Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Atklājiet sevi
• 2. daļa no 3: Rīkoties kā pieaugušam
• 3. daļa no 3: Atbildīga dzīve
• Padomi

Ja jums šķiet, ka esat mūžīgi ieslodzīts bērnībā, parastās izmaiņas var jums paātrināt ceļu uz pieaugušo vecumu. Būt pieaugušam ir saistīts ar daudz vairāk faktoriem, nevis tikai jūsu vecumu, un tas attiecas ne tikai uz attieksmi un attieksmi. Jo vairāk jūs uzzināsiet par sevi un labāk varēsit novērtēt savas tendences, jo tuvāk jums būs pilngadība. Uzziniet, kā sagatavoties nākotnei, maksimāli izmantot savus vēlos pusaudžus un cienīgi un žēlīgi tuvoties savam pieaugušajam.

Lai soli

1. daļa no 3: Atklājiet sevi

1. Iegremdējies savos talantos. Kas padara jūs unikālu? Kas padara jūs tādu, kāds esat? Izmantojiet savus vēlos pusaudžus un divdesmito gadu sākumu, lai izaugtu par pieaugušo versiju. Jūsu interesēm, talantiem un prasmēm vajadzētu dot jums sapratni par to, kas jūs kļūsiet. Ir svarīgi izmantot pusaudža gadus, lai izpētītu savus talantus un sapņotu savus lielākos sapņus. Par ko tu vēlies kļūt? Par ko tu vēlies kļūt? Izpētiet sevi.
   • Izmantojiet šos gadus, lai spēlētu grupās, sportotu, darbotos, lasītu un gleznotu. Dariet to, protams, visu savam priekam. Izpētiet lietas, kurās jūs parādāt dabisko talantu, bet arī lietas, par kurām neko nezināt. Izmēģiniet jaunus vaļaspriekus un aktivitātes, piemēram, fotogrāfiju vai moderno deju. Varbūt jūs uzzināsiet, ka jums kaut kas patiešām padodas, kaut kas tāds, ko jūs nekad nebūtu iedomājies.
2. Sāc domāt tur, kur vēlies būt pēc desmit gadiem. Lai gan jums nav precīzi jāzina, kā jūsu dzīve ritēs divdesmit gadu vecumā, patiešām ir svarīgi sākt mazliet domāt. Ko jūs vēlaties darīt ar savu atlikušo dzīvi? Vai vēlaties mācīties? Vai jūs studējat to, ko vēlaties studēt? Vai tas atbilst jūsu nākotnes plāniem? Vai vēlaties sākt pelnīt naudu pēc iespējas ātrāk? Vai jūs gatavojaties ceļot kopā ar savu grupu un dzīvot kā rokzvaigzne? Vai jūs gatavojaties ceļot? Izveidojiet sarakstu ar prioritātēm, kuras vēlaties sasniegt, un mēģiniet sākt.
   • Ja vēlaties doties uz koledžu, sāciet izpētīt iespējas. Sāciet domāt par to, ko vēlaties studēt. Meklējiet sev piemērotas universitātes un koledžas. Meklējiet perfektu apmācību. Aprēķiniet apmācības izmaksas, cik daudz jūsu ģimene var finansiāli atbalstīt un vai jums ir jāņem kredīts.
   • Ja vēlaties doties uz darbu, tad pavadiet kādu laiku, plānojot budžetu. Nosakiet sev finanšu mērķus un uzziniet, kādi darbi ir pieejami vēlamo mērķu sasniegšanai. Pētniecības kursi un apmācība, kas nepieciešama noteiktiem darbiem. Sagatavojieties tam iepriekš.
3. Apmeklējiet jaunas vietas un izmantojiet jaunu pieredzi. Lai paplašinātu domas un uzzinātu vairāk par pasauli, ir svarīgi to piedzīvot klātienē. Dariet visu iespējamo, lai iepazītu jaunas vietas, pavadiet laiku starp citām kultūrām. Daudzi jauni pieaugušie to uzskata par iespaidīgu un svarīgu pieredzi.
