Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: Rūpīgi notīriet
• 2. daļa no 3: uzturiet savu istabu sakārtotu
• 3. daļa no 3: Izveidojiet labus tīrīšanas ieradumus
• Padomi

Tīra telpa var palīdzēt jums atpūsties un atpūsties, atgriežoties mājās, un neļaut vecākiem vai istabas biedriem nokaitināt tīrīt! Kaut arī jūsu istabas uzturēšana tīrā stāvoklī var šķist nepatīkams darbs, labu paradumu apgūšana darbu paveiks ātri un viegli.

Lai soli

1. daļa no 3: Rūpīgi notīriet

1. Paņemiet drēbes no grīdas un gultas. Apģērbi, kas karājas uz grīdas, jūsu gulta un virs krēsliem, pat tīrā telpā var likties netīri. Savāciet visas drēbes, kas atrodas jūsu istabā, un sakārtojiet tās netīrā un tīrā veļā. Ielieciet netīras drēbes veļas grozā. Salociet un uzglabājiet tīras drēbes.
2. Savāc atkritumus un aizved tos. Kad esat aizņemts ar darbu, skolu un citām lietām, atkritumi jūsu istabā krājas pārāk viegli. Apmeklējiet istabu ar atkritumu maisu un paņemiet iepakojumu, pārtiku, vecos dokumentus un jebkuru citu atkritumu, ko atrodat telpā.
   • Kad esat savācis visu atkritumu tvertni, iztukšojiet guļamistabas atkritumus maisiņā un uzstādiet tos dienai, kad atkritumi tiek savākti.
3. Sakārtojiet šķīvjus un galda piederumus. Ēdieni, tases un pārtikas atliekas, kas atrodas jūsu istabā, var piesaistīt kukaiņus, izraisīt noplūdes un pārblīvēt jūsu istabu. Savāc visu, kas pieder virtuvē, un nocel to, lai mazgātu traukus. Lietas, kuras jāuzmanās, ir:
4. Nomazgājiet gultas veļu. Noņemiet no gultas segas, palagus un spilvendrānas. Ievietojiet visu mazgājamo gultas veļu grozā un nogādājiet to vietā, kur atrodas visa veļa.
   • Ja jūs zināt, kā un kad lietot veļas mašīnu, veiciet veļas daudzumu atbilstoši standarta iestatījumam. Pretējā gadījumā lieciet gultas veļu mazgāt pieaugušajam.
5. Ielieciet gultu ar svaigu veļu. Paņemiet jaunu gultas veļas komplektu vai gaidiet, kamēr jūsu mazgā un žāvē. Vispirms ielieciet uz matrača uzstādīto palagu, pēc tam augšējo palagu un visas regulāri izmantotās segas. Ielieciet spilvendrānas atpakaļ uz spilveniem. Novietojiet spilvenus uz gultas un velciet segas vai (uz leju) segu uz augšu un pāri spilveniem.
   • Ielieciet savu gultu katru dienu. Jums nav jāpārtaisa uzliktā palags un spilvendrānas, bet palags un segas ir.
   • Mainiet gultu ik pēc pāris nedēļām. Ja ir ļoti karsts un jūs ļoti svīstat, iespējams, biežāk būs jāmaina gultas veļa.
6. Notīriet rakstāmgaldu. Guļamistabas galdi ir nekārtības magnēti, jo, iespējams, tieši tur jūs lasāt, veicat skolas darbus un pavadāt laiku pie datora.

   Paņemiet visus brīvos papīrus, piezīmes un citas lapas, kas atrodas apkārt. Organizējiet un arhivējiet savus dokumentus. Izmetiet bezjēdzīgo papīru. Tā ir lieliska ideja papīra atkārtotai izmantošanai dažādos veidos. Savāciet pildspalvas, zīmuļus un citus rakstāmpiederumus un ielieciet tos krūzē, zīmuļu maciņā vai īpašā atvilktnē. Glabājiet grāmatas vai žurnālus, kas atrodas blakus. Izmetiet žurnālus, kurus vairs nelasīsit, izmantojot makulatūru, vai nodosiet tos veikalā.

