Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: tikšanās ar intravertu
• 2. metode no 3: laika pavadīšana kopā ar intravertu
• 3. metode no 3: Kā sazināties ar intravertu
• Padomi
• Brīdinājumi

Attiecības ar intravertu var būt ļoti sarežģītas, ja pats esi ekstraverts vai vienkārši nepazīsti intravertu būtību. Viņiem nepatīk atrasties lielos nepazīstamos uzņēmumos, savukārt viņi paši uzvedas ļoti mierīgi un atturīgi. Tāpēc esiet pacietīgs: ir neskaitāmi žesti, kurus varat novērot, lai izveidotu labas attiecības ar intravertu.

Soļi

1. metode no 3: tikšanās ar intravertu

1. 1 Palieciet prom no trokšņainiem uzņēmumiem. Ir daudz vieglāk iepazīt introvertu prom no pārpildītām vietām. Ja jūs un introverts jau esat labi paziņas, uzaiciniet viņu pastaigāties vai turiet jums sabiedrību, kad tas ir nepieciešams darījumos - šāda komunikācija nešķitīs uzmācīga un sniegs jums iespēju labāk iepazīt vienam otru.
   • Ja jūs nepazīstat pietiekami labi introvertu, mēģiniet to labot, ejot pie viņa, kad viņš izskatās atvieglots un neviena nav blakus.
2. 2 Uzziniet viņa viedokli. Introverti bieži nerunā par savu dzīvi. Mēģiniet sākt sarunu par to, kas jūs patiešām interesē. Uzdodiet dažus tiešus jautājumus, un ir pilnīgi iespējams, ka intraverts jums uzticēsies un atvērsies, ja dosit viņam iespēju.
   • Ja tas neatveras uzreiz, nekautrējieties. Tas viņam prasa laiku, un jums jābūt neatlaidīgam. Mēģiniet runāt citā dienā un par citu tēmu.
3. 3 Parādiet savu romantisko interesi ar ķermeņa valodu. Bieži vien intraverti nesper pirmo soli, jo pārāk daudz domā par situāciju un analizē to, izsverot dažādus faktorus. Tomēr jūs varat viegli paziņot personai savu interesi un nodomus, izmantojot pareizo ķermeņa valodu.
   • Uzturiet acu kontaktu nedaudz ilgāk nekā parasti vai mēģiniet izveidot acu kontaktu, ja atrodaties uzņēmumā un neviens no jums šajā laikā nerunā ar otru personu. Tas parādīs, ka vēlaties ne tikai sazināties, bet arī pievērst viņam īpašu uzmanību.
   • Runājot viens pret vienu, viegli pieskarieties viņa plecam vai ceļam. Tātad intraverts sapratīs, ka jums ir svarīgi ne tikai viņa vārdi, bet arī viņa klātbūtne.
   • Pieskarieties viņa plecam vai muguras augšdaļai, tiekoties ar introvertu sabiedriskā vietā. Tātad jūs ne tikai nomierināsit viņu šādā haotiskā vidē, bet arī parādīsit savas rūpes.
4. 4 Sāciet sarunu ar vispārīgām tēmām. Introverts ievērojami atvieglos saziņu, ja jums ir kopīgas diskusiju tēmas. Tas ir tāpēc, ka jūs varat nokļūt tieši pie lietas (introvertiem vēlamais saziņas veids), nevis sarunu priekšā.
   • Uzziniet, ko viņam patīk darīt, kā viņš labprātāk pavada laiku. Ja jums ir kopīgi draugi, šo informāciju varat uzzināt no viņiem. Tādā veidā jūs varat viegli apspriest tēmas, kas interesē jūsu intravertu.
   • Neizliecies, ka tevi interesē tikai tas, kas ir viņa. Introverti parasti ir ļoti vērīgi, tāpēc cilvēks noteikti noķers nozveju, ja izliksieties, ka interesē kaut kas, kas viņus aizrauj.

