Saturs

• Lai soli
• 1. metode no 2: bezrecepšu ārstēšanas izmantošana
• 2. metode no 2: ārstējiet spītīgas vai smagas formas
• Padomi
• Brīdinājumi
• Nepieciešamība

Apmēram 85% no visiem pusaudžiem dažādās pakāpēs saskaras ar pūtītēm. Pretēji izplatītajam viedoklim nav konstatēta saikne starp diētu un pūtītēm. Patiesais cēlonis ir pusaudžu hormonālās izmaiņas, kas rada papildu sebumu vai sebumu. Lielākā daļa šo gadījumu ir standarta, un tos var atrisināt, izmantojot ikdienas mazgāšanas režīmu, kas apkaro papildu sebumu. Bet daži gadījumi var būt pietiekami smagi vai noturīgi, lai attaisnotu tikšanos ar dermatologu.

Lai soli

1. metode no 2: bezrecepšu ārstēšanas izmantošana

1. Uzturiet matus tīrus. Šis solis ir īpaši svarīgs pusaudžiem ar gariem matiem. Eļļaini mati vai matu produkti, kas pastāvīgi saskaras ar seju, var palīdzēt aizsprostot jūsu poras. Pat tie, kuriem ir īsi mati, taukainu matu vai matu produktu dēļ ap matu līniju var redzēt pūtītes. Pārliecinieties, ka mati tiek regulāri mazgāti.
2. Mazgāt divas reizes dienā. Viens no galvenajiem pūtītes cēloņiem ir palielināta sebuma ražošana hormonālo izmaiņu dēļ. Sejas mazgāšana reizi dienā joprojām var atstāt eļļu, lai aizsprostotu poras. Tā vietā mazgājiet vienu reizi no rīta un vienu reizi vakarā ar siltu ūdeni un vieglu tīrīšanas līdzekli bez eļļas.
   • Sejas mazgāšanai izmantojiet tīrus pirkstu galus, nevis veļu.
   • Nelietojiet parastās ziepes vai dušas želeju. Vienmēr izmantojiet maigu skrubi, kas īpaši izstrādāts sejas ādai.
   • Nemazgājiet pārāk bieži. Sejas mazgāšana vairāk nekā divas reizes dienā var izžūt ādu, kas galvenokārt izraisa tauku dziedzeru papildu ražošanu un tādējādi pasliktina pūtītes.
   • Izmantojot ikdienas režīmu, pamanāmi uzlabojumi var ilgt no četrām līdz astoņām nedēļām.
3. Izmantojiet bezrecepšu medikamentus. Atkarībā no pūtītes smaguma pakāpes vienu vai divas reizes dienā jālieto bezrecepšu līdzeklis. Divi visbiežāk lietotie bezrecepšu līdzekļi ir benzoilperoksīds un salicilskābe.
   • Produktus bez receptes var atrast želeju, losjonu, krēmu, ziepju un spilventiņu veidā. Gēli un krēmi ir noderīgi vietējai ārstēšanai vai problemātiskām vietām, savukārt spilventiņus, ziepes un losjonus biežāk lieto visā sejā.
   • Papildus poru tīrīšanai šiem līdzekļiem ir arī viegls antibakteriāls efekts, kas samazina pūtītes izraisošo p. pūtītes apgrūtina baktērijas.
   • Produkti ar benzoilperoksīdu parasti ir 2,5% šķīdums, un produkti ar salicilskābi parasti ir 2% šķīdums.
4. Uzklājiet mitrinātāju. Tā kā pirmās mazgāšanas un bezrecepšu procedūras var izžūt jūsu ādu, ikdienas režīmā jums būs jāpievieno mitrinātājs. Standarta losjons var saturēt eļļas, kas arī aizsprosto jūsu poras, tāpēc meklējiet mitrinošu krēmu bez eļļas, kas nav komedogēns. Šis vārds vienkārši nozīmē, ka produkts neradīs pūtītes un neaizsprostos poras.
   • Ja jūs lietojat dienas mitrinātāju, jums vajadzētu meklēt tādu, kura SPF ir arī 30.
5. Izmantojiet kosmētiku, kas nav komedogēna. Kaut arī daži kosmētikas līdzekļi, piemēram, acu grims un lūpu krāsa, visticamāk, neradīs pūtītes problēmas, citi, piemēram, sārtums un tonālais krēms, var aizsprostot poras un saasināt pūtītes. Pārliecinieties, ka jebkurš aplauzums, ko uzliekat citām sejas daļām, nav komedogēns, tas nozīmē, ka tie neaizsprostos poras. Visi lielākie zīmoli piedāvā šādus produktus, tāpēc tos būs viegli atrast.
   • Minerālu bāzes kosmētikas pulveri var izraisīt vai saasināt pūtītes, tāpēc arī no tiem vajadzētu izvairīties.

