Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Uzziniet, kādi pastāv riska faktori
• 2. daļa no 2: Androgēnas alopēcijas atpazīšana
• Padomi

Zināt riska faktorus: vecums, ģimenes baldness, steroīdu lietošana un prostatas augšana. Ievērojiet matos "M" formu un pārbaudiet, vai uz galvas vainaga nav matu. Skatieties, vai uz spilvena vai otas nav iesprūdušu matu. Jāapzinās citi baldness cēloņi, piemēram, nepietiekams uzturs vai dzelzs deficīts. Lai diagnosticētu, konsultējieties ar matu izkrišanas speciālistu.

Lai soli

1. daļa no 2: Uzziniet, kādi pastāv riska faktori

1. Apsveriet savu vecumu. Vīriešu baldness ar vecumu strauji palielinās. Vecums ir viens no trim galvenajiem baldness riska faktoriem (kopā ar iedzimtību un androgēnu nelīdzsvarotību). Līdz divām trešdaļām amerikāņu vīriešu baldness būs 35 gadu vecumā, līdz vairāk nekā 80% vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem. Tāpēc ņemiet vērā savu vecumu un saistiet to ar matu izkrišanu. Kaut arī vīriešu baldness var sākties jau agrā pieaugušā vecumā (lai arī reti), tas ar vecumu kļūst daudz izplatītāks. Pēkšņa matu izkrišana pusaudzim vai jaunam pieaugušajam parasti ir saistīta ar slimību, medicīnisku ārstēšanu vai saindēšanos (skatīt zemāk).
   • Androgenētiskā alopēcija ir visizplatītākais matu izkrišanas veids vīriešiem, kas veido apmēram 95% no visiem gadījumiem.
   • Apmēram 25% vīriešu, kuriem attīstās androgēna alopēcija, sākas pirms 21 gada vecuma.
2. Pievērsiet uzmanību vai turpiniet abas puses no ģimenes novērš baldness. Pastāvīgs mīts, ka baldness nāk tikai no mātes puses un ka jūs paliksiet pliks, ja mātes tēvs bija kails. Ģenētika ir atbildīga par 80 procentiem plikpaurības, taču tikpat liela varbūtība, ka kļūsiet plikpaurīgs, ja jūsu tēvs vai viņa tēvs ir vai ir bijis kails. Tāpēc paskatieties uz savu tēti, vectēviem, onkuļiem un māsīcām (pirmo un otro paaudzi) un pārliecinieties, vai viņiem joprojām ir pilna matu galva. Ja nē, novērojiet matu izkrišanas pakāpi un jautājiet viņiem, kad viņi pirmo reizi pamanīja, ka viņi kļūst kails. Jo vairāk jūsu ģimenes locekļu ir kails, jo lielāks ir androgēnas alopēcijas risks.
   • Viens no vairākiem gēniem, kas izraisa baldness, tiek nodots no mātes dēlam, bet citi gēni tiek nodoti parastajā veidā, tāpēc plikie tēvi var radīt arī plikus dēlus.
   • Baldness rodas, ja matu folikula uz galvas samazinās laika gaitā, kā rezultātā mati kļūst īsāki un smalkāki. Galu galā no folikula neizaug jauni mati, lai gan tie parasti dzīvo.
3. Saprast steroīdu iedarbību. Dzimumhormoni (androgēni) ir vēl viens primārais androgēnas alopēcijas faktors. Galvenie vīriešu vaininieki ir hormoni testosterons un dihidrotestosterons (DHT). Testosterons tiek pārveidots par DHT ar fermenta palīdzību, kas atrodams matu folikulu eļļas dziedzeros. Pārāk daudz DHT samazina matu folikulus, padarot neiespējamu veselīgu matu augšanu un izdzīvošanu. Šo problēmu izraisa pārāk daudz testosterona organismā un / vai patoloģiski augsts DHT līmenis, kas ir saistīts ar galvas folikulu receptoriem. Nenormāla saistīšanās vai jutība pret DHT galvenokārt ir ģenētiska, taču bieži vien pārāk daudz DHT izraisa steroīdu lietošana - īpaši gados jaunākiem vīriešiem, kuri vēlas iegūt muskuļu masu kultūrismam vai sportiskam ieguvumam. Tādēļ anabolisko steroīdu lietošana ievērojami palielinās matu izkrišanas risku līdz 100% pārliecībai (ja tas tiek lietots pietiekami ilgi).
   • Ir normāli zaudēt 50-100 matiņus dienā, atkarībā no jūsu dzīvesveida, bet, ja tas ir daudz vairāk nekā norāde uz androgēnu alopēciju vai citu stāvokli, kas ietekmē matu folikulu vai galvas ādu.
   • Zāles, ko lieto androgenētiskās alopēcijas ārstēšanai, piemēram, finasterīds (Propecia, Proscar), novērš testosterona pārvēršanu DHT.
4. Izprot korelāciju ar prostatas augšanu. Prostatas augšana ir vēl viena norāde, ka jums ir vai ir lielāks androgēnas alopēcijas risks. Labdabīga prostatas augšana ir raksturīga gados vecākiem vīriešiem, un tā ir saistīta arī ar DHT līmeni. Tātad, ja jums ir kādas pazīmes un simptomi, kas saistīti ar prostatas palielināšanos un androgēnā alopēcija, tas, iespējams, nav jūsu iztēle, jo abus izraisa augsts DHT līmenis.
   • Palielinātas prostatas pazīmes un simptomi ir biežāka un steidzamāka urinēšana, grūtības uzsākt vai pārtraukt urinēšanu un sāpes urinēšanas laikā, kā arī nesaturēšana.
   • Citi medicīniski apstākļi, kas saistīti vai saistīti ar androgēnu alopēciju, ir prostatas vēzis, sirds un asinsvadu slimības, diabēts un hronisks augsts asinsspiediens (hipertensija).

