• Padomi
• Nepieciešamība

Burkānu sula ir garšīgs un veselīgs dzēriens, kas bagāts ar beta-karotīnu, A, B, C, D, E un K vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kalciju, fosforu un kāliju. Burkāni ir lieliski piemēroti ādas, matu, naglu un aknu darbībai, tāpēc glāze burkānu sulas ir gudrs veids, kā dot impulsu visam ķermenim. Neatkarīgi no tā, vai jums ir blenderis, virtuves kombains vai dārga sulu spiede, šis raksts iemācīs jums pagatavot burkānu sulu.

Lai soli

1. metode no 2: ar blenderi vai virtuves kombainu

1. Burkānu sagriež gabaliņos. Ja jums ir labs blenderis vai virtuves kombains, nebojājiet to, iemetot veselus burkānus. Pirms pārstrādes sulā, sagrieziet tos gabaliņos. Pārtikas kombainam vai blenderim jāspēj rīkoties ar 2 līdz 5 cm lieliem gabaliem.
2. Noķer sulu! Novietojiet augstu glāzi zem spiedes. Pārliecinieties, ka tā ir stabila, lai tā nenogāztos, kad sula nonāk, un pārliecinieties, ka tā ir pietiekami liela, lai iegūtu sulas daudzumu.
   • Ar puskilogramu burkānu jūs pagatavojat apmēram 250 ml sulas.
3. Pasniedz nekavējoties. Sula ātri oksidēsies un zaudēs svarīgas uzturvielas - īpaši, ja izmantojat jaudīgu sulu spiedi. Dzeriet sulu tūlīt pēc pagatavošanas istabas temperatūrā vai ar ledu. Ja tomēr vēlaties to turēt, turiet to ledusskapī un izdzeriet to 24 stundu laikā.

Padomi

• Burkānu sula ātri nogrims apakšā, tāpēc pirms pasniegšanas kārtīgi samaisiet.
• Burkāni ir bagāti ar dabīgiem cukuriem. Viena glāze burkānu sulas gandrīz dod jums ikdienas ieteicamo cukura daudzumu, tāpēc izlaidiet desertu.
• Lai iegūtu papildu garšu, varat pievienot citus augļus, piemēram, zemenes un citronu.
• Neatšķaidītai burkānu sulai (neatšķaidītai ar ūdeni) ir pilnpiena biezums un struktūra.
• Pievienojiet piparmētru zariņu svētku un garšīgai dekorēšanai.

Nepieciešamība

• 1 kg burkānu
• Blenderis vai virtuves kombains
• Sulu spiede (pēc izvēles)
• Mērglāze
• Siets
• 2 apelsīni (pēc izvēles)