Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Katra reliģija iesaka mums palikt apgaismotiem. Ziniet, ka jums nav nepieciešami īpaši tikumi, lai kļūtu apgaismoti. Vienkārši palieciet pie samaņas. Mūsu apzinātā apgalvojuma pagarināšanas pieredze nevar dot mums spēku kontrolēt materiālo pasauli. Tomēr viņš var dot mums spēku atbrīvoties no ciešanām pieķeršanās materiālās pasaules lietām. Būt apgaismotam nav īpašs prāta stāvoklis; tā ir prāta un sirds brīvība no visām pieķeršanām, kas dod apziņu par visu cilvēka eksistenci bez priekšstata par atšķirībām apkārtējā pasaulē. Lai gan tas ir grūti, to joprojām ir ļoti iespējams sasniegt, izmantojot apmācību un prāta apmācību. Tāpat kā zemes sasniegumi ir grūti, bet sasniedzami, tāpat kā apgaismība ir grūta, bet iespējama. Ja jūs nevarat atrast to, kur atrodaties tagad, kur jūs meklēsit to meklēt?

Daudzi cilvēki uzskata, ka viņiem ir jācieš, lai viņi būtu brīvi. Tā nevajadzētu būt. Mēs visi piederam Visumam, un Visumam ir vienalga, vai mēs ciešam vai ne. Mēs esam mūsu atslēga uz absolūtu brīvību. Un ir tik daudz veidu, kā sasniegt apgaismību, cik ir būtņu Visumā. Kad mēs apzināmies, mēs paplašinām ietvaru, un, novēršoties no apziņas, mēs esam ierobežoti. Turklāt realitāte mums vienmēr parādīs, ka mēs nevaram rīkoties pretēji saviem likumiem. Mēs visi esam brīvi izvēlēties “realitātes” veidu, mēs slāpstam pēc zināšanām, un neviens no mums nevar pārkāpt noteikumus. Katrai pasaules vienībai ir vienāda izvēles brīvība.

Daži no mums ir sludinājuši dogmatisku noteiktību noteiktā veidā. Bet apgaismības ceļa beigās nav nozīmes, kādā veidā jūs to sasniedzāt.

Acīmredzot nav soli pa solim “kā to izdarīt”, kas parādītu pareizo ceļu ikvienam jebkurā gada laikā. Ārējie notikumi nav tik svarīgi kā tas, kā jūs uz tiem reaģējat.

Jo vairāk jūs baidāties, jo spēcīgāka kļūst baiļu sajūta vai bailes no sāpēm. Sākumā bailes ir brīdinājums par iespējamu kaitējumu. Jums vienkārši jāpievērš uzmanība, un problēma noteikti tiks atrisināta, atmetiet bailes. Šis ir viens no fundamentālajiem "paplašināšanās" un "saraušanās" režīmiem; kad jūs sākat pētīt savu dzīvi, jūs atradīsit daudz vairāk. Lai meklētu apgaismību, mums jāpieņem tikai izplešanās un saraušanās diennakts ritmi. Katram no mums ir pilnīga izvēles brīvība, jūs par to jau zināt.

Apziņa ir reāla, tikpat reāla kā mēs. Lai ko mēs darītu, izvelkot no kosmiskās apziņas (visa esošā vienīgā avota vai kādus citus terminus, kurus vēlaties lietot), mēs to darām tagad.Mēs visi esam dzimuši vienā vietā, visi atgriežamies tajā pašā vietā.

Es ceru, ka šeit atradīsit vienkāršu attiecību piemērus, kas jums palīdzēs.