2. daļa no 2: Androgēnas alopēcijas atpazīšana

1. Skatīties savu matu līniju. Androgenētiskā alopēcija parasti sākas pie pieres, frontālās matu līnijas. Matu līnija pamazām virzās atpakaļ (atkāpjas), veidojot "M" vairumā androgēnas alopēcijas gadījumu, matiem vairāk atkāpjoties gar deniņiem, nevis galvas ādas vidusdaļai. Galu galā mati kļūst plānāki un īsāki, veidojot pakavas formu galvas pusē. Pakavu modelis ir progresējošas androgēnas alopēcijas pazīme, bet dažiem vīriešiem tas iet tālāk, un viņi pilnīgi plikst.
   • Skatoties spogulī, jūs varat viegli pārbaudīt savu matu līniju un salīdzināt redzēto ar sava jaunākā sevis fotogrāfijām.
   • M forma ir raksturīga androgēnai alopēcijai, jo mati pie tempļiem (un vainaga), šķiet, ir visjutīgākie pret DHT līmeni.
   • Daži cilvēki nav M formas, bet vairāk kā pusmēness, visa matu līnija atkāpjas priekšā un neatstāj "pīķi".
2. Pārbaudiet galvas vainagu. Papildus frontālās matu līnijas retināšanai un atkāpšanai tas pats process var notikt arī galvas augšdaļā (vainagā). Dažreiz vainaga baldings notiek pirms matu līnijas atkāpšanās, dažreiz tas notiek pēc tā, un dažreiz tas notiek vienlaikus. Kā jau minēts, šķiet, ka matu folikulas uz galvas vainaga ir jutīgākas pret augstu DHT līmeni - daudz vairāk nekā matu folikulas virs ausīm vai galvas aizmugurē.
   • Lai pārbaudītu galvas vainagu, paņemiet rokas spoguli un turiet to virs galvas, vienlaikus skatoties tualetes spogulī. Alternatīvi, jūs varat arī lūgt kādu nofotografēt jūsu vainagu. Salīdziniet fotogrāfijas laika gaitā, lai novērtētu matu izkrišanas pakāpi.
   • Viena norāde uz to, ka mati uz jūsu vainaga kļūst retāki un izkrīt, ir paplašinājums matu priekšpusē.
3. Vērojiet, vai matiem nav spilvena un otas / ķemmes. Neliels matu izkrišana katru dienu ir normāla parādība, un tā parasti ataug, bet agresīva baldness izraisa izteiktu matu izkrišanu. Saglabājiet spilvendrānu tīru un ierakstiet, cik daudz matu jūs zaudējat gulēšanas laikā (fotografējiet, lai tos dokumentētu). Ja tas ir daudz vairāk nekā ducis matiņu naktī, tad tas rada zināmas bažas. Ja izmantojat suku, pirms lietošanas pārliecinieties, ka tajā nav palikuši mati. Pēc tam pārbaudiet suku pēc sukas. Ar suku jūs acīmredzami zaudēsiet vairāk matu nekā parasti (īpaši, ja mati ir gari), taču vairāk nekā daži desmiti matu nav normāli un liecina par androgēnu alopēciju.
   • Ja jums ir tumši mati, izmantojiet gaišas krāsas spilvenu, lai izceltu matu izkrišanu. Izmantojiet tumšas krāsas spilvenu, ja esat blondīne.
   • Kondicioniera lietošana, mazgājot matus, var mazināt mudžekļus un tādējādi mazināt matu izkrišanu no suku vai ķemmēšanas.
   • Ja jums ir zirgaste, apsveriet iespēju to noņemt naktī, kad gulējat. Matu pievilkšana var izraisīt lielāku matu izkrišanu, nakts laikā pagriežot ķermeni.
