Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Dušas un vannas istabas kopmītnē var būt daudz, daudz sliktākas nekā jūsu mājās. Nav tik viegli dalīties ērtībās ar veselu stāvu cilvēku, no kuriem visi nav tīri. Mēs parādīsim, kā tikt galā ar šo izaicinājumu.

Soļi

1. 1 Ja vannas istaba smaržo slikti, elpojiet lēnāk, lai justos mazāk. Jūs varat arī elpot caur kreklu vai izmantot gaisa atsvaidzinātāju, kas neitralizē (nevis tikai cenšas maskēt) smakas.
2. 2 Vienmēr valkājiet savas čības, flip flops vai flip flops. Nekad neiet uz vannas istabu basām kājām. Nav zināms, ar kādām baktērijām vai vīrusiem plūst. Protams, jūs diez vai dosieties uz tualeti bez apaviem, taču tas attiecas arī uz dušu: mazgājieties dušā ar čībām. Apavi palīdzēs pasargāt jūs no tādām slimībām kā meningīts, plantāra kārpas (ko izraisa cilvēka papilomas vīruss), kāju sēnītes, staphylococcus aureus un streptococcus. Daudzas baktērijas, vīrusi un sēnītes plaukst un plaukst siltā, mitrā vidē, piemēram, dušas grīdās. Lai izvairītos no kārpām uz kājām, nevalkājiet kāda cita apavus un nedodiet savus nevienam.
3. 3 Centieties pēc iespējas mazāk pieskarties apkārtējiem objektiem. Neaiztieciet sienas dušā vai tualetes kabīnēs. Pirms iziešanas no vannas istabas rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
4. 4 Esiet ĻOTI uzmanīgs skūšanās laikā. Vājš apgaismojums var atvieglot skūšanās laikā sagriezt sevi. Ja jums ir grūti skūties dušā, izmēģiniet citus līdzekļus, piemēram, vasku, depilācijas krēmus vai elektrisko skuvekli.
5. 5 Ja citi īrnieki no jūsu grīdas spītīgi nevēlas mazgāties pēc sevis vai bieži netīra tualetes sēdekli, nevilcinieties un atstājiet piezīmi pie durvīm. Dusmīga piezīme var palīdzēt padarīt šos gadījumus retākus un tīrīt vannas istabu. Jums var nākties ik pa laikam publicēt jaunas piezīmes, kad īrnieki atkal aizmirst sakopt pēc sevis. Vislabāk ir novietot atsevišķu piezīmi katras kabīnes durvju iekšpusē: tādā veidā cilvēki noteikti redzēs un izlasīs jūsu ziņojumu, veicot savu biznesu. Padariet piezīmi spilgtu un pievienojiet tai attēlu, lai piesaistītu uzmanību. Īsi un draudzīgi ziņojumi ir lieliski, bet gari un garlaicīgi ziņojumi, visticamāk, tiks ignorēti.
6. 6 Pirms sēdēšanas notīriet tualetes sēdekli.
   • Varbūt meitenes izlems nemaz nesēdēt tualetē, bet darīt savu, nedaudz paceļoties virs tā, lai to nemaz neaiztiktu. Tomēr šajā stāvoklī iegurņa muskuļi paliek saspringti, kas ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt urīnpūsli. Tas arī palielina iespējamību izšļakstīt tualetes sēdekli vai grīdu, kā arī ir jātīra. Iet uz tualeti šajā stāvoklī tikai tad, ja tiešām nav citas izvēles.
   • Tualetes papīra slānis var pasargāt jūs no redzamiem traipiem un šļakatām, kas jau atrodas uz sēdekļa, bet, no otras puses, tas tikai dod vairāk vietas baktērijām. Tualetes papīrs arī nav sterils, jo karājas pie tualetes un no tā tiek ņemtas daudzas rokas, kas vēl nav mazgātas. Tāpēc labākais veids šajā gadījumā ir noslaucīt tualetes sēdekli ar tualetes papīru un apsēsties uz tā (vai apsēsties virs tā, ja apsēsties ir pārāk biedējoši). Āda ir ārkārtīgi uzticama barjera pret baktērijām, tāpēc ir ļoti maza iespēja saslimt ar kaut ko uz šķietami tīra sēdekļa.
7. 7 Ja iespējams, mēģiniet izmantot tualeti ērtākā vietā. Atrodiet citas vietas, kur dažkārt varat izmantot patīkamākas ērtības. Mēģiniet atrast tualeti vai dušu, kas ir mazāk pārpildīta, piemēram, citā stāvā. Ja dodaties uz sporta zāli vai baseinu, tur nomazgājieties.
8. 8 Pēc tualetes lietošanas vienmēr nomazgājiet rokas un atgādiniet par to citiem. Pat ja jūs neveicat nekādas citas darbības, šī darbība ir nepieciešama! Tāpat, ja tas nevienu netraucē, ieejot atstājiet vannas istabas durvis atvērtas. Izkāpjot, nepieskarieties durvju rokturim - ja durvis ir aizvērtas, satveriet durvju rokturi ar papīra dvieli vai tualetes papīru. Ja mazgājat rokas, netīrība vannas istabā būs vairāk nepatīkama nekā bīstama jūsu veselībai. Turklāt bieža roku mazgāšana aptur slimības izplatīšanos.