   • Ceļošana ir vairāk nekā tikai izklaide privileģētajai elitei. Ja jūs smagi strādājat, bet nevarat atļauties ceļot uz Itāliju vai mācīties ārzemēs, dodieties tik tālu, cik vien iespējams. Apmeklējiet interesantas vietas, kur nekad neesat bijis, tas varētu būt arī jūsu valstī. Apmeklējiet savas mītnes pilsētas vietas, kuras bieži neapmeklējat. Esi tūrists savā dzimtajā pilsētā.
   • Bioloģisko saimniecību iespējas pasaulē (WWOOF) algo labestīgus darbiniekus no visas pasaules. Šī organizācija ļauj strādāt ārzemēs. Ir arī daudzas citas humānās palīdzības organizācijas, kas piedāvā lieliskus pakalpojumus un ceļojumu pieredzi. Piedāvājiet savu palīdzību, atdodieties sabiedrībai un apmeklējiet jaunas vietas.
4. Draudzējieties ar dažādiem cilvēkiem, kurus cienāt. Atļaujiet sev iespēju socializēties ar pēc iespējas vairāk dažādiem cilvēkiem. Uzziniet par sevi, pavadot laiku kopā ar strādīgiem un apbrīnas vērtiem cilvēkiem. Mēģiniet padarīt savu dzīvesveidu un attieksmi līdzīgu viņu. Uzturiet veselīgas attiecības ar citiem, un jūs nāksit par labu jūsu pašu garīgajai veselībai.
   • Atrodiet piemēru. Darbā meklējiet kādu, kurš pieiet darba videi sev piemērotā veidā. Mācieties no viņiem. Ja jūsu kolēģis var pacelties pāri sīkajai uzņēmuma politikai un ļaut savam darbam runāt pats par sevi, dariet to. Sadarboties un just līdzi.
   • Atrodiet dzīves piemēru. Kļūstot vecākam, ir viegli zaudēt saikni ar vecajiem draugiem. Tikpat viegli nav iegūt jaunus draugus. Kādu dienu jūs varat pamosties un saprast, ka savus kolēģus redzat tikai regulāri. Uzturiet draudzību ar cilvēkiem, kuri ļoti atšķiras no jums, bet ar kuriem jums ir kopīgi vaļasprieki vai intereses. Varbūt jūsu ierakstu vākšanas draugs ir jurists un jūs esat tehniskās apkopes tehniķis; tas nenozīmē, ka jūs nevarat runāt par unikāliem mūzikas atklājumiem.
5. Esiet godīgi pret sevi. Kļūstot vecākam, jūs pamazām labāk iepazīsit sevi. Ja jums ir tendence slinkot vai uztraukties par sīkumiem vai ja jums patīk vilcināties, tas jums jāapzinās ap divdesmito dzimšanas dienu. Strādājiet ar savām negatīvajām iezīmēm un sagatavojieties ienākšanai darba tirgū. Pusaudzim var piedot negatīvās iezīmes, iemetot to "jaunībā". Bet pieaugušajam vajadzētu godīgi un patiesi identificēt savus trūkumus. Viņam jāsaprot, kādi izaicinājumi viņu sagaida un kurās jomās viņš joprojām var augt. Pieaugšana prasa daudz darba.
   • Nosauciet savas stiprās puses. Kas tu esi labs vai prasmīgs? Veltiet laiku, lai iezīmētu savas stiprās puses, un dariet to pašu lietām, ar kurām lepojaties.
   • Nosakiet savas vājās vietas. Pie kā jums vēl jāstrādā? Kas traucē sasniegt vēlamo? Ir svarīgi noteikt jomas, kurās vēl ir ko uzlabot.

2. daļa no 3: Rīkoties kā pieaugušam

1. Iemācieties atpazīt un kontrolēt "bērna režīmu". Pieaugušam cilvēkam nav pogas, tāpēc nav kārtīgas robežas starp jaunību un pieaugušo vecumu. Pieaugot nenozīmē atbrīvoties no visām jaunības īpašībām. Tas vienkārši nozīmē, ka jūs varat kontrolēt savas jaunības tieksmes; ka jūs varat pārveidot savu jaunības enerģiju pieaugušo mērķos un ambīcijās. Atpazīstiet savas bērnišķīgās tieksmes, lai jūs varētu tās izmantot.
