Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: pirksta šinas izmantošana
• 2. metode no 2: medicīniski / medicīniski ārstēt uzlīmējošu pirkstu
• Padomi

Katru pirksta kustību kontrolē fleksora cīpslas. Šīs cīpslas iet no apakšdelma muskuļiem caur nelielu “tuneli”, cīpslas apvalku, līdz pirkstiem. Kad šāda cīpsla kļūst iekaisusi, var veidoties kamols, kas cīpslai apgrūtina pārvietošanos caur cīpslas apvalku un, izstiepjot pirkstu, rada sāpes. Šo stāvokli sauc par “satverošu pirkstu” vai “snapu pirkstu”, un to raksturo viens vai vairāki pirksti, kas saliekot sāpīgi nofiksējas. Tas padara izstiepšanos grūtu un neērtu. Uzziniet par dažādām ārstēšanas metodēm, sākot ar 1. soli zemāk.

Lai soli

1. metode no 2: pirksta šinas izmantošana

1. Ievietojiet skarto pirkstu alumīnija elastīgajā pirksta spolē. Šīs pirkstu saites izmanto stingru alumīnija rāmi, lai pirkstu noturētu fiksētā stāvoklī, kamēr iekaisums sadzīst. Novietojiet šinu pirksta iekšpusē ar putām pret ādu. Formai jāatbilst pirksta formai.
   • Alumīnija elastīgās šinas (vai līdzīgas šinas) diezgan lēti var iegādāties gandrīz jebkurā aptiekā.
2. Salieciet alumīniju tā, lai pirksts būtu nedaudz saliekts. Uzmanīgi piespiediet saiti nedaudz izliektā formā, kas ir ērta jūsu pirkstam. Ja skartajam pirkstam tas ir pārāk sāpīgi vai grūti, varat izmantot otru roku.
   • Kad jūsu izliektā šina jūtas ērti, piestipriniet to pie pirksta ar komplektā esošajām sloksnēm vai metāla spailēm. Ja tā nav iekļauta, izmantojiet ģipša lenti.
3. Valkājiet šinu vismaz divas nedēļas. Vienreizējai daļai jāsāk sarukt no piespiedu atpūtas. Pēc kāda laika sāpēm un iekaisumam vajadzētu mazināties, un pirksts atkal spēs veikt visas kustības.
   • Iespējams, vēlēsities noņemt šinu, lai mazgātos un mazgātos. Ja jūs to darāt, mēģiniet izvairīties no pirksta izstiepšanas vai citu darbību veikšanas, kas var pasliktināt iekaisumu.
4. Aizsargājiet pirkstu. Pietiekami atpūšoties, pirksts varēs atgūties pats. Bet tas prasa pacietību un rūpību, lai jūsu pirksts būtu optimāli atpūties un nenoslogotu, kamēr tas atrodas šinī. Izvairieties no smagām fiziskām aktivitātēm, kurās tiek izmantotas rokas, jo īpaši tādiem sporta veidiem kā basketbols, futbols un beisbols, kuru dēļ var būt nepieciešams noķert ātri kustīgu priekšmetu. Ja iespējams, mēģiniet arī izvairīties no saspiesta pirksta izmantošanas, paceļot smagus priekšmetus vai atgrūžoties no sevis.
5. Noņemiet šinu un pārbaudiet pirksta kustīgumu. Pēc dažām nedēļām jūs varat noņemt pirkstu no šinas un mēģināt to izstiept. Jums vajadzētu būt iespējai pārvietot pirkstu ar mazāk sāpēm un pūlēm. Ja stāvoklis ir mazāks, bet jūs joprojām izjūtat dažas sāpes, varat izvēlēties paturēt savu saiti nedaudz ilgāk vai apmeklēt citas iespējas. Ja stāvoklis nav uzlabojies vai pat šķiet, ka tas ir pasliktinājies, noteikti ieteicams vienoties ar ārstu.

2. metode no 2: medicīniski / medicīniski ārstēt uzlīmējošu pirkstu

1. Izmantojiet bezrecepšu, pretiekaisuma pretsāpju līdzekļus. Šie pretsāpju līdzekļi nav kortikosteroīdi, un tos var viegli iegādāties bez receptes. Tie ir, piemēram, labi zināmie pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un naproksēns. Viņi nomierina sāpes, ir pretiekaisuma un mazina pietūkumu. Attiecībā uz iekaisuma stāvokli, piemēram, klibošu pirkstu, šie pretiekaisuma līdzekļi ir ideāla pirmās līnijas ārstēšana. Tas nodrošina ātru sāpju mazināšanu un mazina sūdzības.
   • Bet šie pretsāpju līdzekļi ir salīdzinoši vieglas zāles. Spītīgiem pirkstu pielipšanas gadījumiem tie nav pietiekami spēcīgi, lai palīdzētu. Vienkārši palielināt devas nav prātīgi. Šo zāļu pārdozēšana var sabojāt aknas un nieres. Ja pirksts turpina jūs traucēt, ar šiem līdzekļiem nepietiks, un jums būs jāsper nākamais solis.
2. Ārstējiet ar kortizona injekciju. Kortizoni ir dabiski hormoni, ko ražo organisms. Tos klasificē pēc molekulu klases, ko sauc par steroīdiem (ņemiet vērā: tie nav tie paši steroīdi, kurus dažreiz nelegāli lieto sportā). Kortizoniem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tie ir noderīgi pirkstu un citu iekaisuma izraisītu slimību uzlīmēšanai. Ja klibojošais pirksts neuzlabojas ar atpūtu un bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļiem, konsultējieties ar ārstu par kortizona šāvienu.
   • Kortizonus injicē tieši iekaisuma zonā - šajā gadījumā cīpslu apvalkā. To ārsts var izdarīt dažu minūšu laikā. Tomēr, iespējams, jums būs jāatgriežas pēc otrās injekcijas, ja pirmā injekcija sniedz tikai daļēju atvieglojumu.
   • Kortizona injekcijas var būt mazāk efektīvas cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, diabētu.
3. Īpaši spītīgos gadījumos varat apsvērt operāciju. Ja esat devis pirkstam labu ilgu atpūtu, bezrecepšu pretiekaisuma līdzekļus un arī veicis vairākas kortizona injekcijas, un klibojošais pirksts joprojām nav sadzijis, var būt nepieciešama operācija. Procedūra sastāv no cīpslas apvalka atvēršanas. Kad apvalks sadzīst, tas paplašināsies un tāpēc varēs labāk ievietot mezglus cīpslā.
   • Šo procedūru parasti veic ambulatori - citiem vārdiem sakot; par to jūs netiks ievietots slimnīcā.
   • Parasti šīs procedūras laikā jūs anestēsiet tikai lokāli. Tas nozīmē, ka jūsu roka ir sastindzusi, lai jūs nejustu sāpes, bet pats paliekat nomodā.

Padomi

• Iegūstiet alumīnija šinu, nevis plastmasas špakteli.