Padomi

• Piezīmes par durvīm būs efektīvākas, ja rakstīsit tās ar humoru vai pat dzeju.
• Pērciet pudeli antibakteriāla aerosola. Pirms ieiešanas to izsmidziniet dušā. Paturiet prātā, ka hloru saturoši dezinfekcijas līdzekļi ir efektīvi, bet smarža ierobežotā telpā būs nepanesama. Lai neslīdētu, rūpīgi izskalojiet produktu (pavērsiet dušas galvu pret sienām, lai tās arī nomazgātu).
• Ja esat puisis, izmantojiet pisuāru vai paceliet tualetes sēdekli, pirms to lietojat paredzētajam mērķim.
• Ja situācija neuzlabojas, aprunājieties ar kopmītnes komandieri vai sargu. Ja administrācija atsakās kaut ko darīt, runājiet ar citiem studentiem. Pērciet tīrīšanas līdzekļus, cimdus, otas utt. Un sakārtojiet tīrīšanas secību. Ja cilvēki paši cenšas saglabāt labiekārtotības tīrību, maz ticams, ka viņi vēlēsies tur sasmērēties.
• Ja vannas istaba patiešām ir briesmīgā stāvoklī, jums joprojām jāsazinās ar administrāciju. Jums, iespējams, būs jāorganizē studentu tikšanās no jūsu stāva, lai apspriestu pareizu vannas istabas izmantošanu vai kolektīvu pārsūdzību administrācijai (īpaši, ja problēma nav tik daudz netīrumu, bet, teiksim, cauruļu noplūde).
• Pat ja tualetes sēdeklis izskatās tīrs, tas bieži atstāj vismazākās urīna šļakatas. Pirms lietošanas noslaukiet to.
• Jāapzinās, ka antisanitāri apstākļi ir bīstami veselībai. Tāpēc vai nu meklējiet administrācijas rīcību, vai arī ņemiet lietas savās rokās.
• Vecākos hosteļos netīrumi un pelējums gadu gaitā var uzkrāties un kļūt par nepatīkamu smaku avotu. Ja ventilācija vannas istabā darbojas slikti, sazinieties ar kopmītnes komandieri vai citu atbildīgo personu, lai viņi piezvanītu priekšniekam, lai to pārbaudītu un notīrītu.
• Pirms lietošanas tualetes sēdekli var noslaucīt ar antibakteriālu mitru drānu vai parastu papīra dvieli ar pilienu roku dezinfekcijas līdzekļa. Pagaidiet dažas sekundes, līdz sēdeklis izžūst.
• Ja esat meitene un atvieglojat sevi, nesēžoties tualetē, varat apsmidzināt savu sēdekli. Ja redzat, ka šļakatas vai pat visa straume nokļūst nepareizā vietā, kad esat pabeidzis, noslaukiet sēdekli ar tualetes papīru. Lai gan dažreiz jūs varat par to aizmirst, kopumā mēģiniet neatstāt jucekli aiz sevis.
• Ja jums ir ievietots higiēnisks tampons un nevēlaties sēdēt uz tualetes, ņemiet vērā, ka plūsma var notikt nekontrolētā virzienā. Centieties nesaslapināt kājas vai bikses!
• Ja esat puisis un jums ir viesi sievietes, godīgi viņus brīdiniet, ja labāk nav sēdēt tualetē.

Brīdinājumi

• Ja jūs kļūstat netīrs, tad jums pašam jātīra pēc sevis, pat ja citi to nedara vai viņiem ir vienalga. Neveidojiet vannas istabu netīrāku. Ja netīrīsi pēc sevis, kādam tas tik un tā būs jādara. Pat ja apkopēja ir atbildīga par tualešu un dušu tīrību, netīrumu atstāšana aiz sevis ir normāla cilvēka audzināšana attiecībā pret viņu un jūsu kaimiņiem. Turklāt, ja jūs pieķer pēc tam, kad neesat sakopis pēc sevis, jūs varat sūdzēties komandantam vai galvenajam uz grīdas (kas būs, redzat, neērti un nepatīkami).
• Uzmanieties, lai neslīdētu uz slapjām grīdām.
• Atcerieties, puiši, jūs ne vienmēr sasniedzat atzīmi. Ja neuzkopsi sevi, tas būs jādara kādam citam.Nākotnē jums būs jāmazgā vannas istaba savās mājās, tāpēc varat to uzskatīt par praksi.
• Nevainojiet cilvēku, kas atstāj kabīni, ka tas bija tas, kurš tajā radīja netīrumus. Varbūt līdz viņa atnākšanai viss jau bija tā.
• Nekad nejauciet amonjaku ar balinātāju ar hloru.
• Dažiem rūpnieciskiem tīrīšanas līdzekļiem ir spēcīga smaka, bet tie slikti dezinficē. Tas, ka tas labi smaržo, nenozīmē, ka tas labi attīra. Pieklājīgi pajautājiet kādam no darbiniekiem, kādu rīku vislabāk izmantot (ja darbinieki nevēlas sazināties, konsultējieties ar pārdevēju sadzīves ķīmijas nodaļā).
• Pelējums un pelējums ir kaitīgi veselībai. Ja tie jūsu vannas istabā ir savairojušies, sazinieties ar hosteļa administrāciju.
• Hlora balinātāju un citas agresīvas ķimikālijas drīkst izmantot tikai labi vēdināmā vietā. Daži cilvēki ir jutīgi vai alerģiski pret viņu smaržu.
• Pēc tīrīšanas grīda kļūs slidena. Ja tos izmantojat, rūpīgi izskalojiet tos no dušas telpas sienām un grīdas ar ūdeni, lai ne jūs, ne citi cilvēki neslīdētu. Jūs varat saukt pie atbildības, ja kāds tiek ievainots.