Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: pamatu apgūšana
• Padomi
• Brīdinājumi

"Hip-hop" attiecas uz dažādiem mūzikas veidiem, kas radušies Āfrikas-Amerikas un Latino kopienā starp jauniešiem Dienvidbronksā un Hārlemā pagājušā gadsimta 70. gados. Ar šo mūzikas stilu var sastapt klubā, deju vakarā skolā vai faktiski gandrīz jebkur. Tas palīdz izskatīties kā jūs zināt, ko darāt, kad esat noklausījies kaut ko no Krisa Brauna "Forever" līdz Snoop Doggs "Džins un sula". Ja vēlaties iemācīties dejot hiphopu, lasiet 1. darbību, lai sāktu darbu.

Lai soli

1. daļa no 3: pamatu apgūšana

1. Ieslēdziet mūziku. Uzlieciet dziesmu no OutKast, Lil John, Kanye West vai jebkura cita mākslinieka, kas jūs aizkavēs. Izmēģiniet arī dub soli, ja vēlaties izaicināt sevi!
   • Sajust ritmu. Jūs vēlaties, lai jūs pārņem mūzika, tāpēc ieslēdziet to pietiekami skaļi, lai varētu sajust katru sitiena bungas sitienu un katru basa sitienu.
2. Valkājiet ērtas drēbes. Vingrojot, apģērbam jābūt ietilpīgam un ērtam. Dodoties uz klubiem, iespējams, vēlēsities valkāt nedaudz stingrāku un mazāk ērtu apģērbu, taču vienmēr labāk ir trenēties pēc iespējas ērtāk.
   • Valkājiet apavus, kuriem nav pārāk liela saķere ar grīdu. Jums vajadzētu būt iespējai viegli slīdēt un pagriezties. Ja ātras kustības laikā kurpju zoles palēninās līdz grīdai, jūs varētu paklupt vai pat sastiept potīti.
3. Atpūtieties. Jums nevajadzētu parādīties stīvam, kad dejojat hip-hopu. Mēģiniet izskatīties nepiespiesti relaksētā stāvoklī, nevis stāvēt pārāk taisni vai izskatīties kā kakls un galva ir pārāk stīvi. Kad ķermenis ir atslābināts, jūs varat brīvi pāriet uz ritmu, kā vēlaties. Ja jūs par to pārāk nervozējat, jūs nevarēsiet pilnībā atlaist.
4. Stāviet ar kājām plecu platumā. Tas ir labs sākumpunkts, ja jūs gatavojaties dejot pēc hiphopa mūzikas. Šī neitrālā pozīcija ļauj jums vieglāk izmēģināt jebkuru vēlamo deju kustību. Jūsu ceļgali ir nedaudz saliekti, kas atvieglo deju un neizskatās stīvs vai formāls.
5. Turiet rokas abās pusēs. Nekrustojiet rokas un nesteidzieties ar rokām. Vienkārši turiet rokas atvieglinātas un brīvas sānos, un palieciet atvieglinātas, pārejot pie mūzikas.
6. Skatīties un mācīties. MTV, YouTube un internets ir pārslogots ar lielisku mūziku un videoklipiem no cilvēkiem ar visdažādākajām prasmēm. Neatkarīgi no tā, vai šajos videoklipos talanti ir pasaules klases hiphoppers vai mājsaimnieces, tas nav svarīgi! Lieta ir tāda, ka jūs vērojat viņu kustības. Kopējiet to, ko varat, iedvesmojiet to, ko nevarat.
   • Skatieties, kā draugs praktizē savu rutīnu, pēc tam praktizē savu standarta rutīnu. Uzziniet tos pašus trikus un atkal un atkal praktizējiet visu rutīnu, pievienojot trikus. Tad izveidojiet to savā stilā.
7. Veikt nodarbības. Ja pats esat nokļuvis pietiekami tālu un domājat, ka varat to paveikt, dodiet stundas. Daudzas deju studijas vai pat jogas studijas piedāvā hip hop nodarbības.
   • Meklējiet iedvesmojošu dejotāju savā apkārtnē un jautājiet, vai viņš / viņa māca.
   • Ja jums nav naudas hip hop nodarbību apmeklēšanai, varat uzzināt, skatoties YouTube videoklipus. Tas ir lēts veids, kā iemācīties dejot hiphopu, nemaksājot par nodarbībām.
   • Apskatiet apkārtnes sporta zāli. Hiphopa dejas ir lielisks veids, kā uzturēt formu, un tas ir arī jautri.
8. Turpiniet praktizēt. Daži cilvēki ir dzimuši dejot. Dažiem tas ir jāstrādā. Nav svarīgi, kurai grupai jūs piederat, kas ir svarīgi, lai jūs praktizētu un ieliktu tajā savu sirdi un dvēseli.
   • Praktizē pats. Dejojiet vienatnē telpā, kurā neviens jūs nevar redzēt, un jums nav jāuztraucas par to, ko domā citi. Ļaujiet ķermenim pierast pie ritma. Ļaujiet ķermenim kustēties savā ritmā!

Padomi

• Prakse, prakse, prakse.
• Sāciet dejot spoguļa priekšā. Tad jūs jutīsities ērtāk.
• Vispirms praktizējiet ar pamatiem un pēc tam pārejiet pie sarežģītākām kustībām.
• Ja kaut ko aizmirsti, vienkārši turpini.
• YouTube ir lielisks veids, kā mācīties. Praktizējiet ar draugiem vai ģimeni pie dziesmām, kas jums patīk.
• Dejojot, neuztraucieties par to, ko domā citi.
• Atcerieties, ka tas ir treniņš. Izstiepieties pirms dejošanas un tad, kad esat pabeidzis, lai jūsu ķermenis būtu elastīgs un elastīgs.
• Vienmēr sajūti mūziku savā ķermenī!
• Neesi kautrīgs.
• Cilvēkiem patīk, kad dejojat dziesmās ar dziesmu tekstiem. Iepazīstieties ar dažām dziesmām.

Brīdinājumi

• Esi uzmanīgs. Tāpat kā jebkura cita sporta veida gadījumā, pastāv traumu risks. Pirms dejošanas iesildieties un izstiepieties - nesportojiet, kad esat iedzēris dzērienu, esat noguris vai atrodaties bīstamā vietā, un nesāciet grūtos soļus, kamēr neesat gatavs.
• Sāciet ar vieglākām kustībām, lai sasildītos, un pēc tam pārejiet pie kustībām, kas ir nedaudz grūtākas nekā esat pieradis.
• Ja esat pieradis dejot, atrodiet deju partneri. Jūs varat palīdzēt viens otram un turēties viens pret otru, lai iegūtu līdzsvaru, mācoties dīvainas kustības.
• Ja jums nav lieliskas ritma izjūtas vai esat kautrīgs, pacietieties un turpiniet praktizēt. Paliec pozitīvs. Jūs varat kļūt par lielisku hiphopa dejotāju, apvienojot apņemšanos un smagu darbu.