   • Bērnu režīms ir haotisks. Bērns ir slikti organizēts, nesagatavots un parasti staigā apkārt kā vista bez galvas. Jaunība ir haoss. Kaut arī daudzu pieaugušo dzīve ir arī aizņemta un pilna, haoss - stresa un biznesa kontroles vai struktūras trūkums - liecina par bērnības režīmu. Kartējiet savas dzīves haotiskās daļas un izmantojiet enerģiju, lai sakārtotu šīs daļas.
   • Bērna režīms ir bezspēcīgs. Kādam ir jāsaista bērna apavi, jābaro bērns un jāsniedz emocionāls atbalsts. Pieaugušie ir daudz patstāvīgāki un spēj paši audzināt bērnus. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir lielāka nesavtība. Pieaugot, jūs varēsiet darīt vairāk un vairāk pats un mazāk būt atkarīgs no citiem.
   • Bērna režīms ir nepatīkams. Bērna režīmā jūs varat noniecināt kādu par paaugstinājumu amatā, nevis jūs. Vai arī, ja grasās precēties vidusskolas bijušais. Aizvainojums ir dusmu lēkmes ekvivalents bērniem. Ja lietas nenotiek tā, kā jūs vēlētos, tad jūs to neapmierinātību uzglabājat un ļaujat tai pāraugt aizvainojumā un dusmās. Tāpat kā to dara bērns. Jūs varat arī iemācīties veselīgi paust savu neapmierinātību un turpināt dzīvi.
2. Iemācieties pateikt "nē". Pusaudži ir impulsīvi. Pusaudži saka "jā" citam dzērienam vai garai naktij vai lūdz nākamajā dienā doties atvaļinājumā. Pieaugot, jums arī jāiemācās iepazīt savus ierobežojumus. Izstājieties no bērnības domāšanas un iestājieties par sevi. Ja jūsu draugi dodas uz mūzikas festivālu, bet jūs nedomājat, ka varat lūgt atvaļinājumu, jums jāiemācās, lai varētu pateikt "nē". Atbildība dažkārt nozīmē pateikt "nē".
   • Jo vairāk jūs turēsieties pie ilgtermiņa mērķiem, pieņemot saprātīgus īstermiņa lēmumus, jo nobriedušāks jūs kļūsiet. Atbrīvoties no dienas, lai spēlētu Halo, var izklausīties pievilcīgi, taču, ja tas attur jūs no paaugstinājuma iegūšanas, tad jūs savukārt atturat jūs no mērķu sasniegšanas - tas ir ļoti nenobrieduši.
3. Ģērbies atbilstoši savam vecumam. Neatkarīgi no tā, vai dodaties ārā vai dodaties uz darbu, glabājiet skapī šortus un savu Simpons kreklu. Vīriešiem un sievietēm vajadzētu valkāt tīru, profesionālu apģērbu, kas ir piemērots konkrētai situācijai. Jums nav jāizmet vecais atkritums, bet glabājiet to dienām, kad esat brīvs.
4. Rūpējieties par savu ķermeni. Pieaugušajiem brokastīs nevar būt nūdeles, makaroni un hotdogi. Ja jūsu skolas durvis aizveras aiz muguras, jums vajadzētu atstāt arī tos ēšanas un ģērbšanās paradumus.
   • Vingrojiet un ēdiet atbildīgi. Tomēr jūs pieņemsiet svaru, kad apmeklēsiet koledžu. Kad bērni iet uz koledžu, tas nav nekas neparasts, ka viņi pārtrauc sportot un ēst visu, ko vēlas. Visas dienas garumā. Svars nāk ātri, un var būt ļoti grūti to atkal noņemt. Turklāt ir grūti apgūt ieradumus.
