Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 3: simptomu atpazīšana
• 2. daļa no 3: diagnozes iegūšana
• 3. daļa no 3: Riska novērtēšana

Pārāk liels spiediens uz muskuļiem, locītavām un cīpslām var saspiest nervu. Saspiests nervs var izraisīt sāpes, nejutīgumu, tirpšanu un pat samazinātas nervu funkcijas. Jums var būt saspiests nervs kaklā, mugurā vai citās ķermeņa daļās, piemēram, plaukstā vai rokā. Lai uzzinātu, vai jums ir saspiests nervs, varat darīt vairākas lietas. Vienmēr apmeklējiet ārstu, ja jebkurā ķermeņa vietā ir sāpes, tirpšana vai nejutīgums.

Lai soli

1. daļa no 3: simptomu atpazīšana

1. Uzmanieties no muskuļu vājuma. Muskuļu vājums ir bieži saspiesta nerva simptoms. Ievērojiet, ja pamanāt spēka samazināšanos kādā ķermeņa daļā, jo tas varētu nozīmēt, ka jums ir saspiests nervs.
   • Piemēram, ja plaukstas locītavā ir saspiests nervs, tas var ietekmēt pirkstu un īkšķu darbību, samazinot saķeres spēku.
2. Meklējiet sajūtu, it kā adatas tiktu ievietotas jūsu ādā. To sauc par "parestēziju". To parasti raksturo kā durstošu vai niezošu sajūtu uz ādas. Ja pamanāt, ka kāda ķermeņa daļa tirpst, sāp vai ir vāja, iespējams, ka ir saspiests nervs.
3. Meklējiet asas, dedzinošas vai graujošas sāpes. Jums var būt sāpes noteiktā ķermeņa zonā vai sāpes, kas izstaro no noteiktas vietas. Piemēram, ja kaklā ir saspiests nervs, jūs varat sajust asas sāpes tikai šajā zonā vai arī sāpes var izstarot no šīs zonas uz citām ķermeņa daļām.
   • Asas sāpes muguras lejasdaļā var izstarot uz sēžamvietu un kājām. Sāpes muguras augšdaļā var izstarot plecus un pat rokas. Liekšana, sasprindzinājums un pacelšana pastiprinās sāpes.
4. Meklējiet nejutīgumu. Jums var būt tirpšanas vai nejutīguma sajūta, kur atrodas saspiests nervs. Piemēram, saspiests nervs plecā var izraisīt pleca vai rokas daļas nejutīgumu.
5. Novērtējiet, vai simptomi naktī pasliktinās. Daži cilvēki ar saspiestu nervu nevar gulēt labi, jo sāpes pastiprinās naktī. Tad ir grūti atrast labu gulēšanas stāvokli, jo tas turpina sāpēt, lai kā viņi melotu.
   • Gulēšana uz muguras vai sāniem var radīt spiedienu uz mugurkaulu un kaklu, izraisot nervu saspiešanu šajās vietās vairāk, kā rezultātā saspiestais nervs sāp vēl vairāk.

2. daļa no 3: diagnozes iegūšana

1. Ja simptomi neizzūd, apmeklējiet ārstu. Ja saspiestie nervu simptomi turpinās ilgāk par nedēļu vai ja pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas vai siltas kompreses simptomi nepalielinās, apmeklējiet ārstu. Pastāstiet savam ārstam, kādi ir simptomi, kad tie sākās, un kas, šķiet, palīdz (ja kaut kas palīdz).
   • Pastāstiet savam ārstam par jebkādām izmaiņām fiziskās slodzes apjomā un, ja esat pamanījis izmaiņas zarnu kustībā vai cik bieži jums ir nepieciešams urinēt.
   • Jāapzinās, ka, ja jūs neārstējat saspiestu nervu, tas var izraisīt citus apstākļus, piemēram, neiropātiju, tenisa elkoni vai karpālā kanāla sindromu.
2. Esiet pārbaudīts. Ārsts pārbaudīs jūsu ķermeni, lai redzētu, vai nav problēmu. Pārliecinieties, ka norādāt, kur jums ir simptomi. Piemēram, ja jums ir tirpšana vai nejutīgums noteiktā kāju vietā, norādiet uz šo konkrēto vietu.
   • Laika gaitā saspiests nervs var izraisīt pietūkumu, spiedienu un rētas, tāpēc ārsts var vēlēties pārbaudīt. Informējiet ārstu, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem.
3. Iziet dažas izmeklēšanas. Iespējams, ka ārsts nevar noteikt diagnozi, pamatojoties tikai uz fizisko eksāmenu. Tāpēc jums var nākties iziet dažus izmeklējumus. Daži eksāmeni, ko ārsts varētu ieteikt, ir šādi:
   • MRI skenēšana. Jūsu ārsts var vēlēties veikt MRI skenēšanu, lai labi apskatītu skarto zonu. MRI izmanto spēcīgus magnētus un radioviļņus, lai izveidotu ķermeņa iekšpuses attēlus.
   • Nervu vadīšanas izpēte. Šajā testā jūs saņemat vairākus elektrodus uz ādas, lai izmērītu, kā nervi reaģē uz nelielu elektrisko strāvu.
   • Elektromiogrāfija (EMG). Šajā testā ārsts ievieto adatu muskuļos, kuriem rodas simptomi, lai izmērītu šo muskuļu reakciju un noteiktu, vai ir radušies nervu bojājumi.
   • Rentgens. Neskatoties uz to, ka rentgenā jūs neredzat nervus, tas var palīdzēt ārstam noteikt, vai artrīta dēļ kaulos ir bojājumi vai izmaiņas kaulos.

