Saturs

• Padoms
• Brīdinājums

• Pārvietojiet segas, palagus un visus spilvenus (vēlams, ne uz grīdas).
• Jūs varat atstāt lokšņu loksnes (loksnes ar četriem elastīgiem stūriem).

Palagi. Ja gulta nav pārklāta, jums tas būs jādara. Aptiniet gumijas galus ap četriem matrača stūriem.

• Atcerieties, ka matracim ir jāatbilst četriem matrača stūriem - lai to izdarītu, jums var būt nepieciešams nedaudz pacelt matraci.
• Pārliecinieties, ka gultas veļas virsma ir līdzena, bez grumbām vai krokām.

Pārklājiet gultas palagu uz augšu. Nākamais solis ir iegūt vākus virs loksnēm. Atcerieties, ka lielā kontūra droseļvārsta malai jābūt virs gultas galvas un jāsaskaņo ar matrača malu.

• Ja gultas palagam ir raksts, rakstainajai pusei jābūt vērstai uz leju (lai jūs to varētu redzēt, saliekot palagu).
• Pārliecinieties, ka palagi ir kārtīgi uzlikti uz matrača, un audumam, kas aptver gultas sānus, jābūt vienādam.

Saliekama slimnīcas stila gulta. Termins "slimnīcas stila gulta" attiecas uz metodi, kā tik cieši salocīt gultas galvu zem matrača. Šī ir visgrūtākā gultas veidošanas daļa, taču tā palīdz arī uzturēt jūsu gultu kārtīgu.

• Lai salocītu slimnīcas gultas stūri, ielieciet vienu palaga galvu zem matrača gultas galā. Neaizpildiet tos tikai pavirši, atcerieties tos izkaisīt plakani, lai tie nebūtu grumbaini.
• Paņemiet palaga gabalu apmēram 40 cm attālumā no vienas matrača puses gultas galā. Paceliet gāzi un salieciet to virs matrača augšdaļas tā, lai locījums veidotu 45 grādu leņķi pret matraci.
• Turot salocīto gāzi matrača augšdaļā, ielieciet lieko gāzi zem matrača. Ieduriet to pēc iespējas kārtīgāk.
• Tagad jūs atbrīvosiet matrača gāzes locīšanu. Ja jums patīk vaļīgi palagi, varat apstāties šeit. Bet, ja dodat priekšroku stingrākam, jūs varat iebāzt gāzu malu matracī gar gultas malu tā, lai tas būtu līdzens.
• Atkārtojiet to gultas pretējā pusē. Jūs varat izlasīt rakstu par to, kā salocīt slimnīcas gultas stūrus, lai iegūtu sīkāku informāciju un skatītu ilustrācijas.

Pārklājiet segu uz augšu. Kad seguma lapa ir salabota, virsū var uzlikt segu.

• Neaizmirstiet segu kārtīgi turēt uz gultas, segas malām, kas aptver gultas pusi, jābūt vienādām.
• Gultas malai jābūt par 15 cm zemākai nekā palaga malai.

Salieciet palaga malu un segu gultas galā. Turiet gultas palaga malu, kas kārtīgi atlokās virs segas. Ievērojiet, vai lapu apakšpusē redzat zīmējumu?

• Ja izmantojat plānu segu, jūs varat salocīt gan segu, gan gultas palagu kopā, tāpēc neredzēsiet lapas robežu. Pīļu sega ir mazliet bieza, tāpēc to nevar salocīt.
• Ja vēlaties, varat ielocīt segas un palaga locīšanas malu zem matrača, lai gulta izskatītos glīta un asa. Tā cilvēki to dara armijā!

Izspiedušies spilveni. Paņemiet spilvenus un uzpūšiet tos pirms gulēšanas. Uzpūtiet spilvenu, turot spilvena sānus viens pret otru un pēc tam atlaidiet - piemēram, spēlējot arfu!

• Izlīdziniet spilvendrānu un novietojiet katru uz gultas, lai aizpildītu atstarpi starp salocīto segas malu un galvas klāju.
• Ja jums ir vairāk nekā divi spilveni (liela divguļamā gulta), jūs varat uzlikt divus spilvenus virs pārējiem diviem.

Vēlreiz velciet. Tagad gultas tīrīšanas misija ir beigusies!

