Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 2: Kā veidot uzticību
• 2. daļa no 2: Kā atgūt uzticību

Uzticību ir grūti veidot, viegli zaudēt un ļoti, ļoti grūti atgūt. Uzticēšanās ir nepieciešams pamats laimīgām attiecībām. Ja vēlaties veidot uzticības pilnas attiecības ar jums interesantu meiteni, jūsu labākie palīgi šajā jautājumā būs tādas īpašības kā godīgums, sirsnība, uzticamība un pārliecība. Lai gan šī raksta nosaukums sola padomus, kā iegūt meitenes uzticību, neļaujiet sevi apmānīt, domājot, ka uzticība ir kaut kas, ko jūs varat mākslīgi radīt. Uzticība ir kaut kas, ko jums var dot, un viss, ko jūs varat darīt, ir pēc iespējas vairāk censties to nopelnīt.

Soļi

1. daļa no 2: Kā veidot uzticību

1. 1 Mēģiniet iekarot meitenes uzticību tādā pašā veidā, kā jūs ieguvāt uzticību citiem cilvēkiem, kas jums rūp. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka jūsu mīļotās meitenes uzticības iegūšana, kā arī drauga, kuru jūs aizvainojāt, vai laulātā, kuru jūs nodevāt, uzticēšanās ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Pieņēmums, ka meitenēm un sievietēm ir noteiktas prasības, kas palīdzēs iegūt viņu uzticību, bieži kļūst par stereotipu un negodīgu vispārinājumu pamatu. Bet ir universāls padoms, kas aprakstīts rakstā "Kā veidot uzticību", kas būs lielisks sākumpunkts ikvienam. Saskaņā ar šo padomu uzticības attiecībām ir vajadzīgas vairākas pamatprasības:
   • esi uzticams
   • būt patiesam
   • esi atvērts
   • esi patiess.
   • Detalizētākas idejas par to, kā veidot meitenes uzticību, nāk no šiem pamatpunktiem.
2. 2 Pieņemsim, ka šī meitene jau kādu laiku ir nodota vai aizvainota. Šajā gadījumā vecais teiciens būs ļoti pamatots: "ja jūs sadedzināsiet pienā, jūs pūtīsit pa ūdeni." Varbūt kāds viņai tuvs cilvēks kādreiz iedragāja viņas uzticību, un tagad viņa baidās, ka atkal tiks ievainota.
   • Ja viņa vilcinās un nevar tev uzticēties pagātnes vilšanās dēļ, neuztver to personīgi. Uztver šo situāciju kā izaicinājumu un centies stiprināt viņas uzticību!
   • Piemēram, jums palīdzēs jūsu savstarpējo draugu vai paziņu "atsauksmes", kas varētu apstiprināt jūsu uzticamību. Varbūt tas palīdzēs nojaukt skepticisma sienu, kas izaugusi no nodevības pagātnē. Savāc pēc iespējas vairāk pierādījumu, ka tev var uzticēties, taču atceries, ka taviem vārdiem un darbībām šajā jautājumā ir vissvarīgākā loma.
3. 3 Esiet ārkārtīgi godīgs par saviem nodomiem. Vienmēr ir vieglāk uzticēties personai, kas ir atvērta un godīga savos nodomos, lai arī kas tas būtu: darbs, bizness, mīlestība vai dzīve kopumā. Izvairīšanās un maldināšana par jūsu motīviem pret šo meiteni neveicina meiteni vēlēties veidot ar jums uzticamas attiecības. Runājot par attiecībām, esiet godīgs par to, vai vēlaties nelielu romantiku vai cerēt uz kaut ko nopietnāku un paliekošāku (vai varbūt vienkārši vēl neesat izlēmuši, kas jums nepieciešams?)
   • Ja vēlaties izrādīt bažas vai cieņu pret meiteni, kuru satikāt ballītē, nemāniet viņu, sakot, ka meklējat nopietnas, ilgtermiņa attiecības, lai gan patiesībā jūsu mērķis ir cits. Parādiet, ka jums var uzticēties, ja esat atklāts un godīgs pret viņu no paša sākuma, un tad viņa, visticamāk, uzticēsies jums pretī.
4. 4 Esiet godīgs pret sevi. Nemēģiniet izklausīties pēc tāda, kāds jūs neesat, lai tikai iepriecinātu meiteni un pēc tam iegūtu viņas uzticību. Pat ja sākumā jums izdosies viņu maldināt, laika gaitā viņa joprojām sapratīs, ka jūs izliekaties. Ja jūs no sākuma esat viņai negodīgs, būs gandrīz neiespējami atgūt viņas uzticību.
   • Esiet pats - tad, ja esat labs cilvēks, ar to pietiks, lai radītu pieķeršanos un uzticību. Ir daudz vieglāk uzticēties kādam, kurš izskatās, runā un rīkojas tā, it kā būtu pilnīgi apmierināts ar sevi. Ja jūs pats zināt, ka esat uzticības vērts, laika gaitā meitene arī to sapratīs.
5. 5 Turiet savus solījumus. Uzticamība ir būtisks uzticības faktors gan attiecībās ar kolēģi, gan romantiskās attiecībās ar meiteni. Meitenei jāzina, ka viņa vienmēr var jums uzticēties par to, ko jūs apsolījāt darīt (kā arī par to, ko jūs apsolījāt nedarīt). Tā ir tāda persona, kurai var uzticēties.
   • Esiet atbildīgs par saviem vārdiem un darbiem. Ja jūs teicāt, ka paņemsiet viņu pulksten 19, dariet to. Ja esat apsolījis atbrīvoties no slikta ieraduma, kas viņai traucē, dariet visu iespējamo, lai solījumu turētu. Viņas uzticība būs lieliska atlīdzība par jūsu pūlēm.
6. 6 Esiet maigs (ar mēru). Daudzas meitenes (un puiši) novērtē pēkšņu vieglu apskāvienu, vēlmi turēt roku, maigu skūpstu un plecu, uz kuru paļauties. Parādiet savai draudzenei, ka saprotat viņas vēlmes un vajadzības, ka vienmēr esat tur - tas ir labākais un efektīvākais veids, kā veidot viņas uzticību.
   • Protams, pieņemot, ka viņai vienkārši nepatīk glāstīt, kā arī parādot, ka jūs zināt un pieņemat viņas personīgās robežas par fizisko kontaktu jūsu attiecībās, var arī palīdzēt veidot viņas uzticību. Dažreiz tas ir ne tikai tas, ko jūs darāt, bet arī tas, ko jūs nedarāt, lai radītu uzticību. Ja meitenei šķiet, ka jūs viņu nesaprotat (vai spiediet uz viņu, pielāgojot attiecību tempu), maz ticams, ka viņa spēs jums uzticēties.
7. 7 Sazinieties, uzticoties viens otram. Patiesībā ir gandrīz neiespējami veidot attiecības bez regulāras, godīgas un atklātas komunikācijas. Pierādiet sev, ka esat aktīvs, kaislīgs cilvēks, ka esat labs klausītājs. Dalieties savās domās, esiet atklāts par to, kā jūtaties un domājat. Un pamazām (bet noteikti) jūs iegūsit viņas uzticību.
   • Biznesa pasaulē ir atrastas vienkāršas, vienkāršas frāzes, kas palīdz veidot uzticību starp partneriem un uzvarēt klientu. Tāda pati pieeja ir efektīva arī romantiskās attiecībās. Frāzes “paldies”, “jā”, “es darīšu”, “ko jūs par to domājat?”, “Es ticu jums” un “es saprotu” skaidri un skaidri parāda fokusu uz interesēm un vajadzībām. cita persona.