   
   
7. Sakārtojiet naktsgaldiņu. Jūsu naktsgaldiņš, iespējams, ir izgāztuve visam, ko darāt tieši pirms gulētiešanas, piemēram, lasīšanai, mūzikas klausīšanai, rotu noņemšanai un citām lietām. Iztukšojiet naktsgaldiņu un nolieciet visu, kas tur nepieder.
   • Lai saglabātu savu istabu tīru un kārtīgu, ielieciet naktsskapī priekšmetus, kurus bieži lietojat, piemēram, planšetdatoru un grāmatas, nevis uz augšu. Saglabājiet naktsgaldiņa augšdaļu, lai iegūtu dažus vienkāršus priekšmetus, piemēram, lampu vai vienu attēlu.
8. Organizējiet savu kumodi. Jūsu kumode var būt arī grāmatu, rotaļlietu, aksesuāru, juvelierizstrādājumu un rokdarbu izgāztuve. Ielieciet rotaslietas atpakaļ kastē vai atvilktnē, ielieciet grāmatas atpakaļ plauktā, izmetiet uzkrājušos atkritumus un gružus, atkal ielieciet kosmētiku tualetes galdā vai kosmētikas kastē, kā arī ievietojiet aksesuārus un citus priekšmetus tur, kur tie pieder. .
   • Saglabājiet savu kumodi sakārtotu. Pārliecinieties, ka jūsu drēbes ir kārtīgi salocītas; nelieciet tos tikai atvilktnē.
   • Tik bieži būtu laba ideja pilnībā iztukšot kumode. Atdaliet priekšmetus, kurus vairs neizmantojat, un visu pārējo ievietojiet atvilktnēs.
9. Sakārtojiet savu skapi. Skapji parasti ir tās lietas, kurās jūs iemetat visu, kam jums nav tūlītēja mērķa, un tagad ir pienācis laiks risināt visas šīs lietas. Sakārtojiet kurpes, pakārt drēbes un atbrīvojieties no atkritumiem un sakārtojiet plauktus.
10. Putekļus visu nost. Izmantojiet putekļu sūcēju vai mitru mikrošķiedras drānu, lai notīrītu putekļus mazajos stūra un sienas stūros, griestu ventilatorā, apgaismojumā, plauktos, kur sienas un griesti saskaras, un visām jūsu istabas mēbelēm.
    • Kad putekļojat, uzņemiet visu, kas traucē jūsu darbam, piemēram, lampu uz kumodes un putekļus zem tā.
11. Vakuumējiet grīdu. Izmantojiet putekļsūcēju, lai sūcētu netīrumus un putekļus no grīdas ar paklāju, vai slotu vai putekļu sūcēju, lai notīrītu flīžu vai koka grīdu. Izmantojiet īpašus putekļsūcēja stiprinājumus, lai notīrītu stūrus, kur saskaras grīda un siena, kā arī grīdlīstes un visas plaisas un plaisas.
    • Neaizmirstiet pārvietot mēbeles apkārt, lai jūs varētu tīrīt zem un aiz gultas, kumodes un rakstāmgalda.
12. Notīriet logus un spoguļus. Izsmidziniet spoguli ar stikla tīrītāju vai šķīdumu, kurā ietilpst viena daļa etiķa un trīs daļas ūdens. Spoguļa žāvēšanai izmantojiet tīru mikrošķiedras drānu. Atkārtojiet visus jūsu istabas logus un visus putekļainos vai netīros attēlu rāmjus.
    • Glabājiet logu tīrītāju parocīgu, lai spoguli varētu notīrīt pēc nepieciešamības vai kad tas kļūst netīrs. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir ziņkārīgi mājdzīvnieki vai bērni.