2. metode no 2: ārstējiet spītīgas vai smagas formas

1. Meklējiet padomu pie dermatologa. Ja jums ir spītīgas pūtītes, kas nereaģē uz pirmo metodi, vai jums ir smagas cistiskās pūtītes, jums vajadzētu apsvērt iespēju apmeklēt dermatologu, kurš var jums izrakstīt citas zāles.
2. Jautājiet par dzimstības kontroli. Daudzām sievietēm noteikti kontracepcijas līdzekļi var palīdzēt regulēt pūtītes izraisošos hormonus. Tā kā hormoni ir sākotnējais pūtītes cēlonis, šo hormonu regulēšana var izraisīt mazāk uzliesmojumu.
3. Jautājiet par antibiotikām pūtītes ārstēšanai. Perorālas antibiotikas var samazināt p daudzumu. pūtītes baktērijas uz jūsu ādas, kas var mazināt iekaisumu. Perorālas vai lokālas antibiotikas var būt viena no pirmajām metodēm, ko dermatologs iesaka pret spītīgām pūtītēm.
   • Ārstēšana ar antibiotikām parasti sastāv no dienas devām četrus līdz sešus mēnešus. Līdz tam laikam tie tiks pakāpeniski pārtraukti.
4. Jautājiet par citām vietējām iespējām pēc ārsta receptes. Papildus dažām vietējām antibiotikām dermatologs var izrakstīt arī citas vietējas nozīmes zāles. Tas var būt no receptes stiprā benzoilperoksīda līdz azelaīnskābei vai tazarotīnam.
   • Lielākā daļa šo līdzekļu ir paredzēti, lai mazinātu ar pūtītēm saistītus ādas bojājumus un iekaisumu.
5. Jautājiet par izotretinoīnu. Izotretinoīns ir viena no visefektīvākajām pieejamajām pūtītes ārstēšanas metodēm. Bet tie ir arī medikamenti ar dažām visnopietnākajām blakusparādībām, un lietošana tiek rūpīgi uzraudzīta. Izotretinoīns faktiski samazina tauku dziedzerus, liekot tiem ražot mazāk sebuma.
   • Izotretinoīna blakusparādības ietver paaugstinātu depresijas risku, un tas ir saistīts arī ar iedzimtiem defektiem, tāpēc grūtniecēm šīs zāles netiks parakstītas.
   • Zāles parasti lieto vienu vai divas reizes dienā sešpadsmit līdz divdesmit nedēļas ar rezultātiem, kas bieži ir pastāvīgi.

Padomi

• Nelietojiet parasto losjonu kā mitrinātāju. Tas var arī aizsprostot poras, noteikti izmantojiet kaut ko tieši jūsu sejai.
• Tā kā tīrīšanas režīms ievērojami uzlabojas tikai pēc dažām nedēļām, jums būs jāpieturas pie tā un jābūt pacietīgam.
• Nelietojiet ziepes kā tīrīšanas līdzekli. Roku ziepes un parastie ziepju bloki aizsprostos poras un pasliktinās pūtītes.
• Pārliecinieties, ka notīriet seju neilgi pēc vingrošanas vai pēc jebkādām citām darbībām, kas var izraisīt poru aizsērēšanu no svīšanas.
• Neuzņemiet un neizspiediet pūtītes. Papildus iekaisuma izraisīšanai jūs varat izplatīt arī pūtītes izraisošās baktērijas.
• Neiet gulēt ar aplauzumu. Noteikti nomazgājiet seju ar ūdeni un izmantojiet sejas salvetes.
• Nomazgājot seju, vienmēr, kad esat pabeidzis, uzlieciet to aukstu ūdeni. Tas aizvērs poras un apturēs baktēriju vai patogēnu iekļūšanu porās.

Brīdinājumi

• Izotretinoīna lietošana vienmēr ir rūpīgi jāuzrauga. Sievietes, kurām draud grūtniecība, nedrīkst lietot šīs zāles, un ikvienam, kurš, lietojot to, sāk just depresijas simptomus, nekavējoties jāsazinās ar dermatologu.

Nepieciešamība

• Jums būs nepieciešams maigs tīrīšanas līdzeklis. Tam nav jābūt tīrīšanas līdzeklim, kas īpaši ārstē pūtītes. Kamēr tas būs piemērots jūsu ādas tipam (taukainai, sausai, normālai, jutīgai utt.), Tas darbosies.
• Vietēja ārstēšana, piemēram, benzoilperoksīds vai salicilskābe.
• Mitrinātājs