5. Nodarbojieties ar likstām kā pieaugušais. Bērni sajūsminās, kad viņiem nav pa ceļam. Tīņi tīko. Pieaugušie uzņemas atbildību par savu rīcību, tiek galā ar likstām un iet tālāk. Pieaugot nozīmē arī iemācīties atbildēt par neveiksmēm un to, kā pārvarēt neveiksmes. Jūs nevarat atteikties, ja kaut kas nenotiek tā, kā jūs vēlētos vai gaidījāt.
   • Smaga patiesība par pasauli: tas, ka esi kaut ko pelnījis, nenozīmē, ka to dabūsi. Saglabājiet savus mērķus redzeslokā, palieciet laimīgi un neļaujiet dzīves negodīgumam jūs atturēt. Dzīve ir grūta, un ikvienam ir nācies pārvarēt neveiksmes. Tātad arī jūs.
6. Sāciet un uzturiet jēgpilnas attiecības. Daudzas bērnības attiecības veidojas noteiktos apstākļos: jūs esat draugi ar cilvēkiem, ar kuriem ejat skolā, ar cilvēkiem, ar kuriem strādājat, un cilvēkiem, kurus pazīstat. Tomēr, pieaugot, ir ierasts paskatīties mazliet tālāk, atstāt aiz sevis vecas draudzības un veidot jaunas. Var būt grūti noteikt, kuras draudzības tiks saglabātas ilgtermiņā un kuras ir tikai situācijas. Atšķiriet šīs draudzības un veiciet aktīvus pasākumus, lai koptu attiecības, kuras vēlaties uzturēt. Runājiet, apmeklējiet un interesējieties par savu tuvāko draugu dzīvi.
   • Kad esat pieaudzis, biežāk ir arī ilgtermiņa romantiskas attiecības. Ja jūs vairāk nodarbojaties ar randiņiem un vēl nevēlaties vēl apņemties, mēģiniet iepazīties dažus mēnešus. Skatiet, vai jums tas patiešām nepatīk labāk. Ja jūs nosliecaties ilgtermiņā, nebaidieties pārtraukt attiecības, kas vairs nav ilgtspējīgas. Neuzturiet attiecības tikai tāpēc, ka jums patīk, jo jums patīk drošība. Pazīsti sevi.
7. Uzlabojiet savu empātiju. Iepazīstiet jaunus cilvēkus, uzziniet par viņu dzīvi un mēģiniet izprast citus pasaules uzskatus. Aktīvi strādājiet, lai izprastu izpratni par cilvēkiem, kuri ir pilnīgi atšķirīgi no jums. Pusaudži, salīdzinot ar vecākiem, bieži uzskata sevi par ļoti atvērtu. Tikai divdesmito gadu beigās viņi atklāj, ka gadiem ilgi viņiem ir bijuši noteikti pieņēmumi un aizspriedumi par klasēm, rasēm, dzimumu un citiem faktoriem. Pieaugšana ir saistīta arī ar iespēju tikt galā ar citiem ar empātiju.
   • Tērzējiet ar cilvēkiem, kas vecāki par jums, un mēģiniet mācīties no viņiem. Pusaudži bieži skandina cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem, bet pieaugušie gudrību atzīst, kad to redz. Darbā, savā kopienā un citā sociālajā saskarsmē jūs varat darīt visu iespējamo, lai uzzinātu citu paaudžu cilvēku gudrību. Draudzējies ar savu kolēģi, kura ir bijusi sabiedrībā visilgāk, vai ar to draudzes sievieti, kura tur bijusi visilgāk.
   • Lasiet daudz un mēģiniet uzzināt citas perspektīvas. Pirms apņematies un identificējaties ar kaut ko, izlasiet par dažādām politiskām kustībām.
8. Esiet uzticams. Pieaugušajiem vajadzētu izpildīt viņu vārdu. Kad sakāt, ka kaut ko darāt, dariet to. Attiecības, darbs un personīgā attīstība ir sarežģīta, ja jūs neuzskata par uzticamu cilvēku. Pusaudži un bērni var izkļūt no jauna un atkal - atkal viņi ir bērni! Bet pieaugušajiem vajadzētu izturēties kā pieaugušajiem. Cilvēkiem ir jāzina, ka viņi var paļauties uz tevi.