2. daļa no 2: Kā atgūt uzticību

1. 1 Neuztver to kā pašsaprotamu. Patiesībā uzticība bērnudārzā ir līdzīga Humpty Dumpty: to ir viegli salauzt un ļoti grūti atjaunot.Ja jūs kādreiz mazinājāt meitenes uzticību jums, pat "visa karaliskā kavalērija, visi ķēniņa vīri" šo uzticību nevarēs atgūt.
   • Jums nekad nevajadzētu uzskatīt, ka esat otras iespējas cienīgs, it īpaši, ja esat nopietni aizskāris viņas jūtas, piemēram, krāpjoties vai nopietni maldinot. Uzticības veidošana ir grūta, un šīs uzticības atgūšana ir vēl grūtāka. Neļaujiet sevi apmānīt, domājot, ka esat darījis visu iespējamo un darījis visu iespējamo, jo patiesībā ar visu, ko jūs darāt, var nepietikt.
   SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Alens Vāgners, MFT, MA

   
   
   Ģimenes terapeits Alens Vāgners ir licencēts ģimenes un laulību terapeits, kas atrodas Losandželosā, Kalifornijā. Viņš ieguva maģistra grādu psiholoģijā Pepperdine universitātē 2004. Viņš specializējas darbā ar atsevišķiem klientiem un pāriem, palīdzot viņiem uzlabot attiecības. Kopā ar sievu Taliju Vāgneri viņš uzrakstīja grāmatu "Precētie istabas biedri".