2. daļa no 3: uzturiet savu istabu sakārtotu

1. Katru dienu ielieciet savu gultu. Viena no vissvarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai jūsu istaba būtu tīra, ir gulēt katru rītu pēc piecelšanās. Izlīdziniet augšējo lapu un ielieciet to zem spilveniem. Sakaujiet un izlīdziniet spilvenus. Izlīdziniet segas vai segu un velciet to pāri spilveniem.
   • Kad jūsu istaba ir rūpīgi iztīrīta, tās tīrība ir viegls uzdevums. Lietas uzturēšana kārtībā ir visu dienu darīt dažas lietas, piemēram, gulēt.
2. Nokļuvis drēbēs, atgriežoties mājās. Daudzi cilvēki, uznākot mājās pēc garas dienas skolā vai darbā, uzvelk mazliet ērtākas drēbes. Kad to izdarīsit, pakārt mēteli, iemest netīras drēbes veļas grozā, salocīt un nolikt malā tīras drēbes, kuras atkal nēsāsiet.
   • Pēc garas dienas var būt vilinoši atgriezties mājās un izmētāt mēteli un drēbes uz grīdas vai gultas. Bet, ja jūs vēlaties saglabāt savu istabu tīru pēc visa šī smagā darba, jums būs jānoliek drēbes.
3. Ielieciet netīras drēbes veļas grozā. Nekad neatstājiet netīras drēbes, kas atrodas uz grīdas, gultas vai vannas istabā vai veļas mazgāšanas telpā. Noņemot netīro apģērbu, nekavējoties iemetiet tos veļas grozā.
   • Lai atvieglotu šo uzdevumu, ievietojiet dažus veļas grozus mājās, kur regulāri maināt, piemēram, vannas istabā, savā skapī un netālu no kumodes.
4. Nekavējoties sakārtojiet tīru veļu. Tikpat viegli tīru veļu var sakraut grozā, nevis to uzglabāt. Bet atkal tas ātri novedīs pie nesakārtotas telpas un radīs jūsu drēbēs krokas.Kad jūsu drēbes no žāvētāja ir svaigas, gludiniet tās, kārtīgi salieciet un nolieciet vai ielieciet atpakaļ skapī.
   • Tas ietver arī veļu un dvieļus.
5. Neēdiet savā istabā. Pārtika jūsu istabā var piesaistīt kukaiņus, izraisīt traipus un šļakatus, radīt drupu jūru un šķīvju un kausu uzkrāšanos. Pārliecinieties, ka jūsu istabā ir zona bez ēdieniem, un ēdiet un dzeriet virtuvē.
   • Ja ēdat savā guļamistabā, nekavējoties nogādājiet virtuvē šķīvjus, tases, traukus un pārtikas atkritumus.
6. Regulāri iztīriet jucekli. Viens no lielākajiem pārblīvētās telpas ieguldītājiem ir mantu pārpilnība. Lai no tā izvairītos, apskatiet to, kas jums ir, ieskaitot drēbes, rotaļlietas, rotaslietas un citus priekšmetus, un izlemiet, ko glabāt un ko pārdot, ziedot vai izmest.
   • Lai palīdzētu izlemt, ko paturēt un no kā atbrīvoties, pajautājiet sev, kuras lietas neesat lietojis vai nēsājis vairāk nekā gadu. Ja jūs kaut ko neesat lietojis vairāk nekā gadu, iespējams, jūs varat atbrīvoties no tā, nepalaidot garām.
   • Labas lietas, ko pārdot vai ziedot, ir drēbes, rotaļlietas, apavi un grāmatas. Izmetiet tikai tās lietas, kas ir salauztas, kurās ir caurumi vai kuras nevar atkārtoti izmantot vai pārstrādāt.
7. Atrodiet vietu visām savām lietām. Kad jums ir manta, kurai nav pastāvīgas vietas, jūs drīz to mēdzat vienkārši atstāt gulēt, jo, sakārtojot, nav īpašas vietas, kur to ievietot. Pārliecinieties, ka jums katram numuram ir sava īpaša vieta.
   • Izmantojiet grozus vai citus uzglabāšanas materiālus citu lietu glabāšanai, ja jums nav vietas.
   • Norādiet jebkuru atvilktni rakstāmgaldā vai kumode maziem priekšmetiem, kuriem nav noteikta vieta.
8. Kad esat pabeidzis, ievietojiet lietas paredzētajās vietās. Kad visam jūsu istabā ir īpaša vieta, tīrīšana būs daudz vienkāršāka, jo jūs zināt, kur viss pieder. Šeit ir dažas idejas lietu glabāšanai:
   • Kad esat beidzis tos lasīt, ievietojiet grāmatas un žurnālus atkal plauktā.
   • Ielieciet drēbes atpakaļ skapī, kad esat tās mazgājis un izgludinājis.
   • Kad esat pabeidzis spēlēt, ievietojiet rotaļlietas atpakaļ kastē vai plauktā.
   • Glabājiet papīrus un piezīmes atvilktnē vai mapē, kad jums tās vairs nav vajadzīgas.
   • Kad esat pabeidzis, ievietojiet rakstāmpiederumus, piemēram, pildspalvas un saspraudes, atpakaļ galda atvilktnē.

3. daļa no 3: Izveidojiet labus tīrīšanas ieradumus

1. Sastādiet ikdienas darbu sarakstu. Telpas uzturēšana tīra ir laba kārtība, un katru dienu jums vajadzētu darīt dažas lietas. Izveidojiet šo ikdienas darbu sarakstu un izlieciet to viegli redzamā vietā. Atvēliet šīm tīrīšanas darbībām apmēram 10 minūtes. Ikdienas darbi ir:
   • Saklāj gultu
   • Sakārtojiet drēbes
   • Sakārtojiet rotaļlietas, papīrus un citas lietas
   • Izmetiet atkritumus
2. Izveidojiet tīrīšanas grafiku nedēļas darbiem. Papildus ikdienas darbiem ir arī citi tīrīšanas uzdevumi, kas jāveic regulāri. Uzskaitiet visus uzdevumus un izveidojiet grafiku, kurā jums katras nedēļas dienas uzdevums ir atšķirīgs. Šeit ir piemēru saraksts:

   Nedēļas darbu piemēri
   Pirmdiena: Putekļsūcējs un slaucīšana
   Otrdiena: Noņemiet gultu
   Trešdiena: Mazgājiet, nosusiniet, salieciet un uzglabājiet veļu
   Ceturtdiena: Noslaukiet spoguļus un logus
   Piektdiena: Iznes atkritumus
   Sestdiena: Sakārtojiet skapi un kumodi
   Svētdiena: Tīrs skapis

   
   
3. Katru nedēļu mazgājiet gultas veļu. Noņemiet no gultas segas, virsējo palagu, piestiprinātu palagu, spilvendrānas un citas veļas. Ielieciet tos veļas grozā un nogādājiet mazgāšanas telpā.
   • Ir svarīgi katru nedēļu mazgāt gultas veļu, lai pārbaudītu putekļus, netīrumus un citus alergēnus.
4. Veļas mazgāšana, tiklīdz jums ir pilna slodze. Tas ir pārāk viegli, lai netīrais varētu krāt nedēļām ilgi. Tomēr, uzturot savu istabu tīru, tas nozīmē, ka jūs mazgājat arī netīro veļu. Kad jums ir pilns veļas grozs, kas ir pilns vai pietiek kravai, dodieties vai dariet to.
   • Dažiem cilvēkiem veļas mazgāšanā ir vieglāk ievērot regulāru grafiku. Piemēram, daži cilvēki veļas mazgāšanu katra mēneša sākumā.
5. Jūsu istabā ir atkritumu tvertne un izmantojiet to. Miskaste ir vēl viens iemesls, kāpēc telpas ātri tiek pārblīvētas. Ja vēlaties no tā izvairīties, ieteicams ievietot atkritumu tvertni savā istabā, blakus gultai vai rakstāmgaldam - pārliecinieties, ka atkritumus vienmēr izmetiet, nevis atstājiet tos gulošus.
   • Tiklīdz atkritumu tvertne ir pilna, nogādājiet atkritumus garāžā vai šķūnī riteņu tvertnes vai atkritumu maisa priekšā.
6. Putekļsūcējs un putekļu sūcējs jāveic katru nedēļu. Izmantojiet mitru mikrošķiedras drānu, lai notīrītu putekļus visām jūsu istabas virsmām, ieskaitot mēbeles, lampas, ventilatorus, attēlus, plauktus un galdus. Putekļusūciet grīdas un grīdlīstes no netīrumiem un putekļiem.
   • Ja jums ir alerģija un mājdzīvnieki, divas līdz trīs reizes nedēļā veiciet putekļsūcēju un putekļus.
7. Neaizkavē tīrīšanu. Pat ignorējot tīrīšanas uzdevumus tikai dažas dienas, var izveidot milzīgu darbu sarakstu. Pirms jūs to zināt, jūsu istaba atkal būs nesakārtota, un jums jāveic liels tīrīšanas darbs. Kad esat izveidojis ikdienas un iknedēļas tīrīšanas grafiku, ievērojiet to, lai pārliecinātos, ka jūsu labie tīrīšanas ieradumi kļūst un paliek vietā.
   • Ja kādu iemeslu dēļ nevienu dienu nevarat iztīrīt, pēc iespējas ātrāk veiciet nokavētos darbus, lai novērstu darbu un jucekļu uzkrāšanos.

Padomi

• Lai motivētu sevi tīrīt, izveidojiet MP3 atskaņotājā atskaņošanas sarakstu, kuru saucat par “Cleaning My Room”, un izvēlieties iecienītākās aktīvās dziesmas. Tas ne tikai palīdzēs iztērēt laiku tīrīšanas laikā, bet arī atturēs jūs no uzmanības, meklējot piemērotas dziesmas, kamēr strādājat.
• Veiciet spēles tīrīšanu, lai tā jums patiks vairāk. Piemēram, jūs varat iemest savas drēbes veļas grozā no visas istabas, lai redzētu, cik daudz veļas jūs trāpījāt.
• No jauna iekārtojiet savu istabu. Pārvietojiet mēbeles, izlieciet jaunus plakātus un mēģiniet padarīt savu istabu tādu kā jaunu, lai turpinātu sevi motivēt uzturēt savu istabu tīru.
• Izveidojiet noteikumus savai istabai, lai cilvēki, pārnākot, zinātu, ka viņi sakopj paši savu putru.
• Ja koplietojat istabu ar nesakoptu istabas biedru vai brāli, sadaliet istabu tā, lai katram būtu sava teritorija, par kuru viņi ir atbildīgi.
• Palūdziet draugam palīdzēt jums iztīrīt jūsu istabu. Tas padarīs darbu daudz jautrāku un vieglāku.
• Lai iemācītu un motivētu tīrīšanas paradumus, izliecieties, ka karalis nāk vakariņās vai uz dažām naktīm. Jums nav nekāda sakara ar karali? Tad izliecieties, ka tuvojas kāda slavenība vai kāds īpašs cilvēks!