Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: atbrīvojiet matus
• 2. metode no 2: risiniet citus jautājumus

Ja jums ir nepatīkama sajūta, ka kaklā ir iestrēdzis mati, varat izmēģināt dažus trikus. Lai mīkstinātu matus, varat droši norīt dažus matiņus vai apēst kumosu mīksta ēdiena. Vai arī pievērsieties citām veselības problēmām, kas var likt justies kā kaut kas iestrēdzis kaklā. Šīs problēmas cita starpā var būt saistītas ar smēķēšanu, regurgitāciju un alerģijām.

Lai soli

1. metode no 2: atbrīvojiet matus

1. Mēģiniet norīt matus. Ja jums ir aizdomas, ka jūsu kaklā ir iestrēdzis viens vai divi mati, vienkārši mēģiniet tos norīt. Mati ceļos pa jūsu gremošanas traktu tāpat kā ēdiens, un jūsu ķermenis tos izvadīs. Jūsu ķermenis nesadalīs matus, jo tie ir izgatavoti no keratīna, blīva proteīna.
   • Ja tas liekas kā gari mati, pārliecinieties, vai ar (tīriem) pirkstiem varat izvilkt matus no rīkles.
2. Ēd maigu pārtiku. Jūs, iespējams, varēsiet izkļūt matus no rīkles, norijot lielu daudzumu pārtikas. Izvēlieties ēdienus, kas ir maigi un laipni jūsu kaklam. Piemēram, apēdiet dažus banānu vai mīkstas maizes kodumus.
   • Jums vajadzētu mēģināt norīt tikai kodumu, kas labi iekļaujas mutē. Ja jūs mēģināt norīt pārāk lielu kodumu, jūs varat aizrīties.
   • Ja jums izdosies norīt matus, tie kopā ar ēdienu ceļos caur jūsu gremošanas traktu.
3. Sazinieties ar ausu, deguna un rīkles ārstu. Ja jūs nevarat izkļūt matus no rīkles un sajūta jūs traucē, pierakstieties pie ausu, deguna un rīkles speciālista. Ja jums rodas citas iekaisušas kakla pazīmes, piemēram, sāpīga rīšana vai strutas uz mandeles, tad jums rūpīgi jāpārbauda.
   • Speciālists var veikt testus vai veikt rentgenstarus. Pārliecinieties, ka esat iesniedzis pilnīgu slimības vēsturi un iesniedziet visas sūdzības.

2. metode no 2: risiniet citus jautājumus

1. Gargā ar siltu, sālsūdeni. Jums var šķist, ka mati ir iesprūduši kaklā, kaut arī tur īsti nekā nav. Citas problēmas var izraisīt neērtu sajūtu. Lai nomierinātu kaklu, maisot, izšķīdiniet nedaudz sāls glāzē silta ūdens. Gargā ar sālsūdeni, lai kakls justos labāk.
   • Pētījumi arī parāda, ka gargling var novērst vai mazināt saaukstēšanās simptomus.
2. Pārstāj smēķēt. Toksīni un dūmu daļiņas var kairināt kakla gļotādu. Šis kairinājums var justies kā mati, kas iestrēdzis kaklā. Smēķējiet mazāk vai vispār nesmēķējiet, lai ierobežotu rīkles kairinājumu un smēķētāja klepu.
3. Izturieties pret skābes refluksu. Kad jums ir skābes reflukss (regurgitācija), skābes no kuņģa atkal nonāk jūsu kaklā. Šī skābe var kairināt kaklu, īpaši, ja tā sasniedz balss saites. Kad tas notiek, skābe var likt justies kā kaut kas iestrēdzis kaklā. Jautājiet savam ārstam par labākajām regurgitācijas ārstēšanas metodēm.
   • Turklāt, ja jums bieži ir aizsmakums un jums ir klepus, vai arī jūs bieži iztukšojat kaklu, jums var būt refluksa veids, ko sauc par balsenes refluksu.
4. Lietojiet zāles pret alerģiju. Ja jums ir alerģiska reakcija uz kaut ko apēstu, jums var būt problēmas ar norīšanu, jūtaties kā kaut kas iestrēdzis kaklā vai mēle ir mataina. Ievērojiet savu alerģijas ārstēšanas plānu vai nekavējoties sazinieties ar ārstu.
   • Ārsts var ieteikt lietot antihistamīnu, lai bloķētu alergēnu.