Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: 1. metode: dariet to pats
• 2. metode no 3: 2. metode: hipnoterapija
• 3. metode no 3: 3. metode: iegūstiet metafiziku
• Padomi
• Brīdinājumi

Vai esat bijis kosmonauts? Pētnieks? Aktrise vai karalis? Vai vēlaties uzzināt? Atklāt savu iepriekšējo dzīvi var būt jautri. Tas ir viegli, relaksējoši, un jums nav jābūt hipnoterapeitam, lai izpētītu! Izpildiet šos soli pa solim sniegtos norādījumus, un jūs vienā mirklī atdzīvināsiet savas iepriekšējās dzīves.

Lai soli

1. metode no 3: 1. metode: dariet to pats

1. Sagatavojiet savu istabu. Pārliecinieties, ka tas nav ne pārāk karsts, ne pārāk auksts. Aizveriet aizkarus un izslēdziet televizoru, radio un tālruni. Ja jums ir trokšņu ģenerators, varat to ieslēgt pietiekami skaļi, lai tas maskētu ārējās skaņas. Izmēģiniet kādu no šiem iestatījumiem:
   • Baltā trokšņa. Tas izklausās mazliet kā televizors, kuram nav uztveršanas.
   • Rozā troksnis. Tas atgādina ūdenskrituma skaņu.
   • Brūns troksnis. Atgādina viļņu skaņas no jūras tālumā.
2. Atpūtieties, atrodiet klusu vietu iekšpusē. Sēdi vai apgulies klusā, aptumšotā telpā. Dariet to laikā, kad esat modrs un jūsu prāts un ķermenis ir mierīgi. Ja esat izsalcis vai apjucis, būs grūti koncentrēties.
3. Atslābiniet ķermeni. Nogulieties uz gultas vai visur, kur vēlaties veikt pašhipnozi, un vienkārši dažas minūtes atpūtieties, lai sagatavotos ceļojumam.
4. Sagatavo sevi. Aizveriet acis un ērti. Apgulieties uz muguras ar rokām sānos un izpeldieties aizsargājošā gaismā:
   • Iedomājieties, kā jūs ieskauj balta gaisma. Skatiet to ar prāta aci, tas spīd uz kājām, kājām, ceļiem, augšstilbiem, ķermeņa augšdaļas un rokām, kakla, sejas, galvas. Šī baltā gaisma ieskauj jūs kā žilbinošu miglu un pasargā jūs no visām negatīvajām ietekmēm. Tas pārstāv mīlestību, siltumu un apgaismību, jūs ieskauj spīdums un tas aizsargā jūs no visa ļauna.
   • Skatiet to savā galvā. Sajūtiet siltumu un aiciniet to apņemt jūs. Atkārtojiet sev skaļi vai domājot: "Es ieelpoju spēcīgu, aizsargājošu enerģiju. Šī enerģija ap mani veido aizsardzības auru. Šī aura mani vienmēr pasargās".
   • Sakiet to piecas reizes ar piecām inhalācijām. Pēc tam koncentrējieties uz enerģijas vizualizēšanu un izjūtu, padarot to gaišāku un jaudīgāku. Tagad paņemiet nākamo krāsu, kas ienāk prātā, un atkārtojiet, līdz esat gatavs nākamajam solim.
5. Sāciet savu ceļojumu. Iedomājieties sevi garā gaitenī, kura galā ir lielas durvis. Mēģiniet iedomāties šo gaiteni pēc iespējas detalizētāk, neatkarīgi no tā, kas jums ienāk prātā.
   • Jūsu gaitenis var būt gan zelts, gan filigrāns, gan gotisks kā katedrāle, viss veidots no dārgakmeņiem vai meža grīdas ar zaru arku virs galvas - tas viss ir atkarīgs no jums.
   • Neatkarīgi no tā, kādu kursu jūs domājat, izmantojiet to katru reizi, kad izpētāt savu iepriekšējo dzīvi. Attēlojiet šo gaiteni ar cerību, ka, nonākot līdz galam, sasniedzot lielās durvis un pagriežot pogu, jūs atklāsiet pagātnes dzīvi.
6. Ejiet pa savu zāli. Katru soli caur zāli veiciet ar nolūku. Skatieties, kā jūsu kājas pieskaras zemei, vizualizējiet katru sava ceļojuma aspektu, tuvojoties lielajām durvīm - telpas smaržu, apkārtējās skaņas, gaismas krāsu.
