Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: problēmu risināšana ar vecākiem
• 2. metode no 2: Novērsiet autoritātes figūras problēmu

Mēs visi laiku pa laikam nonākam nepatikšanās - dažreiz mēs esam vainīgi paši, un dažreiz tā nav. Bet ir veidi, kā izkļūt no nepatikšanām un izvairīties no soda un briesmām atkarībā no tā, ar ko jūs runājat. Viens no veidiem, kā izkļūt no nepatikšanām, ir izmantot sarunu paņēmienus, kas var palīdzēt situāciju padarīt mazāk traucējošu.

Lai soli

1. metode no 2: problēmu risināšana ar vecākiem

1. Esiet godīgi un patiesi. Tas ir ļoti svarīgi, lai pielāgotos jūsu vecākiem. Kāds, kurš šķiet godīgs, var vieglāk pārliecināt cilvēkus par nevainīgiem vai vismaz nožēlu. Strīdēšanās vai ņurdēšana tikai pagarinās sarunu un nedarbosies jūsu labā.
2. Izvairieties no stresa signāliem. Tie ir verbāli un neverbāli signāli, kas daudziem cilvēkiem asociējas ar melošanu.
   • Paskaties cilvēkam acīs. Neskatieties pārāk daudz sev apkārt. Lai arī ir pierādīts, ka acu kustības nav saistītas ar melošanu, daudzi cilvēki to saista.
   • Friemel nav. Tas varētu būt kaut kas līdzīgs rotaļām ar rokām, žestu izdarīšanai, matu aizlikšanai aiz ausīm vai citām nervozām tikām. Mēģiniet sēdēt uz rokām vai turēt rokas kopā, lai izvairītos no ņurdēšanas.
   • Padomājiet par varas mirkļiem. Jūs domājat atpakaļ uz brīdi vai periodu, kad jums bija lielāka kontrole vai spēks. Šādu atmiņu atsaukšana var ietekmēt to, kā citi cilvēki jūs uztver. Atgriežot sevi tur, kur bijāt, kad guvāt panākumus un / vai gudrību, cilvēki jūs arī tā uztvers.
3. Sāciet teikumus ar kaut ko līdzīgu "Jā, es piekrītu... "Šis runas veids parādīs, ka jūs interesē mācīšanās un kopīgs darbs, nevis konflikts. Beidziet teikumu ar kaut ko konkrētu, nevis vispārīgu. Šī taktika viņiem parādīs, ka jūs klausāties un ka viņi tiek uzklausīti.
4. Nemelo. Meli galu galā novecos. Tevi aizķers meli vai aizķers pretruna.
5. Izteikt savas jūtas. Tā vietā, lai izlaistu savas jūtas pasīvā un agresīvā veidā, ja vispār, izsakiet tās vārdos.Piemēram, "Mammu, man ir kauns par to, ko esmu izdarījis" vai "Es jūtos vainīgs par to, ko esmu izdarījis".
6. Runājiet empātiski. Izprotot vecāku viedokli, pavērsies daudz iespēju, pēc kurām jūs varat sākt runāt par to, kas viņus uzbudina.
   • Pieņemsim, ka jūs izsitāt logu. Iespējams, ka viņi nav sarūgtināti par izsisto logu - viņi var būt īpaši satraukti par to, ka jūs viņiem to uzreiz neteicāt, vai arī var būt finansiālas grūtības un neparedzēti gadījumi, kas rada papildu stresu.
   • Uzziniet, par ko viņi patiešām ir satraukti (kas var atšķirties no tā, kas jums ir svarīgs). Tas, par ko viņi ir satraukti, var atšķirties no jūsu viedokļa, taču tas ir galvenais, lai parādītu empātiju pret to, ko jūs formulējat vārdos.
   • Kas attiecas uz iepriekš aprakstīto loga rūts piemēru, tā vietā, lai teiktu: "Piedodiet, ka izsitu logu" vai "Es negribēju izsist logu", jūs runājat par viņu rūpēties. Tādā gadījumā sakiet kaut ko līdzīgu "Man vajadzēja jums nekavējoties pastāstīt par logu" vai "Es zinu, ka mums tagad tā pietrūkst, un es jums atmaksāšu ar savu kabatas naudu".
7. Komplimentu viņiem. Esiet laipns, cieņpilns un bez maksas. Ziniet, cik daudz viņi dara jūsu labā, un parādiet to, kā arī sniedziet viņiem šo atbalstu. Viņi, iespējams, nedzird to pietiekami, tāpēc novērtēs dzirdēšanu ērtā laikā, kas ir laba lieta jums visiem. Jūs varētu teikt: "Es zinu, ka tas, iespējams, ir pēdējais, ar ko vēlaties nodarboties pēc garas darba dienas" vai "Jūs esat tik daudz darījis manis labā, un tā bija nepieņemama rīcība".
8. Piedāvājiet kaut ko, ko varat darīt, lai tas būtu pareizi. Šī ir laba ideja, jo tā parāda, ka jūs uzņematies iniciatīvu. Un viņiem ir jādara vēl viena lieta. Tas ir labs veids, kā novērst situāciju un parādīt, ka esat nožēlojams. Loga piemērā jūs varētu piedāvāt maksāt par to vai mēnesi tīrīt logus.