   • Paturiet prātā, ka androgenētiskās alopēcijas agrīnā stadija galvenokārt ietver matu retināšanu un saīsināšanu, un ne vienmēr matu izkrišanu.
4. Atšķiriet citus matu izkrišanas cēloņus. Androgenētiskā alopēcija (neapšaubāmi) ir visizplatītākais matu izkrišanas cēlonis vīriešiem, taču jums ir jāzina arī daži citi iemesli, piemēram, endokrīnās dziedzera (hipofīzes, vairogdziedzera) traucējumi, nepietiekams uzturs (īpaši olbaltumvielu deficīts), sēnīšu infekcija, dzelzs deficīts, pārāk daudz A vitamīna vai selēna uzņemšana, pārāk daudz zāļu (īpaši retinoīdi un antikoagulanti) un vēža ārstēšana (ķīmijterapija, starojums).
   • Smags matu izkrišana uz visas galvas īsā laikā nav androgēna alopēcija. Tas, iespējams, ir saistīts ar vidi (saindēšanās ar svinu), nepareizām zālēm (pārdozēšanu), lielām starojuma devām vai ārkārtēju emocionālu traumu (šoku vai bailēm).
   • Ja matu izkrišana ir nevienmērīga un pakāpeniski izplatījusies pa visu galvas ādu, iespējams, ka esat cirpējēdes infekcija. Citi simptomi ir šķelti mati, pietūkums, apsārtums un mitrums.
   • Noteiktas matu procedūras, piemēram, karstu eļļu, krāsu vai ķīmisku vielu lietošana matu taisnošanai, bojā galvas ādu un var izraisīt neatgriezenisku matu izkrišanu.
5. Konsultējieties ar matu izkrišanas speciālistu. Lai būtu pilnīgi pārliecināts, ka jums ir darīšana ar androgēnu alopēciju, pierakstieties pie matu speciālista, parasti dermatologa vai ārsta ar īpašu apmācību. Tipisku androgēnu alopēciju parasti diagnosticē, pamatojoties uz matu izkrišanas izskatu un modeli. Tomēr ārsts jautās arī par pārējo jūsu ģimeni (īpaši no jūsu mātes puses) un rūpīgi pārbaudīs jūsu galvas ādu, izmantojot palielinājumu (ar densitometru), lai novērtētu matu folikulu lielumu.
   • Matu analīze vai galvas ādas biopsija nav nepieciešama, lai diagnosticētu matu izkrišanu.
   • Ārstam vajadzētu informēt jūs par visām iespējamām androgēnas alopēcijas ārstēšanas metodēm, ne tikai par medikamentiem vai matu transplantāciju.

Padomi

• Agrīna androgēnas alopēcijas atklāšana un ārstēšana ar narkotikām vairumam cilvēku var palēnināt matu izkrišanu, taču jāapzinās zāļu blakusparādības un zāļu trūkums.
• Vīrieši ar vieglu vai progresējošu androgēnu alopēciju bieži var paslēpt matu izkrišanas pakāpi ar pareizo matu griezumu vai frizūru. Jautājiet savam stilistam idejas par to, kā padarīt matus pilnīgākus (ja vien jūs netīriet matus virs kails plankumiem!).
• Citas uzlabotas androgēnas alopēcijas iespējas ietver matu transplantāciju, lāzera ārstēšanu, šinjonus / pinumus un pilnas parūkas.
• Daži vīrieši dod priekšroku plikam skuvumam virs “pakavas izskata”. Par laimi, šajās dienās ap pilnīgu baldness ir daudz mazāk aizspriedumu.