   • Kad beidzot esat nonācis līdz beigām - kad jūtaties, ka esat gatavs, nevis agrāk - paņemiet durvju rokturi. Skatiet sevi to darot, sajūtiet durvju roktura tekstūru un mehānisma skaņu, kad to apgriežat. Pēc atbloķēšanas atvelciet elpu un viegli piespiediet durvis.
7. Laipni lūdzam pagātnes dzīvē. Pieņemiet pirmo lietu, ko redzat durvju otrā pusē, kā kaut ko no kāda no jūsu iepriekšējiem eksistences līmeņiem.
   • Tas varētu būt kaut kas tik abstrakts kā dzeltenā krāsa, vai tikpat spilgts un dinamisks kā mīļais bērns jūsu rokās. Pieņemiet visu, ko redzat, par pamatu. Pamatojieties uz to. Sajust. Saglabājiet attēlu savā prātā un izvērsiet to, pieņemiet visu, kas jums ienāk prātā.
   • Jūs varat atklāt, ka "dzeltenais" kļūst par paklāju. Ejot dziļāk savā redzējumā, jūs varat atklāt, ka šī dzeltenā ir saule, kas spīd uz paklāja. Jūs pēkšņi varat saprast, ka šis paklājs atrodas kādā mājā Londonā ... utt.
   • Šajā brīdī jūs varat sākt šaubīties par sevi, bet esiet drošs, ka atceraties pagātnes dzīvi.
8. Esi pacietīgs. Ja neko neredzat, mēģiniet domāt par kaut ko, kas jums patīk, piemēram, par iecienītāko hobiju vai ceļojuma galamērķi. Jūs varat sev jautāt: "Kāpēc man tas tik ļoti patīk? Vai tas varētu būt saistīts ar iepriekšējo dzīvi?"
   • Ja jūs joprojām neko neredzat, izmēģiniet apavu metodi: paskatieties uz savām kājām un no šejienes paņemiet pirmo kurpju pāri, kuru jūs varat redzēt un valkāt. Jūs varat redzēt sandales un pēc tam saprast, ka jūs valkājat tuniku. Vai arī jūs varat redzēt mazus smailus apavus un saprast, ka jūs valkājat lielu zīda bumbiņu kleitu.
   • Ja atceraties kaut ko - pat tikai apavu pāri - un esat pārliecināts, ka tajā ir kāda patiesība, nākamo meditāciju varat sākt no šejienes. Katru sesiju vienmēr sāciet ar kaut ko iepriekš redzētu. Vienmēr strādājiet no zināmā līdz nezināmajam.
9. Pieņemiet to, ko redzat. Šķiet, ka jūs pats veidojat šos attēlus. Dažreiz tā ir, un jums tas jāpieņem kā daļa no procesa, mēģinot atcerēties savas iepriekšējās dzīves.
   • Šajās vīzijās gandrīz vienmēr ir kāda patiesība. Jūs nezināt droši, kamēr neesat veicis diezgan daudz iepriekšējās dzīves meditāciju, un redzat, ka daži modeļi un detaļas atkārtoti iet garām.
   • Tikmēr jums jāizvēlas ticēt, ka redzētais ir patiess; ja jūs to nedarīsit, jūs nekur netiksiet. Jūsu analītiskais prāts noņems jebkuru attēlu kā jūsu dedzīgas iztēles produktu.
10. Atgriezieties tagadnē. Ja vien jums nav nācies sevi novērst no nepatīkamas atmiņas, kādā brīdī attēlu plūsma vienkārši apstāsies. Jūs redzat, ka vairs nav jaunu attēlu, vai arī jūsu analītisko prātu nejauši aktivizēja kaut kas, ko esat redzējis ... un tad jūs esat pabeidzis. Jums neatliek nekas cits, kā atvērt acis.
    • Ja tas nenotiek, un jūs esat gatavs atgriezties pašreizējā dzīvē, iedomājieties durvis, kur sākāt. Atveriet durvis un ejiet pa priekšnamu, kuru esat iecerējis - un pasakiet sev, ka, nokļūstot sākuma punktā, jūs būsiet atsvaidzināts un ka jūs detalizēti un skaidri atcerēsieties savu iepriekšējo dzīvi.