2. metode no 3: laika pavadīšana kopā ar intravertu

1. 1 Pavadiet laiku prom no trokšņainiem uzņēmumiem. Lai turpinātu veselīgu saziņu ar sabiedrību, intravertam ik pa laikam ir jāpārstartējas. Piemēram, vislabāk ir pavadīt laiku kopā ar potenciālu vai īstu draugu klusās, mierīgās vietās, vienatnē vienam ar otru.
   • Filmas skatīšanās ir viena no lieliskajām iespējām introvertam relaksējošam un bez stresa pavadītam laikam. Un pēc filmas beigām jūs varat to apspriest kopā.
   SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Džesika Engle, MFT, MA

   
   
   Attiecību trenere Džesika Ingle ir attiecību trenere un psihoterapeite, kas atrodas Sanfrancisko līča rajonā. Dibināja Bay Area iepazīšanās treneri 2009. gadā pēc maģistra grāda konsultēšanas psiholoģijā. Viņa ir licencēta ģimenes un laulību psihoterapeite un reģistrēta spēļu terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi.

   Džesika Engle, MFT, MA
   Attiecību treneris

   Veltiet laiku, lai iepazītu intravertu. Džesika Ingle, Bay Area Dating Coach dibinātāja, saka: “Tas, ka introverts ir kluss, nenozīmē, ka viņam kaut kas nav kārtībā. Pajautājiet intravertam par viņa iekšējo pasauli, un jūs, iespējams, būsit pārsteigts, cik saistošs viņš būs par sevi. Tas, kas notiek iekšā, ne vienmēr tiek atspoguļots virspusē - laika gaitā viņa personība, talanti un stiprās puses noteikti tiks atklātas. "

   
   
2. 2 Trokšņainu ballīšu un sapulču laikā dodiet intravertam kādu laiku pabūt vienatnē. Dažreiz tavam puisim uz kādu laiku ir jāatkāpjas no trokšņainiem uzņēmumiem vai pasākumiem, kuros ir liels cilvēku skaits - lai atgūtu spēkus, dažreiz pietiek pat ar desmit minūšu pārtraukumu.
   • Atstājiet viņu mierā uz šo laiku - viņš atgriezīsies, tiklīdz būs tam gatavs.
3. 3 Izvairieties no trokšņainām un pārpildītām vietām. Vakariņu vietā uzaiciniet tikai vienu vai divus draugus. Introverti jūtas ērtāk ar sevi un nelielās grupās, kas dod viņiem iespēju atklāti sazināties un tikt uzklausītiem citiem.
4. 4 Jāizvairās no trokšņainām, pārpildītām vietām. Introverti, nonākot lielos uzņēmumos, var kļūt nervozi un nemierīgi. Tie var šķist attālināti, atsvešināti cilvēki, kurus apjucis apkārt notiekošais. Šī uzvedība ir saistīta ar faktu, ka viņi cenšas tikt galā ar ārējām ietekmēm, nevis koncentrēties uz jums.
   • Ja pamanāt, ka intraverts zaudē acu kontaktu vai skatās tālumā, nepiedaloties saziņā, sazinieties ar viņu, varbūt viņam ir nepieciešams īss pārtraukums. Visticamāk, intraverts izmantos šo iespēju, lai pārdomātu lietas un sakārtotu savas domas.
5. 5 Mēģiniet aktīvi sazināties uzņēmumā ar intravertu. Introverti parasti paši nepiedalās grupu diskusijās. Tāpēc mēģiniet uzdot viņiem jautājumu tieši, lai persona atgrieztos sarunā. Viņš novērtēs jūsu tiešumu un vēlmi palīdzēt viņam iekļauties sarunā un komandā.