2. metode no 2: Novērsiet autoritātes figūras problēmu

1. Sāciet teikumus ar: "Jā, es tam piekrītu ..." Šis runas veids parādīs, ka jūs interesē mācīšanās un kopīgs darbs, nevis aizstāvība. Beidziet teikumu ar kaut ko konkrētu, nevis vispārīgu. Tad viņi zina, ka jūs klausāties. Tas viņiem arī rada sajūtu tikt uzklausītiem.
2. Padariet to mazliet vieglāku. Izstāstīt joku vai izmantot humoru - ne pa jokam, bet tāpēc, ka humors var palīdzēt atvieglot situāciju. Tas arī parādīs, ka jūs nebaidāties. Pārliecinieties, ka nepārsniedzat rindu un nepasakāt kaut ko tādu, kas aizskartu cilvēku, vai arī jūs nonāksiet vēl lielākās nepatikšanās.
3. Spēlējiet uz otra cilvēka iedomību. Ikvienam patīk dzirdēt par sevi labas lietas, tāpēc meklējiet veidus, kā viņiem izteikt komplimentus. Esiet jauks un cieņpilns, taču nepārspīlējiet to, jo viņi redzēs jums cauri. Atcerieties, ka glaimi nav tikai komplimenti, dažreiz tas ir kāda cilvēka glāstīšana, kas viņiem liek justies pilnvarotiem un atbildīgiem. Wow, jums jāvalkā stilīgākās formas tērpi. Es vienmēr gribēju būt policists pusaudža gados. "
4. Pārslēdziet sarunu no jums uz otru. Kad jums būs nepatikšanas, otra persona koncentrēsies uz to, lai jūs justos neērti. Kad jūs varat pagriezt prožektoru otra virzienā, tas neitralizēs situāciju un otrs zaudēs kontroli pār jums. Arī šajā gadījumā esiet piesardzīgs, jo būtība ir koncentrēties uz otru cilvēku dabiski, nešķietot apsūdzība.
5. Koncentrējieties uz to, kas nāk par labu otram. Pārliecināt otru cilvēku, ka izkļūšana no nepatikšanām ir viņu labā. Tā vietā, lai skaidri pateiktu, ko vēlaties, proti, izkļūt no nepatikšanām, izmantojiet vārdus, lai liktu viņiem justies, ka otra cilvēka interesēs ir darīt to, ko vēlaties. Piemēram, "es ienīstu izšķērdēt. jūsu laiks izrakstot kuponu - varbūt ir kāds cits risinājums? '
6. Norādiet uz savienojumu. Vai jūs varat sazināties ar personu? Varbūt jūs esat no tā paša reģiona, vai jūs zināt to pašu cilvēku, vai arī jūs viņu ļoti labi pazīstat. Izmantojiet šo savienojumu, lai atgādinātu otram, ka esat tāds pats. Tas var likt cilvēkam justies empātiskākam pret tevi un vēlēties atbrīvoties no nepatikšanām.
7. Atzīst par nelielu pārkāpumu. Turpiniet noliegt galveno apsūdzību, taču pētījumi ir parādījuši, ka, visticamāk, tiek uzskatīts, ka atzīt mazāk nopietnu pārkāpumu, nevis atzīt nelielu pārkāpumu un pēc tam kategoriski noliegt jebkādu līdzdalību. Ne skeitbordam "vai" Man jāatzīstas, ka es jau iepriekš šeit skrituļoju, bet tas bija pirms gadiem, es biju jaunāks un nezināju, ko daru. "