2. metode no 3: 2. metode: hipnoterapija

1. Apmeklējiet hipnoterapeitu. Dažreiz ir nepieciešami resursi, lai atcerētos iepriekšējās dzīves, kurus mēs nevaram kontrolēt - piemēram, pašhipnoze var būt ļoti sarežģīta. Šajā jomā tiek apmācīti sertificēti hipnoterapeiti, kuri specializējas atgriešanās pagātnes dzīvē. Lūk, kā sagaidīt, ka viņi jūs vadīs:
   • Viņi var atskaņot mūziku, runājot par tevi nepiespiestā stāvoklī, liekot justies droši, silti un ērti. Ļaujiet sev iet un atrodiet savu iekšējo mieru.
   • Notīriet prātu un ļaujiet visam notikt dabiski.
   • Atslābiniet muskuļus ķermenī, īpaši kaklu un plecus.
   • Vairāk atpūšoties, terapeits var runāt par gaismu, kā tā plūst caur jums, sasniedzot katru ķermeņa daļu, līdz tā pilnībā jūs ieskauj.
   • Kad būsiet gatavs un pilnīgi atvieglots, viņi atvērs durvis pagātnes dzīvēm, vadot jūs laika gaitā.
   • Viņi mudinās jūs pēc iespējas detalizētāk izpētīt savas atmiņas.
   • Viņi var arī atgriezt tevi dzemdē un ļaut tev atdzimt iepriekšējā dzīvē.
   • Ja esat atklājis savu iepriekšējo dzīvi, viņi jūs tajā vadīs, mudinot sajust to tā, kā jūs to atceraties, bet pamostoties atcerēsieties savu pagātni.
   • Kad esat sesijas beigās, terapeits lēnām atgriezīs jūs tagadnē un jūsu pašreizējā dzīvē.
2. Apsveicam! Jūs tikko piedzīvojāt savu iepriekšējo dzīvi.

3. metode no 3: 3. metode: iegūstiet metafiziku

1. Kļūsti par ticīgu cilvēku. Dažiem iepriekšējās dzīves nav tik daudz vieta, kur jūs apmeklējat, bet gan daļa no tā, kas jūs esat. Daudzās kultūrās visā cilvēces vēsturē reinkarnācija ir viņu ticības pamatā.
   • Reinkarnācijai ir dažādi termini, un daudzas reliģijas tam vai citādi tic. Lai gan vairums Ābrahāma reliģiju formu (jūdaisms, kristietība un islāms) netic reinkarnācijai, lielākā daļa citu tic.

Padomi

• Nemēģiniet pārāk daudz. Tam jābūt vienkāršam un dabiskam. Jums nevajadzētu uz to izdarīt nekādu spiedienu.
• Ja iepriekšējā dzīvē redzat kaut ko satraucošu, atcerieties, ka jums vienmēr apkārt ir sava aizsargājošā aura. Jūs varat atstāt, tiklīdz vēlaties. Jums nav jāpaliek un jāuzrauga katrs šaušalīgais brīdis.
• Nelietojiet sevi hipnotizēt dažas dienas vai pārāk bieži. Pārāk cenšoties, jūs saņemsiet nepareizus atgādinājumus. Ja atstājat kādu laiku starp (nedēļām vai mēnešiem), piezīmēs varat redzēt, ka esat redzējis noteiktu informāciju vairākas reizes - spēcīgs rādītājs, ka redzētais ir reāls.
• Esiet gatavs atklāt patiesību tajā, ko redzat (vai jūtat, smaržojat vai dzirdat). Jūs zināt, kas ir taisnība, kad to atrodat. Jūs varat piedzīvot atmiņu par iepriekšējo dzīvi un pēkšņi atklāt kādu lietu savā pašreizējā dzīvē.
• Pēc sesijas vai pēc tam, kad esat pierakstījis savas domas un idejas, mēģiniet domāt par īpašām lietām, ar kurām jums bija "saikne". Tā var būt, piemēram, valoda, mūzika (ļoti izplatīta), vietas un smaržas. Varbūt jums tiecās vai nepatika šie elementi. Tas var palīdzēt atklāt sevis daļu, kas ir dīvaina, tomēr pazīstama - tāpat kā jūsu iepriekšējās dzīves.
• Atgriešanās iepriekšējās dzīvēs ir saistīta ar dvēseles atmiņu un dvēseles ceļojumiem. Tas esi tu. Freids, Jungs un citi psihologi bija vienisprātis, ka zemapziņu - kur glabājas atmiņas un informācija - var būt grūti sasniegt, bet ne neiespējami.
• Izmantojiet tos pašus vārdus atkal un atkal, lai aizsargātu sevi un tās pašas vizualizācijas, lai sasniegtu "Pavlova efektu".
• Tas var nedarboties uzreiz, tāpēc turpiniet mēģināt, līdz jums izdodas kaut ko atcerēties.