3. metode no 3: Kā sazināties ar intravertu

1. 1 Izvairieties no slēgtiem jautājumiem, uz kuriem var atbildēt vienzilbēs - jā vai nē. Mēģiniet uzdot personai atvērtus jautājumus, piemēram: "Ko jūs domājat par ...?", "Kā jūs jūtaties par ...?", "Kāpēc jūs domājat, ka ...?" Šādi jautājumi palīdzēs intravertam saprast, ka viņam ir laiks godīgi domāt un atbildēt, kas, iespējams, palīdzēs sākt saistošu sarunu.
   • Daži intraverti atdzīvojas ar pazīstamiem cilvēkiem, bet citi šķiet pilnīgi atdalīti. Nepadodieties pārāk ātri, bet, ja kāds atkārtoti atbild uz jūsu jautājumiem vienzilbēs ("jā" vai "nē"), to var uztvert kā norādi, ka cilvēkam vajadzīgs laiks.
2. 2 Pievērsiet uzmanību sejas izteiksmēm un ķermeņa valodai. Introverti ne vienmēr saka to, ko domā. Jums jābūt ļoti uzmanīgam, lai saprastu, kā viņi jūtas.
   • Viegls, pieticīgs smaids ir laba zīme. Tomēr neliels viltus smaids var liecināt par atkāpšanos.
   • Ja viņi sakrusto rokas pār krūtīm, tad viņiem nav noskaņojuma runāt ar kādu.
   • Ja viņi kopē jūsu ķermeņa stāvokli, tas nozīmē, ka viņi ir vērsti uz jums un jūtas iesaistīti sarunā.
3. 3 Izvairieties no pārmērīgiem komplimentiem. Introvertiem parasti nepatīk būt uzmanības centrā. Tāpēc neuztraucieties un mierīgi sakiet, ka tas ir pilnīgi dabiski un ka jūsu randiņš nav tikai komplimentu izteikšana.
   • Piemēram, labāk ir teikt: "Man ļoti patīk adīšana uz jūsu džempera" - nevis: "Es varētu ieskatīties jūsu apbrīnojamajās acīs mūžīgi."
4. 4 Mēģiniet sarunāties dziļi, dvēseliski. Introvertiem nepatīk mazas un tukšas sarunas, viņiem dziļākām, personiskākām sarunām ir daudz lielāka jēga. Piemēram, tā vietā, lai visu nedēļu apspriestu, cik briesmīgi bija laika apstākļi, labāk padalieties ar to, ko atgādināja vakara pērkona negaiss.
   • Ja kaut kas noiet greizi, droši mainiet tēmu, taču atcerieties, ka intraverti jums atklāsies vairāk, ja varēsit sākt sarunu ar kādu īpaši personisku tēmu.

Padomi

• Esiet draudzīgs, bet ne uzmācīgs. Ja jūs baidāties, ka sarunu biedram radāt diskomfortu, pajautājiet viņam: “Vai es lieku jums justies neērti? Ja tā, tad pasaki man, un es apsolu, ka neapvainošos. "
• Nepārkāpiet personas personīgo telpu, robežas un klusumu. Introvertā situācijā šādas lietas ne vienmēr norāda, ka kaut kas nav kārtībā. Tā ir izplatīta vajadzība introvertiem.
• Atcerieties, ka introverti ir lieliski klausītāji un vienmēr pievērsīs uzmanību tam, ko jūs sakāt un darāt. Tāpēc, ja jūs neesat laimīgs, viņi to uzreiz sapratīs.

Brīdinājumi

• Tipiskas starta iespējas ne vienmēr ir piemērotas intravertiem. Mēģiniet uzdot viņiem personīgākus jautājumus, parādot savu uzmanību.
• Saprotiet, ka introvertiem ne vienmēr ir ērti iesaistīties vieglās “laika apstākļu” sarunās.
• Atcerieties, ka introvertiem ir jāatgūst spējas pēc sazināšanās ar lieliem, trokšņainiem uzņēmumiem. Tāpēc, ja viņi saka, ka nav noskaņoti saziņai, nespiediet viņus.
• Dažiem cilvēkiem ir grūti pateikt “tu man patīc”, tāpat kā ir grūti pateikt “atstāj mani vienu”. Tās ir vienas monētas divas dažādas puses, it īpaši, ja persona neizjūt jūsu uzmanību.