Saturs

• Lai soli
• 1. daļa no 2: Pārvietojiet kājas
• 2. daļa no 2: roku kustību pievienošana

Viena no populārākajām Fortnite deju kustībām ir Orange Justice Dance. Lai arī tā var šķist grūta deja, to ir diezgan viegli iemācīties. Veicot nelielu praksi, jūs īsā laikā dejosit tāpat kā oranžs krekls.

Lai soli

1. daļa no 2: Pārvietojiet kājas

1. Pārliecinieties, ka jūsu kājas ir plecu platumā. Sāciet, nostādot sevi pozīcijā. Pārliecinieties, ka jūsu kājas nav pārāk tālu viena no otras, bet arī, lai tās nebūtu pārāk tuvu viena otrai. Iedomājieties, ka jūsu pleci un kājas ir taisnstūra četri stūri.
2. Vingriniet šūpot kājas pa labi. Lai šūpotu kājas pa labi, salieciet ceļus tā, it kā kāds tam uzkāptu no kreisās puses. Tad trenējies, līdz kustība ir tev ērta un var to paveikt bez domāšanas.
3. Mēģiniet šūpot kājas pa kreisi. Kad spēsiet kājas pagriezt pa labi, pamēģiniet tās šūpot otrā virzienā. Iedomājieties, ka kāds no jūsu labās puses sper jūsu ceļos.
4. Šūpojiet kājas uz priekšu un atpakaļ. Ja jūs varat šūpot kājas pa kreisi un pa labi, mēģiniet vienmērīgi kustināt kājas uz priekšu un atpakaļ. Vienkārši dažas minūtes vingriniet kustību ar kājām, līdz pierodat.

2. daļa no 2: roku kustību pievienošana

1. Krustot rokas uz leju un pa kreisi, šūpojot gurnus pa kreisi. Ar rokām izveidojiet "X". Novietojiet labo roku virs kreisās rokas, vienlaikus vēršot plaukstas pret ķermeni.
2. Nolieciet rokas uz leju, vienlaikus noliekoties pa labi. Šūpojoties pa labi, pārliecinieties, ka kreisā roka atrodas ķermeņa kreisajā pusē un labā roka ir labajā ķermeņa pusē. Jūsu plaukstām jābūt vērstām pret ķermeni.
3. Šūpojiet pa kreisi un atveriet rokas. Šūpojoties pa kreisi, izstiepiet rokas uz augšu un uz sāniem. Rokām jābūt ar žestu “Es nezinu”.
4. Šūpojiet pa labi, noliecot rokas. Pārliecinieties, ka rokas turat paralēli, ar labo roku labajā pusē un kreiso roku kreisajā pusē. Turiet plaukstas vērstas uz iekšu.
5. Pārvietojieties ar plaukstām virs galvas, pārvietojoties pa kreisi. Šūpojoties pa kreisi, paceliet rokas virs galvas sejas priekšā un aplaudiet rokas. Izveidojiet trīsstūri ar rokām, ar galvu pa vidu.
   • Jūsu rokām jābūt tieši virs galvas.
6. Apvienojiet kāju un roku kustības. Kad esat pieradis pie kustībām ar kājām un rokām, mēģiniet tās veikt vienlaikus. Sākumā ņemiet to lēnām un gludāk, dodoties ātrāk.
7. Praktizē, līdz nomet. Oranžā taisnīguma deju neviens nevar apgūt vienā dienā. Lai to paveiktu, būs vajadzīgs daudz laika un prakses. Nepadodieties, ja to nevarat izdarīt uzreiz. Esi pozitīvs un turpini censties!