Soļi

1. 1 Mēs visi esam pieļāvuši kļūdas. Mēs mācāmies no viņiem. To pašu kļūdu atkārtošana atkal un atkal ir šķērslis mūsu pašu mērķiem. Tomēr mums ir tiesības tos darīt. Mums jājautā sev: "Kas izraisa sāpes un ciešanas, un kā mēs varam tās izskaust dziļā līmenī?" Daži saka, ka tikai saņēmis kaut ko pārmērīgu, cilvēks var saprast, cik viņam pietiek. Būt šeit un tagad, pēc daudzu domām, ir pirmais solis ceļā uz atbrīvošanos.
2. 2 Meklējiet arahat kopienas, gudrus vīrus un labas dharmas grāmatas.
3. 3 Veltiet laiku atpūtai. Bieži vien mūsu dzīve ir ļoti ātra, mēs esam stresā un nevaram izbaudīt mirkli.
4. 4 Sēdiet klusi un ļaujiet savām domām un spriedumiem rasties un izkliedēties pašiem. Esi šeit tagad. Kļūsti mierīgs un skaidrs.
5. 5 Pievērsiet uzmanību dažādām smaržām, kuras jūtat, dzirdamajām skaņām un redzamajiem objektiem. Izmantojiet to pašu pieeju arī citās ikdienas situācijās. Šādas darbības bieži tuvina jūs tīrai apziņai.
6. 6 Praktizējiet meditāciju, to var izdarīt jebkurā vietā un laikā, jums vienkārši ir garīgi jākoncentrējas uz konkrētu objektu.
7. 7 Izlasiet, ko citi ir rakstījuši par apgaismību un garīgumu kopumā. Ir daudz lielisku filozofu, piemēram, Gautama, Jēzus, Lao Tzu, Suzuki Roshi, Muhameds, Dante, Frānsiss Bēkons, Viljams Bleiks un citi. Uztverei ir daudz iespēju runāt par šo tēmu gan tieši, gan netieši.
8. 8 Uzziniet par cēlu astoņkārtīgu ceļu un 4 cēlām patiesībām.
9. 9 Vienmēr izmantojiet mirkli un izbaudiet visas dienas laikā veiktās aktivitātes (ēšanu, gulēšanu un pat vannu).
10. 10 Šeit uzskaitītās darbības ir galvenie noderīgie padomi. Patiesais "solis" ceļā uz apgaismību nozīmē darīt kaut ko tādu, kas tagad ir jūsu apziņas neapzināta daļa. tiem. "Integrācija". Praktiski soļi integrācijas virzienā ir atrodami attiecīgajās wiki sadaļās.
11. 11 Ceļš uz apgaismību, ko aprakstījis pats Šakjamuni / Gautama Buda, ir spēka, koncentrēšanās un gudrības attīstībā.
12. 12 Apgaismība nav prāta stāvoklis, pie kura var nonākt, piespiežot sevi. Mēs dzīvojam pēc cēloņu un seku mūžīgā likuma: ja jūs darāt kaut ko sliktu, jūs iegūsit sliktu rezultātu; ja jūs darīsit kaut ko labu, jūs iegūsit labu rezultātu. Galvenais ir apziņa, kas radusies neatkarīgi no tā, kas notiek.
13. 13 Tuvoties ar nolūku aizdedzināt augstāku apziņu ir dabiski. Pastaiga var aizdedzināt augstāku apziņu. Izmantojiet staigāšanas meditāciju. Tāpat kā iesācēji iemācās ieplānot elpas ciklus normālai elpošanai, tā arī ļaujiet augstākajai apziņai dīgt. Pastaigu cikli vai soļi var kalpot tam pašam mērķim. Tas pats notiek mūzikā ar ritmu, tas ir, tiek patērēta normālā apziņa, kas ļauj augstākajai apziņai nākt kā plūdiem mūziķim, nesot augstāku apziņu. Dons Huans bija noslīcis redzējumā par Karlosa Kastanedas staigāšanu. Karloss gāja kopā ar Donu Huanu, sakrustojis acis, lai samazinātu redzi un izvairītos no parastās apziņas vispārējā patēriņa. Šī augstākās apziņas apziņa staigājot motivēs jūs biežāk staigāt / meditēt.