Brīdinājumi

• Saprotiet, ka, meklējot iepriekšējās dzīves un pašhipnozi, var notikt diezgan dīvainas lietas. Visizplatītākā parādība ir kaut kas līdzīgs izkļūšanai no ķermeņa. Tā ir sajūta, ka jūs peldat virs sevis, it kā jūs būtu gars un karājas virs ķermeņa gulēdams uz gultas. Kaut arī tā nav pagātnes dzīves pieredze, tā tomēr tuvina jūs garīgajam nekā jebkad agrāk, ļaujot labāk atcerēties savas iepriekšējās dzīves. Šo pieredzi bieži pavada paaugstināta sirdsdarbība un REM līdzīga acu kustība, kad jūs "vērojat" apkārt notiekošo.
• Ir sens ķīniešu teiciens: "Nav svarīgi, vai kaķis ir melns vai balts, ja vien tas atbilst pelēm." Raugoties tikai no psiholoģiskā viedokļa, nav svarīgi, vai atmiņas par iepriekšējām dzīvēm, izmantojot hipnozi, ir reālas vai tās ir eksperimentāla teātra formas. Kamēr cilvēki ar to var atrisināt savas problēmas, ir labi.
• Ir daudz ziņojumu par bērniem, kuriem ir atmiņas par pagātnes dzīvi. Notikumi, nosaukumi un vietas, ko viņi atceras, nezinot. Šiem bērniem dažreiz ir tikai 2 gadi.
• Vēl viena izplatīta parādība, kas var notikt, ir "sadrumstalotība". Jūsu atmiņas kļūst spilgtākas, sirdsdarbība paātrinās, un jūs jūtaties kā ļoti, ļoti mazs, it kā visu jūsu būtību veidotu sīks apziņas plankumiņš, kas lūrē no vietas, kur vajadzētu būt jūsu acīm. Pēc tam redzamie attēli tiek sasmalcināti, piemēram, izsisti stikla gabali. Jūs varat sākt redzēt abstraktas lietas un formas, piemēram, dīvainā sapnī. Lēnām šie fragmenti pārņem visas jūsu iepriekšējās dzīves atmiņas. Visa šī pieredze var būt nemierīga. Bet vienkārši uztveriet šīs dīvainās un abstraktās lietas kā parasti. Nav jāuztraucas par to. Vienkārši prom no statujām un apstājies. Kad domājat par savu ķermeni (un par to, ka atrodaties tajā), jūs pie tā automātiski atgriezīsities.
• Tāpat kā ar citiem reliģiskās pieredzes veidiem, mums vajadzētu būt atvērtiem (vai vismaz iecietīgiem) pagātnes dzīves atmiņu izpētei, ja vien tās var mums labāk izprast pašreizējo esamību.
• Nejauciet patiesību ar to, ko vēlaties redzēt.
• Ja jums ir nepatīkama atmiņa par pagātnes dzīvi, apzinieties, ka jūs varat uzreiz no tās atbrīvoties un pamodināt sevi no savas hipnozes. Lai gan jūs aizsargā baltā gaisma, aina joprojām var būt pārāk sāpīga. Vienkārši atveriet acis. Ja tomēr vēlaties turpināt aplūkot savas iepriekšējās dzīves nepatīkamās puses, pārliecinieties, vai to skatīsit viens pats, nevis pārdzīvosiet un ka savā siltā aizsarggaismas kokonā esat pasargāts no jebkādām sāpēm vai šausmām - jūs skatīties šo dzīvi tā, it kā tā būtu filma, kurā spēlētu aktieri. Pasaki sev, ka tas tev nevar kaitēt, un tam nevajadzētu tevi sarūgtināt.
• Daudzi mūsdienu rietumu kultūras cilvēki skeptiski vērtē iepriekšējās dzīves, jo mēs vēl nespējam sniegt zinātniskus pierādījumus par reinkarnāciju - kaut arī puse pasaules tic tam (piemēram, neviens nekad nav paņēmis citu romiešu monētu no hipnozes sesijas. Piemēram).