Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Hip-hop deja izskatās lieliski un jautri, un jo vairāk skaties, jo vairāk vēlies to izmēģināt pats! Var šķist, ka to ir pārāk grūti izdarīt, bet tas tā nav! Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā!

Soļi

1. 1 Sagatavo sevi. Ja vēlaties attīstīt savu sākotnējo stilu, jums vispirms jājūtas pārliecinātam par sevi un tikai tad jāsāk rādīt savus soļus.
2. 2 Praktizējiet pats. Dejojiet vienatnē telpā, kurā neviens jūs neredz, tāpēc jums nav jāuztraucas par to, ko domā citi - vienkārši pārvietojieties harmonijā ar ritmu. Ļaujiet ķermenim vienmērīgi "plūst" jūsu ritmā!
3. 3 Paņemiet mūziku. Iegūstiet dažus OutKast ritmus, dažus no Gnarles Barkley, Kanye West vai jebkura cita, kura mūzika liek jūsu kājām kustēties pašiem. Izmēģiniet arī dubstep, ja vēlaties izaicināt sevi!
   • Sajust ritmu. Ja vēlaties, lai mūzika jūs pilnībā uztver, tad palieliniet skaļumu, lai jūs varētu sajust katru bungu sitienu un basa skaņu.
4. 4 Sāc kustēties. Jums nav jāseko citu cilvēku dejām, bet jums jāzina soļi.
   • Dažādas bloķēšanas, atvēršanas un fanka virzienu variācijas - tam visam vajadzētu būt pazīstamam pirms nodarbību uzsākšanas.
   • Izmantojiet tos kā sākumpunktu un pēc tam izdomājiet savus gājienus, pamatojoties uz iegūtajām prasmēm.
   • Dari to, kas tev liek justies labi!
5. 5 Skatīties un mācīties. MTV, YouTube un internets kopumā ir piepildīts ar lielisku mūziku un videoklipiem no dažāda līmeņa cilvēkiem. Nav svarīgi, vai šis talants ar šādu videoklipu ir pasaules klases šāvējs vai provinces mājsaimniece - svarīgi ir, lai jūs izpētītu viņu soļus. Atkārtojiet to, ko varat, iedvesmojoties no tā, ko nevarat paveikt.
   • Noskatieties, kā jūsu draugs atkārto savu programmu, tad praktizējiet, izmantojot savas pamata kustības. Uzziniet tos pašus trikus un vēlreiz praktizējiet visu secību, pievienojot iegūtās prasmes. Piešķiriet dejai savu stilu vēlāk.
6. 6 Turieties pie dejām. Daži cilvēki ir dzimuši dejot. Citiem pie tā ir jāstrādā. Nav svarīgi, kurā grupā jūs piederat: svarīgi ir tas, ka jūs smagi strādājat un virzāties pareizajā virzienā.
7. 7 Veikt dažas nodarbības. Ja esat sasniedzis pietiekami labu līmeni un domājat, ka varat paveikt gandrīz visu, organizējiet sev dažas papildu aktivitātes.
   • Atrodiet savā reģionā centīgu dejotāju un jautājiet par iespējām mācīties no viņa.
   • Pārbaudiet savu vietējo sporta zāli. Hip-hop dejas ir lielisks veids, kā uzturēt sevi formā, un tas ir arī jautri.
8. 8 Valkājiet pareizās drēbes.
9. 9 Nodrošiniet pēc iespējas lielāku komfortu. Izvēlieties garus, vaļīgus tees.
   • Valkājiet kurpes, kurām nav pārāk lielas vilces uz grīdas.Jums ir jāspēj viegli slīdēt un griezties, jo jūsu zoles lielā ātrumā saķersies zemē, jūs varat nokrist vai pat savainot potīti.
10. 10 Esiet lepni par to, ko veicat!

Padomi

• Izklaidējieties dejot.
• Sāciet dejot spoguļa priekšā. Jūs jutīsities ērtāk.
• Atcerieties, ka tas ir muskuļu darbs. Izstiepieties gan pirms, gan pēc dejas, lai jūsu ķermenis būtu elastīgs un elastīgs.
• Vienmēr jūtiet mūziku savā ķermenī!
• Prakse, prakse, prakse.
• Izklaidējieties, jo dejošana ir gan meklējumi, gan sevis zaudēšana, tāpēc izbaudiet.
• Vispirms apgūstiet pamatus un pēc tam pārejiet pie sarežģītākām kustībām.

Brīdinājumi

• Esi uzmanīgs. Tāpat kā jebkurā enerģiskā sporta aktivitātē, vienmēr pastāv savainošanās iespēja. Vispirms iesildieties un izstiepieties, lai sagatavotos. Nenodarbojieties dzērumā, nogurumā vai bīstamās vietās. Saglabājiet sarežģītas kustības vēlāk, kad esat gatavs tās izpildīt.
• Ja jums nav labas takta izjūtas vai esat pārāk kautrīgs, pielietojiet nedaudz pacietības, praktizējiet un saglabājiet labo pašsajūtu. Jūs varat kļūt par lielisku hiphopa dejotāju, apvienojot sirdi un smagu darbu.
• Sāciet ar vienkāršākiem soļiem, lai iesildītos, pēc tam sekojiet kustībām, kas pārsniedz jūsu prasmju līmeni.
• Kad esat apmierināts ar savām prasmēm, atrodiet deju partneri. Dodoties uz priekšu, jūs varēsit atbalstīt viens otru un līdzsvarot, mācoties neveiklus soļus.