Padomi

• Kad jūs vairāk iepazīsities ar vienkāršu apziņu / apziņu, jūs pamanīsit garīgās aktivitātes samazināšanos un daudz biežāk sāksit izjust bez domām. Tas var būt noderīgi, it īpaši pēc tam, kad zināma brīvās domāšanas pieredze ir veicinājusi domu brīvas klātbūtnes indukciju (relaksāciju) kā treniņu.Tas burtiski palīdz atgriezt ķermeni un prātu dabiskajā stāvoklī, kas lielākajai daļai cilvēku ir brīvāks no nepārtrauktas domāšanas nekā visa domāšana.
• Veselais saprāts (vai intuīcija) ir arī jūsu labākais ceļvedis.
• Nekas vienmēr nav pareizs vai nepareizs, "lietas" mainās. Izvēlieties to, kas jums šobrīd ir vislabākais, tomēr atcerieties, ka nekad neesat viens, tas, ko izvēlaties, var ietekmēt vai neietekmēt citus. Labestība un labas manieres var būt laba lieta. Vārdu sakot, “jūtiet līdzjūtību” vai dodiet (dariet) labāko citiem - labāko, ko jūs sniegtu (darītu), ja nonāktu tādā pašā situācijā.
• Narkotikas “prāta paplašināšana” (vai psihotropās vielas) noteikti nav drošākais veids, kā atrast apgaismību. Tos var salīdzināt ar helikoptera izmantošanu, nevis kāpšanu kalna virsotnē, tomēr fakts paliek fakts, un secinājumus varat izdarīt pats. Paturiet prātā, ka psihotropās zāles nav vieglākais veids, kā sasniegt noteiktu apgaismības pakāpi, jo var iestāties psihedēliska krīze. Tajā pašā laikā var rasties bailes, atcerieties, ka tās var pārvarēt vai kliedēt. Galu galā apgaismībai ir jānāk pie jums.
• Augstāka apziņa ir pieejama ikvienam, kas to meklē. Jums pat nekas nav jādara. Jūs nepazudīsit, mēģinot saprast, cik patiesībā esat brīvs.
• Apgaismība nav lieta, ko kāds cits var darīt jūsu labā. Neviens nevar jūs "izglābt", izņemot jūs pašu. Tas pats attiecas uz citu glābšanu. Pārējais ir Dieva griba.
• Izziņa vai sevis izpēte, kā to dažkārt mēdz dēvēt, var būt atsevišķa pieredze, taču lielākajai daļai cilvēku tā ir visefektīvākā, ja kādu laiku, bieži vien vismaz vairākus mēnešus, katru dienu praktizējat meditāciju. Tas ir tāpēc, ka “atbilde” uz pieprasījumu vienmēr pamana tīru apziņu, kas nemainās ar pieredzi, kas savukārt nemitīgi mainās. Visizplatītākais izmeklēšanas veids ir jautāt garīgi vai vienkārši novirzot uzmanību (pamanot): "Kas (vai kas) es esmu?" - tagad, šeit, šajā brīdī? Ja jūs atradīsit atbildi uz jautājumu garīgi, t.i. “Es esmu cilvēks” vai “Es esmu dvēsele” vai pat “Es esmu viss”, tas vienmēr izrādīsies bezjēdzīgi, jo patiesā atbilde ir apziņa, no tēmas viedokļa, ti. izpratne, visa satura pārbaude, pat kaut kāda sevis izjūta.
• Pašapziņa ir īsta katra brīža "pieredze" jebkurā uztverē vai garīgā darbībā. Jūs redzēsit, ka, ja jūs spējat kaut ko aptvert, lai cik smalks tas būtu, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs jūtat savu “es” vai “jūsu” pieredzi, jūs joprojām esat objekts, ko piedzīvot ar apziņas ceļu. No vienas puses, šī ir pieredze, kuru nekad nevar iegūt “pirms” vai pirms sevis apzināšanās.
• Domas, ka jums kaut kas ir jāsasniedz, darbojas kā sava veida barjera, caur kuru tiek apgaismota mūsu dabiskā būtība. Mums vienkārši jāsaprot, ka nav sasnieguma, kas būtu svarīgāks par sasniegšanu pirmajā vietā “pašam”.
• Jūs esat savas apgaismības atslēga.
• Process var ilgt tik ilgi, cik vēlaties.
• Atcerieties un pieredziet ar pieredzi, ka apziņa ir vienlīdz klātesoša katrā dzīves brīdī; tas bieži vien paliek nepamanīts. Apziņas izpratnes trūkums visos aspektos (ieskaitot domas, jūtas, jūtas no sevis utt.) Ir līdzeklis, ar kuru nezināšana laiku pa laikam atgriežas pie jums. Īpaši garīgu un emocionālu grūtību laikā var būt ļoti noderīgi pievērst uzmanību pašapziņai-pieredzei, aspektam, kas ir “zināms”, nevis kaut kas nezināms.
• Mēģiniet piedzīvot sevi kā tīru apziņu (vai kosmisko apziņu), kā arī enerģiju (kas ir daļēji apzināta un daļēji bezsamaņā bezgalīgā modulāciju daudzveidībā) un kā matēriju, kas atrodas bezsamaņā.Kā cilvēki mēs esam sarežģīta matērijas, enerģijas un apziņas kombinācija. Augstākais apziņas stāvoklis vienmēr ir pieejams un vienmēr jūsos, un tas ir tīras apziņas stāvoklis.
• Daži "trans" paziņojumi var palīdzēt jūsu apgaismībai, bet citi var maldināt jūs. Atcerieties, ka jūs galu galā kontrolējat situāciju.
• Meditācija un citas uz ķermeni balstītas prakses, piemēram, pranajama (elpas kontrole) ir pamats progresīvākām (izsmalcinātākām, psihiskām) praksēm. Izsmalcinātākas prakses priekšrocības ir tādas, ka tās tiek iemiesotas ātrāk un / vai apgaismības priekšrocības ir konsekventākas pieredzē, kad atkal atgriežas mierīga domāšana. Ar pieredzi meditācija palīdz nomierināt prātu, aktivitāte, kas iepazīstina jūs ar jūsu apziņas bezformīgajiem aspektiem, kas vieglāk sniedz izpratni un patiesas apgaismības baudījumu. Apgaismība patiesībā nav tas, ko jūs “sasniedzat”; virspusējas domāšanas pārmērīgs uzsvars ir tas, kas katru sekundi atgriež apgaismību. Lūdzu, ņemiet vērā, ka meditācijas konsekvence (viena vai divas diezgan īsas sesijas dienā; katra divdesmit minūtes) ir svarīgāka par ilgstošu meditāciju.
• Ceļš uz apgaismību tiek likts caur neapzinātā apgaismību.
• Kas ir īsts? Mūsu jūtas var mūs maldināt, bet emocijas - ne.
• (Kvalificēts) skolotājs, kurš “bija tur”, zina ceļu un var pateikt, lai uzmanieties - tā ir tikpat liela atbildība kā vērtība.
• Var palīdzēt studēt jogu, tai chi vai aikidokan.
• Saprast, kā praktiķi var attiekties uz apgaismību; tie nav obligāti nepieciešami, bet var būt liels atbalsts un palīdz apgaismības apmācībā. Tas pilnībā neizslēdz priekšlikumu. Viss ir gatavs, un jūs varat uztvert šo realitāti tikai ar konceptuālu domāšanu otrādi. Tomēr lielāko daļu ķermeņa-garīgo sistēmu virza dziļāka koncentrēšanās uz formu. Tāpēc, tāpat kā uzturs un vingrinājumi harmonizē fizisko veselību, īpašas metodes var palīdzēt izbaudīt apgaismības augļus pašreizējā pieredzē.

