Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 3: aplauzuma izmantošana
• 3. metode no 3: izmēģiniet dabiskos balinātājus

Spīdošās acis izskatās lielākas un skaistākas nekā acis, kas ir matētas. Baltā acu zīmuļa un citu stratēģisku kosmētikas līdzekļu izmantošana ir lielisks veids, kā acis uzreiz izgaismot. Jūs varat arī samazināt tūsku un padarīt tās izskatīties lielākas un gaišākas, izmantojot dabiskus priekšmetus, piemēram, gurķus un tējas maisiņus. Galu galā ir daudz vieglāk saglabāt acis skaistas un skaidras, ēdot labi, labi izgulējoties un rūpējoties par savu veselību.

Lai soli

1. metode no 3: aplauzuma izmantošana

1. Labi izgulies. Jūs nevarat visu izlabot ar aplauzumu. Labs nakts miegs ir būtisks, lai acis būtu skaidras, veselīgas. Centieties naktī gulēt septiņas vai astoņas stundas, lai jūs pamostos gaiši un gaiši.
   • Centieties iet gulēt noteiktā laikā un katru rītu pamosties tajā pašā laikā. Rutīns palīdzēs jūsu ķermenim pienācīgi atpūsties, un jūs pamodīsieties kā atsvaidzināts.
   • Dienās, kad iepriekšējā vakarā negulējāt labi, izturieties pret acīm ar īpašu piesardzību, lai palīdzētu tām dienas laikā izskatīties un justies vislabāk.
2. Dzert daudz ūdens. Runājot par jūsu acīm (kā arī ādu un matiem), ūdens dzeršana ir būtisks skaistumkopšanas triks. Kad ķermenis ir dehidrēts, acis var izskatīties blāvas vai asinsizplūdušas. Dzert daudz ūdens, lai tie būtu dzidri un mirdzoši.
   • Kad jūtaties izslāpis, dzeriet ūdeni, nevis ķeraties pie kafijas vai soda. Nav neviena cita dzēriena, kas mitrina jūsu ķermeni, kā arī ūdens.
   • Labs veids, kā uzturēt mitrumu, ir visas dienas garumā ņemt līdzi atkārtoti lietojamu ūdens pudeli. Tādā veidā jūs izslāpis nekad nepaliksiet bez ūdens.
3. Izvairieties no alkohola un sāļa ēdiena. Gan alkohols, gan sāls var padarīt jūsu acis izskatās izspiestas, izžūstot ķermeni.Sliktākais laiks ēst sāļus ēdienus un dzert alkoholiskos dzērienus ir tieši pirms gulētiešanas, pirms jūsu ķermenim ir bijis laiks apstrādāt visu, ko esat absorbējis; jūs neizbēgami pamodīsities ar pietūkušiem plakstiņiem. Pārtrauciet ēst un dzert dažas stundas pirms gulētiešanas un dzeriet daudz ūdens, lai kompensētu jebkādas alkohola un sāļās vielas, kuras esat lietojis.
4. Ēdiet pārtiku, kas rūpējas par jūsu acīm. Kā ilgtermiņa veids, kā iegūt vairāk mirdzošas acis, izpētiet savu uzturu un pārliecinieties, vai varat pievienot vairāk barības vielu, kas, kā zināms, nāk par labu jūsu acīm. Ēdiet vairāk no šiem barojošajiem pārtikas produktiem, lai veicinātu acu veselību nākamajos gados:
   • Burkāni un saldie kartupeļi: tie satur beta-karotīnu, kas lieliski palīdz novērst makulas deģenerāciju un kataraktu.
   • Spināti, paprikas un Briseles kāposti: šajos dārzeņos ir daudz C vitamīna, kas aizsargā acis.
   • Turcija un cita liesa gaļa: tie satur cinku un B vitamīnus, kas ir būtiski acu veselībai.
   • Lasis, sardīnes un mandeles: tie satur omega 3 taukskābes, kas aizsargā acis.
5. Pārliecinieties, vai jūsu objektīvu jauda ir pareiza. Pat ja jūs ēdat veselīgu uzturu un daudz gulējat, acu sasprindzinājums var izraisīt acu kairinājumu, sausumu un apsārtumu, nevis mirdzošu un veselīgu. Noteikti regulāri apmeklējiet acu ārstu, lai pārliecinātos, vai esat lietojis pareizas recepšu brilles vai kontaktlēcas.
6. Palieciet prom no alergēniem. Putekļi, kaķu blaugznas, pelējums un citi alergēni var likt acīm izskatīties asiņainām un piepūstām. Centieties pēc iespējas vairāk uzturēt vidi bez alergēniem. Alerģijas sezonu laikā lietojiet zāles, lai mazinātu acu pietūkumu un kairinājumu, lai acis izskatās un justos mirdzošas un veselīgas.
7. Pēc nepieciešamības lietojiet acu pilienus. Tas ir ātrs veids, kā ātri mitrināt acis un acumirklī padarīt tās spilgtākas. Sāls šķīduma pilieni ir izstrādāti, lai aizstātu jūsu dabiskās asaras un ieeļļotu acis.

3. metode no 3: izmēģiniet dabiskos balinātājus

1. Mīkstiniet acis ar gurķiem. Tas ir lielisks līdzeklis, kas jāizmēģina, no rīta pamostoties ar pietūkušām acīm. Apgulieties, aizveriet acis un uzlieciet dažas vēsas gurķa šķēles uz vākiem. Turiet tos tur piecas minūtes, līdz šķēles ir siltas. Aukstā temperatūra palīdzēs mazināt pietūkumu un kairinājumu. Ja jums nav gurķa, izmēģiniet dažas atdzesētas karotes.
2. Izmantojiet kumelīšu tējas maisiņus. Kumelīte ir nomierinoša tēja, kas var palīdzēt mazināt acu kairinājumu. Divus tējas maisiņus iemērc ūdenī, saspiež un pēc tam dažas minūtes atdzesē ledusskapī. Novietojiet tējas maisiņus pār aizvērtām acīm un atstājiet tos tur apmēram piecas minūtes.
3. Izmantojiet rīvētu kartupeli. Sarīvē kartupeli un izklāj mazus kartupeļu gabaliņus uz aizvērtajiem plakstiņiem. Atstājiet kartupeli uz acīm piecas minūtes un pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Kartupeļiem ir savelkošas īpašības, kas palīdz mazināt pietūkumu.
4. Veiciet kompresi ar burvju lazdu. Raganas lazda ir maigs savelkošs līdzeklis, ko bieži lieto kā sastāvdaļu pirmās palīdzības produktos, kas paredzēti, lai palīdzētu pietūkumam. Mērcē divas kokvilnas bumbiņas burvju lazdā un pēc tam uz piecām minūtēm liec tās uz acīm. Tagad pietūkumam un kairinājumam vajadzētu mazināties.
5. Veiciet kompresi ar alveju. Ja acis sadedzina un niez, alveja ir jūsu risinājums. Divas kokvilnas bumbiņas iemērciet alvejas želejā, pēc tam dažas minūtes atdzesējiet tās ledusskapī. Uz piecām minūtēm ielieciet atdzesēto alveju uz plakstiņiem un pēc tam noņemiet tos.