Saturs

• Lai soli
• Padomi
• Brīdinājumi

Bieži vien cilvēki, kas cieš no autisma, bloķē, izceļas vai sabrūk, kad viņi ir satraukti vai pārņemti. Ja tajā laikā esat kopā ar viņiem, ir svarīgi zināt, ko darīt, lai viņus nomierinātu.

Lai soli

1. Ja persona ir verbāla, jautājiet, kas notiek.Ja tā ir televīzijas reklāma vai liels troksnis, nogādājiet to citur (kaut kur klusāk).
   • Smagas maņu pārslodzes laikā cilvēki, kuri parasti ir verbāli, pēkšņi var zaudēt spēju runāt. Tas ir saistīts ar smagu maņu pārslodzi un pāries, ja cilvēks varēs nedaudz atpūsties. Ja kāds ir zaudējis spēju runāt, uzdodiet tikai jautājumus jā / nē, lai viņi varētu atbildēt ar īkšķi uz augšu vai uz leju.
     
     
2. Pārslēdziet televizoru, mūziku utt. izslēgts un izvairieties no spilgta apgaismojuma. Bieži cilvēkiem ar autismu ir problēmas ar maņu ievadi; viņi dzird lietas, jūt un redz lietas daudz intensīvāk nekā citi. Tas ir tā, it kā visa skaļums būtu uzrādīts daudz lielāks.
3. Piedāvā masāžu. Daudzi cilvēki ar autismu ļoti gūst labumu no terapeitiskās masāžas. Palīdziet viņiem nokļūt ērtā stāvoklī, viegli mīciet tempļus, masējiet plecus, berzējiet muguru vai pēdas. Saglabājiet savas kustības saldas, maigas un gādīgas.
4. Nemēģiniet pārtraukt sevi stimulējošu uzvedību. Pašstimulējoša uzvedība ir atkārtotu kustību kopums, kas darbojas kā nomierināšanas mehānisms cilvēkiem ar autismu. Daži to piemēri ir: plandīt rokas, sist ar pirkstiem un šūpoties šurpu turpu. Pašstimulējoša uzvedība var palīdzēt novērst sabrukšanas simptomus. Tomēr, ja kāds sevi ievaino (piemēram, dauzot ar dūrēm, sitot galvu pret sienu utt.), Tad labāk apstādiniet šo cilvēku. Izklaidība ir labāka par savaldīšanos un radīs mazāk traumu.
5. Piedāvājiet maigi izdarīt spiedienu uz viņu ķermeni. Ja persona sēž taisni, stāviet aiz muguras un sakrustojiet rokas uz krūtīm. Skatieties uz sāniem un atbalstiet žokli viņam vai viņai uz galvas. Viegli spiediet un pajautājiet, vai viņi vēlas, lai jūs spiežat stiprāk vai mīkstāk. To sauc par dziļu spiedienu, un tam vajadzētu palīdzēt viņiem atpūsties un justies labāk.
6. Ja tie saplīst vai izņem lietas, pārvietojiet visus priekšmetus, kas tos varētu savainot. Aizsargājiet viņu galvas, vai nu ievietojot to klēpī, vai arī zem tā novietojot spilvenu.
7. Ja viņiem nav iebildumu, ja viņus aizskar, dariet to. Turiet viņus, noberziet viņu plecus un dodiet viņiem kādu pieķeršanos. Tas viņiem var palīdzēt atpūsties. Ja viņi saka, ka nevēlas, lai viņus pieskaras, neuztveriet to personīgi; iespējams, viņi šajā brīdī vienkārši nespēj paciest pieskārienus.
8. Noņemiet neērtu apģērbu, ja ar to viss ir kārtībā. Daudzi cilvēki ar autismu kļūtu vēl dusmīgāki, kad viņus pieskaras vai kad citi cilvēki novilka drēbes. Šalles, džemperi vai saites var saasināt trauksmi cilvēkiem ar autismu. Jautājiet vispirms, jo kustības var vēl vairāk pasliktināt maņu pārslodzi.
9. Pārnēsājiet vai nogādājiet tos klusā vietā, ja varat. Ja tas nav iespējams, mudiniet telpā esošos cilvēkus doties prom. Paskaidrojiet, ka negaidītas skaņas un kustības patlaban rada problēmas personai, kurai ir autisms, un šī persona vēlāk ar prieku pavadīs kādu laiku.
10. Kad situācija saasinās vēl vairāk, izsauciet palīdzību. Vecāki, skolotāji vai aprūpētāji var zināt, ko viņi var darīt, lai palīdzētu. Viņi, iespējams, varēs sniegt konkrētu ieskatu par autisma slimnieka īpašajām vajadzībām.

Padomi

• Kaut arī tie nav verbāli, jūs joprojām varat ar viņiem runāt. Nomierini viņus un runā maigā balsī. Tas viņiem var palīdzēt nomierināties.
• Paliec mierīgs. Ja paliksiet mierīgs, arī autisma slimnieks varēs mierīgāk nomierināties.
• Mutiska pārliecība var palīdzēt, bet, ja tas nepalīdz, jāpārtrauc runāt un klusēt.
• Pārliecinieties, ka visi pieprasījumi un pasūtījumi ir atsaukti, jo bieži diskomfortu izraisa maņu pārslodze. Tāpēc klusā istaba var būt tik noderīga (ja tāda ir pieejama).
• Palieciet ar viņiem pēc sabrukšanas. Uzraugiet, jo viņi var justies izsmelti un / vai dusmīgi. Atstājiet, ja viņi to pieprasa un ja viņi ir pietiekami veci, lai varētu palikt paši.
• Pārbaudiet savas drēbes, pirms mēģināt turēt cilvēku pie sevis, lai viņu nomierinātu. Daži cilvēki ienīst dažu audumu, piemēram, kokvilnas, flaneļa vai vilnas, sajūtu, un tas var pasliktināt viņu pieredzi. Atlaidiet, kad tie sastingst vai izstumj jūs.
• Centieties nebaidīties no sabrukšanas. Pret viņiem izturieties tāpat kā pret jebkuru citu cilvēku, kurš ir satraukts.
• Mēģiniet nēsāt bērnu uz pleciem vai uz rokām. Tam var būt ļoti nomierinoša iedarbība, turklāt bērns nevarēs sevi ievietot bīstamā situācijā.
• Ja cilvēks pēc tam ir pietiekami mierīgs, jautājiet, kas izraisīja sabrukumu. Kad esat ieguvis šādu informāciju, varat attiecīgi pielāgot vidi.

Brīdinājumi

• Nepārmetiet personai par sabrukumu.Lai gan persona, bez šaubām, zinās, ka sabrukums publiski nav pieņemams, jums jāzina, ka sabrukums parasti ir uzkrātā stresa lūzuma punkts, kuru nevar kontrolēt.
• Sabrukumi nekad nav saucieni pēc uzmanības. Neuztveriet to kā vienkāršu dusmu lēkmi. To ir ārkārtīgi grūti kontrolēt, un tas bieži noved pie tā, ka cilvēks ar autismu izjūt kaunu vai vainu.
• Nekad neatstājiet cilvēku vienu, ja vien neatrodaties drošā un uzticamā vidē.
• Nekad nekliedziet uz cilvēku. Atcerieties, ka viņš vai viņa ir autisti, tāpēc tas var būt vienīgais veids, kā viņu diskomfortu var paust.
• Nekad nesitiet cilvēku.