Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: izmantojiet ātros līdzekļus
• 2. metode no 3: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
• 3. metode no 3: mainiet uzvedību

Sarkanas acis ir izplatīta, bet kaitinoša problēma. Ja jūsu acis ir sarkanas, sausas un niezošas, iemācoties dažus ātrus labojumus un mainot uzvedību, kas noveda pie tā, jūs varat ietaupīt nepatikšanas. Skatiet pirmo soli, lai uzzinātu, ko jūs varat darīt ar sarkanām niezošām acīm.

Soļi

1. metode no 3: izmantojiet ātros līdzekļus

1. 1 Izmantojiet acu pilienus (mākslīgās asaras). Ātrs līdzeklis pret sarkanām acīm ir acu pilieni, ko dažreiz sauc par mākslīgām asarām. Tos var atrast jebkurā aptiekā, un tie parasti maksā tikai 100-200 rubļu. Tie ieeļļos un attīrīs jūsu acis, mazinot apsārtumu un kairinājumu. Tas ir ātrākais un ieteicamākais veids, kā noņemt acu apsārtumu.
2. 2 Mirkšķiniet bieži. Dabisko asaru palielināšana ir arī ātrs veids, kā noņemt acu apsārtumu un kairinājumu. Nekādā gadījumā neaiztieciet tos; Bieža mirgošana ir veids, kā panākt, lai dziedzeri ražotu vairāk asaru, kas palīdzēs ieeļļot acis. Mirgošana var arī palīdzēt nomazgāt visus kairinātājus, piemēram, matus vai putekļus, kas varētu būt nokļuvuši zem plakstiņiem.
3. 3 Pārtrauciet pieskarties acīm. Viens no biežākajiem acu apsārtuma cēloņiem ir alerģiska reakcija, ko bieži izraisa sezonāla alerģija vai citi kairinātāji. Ātrākais veids, kā mazināt acu apsārtumu, ir pārtraukt to pieskaršanos. Neberziet tos un mēģiniet visu iespējamo, lai ignorētu niezi.
4. 4 Nomazgājiet seju un rokas. Ja Jums ir alerģiska reakcija, rūpīgi nomazgājiet seju ar ziepēm un ūdeni. Nomazgā rokas. Alerģisku reakciju var pasliktināt netīras rokas, jo parasti jūs nevarat sevi kontrolēt un laiku pa laikam joprojām pieskaraties sejai. Turot rokas tīras, nieze nedaudz samazināsies, un apsārtums pēc kāda laika pazudīs.

2. metode no 3: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana

1. 1 Izmantojiet gurķu šķēli, kas iemērc rožu ūdenī. Lai atvieglotu apsārtumu un nomierinātu acis, ielieciet pāris pilienus rožu ūdens acīs un aizveriet tās. Nolieciet galvu atpakaļ un uz katra plakstiņa 10-15 minūtes novietojiet gurķa šķēli. Tam vajadzētu palīdzēt atdzist un nomierināt acis, kā arī mazināt apsārtumu.
2. 2 Uzklājiet plakstiņiem zaļās tējas maisiņus. Uzvāra zaļo tēju un ļauj tējas maisiņiem atdzist līdz komfortablai temperatūrai. Jūs pat varat tos ievietot ledusskapī uz pāris minūtēm, lai tie ātrāk atdziest. Izpildiet to pašu procedūru kā gurķu šķēlītēm - izmantojiet tējas maisiņus, lai nomierinātu nogurušās acis. Tas palīdzēs arī pietūkumam.
3. 3 Iemērciet kokvilnas bumbiņu pienā. Acu mitrināšana ar pienu ar vates tamponu ir izplatīts mājas līdzeklis nogurušām acīm. Viegli noslaukot plakstiņus ar vates tamponu, var palīdzēt samazināt pietūkumu un ar to saistīto apsārtumu.
4. 4 Dzert daudz ūdens. Dzerot daudz ūdens, jūs nodrošināsiet savu ķermeni ar nepieciešamo šķidruma daudzumu, palielinot ķermeņa spēju radīt dabiskas asaras. Mērķis ir 8 glāzes ūdens dienā (2 L).

3. metode no 3: mainiet uzvedību

1. 1 Ārstējiet sezonālās alerģijas ar medikamentiem. Ja jums ir aizdomas, ka apsārtumu var izraisīt ziedputekšņi vai mājdzīvnieku mati, konsultējieties ar savu ārstu un apspriediet sev piemērotākās alerģijas zāles. Alerģijas zāles kombinācijā ar mākslīgām asarām būs ļoti noderīgas, lai apkarotu apsārtumu.
2. 2 Labāk izgulies. Viens no biežākajiem viegli ārstējamiem sarkano acu cēloņiem ir nogurums. Ja visu laiku parādās apsārtums, mēģiniet gulēt dziļāk, lai izvairītos no sarkanajām acīm. Ja dienas laikā jūtaties noguris, vājas, sarkanas acis var izraisīt tieši miega trūkums.
3. 3 Ļaujiet acīm atpūsties no televizora un datora. Pat ja jūs pietiekami gulējat, jūs joprojām varat sasprindzināt acis, pārāk daudz laika pavadot monitora priekšā vai skatoties TV programmas. Bieži atpūtieties acīm, veicot pārtraukumus īsā pastaigā un koncentrējoties uz visiem objektiem, kas atrodas tālu no jums, apgulieties īsu 15 minūšu miegu - ļaujiet acīm tikt galā ar aizņemto grafiku.
4. 4 Izvairieties no dūmakainas vides. Dūmi ir vēl viens izplatīts sarkano acu cēlonis, no kura var viegli izvairīties. Ja jūs daudz laika pavadāt vietās, kur smēķējat, vai smēķējat pats, mēģiniet izvairīties no šādām situācijām vai dāsni lietojiet acu pilienus, lai ieeļļotu acis un novērstu kairinošu apsārtumu.
5. 5 Valkājiet saulesbrilles. Daži pētījumi liecina, ka saules stari un lielais vējš (kā arī siltums no automašīnu krāsnīm un matu žāvētājiem) var izraisīt acu apsārtumu. Saulesbrilles valkāšana ārā var palīdzēt pasargāt sevi no vēja un UV stariem, kas var kairināt acis.
6. 6 Samaziniet sāls patēriņu. Daži cilvēki uzskata, ka sāls pārpalikums var izžūt gļotādu acīs un izraisīt kairinājumu. Lai gan to ir grūti pierādīt, ir noderīgi, ja savā uzturā samazināsiet sāls daudzumu. Sāls saglabā ūdeni organismā un pievieno svaru, kas varētu būt mazāks.