Kā simulēt vēdera kubus

Saturs

Soļi
1. daļa no 3: Nepieciešamo materiālu un ķermeņa sagatavošana
2. daļa no 3: Fonda pielietošana un ēnas
3. daļa no 3: Spodrinoša pulvera uzklāšana un apdare
Padomi
Brīdinājumi
Ko tev vajag

Tuvojas vasara, un sāk saukt saulainās pludmales un peldbaseini. Bet, diemžēl, jūs jūtaties nedroši, jo trūkst muskuļu definīcijas vēdera rajonā. Neļauj tam tevi apbēdināt! Jūs varat pilnībā izbaudīt maigo sauli, vicinot atvērtā peldkostīmā. Uzklājot nedaudz grima uz pareizajiem punktiem, jūs akcentēsiet vēdera muskuļus un radīsiet tiem izciļņus. Šis raksts jums parādīs, kā "kontūrēt" jūsu abs, piešķirot tam tonizētu un apmācītu izskatu.

Soļi

1. daļa no 3: Nepieciešamo materiālu un ķermeņa sagatavošana

1 Izvēlieties pamatu, tonizējošu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli, ko izmantojat kā fonu. Pirms sākat zīmēt abs kubus, jums vajadzētu izveidot sava veida tukšu audeklu uz vēdera, uz kura jūs uzklāsit aplauzumu. Šī bāze vai “audekls” var būt jūsu ādas tonim atbilstošs gruntējums, tonizējošs mitrinātājs vai sauļošanās līdzeklis. Varat arī izmantot sauļošanās nokrāsu vai izveidot savu, sajaucot šķidru grunti, kas atbilst jūsu ādas tonim, ar sauļošanās līdzekli. Izvēlieties kaut ko sev piemērotu:
- Gruntējums izlīdzinās ādas toni un radīs nepieciešamo fonu. Pamats ir mazāk caurspīdīgs nekā šķidrs gruntējums.
- Tonēts mitrinātājs palīdzēs mitrināt ādu, kā arī izlīdzinās tās sejas krāsu. Tomēr tas radīs mazāk blīvu pamatu nekā gruntējums.
- Saules aizsargkrēms pasargās maigo vēdera ādu no saules apdegumiem un saules apdegumiem. Ja tam pievienosit nedaudz gruntējuma, tas arī palīdzēs nedaudz izlīdzināt ādas toni.
2 Izvēlieties bronzas toņa pulveri. Jums būs nepieciešams bronzas pulveris, kas ir aptuveni divus toņus tumšāks par jūsu ādu. Nelietojiet mirdzošu pulveri, jo tas ir pārāk pamanāms; tā vietā izvēlieties matētu, bronzas toņa pulveri. Jūs uzklāsiet viltus acu ēnas, lai radītu ilūziju par labi attīstītiem vēdera muskuļiem, tāpēc jums ir nepieciešams dabiska izskata produkts.
- Ja pie rokas nav mirdzošs bronzas pūderis, varat to aizstāt ar brūnu acu zīmuli vai presētu pūderi, kas nav vairāk par diviem toņiem tumšāks par jūsu ādu.
3 Izvēlieties balinošu pulveri. Jums būs nepieciešams balinātājs, kas ir par vienu toni gaišāks nekā jūsu āda. Šim pulverim jābūt zaigojošam, lai akcentētu vēdera īpašības.
- Ja pie rokas nav gaiša pulvera, varat izmantot presētu tonālo krēmu, kas ir dažus toņus gaišāks par ādu, vai arī gaišu ziloņkaula acu zīmuli.
4 Atrodiet pulvera suku un divas acu ēnas otas. Jums būs nepieciešamas divu veidu otas: liela pulvera birste un acu ēnu suka. Ja jums nav acu ēnu otas, tā vietā izmantojiet citu mazu kosmētikas otiņu ar maziem, noapaļotiem sariņiem. Jums būs nepieciešamas divas acu ēnu otas (vai līdzīgas), viena bronzas un otra balinošā pulvera krāsā.
- Ja jums nav otas acu ēnas otas, izmantojiet to pašu otu gan bronzas, gan gaišākajam pūderim. Vienkārši noņemiet bronzas pulveri no birstes, vairākas reizes nospiežot sarus virs plūksnu auduma, lai pārliecinātos, ka uz birstītes nav palicis pulveris.
5 Izvēlieties labi apgaismotu vietu. Spilgta gaisma atvieglos jūsu muskuļu un to ēnu redzēšanu.
6 Atklājiet savu vēderu. Labāk novilkt drēbes, lai uz tām nejauši nenokļūtu grims. Jūs varat valkāt veco peldkostīmu vai treniņu topu. Ir svarīgi, lai jūsu vēders būtu pilnībā atklāts.
- Nevelciet peldkostīmu, kurā plānojat vēlāk parādīt vēderplēvi. Pretējā gadījumā jūs ne tikai varat to sasmērēt, bet arī riskējat atklāt savu viltību.
7 Izlemiet, cik daudz muskuļu vēlaties pievienot. Vai vēlaties, lai būtu visi seši abs, četri vai tikai divi? Padomājiet par to, pirms sākat lietot grimu.