Brīdinājumi

• Nebaidieties atdalīties no sava materiālā ķermeņa, ja jūs par to pienācīgi rūpēsities, tas būs kaut kas, pie kā jums būs jāatgriežas.
• Uzmanieties, lai nepārspīlētu. Moderācija ir noderīga.
• Jums jāiemācās pilnībā uzticēties sev.
• Sargieties no "prātu paplašinošām" zālēm, jo ​​tās var būt bīstamas nepieredzējušiem.
• Mēs labāk mācām to, kas mums pašiem jāiemācās.
• Zinātniskās izpratnes pamatā ir notikumu un brīnumu atkārtošanās, kas, šķiet, nekad vairs neatkārtosies. Tāpēc nav zinātnisku veidu, kā izprast brīnumus. Mūsu apziņa ir brīnums.
• Labāk "nemeklē" apzināti, rīkojies apzināti, atgādinot sev, ka katrs tavs solis pats par sevi ir atlīdzība.

Ko tev vajag

• Ticība un atkal ticība Visuma plūsmai.
• Mīlestības pilna sirds. Jo mīlestība ir visspēcīgākā maģija.
• Vienaldzība pret "lietu" ārējiem aspektiem, t.i. saglabāt kopīgu redzējumu par "lielo ainu".
• Atkārtota saikne ar dabu - tas dos jums mieru un enerģiju no iekšpuses.