3. daļa no 3: Riska novērtēšana

1. Ziniet, ka jums ir lielāks risks saspiest nervu, ja jums ir liekais svars. Aptaukošanās var predisponēt cilvēkus saspiest nervus, jo papildu svars rada lielāku spiedienu uz dažādām ķermeņa daļām.
2. Ņemiet vērā, ka arī seksam ir nozīme. Sievietēm, visticamāk, ir saspiests nervs, jo viņas biežāk cieš no karpālā kanāla sindroma - stāvokļa, kas izraisa nejutīgumu un tirpšanu īkšķī, rādītājā un vidējos pirkstos.
   • Tas neietekmē muguru, bet var nodarīt postījumus rokām un rokām.
   • Ja sievietes kļūst grūtnieces un pieņemas svarā, viņas var ciest arī no saspiesta nerva.
3. Padomājiet par savu dzīvesveidu un nesenajām aktivitātēm. Saspiestu nervu var izraisīt atkārtotas vai smagas darbības. Padomājiet par saviem vaļaspriekiem, ikdienas aktivitātēm vai nesen paveiktajām lietām, kuru rezultāts varētu būt saspiests nervs.
   • Atkārtota kustība, piemēram, adīšana vai rakstīšana, var novest pie plaukstas locītavas saspiesta nerva. Tāpat intensīvas fiziskas aktivitātes, piemēram, skriešana, var izraisīt saspiestu gūžas vai muguras nervu.
4. Ziniet, ka reimatoīdais artrīts ir arī riska faktors. Ja Jums ir reimatoīdais artrīts, tas palielina iespēju saspiest nervu. Ja Jums ir artrīts, nekavējoties sāciet ārstēšanu, lai samazinātu saspiesta nerva risku.
5. Apsveriet savu ģimenes vēsturi. Ja kādam ģimenes loceklim kādreiz ir bijis saspiests nervs, visticamāk, arī jūs to dabūsiet. Daži cilvēki ir pakļauti saspiestam nervam viņu ģimenes locekļu dēļ. Runājiet par to savā ģimenē - vai ir citi, kuriem ir saspiests nervs? Vai viņi zina citus, varbūt tālus radiniekus, kurus tas arī traucē?
   • Ja ir tādu slimību ģimene, kas var izraisīt aptaukošanos vai artrītu, jums arī ir lielāka iespēja saspiest nervu kā simptomu šīm veselības problēmām.
6. Ņemt vērā kaulu atzarus. Šajā stāvoklī jūsu mugurkauls sacietē un zaudē elastību. Tas nodrošina, ka nerviem ir mazāk vietas, lai viņi varētu iesprūst mugurā.
   • Kaulu piesūcēji bieži veidojas tur, kur kauli saskaras - tas ir, locītavās. Bet tie var veidoties arī jūsu mugurkaulā, kur vien jūsu kauli saskaras. Tos sauc par osteofītiem, un tie ir mazi kaula izvirzījumi gar jūsu kaulu malām. Un tas, protams, nenāk par labu jūsu nerviem!
7. Skatīties savu stāju. Slikta stāja palielina saspiesta nerva risku. Ja jūs nesēdat vai nestāvat pareizi, mugura var būt nepareizi izlīdzināta, kas var saspiest nervu.
   • Ja jūs domājat, ka slikta stāja varētu būt vainīga muguras sāpēs, izlasiet rakstu Stājas uzlabošana vai rakstu Gulēšanas stāvokļa uzlabošana.