   • Vienmēr izturieties ar cieņu pret savu ģimeni, draugiem un kolēģiem. Pret cilvēkiem izturieties tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos. Ja jūs necienāt citus, viņi, iespējams, zaudēs cieņu arī pret jums. Ja esat uzticams, dzīvē sasniegsiet daudz vairāk un būsiet daudz laimīgāks.
9. Veikt atbildīgus soļus. Kļūstot vecākam, paģiras, kuras jūs ļāvāt slīdēt garām, kad jums bija 21 gads, kļūst arvien ilgākas. Ķermenis kļūst mazāk izturīgs. Kas var notikt par labu nodomu ļaunprātību un izvirtību jūsu koledžas dienās, vēlāk dzīvē, sāk saskarties ar izmisīgu un atkarību izraisošu uzvedību. Ja jūsu dzīve rit ap ballītēm un ja jums darbā jāsauc slimi, jo esat dzēris pārāk daudz, tad ir pienācis laiks mainīt. Laiks pieaugt.
   • Dariet visu ar mēru. Kļūstot vecākam, nenozīmē, ka vairs nevar darīt jautras lietas. Tas nozīmē, ka jums viss ir jāplāno labāk. Sakārtojiet aukli, pārliecinieties, ka nākamajā dienā nekas nav iekļauts darba kārtībā, un parādiet jauniešiem, kā to izdarīt.
10. Esi atklāts un neaizsargājies. Pieaugušais ir pietiekami pārliecināts un emocionāli nobriedis, lai pārdzīvotu dzīvi bez aizsardzības mehānismiem. Nelietojiet attaisnojumu, ja priekšnieks jums saka, ka jūsu darbs nav bijis īsti pareizs, vai ja partneris saka, ka jums jāpievērš lielāka uzmanība personiskajai higiēnai. Paņemiet to ar sāls graudu.
    • Ja jūs neaizsargājaties, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu kļūt par atspēriena punktu citiem. Emocionāli nobriedis cilvēks var saņemt labu nodomu negatīvu kritiku, nereaģējot sašutumā vai aizstāvoties. Esiet atvērts kritikai, bet iestājieties par sevi, kad situācija to prasa. Atšķirība starp abiem ir daļa no pieaugšanas.

3. daļa no 3: Atbildīga dzīve

1. Meklēt darbu. Jūsu pirmais darbs ir būtisks solis izaugsmē. Ja vien jūsu vecāki nav ļoti turīgi, tad, kad esat pieaudzis, jums jāiet uz darbu. Daži sāk darbu agrāk, piemēram, vidusskolā, bet daži gaida, kamēr viņiem būs visi grādi. Nav ideālas vietas, lai sāktu darbu; pielāgošanās savam darbam ir svarīgs solis izaugsmē.
   • Nepilna laika darbs var būt lielisks veids, kā iegūt noteiktas darba iemaņas un nopelnīt nedaudz vairāk, neatkarīgi no tā, vai vecāki joprojām atbalsta jūs finansiāli.Pamazām strādājiet pie neatkarīga apgādnieka.
2. Pārvaldiet savu budžetu. Tas var būt vilinoši izmest savus pirmos algas čekus tieši kanalizācijā, taču pusaudzis tā rīkotos. Drīzāk ielieciet šo naudu bankā un sāciet krāt. Noteikti sastādiet sev līdzsvarotu budžetu, ar kuru varat ērti dzīvot, paturēt prātā fiksētās izmaksas utt. Un ietaupīt. Mēģiniet sabalansēt savas finansiālās saistības šeit un tagad ar jūsu ilgtermiņa mērķiem.
   • Ikmēneša izdevumos ietilpst īre vai hipotēka, rēķini un pārtika. Jums jau būs laba ideja par lielāko daļu no tām, taču mēģiniet pārtikai atvēlēt nedaudz vairāk naudas, nekā jūs domājat, ka jums vajag. Ja neesat pārliecināts, mēģiniet izsekot, cik daudz naudas jūs iztērējat pārtikai katru nedēļu. Tad reiziniet šo summu ar 4.
