Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Skaidra runa un efektīva domu prezentācija mūsdienu sabiedrībā tiek uzskatīta par obligātu. Ja mēs nevarētu skaidri izpausties, mēs pazustu sabiedrībā. Šajā rakstā jūs uzzināsit par sešiem soļiem runas notīrīšanai.

Soļi

1. 1 Pirms sākat runāt, ieelpojiet dziļi, lai gaiss plaušās neizplūst.
2. 2 Praktizējiet artikulāciju.
3. 3 Runājiet lēni. Jums nav ne jausmas, cik lietderīgi ir dot vārdiem papildu pāris sekundes izrunai. Pauzes var arī palīdzēt, jo tās ļauj klausītājam sagremot dzirdēto.
4. 4 Praktizējiet savu gramatiku. Ja jūsu gramatika ir kliba, tad domas netiks uztvertas skaidri. Lai pastāvīgi paplašinātu savu vārdu krājumu, ir vērts lasīt visu veidu grāmatas.Daži gudri vārdi šur un tur liks izskatīties gudrākam, taču esiet piesardzīgs - ja to lietojat nepareizi, izņemat no konteksta, jūs neuztvers nopietni.
5. 5 Izpētiet vārdnīcu. Jums var palīdzēt arī tādu vārdu iegaumēšana, kas ir piemēroti noteiktiem formulējumiem.
6. 6 Pirms runājat, padomājiet, tad jūsu galva paliks skaidra un strādās ātrāk.
7. 7 Jūs varat klusībā pateikt vārdus, lai pārliecinātos, ka izruna ir pareiza.

Padomi

• Atstāj to vienkāršu. Dažreiz skaidrai runāšanai nepieciešama tikai vienkāršība.
• Mēģiniet ierakstīt savu balsi un klausīties. Tas parasti palīdz saprast, kas vēl ir jāpaveic.
• Kad jūs runājat, atveriet muti un skaidri formulējiet, tas palīdz. Mute jāatver tā, it kā dziedātu. Jūs, iespējams, to neapzināties, bet atvērta mute padara jūsu balsi izteiksmīgāku.
• Sarunas laikā veltiet laiku, lai noskaidrotu, vai otra persona jūs saprot. Ja nē, mēģiniet pārfrāzēt vārdus.
• Vingrojiet savu draugu un ģimenes priekšā, lai redzētu, vai viņi jūs labāk saprot.

Brīdinājumi

• Runājot, nedomājiet vairāk nekā nepieciešams; jūs varat tikai pasliktināt situāciju. Centieties saglabāt to dabiski, domājiet par runas plūsmu, nevis par to, ko teikt tālāk. Padomājiet par runas plūsmu, dziļi elpojiet, atpūtieties un iedomājieties kaut ko nomierinošu, piemēram, naktī peldēties apsildāmā baseinā vai atspirdzinošus dzērienus, piemēram, dejojot pēc savas iecienītākās dziesmas vai lasot iecienītāko grāmatu.
• Veiciet piesardzības pasākumus, lai nenosmaktu, praktizējot artikulāciju ar rokturi. Rokturim jābūt pietiekami garam, lai tas neslīdētu un nejauši neiekristu mutē. Novietojiet pildspalvu horizontāli gar muti, lai izrunātu dažas zilbes un novērstu aizrīšanos vai aizrīšanos ar pildspalvu.