• Pabeidziet, novietojot dekoratīvus matračus vai spilvenus (ja tādi ir) gultas augšpusē, pret spilveniem.
• Ja jums ir papildu sega, kuru vēlaties izrotāt gultā (vai gadījumā, ja ir auksts!), Kārtīgi salieciet to uz pusēm un līdzsvaroti izklājiet gultas apakšējā pusē.

reklāma

2. daļa no 2: Labu paradumu veidošana

1. 

   saklāt gultu katrs rīts. Ieradums katru rītu gulēt gultā ir vienkāršs, bet noderīgs.
   • Tikai 2 minūtes katru rītu notīrot gultu, jūsu istaba izskatīsies kārtīga un relaksētāka. Iedomājieties, cik patīkami ir katru vakaru rāpot starp palagiem un segām!
   • Tas izklausās neticami, bet katru rītu uzklājot gultu, jūs patiešām varat justies laimīgāks!

2. 

   Mazgājiet gultas veļu ik pēc 1-2 nedēļām. Daudzi cilvēki brīnās, cik bieži jāmazgā palagi. Un šeit ir atbilde: ik pēc 1-2 nedēļām.
   • Lai gan vislabāk ir mazgāt palagus ik pēc 1-2 nedēļām, jūs varat atlikt līdz apmēram mēnesim. Bet, ja guļamistabā ir neliela nepatīkama smaka, jūs zināt, kāpēc.
   • Segas vai jebkura cita virsma, kas nonāk tiešā saskarē ar ķermeni, jāmazgā ik pēc trim mēnešiem.

3. 

   Uzziniet, kā visvieglāk ievietot sprostā segu un pīļu spalvas. Ikviens, kurš izmanto pīļu segu, zina, ka pīļu spalvu ievietošana sprostos ir ārkārtīgi smaga. Tomēr ir viens padoms, kas procesu var padarīt vienkāršāku:
   • Ritiniet vākus no iekšpuses uz āru, pēc tam ielieciet rokas segas iekšpusē, katra roka satverot segas stūri (piemēram, no zeķēm veidotu marioneti). Nākamais ir satvert segas augšējos stūrus, kas iebāzti segā - paņemiet stūri katrā rokā.
   • Cieši turot stūrus, sakratiet segu, līdz vāks automātiski nofiksējas vietā. Tad jums vienkārši jāinvina pārējie divi segas stūri segā un jāpiespiež vai jāpiestiprina vāciņš.
   • Tāpat labākais padoms ir vienkārši būt pacietīgam un mobilizēt atbalstu no kāda radinieka vai drauga!

4. 

   Izmantojiet matrača paliktni. Arī matraču paliktņu iegāde ir laba ideja, ja vēl neesat to izdarījis. Atcerieties, ka matrača spilventiņa izmēram jāatbilst gultai.
   • Matrača paliktnis ir novietots virs matrača un zem matrača pārvalka. Šis spilvens palīdzēs matracim netīrīties un tajā pašā laikā uz gultas izveidot īpaši mīkstu spilvenu.
   reklāma

Padoms

• Katru svētdienu mazgājiet palagus, segas un spilvenus. Tas padarīs jūsu gultu smaržīgu, tīrāku, un gulēšana uz tās ir arī veselīgāka.
• Pārliecinieties, ka katra gultas puse ir vienmērīgi izkliedēta.
• Kad esat pabeidzis gultu, velciet segu pār segas augšdaļu, cik vien iespējams taisni.
• Pārliecinieties, ka stūri ir izstiepti.
• Katru dienu ielieciet gultu vai noņemiet palagi, lai matracis būtu pakļauts svaigam gaisam neatkarīgi no tā, kā jūs "jūtaties" pamostoties. Būtu lieliski, ja rīta rutīnā iekļautu gultas tīrīšanu, kas palīdzēs ātri pamosties.
• Visbeidzot, vienkārši ielieciet spilvenus uz galvas klāja!
• Pirms sākat gulēt, pārbaudiet, vai gultas veļa ir jāmaina.
• Mainiet spilvendrānu ik pēc 2 dienām, jo ​​var uzkrāties baktērijas. Tas var novērst baktēriju saskari ar ādu, kas dažiem cilvēkiem izraisa izlaušanos.
• Ja jūs esat liela divguļamā gulta, stūrī varat ievietot spilvenu, lai istaba būtu lielāka.
• Lai iegūtu lielāku komfortu, izmantojiet aktīvo putu matrača apvalku.
• Ieveidojiet savu gultu stilā.
• Ja jūsu budžets atļauj, jums vajadzētu iegādāties satīna spilvenu futrāli. Satīna materiāls ir ne tikai foršs, bet arī mīksts matiem un ādai.

Brīdinājums

• Ja ir vasara, neatstājiet savā gultā daudz segu vai biezu segu. Atkarībā no temperatūras jūsu guļamistabā jums var būt nepieciešama tikai viena vai divas plānas segas, vai pat pietiek ar vienu lapu.