2. daļa no 3: Fonda pielietošana un ēnas

1 Uz vēdera uzklājiet tonālo krēmu, tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli. Ar pirkstiem berzējiet pamatu, tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli pār vēderu. Uzmanieties, lai uzklātu līdzekli uz visām atklātajām vēdera zonām, izlīdzinot malas kā parasti ar tonālo krēmu vai tonētu mitrinātāju.
- Pamatu uzklāšanai varat izmantot gruntēšanas suku vai kosmētikas ķīli.
2 Pagaidiet, līdz pamatne izžūst. Lai nesabojātu otas šādās darbībās, pagaidiet, līdz tonālais krēms, tonālais mitrinātājs vai sauļošanās krēms ir pilnībā izžuvis. Jūs to redzēsit ar faktu, ka jūsu āda zaudēs spīdumu un vairs neizskatīsies mitra.
- Ja rodas šaubas, varat pārbaudīt, viegli pieskaroties vēderam ar pirkstu. Ja uz pirksta paliek gruntējums, mitrinātājs vai sauļošanās līdzeklis, jums jāgaida ilgāk.
3 Pievelciet vēdera muskuļus. Tas palīdzēs jums atrast muskuļus, ko uzsvērt nākamajos soļos. Nav nepieciešams visu laiku sasprindzināt muskuļus, taču tas nekaitē to darīt pirms grima uzklāšanas, lai zinātu, kur uzklāt ēnas.
4 Ar acu ēnas otiņu samitriniet bronzas pulveri. Iemērciet suku pulverī un pakratiet to, pēc tam sakratiet no tā lieko pulveri. Jūs varat arī viegli pūst uz otas, lai noņemtu lieko pulveri.
5 Zīmējiet vertikālu līniju vēdera vidū. Paņemiet bronzas pulvera suku un notīriet to no augšas uz leju gar vēdera centru. Līnijai jāsākas tieši zem ribām un jābeidzas pie nabas.
- Ja līnija nav pietiekami tumša, varat to pārzīmēt, bet nepārklājiet pārāk daudz slāņu. Līnijai jābūt diezgan vieglai. Pārāk tumša līnija izskatīsies dīvaini un nedabiski.
6 Uzklājiet bronzas pulveri zonai zem ribām. Atkal iemērciet suku bronzas pulverī un velciet divas līnijas tieši zem ribām. Tā rezultātā jums būs forma, kas izskatās kā uz augšu vērsta bulta.
7 Zīmējiet vēl divas vertikālas līnijas. Ja nepieciešams, vēlreiz sasprindziniet vēdera muskuļus un atrodiet divas vertikālās rievas vēdera sānos. Sākot no ribām, viņi iet uz leju. Kad esat atradis šos padziļinājumus, notīriet katru suku ar bronzas pulveri.
- Sasprindzinot vēdera muskuļus, var atrast arī horizontālas rievas, kas iet gar abām nabas pusēm. Sākot no nabas, viņi to savieno ar vertikālajām līnijām, uz kurām tikko norādījāt. Ja vēlaties vairāk uzsvērt vēdera muskuļus, suku kopā ar bronzas pulveri pa šīm horizontālajām ielejām.
8 Izmantojiet pulvera suku, lai sajauktu līnijas. Paņemiet pulvera otiņu un notīriet to ar vieglajiem, ātrajiem sitieniem no augšas uz leju. Jūs varat arī viegli notīrīt vēderu no vienas puses uz otru. Tas izlīdzinās iepriekš novilktās līnijas, padarot tās mazāk asas.
- Ja līnijas šķiet pārāk tumšas, neuztraucieties! Vienkārši paņemiet nedaudz nospiesta tonālā krēma pulvera, kas atbilst jūsu ādas krāsai, iemērciet tajā pulvera suku un pārklājiet to pa vēderu. Tas padarīs gaišākas ēnas, padarot tās mazāk pamanāmas.