   • Ja iespējams, mēģiniet sākt taupīt pēc iespējas agrāk. Ja jūs uzkrājat noteiktu procentu no savas algas krājkontā, tas gadu gaitā var ievērojami palielināties. Pat ja jūs varat atlicināt tikai 50 eiro, jūs veicat nepieciešamos pasākumus pilngadības sasniegšanai.
3. Laikā samaksājiet rēķinus. Ja pametat vecāku māju, jūs varat saskarties ar sarežģītu periodu. Grūti kļūt pilnīgi finansiāli neatkarīgam, kad tikko esat pametis skolu vai skolas laikā. Jau tagad var spert nelielus soļus finansiālās brīvības un neatkarības virzienā. Jūsu mērķis ir pareizi pārvaldīt savu budžetu, neprasot nevienu citu.
   • Labi pirmie soļi ir maksājumi par jūsu pašu gāzi un gaismu, kā arī īre. Tad mēģiniet segt tālruņa izmaksas, maksājumus par automašīnu un citus izdevumus. Pamazām strādājiet līdz finansiālajai neatkarībai.
4. Sāciet ietaupīt naudu. Ievietojiet papildu naudu krājkontā un mēģiniet turēties tālāk. Ir viegli tērēt naudu jaunajai Playstation, taču sekojiet līdzi saviem ilgtermiņa finanšu mērķiem. Glabājiet naudu bankā.
5. Nedzīvo pāri saviem līdzekļiem. Ja jums nav, jūs nevarat. Ja jūs nevarat kaut ko atļauties, mēģiniet atrast veidu, kā to izdarīt. Un, ja tas patiešām nav iespējams, tad labāk to atstājiet. Centieties nevajadzīgi aizņemties naudu. Jūs samaksāsit savu skatienu procentos.
   • Acīmredzot ir diezgan grūti nopirkt māju, mācību maksu vai automašīnu ar skaidru naudu. Tāpēc ir iespējams, ka kādā brīdī jūs uzkrājat aizdevuma parādu. Apspriediet savu gadījumu ar finanšu konsultantu, lai ņemtu labāko iespējamo aizdevumu.
   • Ja iespējams, mēģiniet konsolidēt parādus. Vairāku aizdevumu atmaksa katru mēnesi var būt mulsinoša un nomākta, it īpaši, ja nevarat veikt pietiekami daudz maksājumu, kas procesu tikai pagarinās.
6. Esi ambiciozs darbā un uzņemies jaunus pienākumus. Kļūstot vecākam, jūsu brieduma pazīme ir jūsu vēlme uzņemties jaunus pienākumus. Esi ambiciozs.
   • Ja rodas izdevība, piesakieties vadošajām lomām darbā. Neuztraucieties, vai esat vai nav īstā persona šajā amatā.
   • Darbā un attiecībās jums vajadzētu būt ar vērienīgu reputāciju. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat noraidīt pieprasījumus, kas neatbilst jūsu personīgajiem mērķiem un ambīcijām. Ja esat ambiciozs, tas nenozīmē, ka jums jāpieņem viss, kas tiek iemests jūsu klēpī. Esiet aktīvs un radiet sev iespējas tuvināties saviem ilgtermiņa mērķiem.

Padomi

• Pieaugušais nav vecums. Visi kļūst vecāki, ne visi aug.
• Centieties pēc iespējas mazāk būt atkarīgs no citiem. Nosakiet savas ambīcijas un dzīves mērķus. Beidz sūdzēties un saproti, ka dzīve ir tāda, kāda tā ir: tu nāci pasaulē bez nekā, un tu atstāsi pasauli bez nekā. Viss, kas notiek starplaikos, ir atkarīgs no jums.
• Pieaugšana nenozīmē vēršanos pret vecākiem. Viņi pat var jums palīdzēt ceļā uz neatkarību.
• Jūs esat savas vērtības vainaga liecinieks. Ja jūs uzskatāt, ka esat tā vērts, arī cilvēki to darīs. Ja jūs sevi nenovērtējat, arī citiem cilvēkiem būs ideja. Ja jums nepatīk, kas jūs esat, atrodiet sevi. Uzlabojiet lietas, ar kurām neesat apmierināts.