3. daļa no 3: Spodrinoša pulvera uzklāšana un apdare

1 Pārbaudiet savu vēderu. Jūs jau esat uzklājis pamatni un ēnas, iegūstot formu, kas atgādina augšup vērstu bultiņu un dažus kubus. Šie klucīši attēlo jūsu muskuļus, un tiem jābūt nedaudz aizēnotiem.
2 Paņemiet tīru acu ēnu otiņu un iemērciet to izgaismojošajā pulverī. Vienkārši viegli pakratiet suku šajā pulverī, pēc tam sakratiet to, notīrot lieko. Jūs varat arī viegli pūst pa otas sariem, lai nopūstu lieko pulveri.
3 Piepildiet kubus ar gaišu pulveri. Paņemiet suku un viegli notīriet to virs muskuļiem. Vispirms uzklājiet pulveri ar vieglu kustību kustību kubu vidū, pēc tam izlīdziniet malas gar tām no vienas puses uz otru un no augšas uz leju.
4 Gluda, gluda un atkal gluda. Paņemiet pulvera suku un ar apļveida kustībām pārvelciet iepriekš izveidotās līnijas.
5 Gatavs. Pārbaudiet sevi spogulī, pārbaudot sava darba augļus no visām pusēm: priekšā, pa kreisi un pa labi. Ja nepieciešams, uzklājiet vēl kādu bronzas vai balinošu pulveri, bet pēc tam atkal izlīdziniet līnijas.
- Ja izgaismojošais pulveris ir pārāk gaišs un bronza ir pārāk tumša, un pretsaliasēšana nedarbojas, varat vairāk nokrāsot krāsas, pārejot pāri tām ar presētu tonālo pulveri. Vienkārši viegli iemērciet otu presētajā tonālajā pulverī, kas vislabāk atbilst jūsu ādas krāsai, un notīriet to pa vēderu.

Padomi

Aizēnojot krāsas, skaties spogulī, cenšoties padarīt savu aplauzumu pēc iespējas dabiskāku.
Pērkot minerālu un zaigojošus pūderus un pašiedeguma līdzekļus, salīdziniet tos ar savu ādas toni un izvēlieties tumšākus toņus.
Ja uzklājat pārāk daudz grima un tas neizskatās ļoti labi, vienkārši nomazgājiet vēdera zonu un sāciet no jauna.
Jūs varat padarīt savu kosmētiku ilgāku, pārklājot to ar matu laku, pūderi vai aplauzuma fiksējošu aerosolu.
Izmantojiet ūdeni atgrūdošus pulverus, lai tie nenomazgātos ar ūdeni vai sviedriem.
Turieties taisni, nenoliecoties uz priekšu. Pretējā gadījumā jums radīsies iespaids, ka jums ir mazs vēders, kas var sabojāt visu uzklātā aplauzuma efektu.

Brīdinājumi

Nesimulējiet abs, valkājot peldkostīmu. Ja aplauzums nokļūst jūsu peldkostīmā, tas ne tikai to iekrāso, bet arī atklāj jūsu noslēpumu.
Nelietojiet pārāk daudz grima, pretējā gadījumā jūsu līnijas izskatīsies pārāk tumšas vai gaišas un izskatīsies nedabiski.
Ja kā pamatu izmantojat īpašu grima bāzi ("grunti"), tonētu mitrinātāju vai sauļošanās līdzekli, pārliecinieties, vai tie labi atbilst jūsu ādas krāsai. Bāze, kas ir pārāk tumša, gaiša vai sarkanīga, izskatīsies nedabiski.
Karstā saulainā dienā aplauzums var peldēt.
Ja jūs peldēsities, visi jūsu darba augļi tiks nomazgāti ar ūdeni.

Ko tev vajag

Pamats, tonizējošs mitrinātājs vai sauļošanās līdzeklis
Bronzas pūderis, tumši presēts tonālais pūderis vai brūns acu zīmulis
Mirdzošs pūderis, nospiests tonālais pūdera šķiltavas vai ziloņkaula acu zīmulis
Liela pulvera birste
Acu ēnu birste (vai cita maza noapaļota saru aplauzuma birste)
Kosmētiskie ķīļi (pēc izvēles)
Pamatnes birste (pēc izvēles)