   Alens Vāgners, MFT, MA
   Ģimenes psihoterapeits

   Runājot par nodevību, jūs nevarat iztikt bez psihoterapeita palīdzības. Ģimenes terapeits Alens Vāgners saka: “Ja jūsu partneris ir jūs krāpis, jums abiem noteikti ir jāapmeklē terapeits. Jums nevajadzētu mēģināt ar to tikt galā patstāvīgi. Pretējā gadījumā psiholoģiskā trauma un aizvainojums sasniegs tādu pakāpi, ka jūs vienkārši nevarat tos pārvarēt. Jums ir nepieciešama trešās puses objektīva persona, kas palīdzēs jums runāt atklāti un pārredzami un strādāt, lai atjaunotu uzticību. Turklāt terapeits var palīdzēt jums saprast, kāpēc jūsu partneris jūs krāpa. Bieži vien tas notiek tāpēc, ka cilvēks vēlas justies pilnībā. "

   
   
2. 2 Esiet godīgs, bet neaizraujieties ar detaļām. Pirmais solis, lai atgūtu uzticību, vienmēr ir viens un tas pats - būt pilnīgi godīgam (gan pret meiteni, gan pret sevi) par to, ko esi izdarījis nepareizi, kāpēc iedragāji uzticību. Nopietni apsveriet, kāpēc jūs to darījāt, lai zaudētu viņas uzticību. Esiet gatavs pacietīgi atbildēt uz viņas jautājumiem un pieņemt viņas dusmas un skumjas.
   • Nekad nemēģiniet mazināt savu vainu par darbību, kuras dēļ viņa zaudēja uzticību jums. Tas ir nopietns bizness, un jums vajadzētu to uztvert tā, ja vēlaties kādreiz atgūt šīs personas uzticību. Kad esat godīgs un atklāts par notikušo, mēģiniet tajā neiedziļināties un neiedziļināties nepatīkamās detaļās. Kādā brīdī jums abiem jābūt gataviem virzīties uz priekšu, lai atjaunotu uzticību. Jūs nevarat kontrolēt tempu, kādā viņa to piedzīvo, bet jūs varat kontrolēt savu.
3. 3 Atvainojiet neatkarīgi no apstākļiem. Nekad nemēģiniet attaisnot savu rīcību, kuras dēļ meitene zaudēja uzticību jums. Jūs izbojājāt - tā ir jūsu un tikai jūsu vaina. Tagad jums ir jādara viss iespējamais, lai atgūtu uzticību, kuru zaudējāt ar savu rīcību. Tāpat kā ar notikušā detaļām, ir nepieciešama patiesa atvainošanās, lai sāktu no jauna un strādātu, lai atgūtu uzticību.
   • Paturiet prātā, atvainošanās tādā stilā kā “Atvainojiet, es sabojāju. Es apsolu, es to vairs nedarīšu, ”- tas nepalīdzēs! Izmēģiniet kaut ko līdzīgu: “Man ļoti žēl, ka es tev meloju par tik svarīgu lietu. Es zinu, ka esmu tevi sāpinājis, un tas viss, protams, ir mana vaina. Es ceru, ka jūs man dosit iespēju nopelnīt piedošanu un atgūt uzticību, pat ja es to šobrīd neesmu pelnījis. "
4. 4 Piedod sev. Dažreiz cilvēki ir tik ļoti koncentrējušies uz savu kļūdu atzīšanu un piedošanu, ka aizmirst piedot sev. Mēs visi pieļaujam stulbas kļūdas un sāpinām to cilvēku jūtas, par kuriem mums rūp. Jums nav jāsamazina tā, ko jūs darījāt, bet jums ir jāspēj pieņemt šis fakts un jāatstāj tas, ja vēlaties turpināt. Ja jūs pats nevarat to atstāt pagātnē, maz ticams, ka meitene to spēs.
   • Uzticības atjaunošana ir smags darbs un prasa izmaiņas dzīvē. Ja esat pārāk aizņemts, mocot sevi, maz ticams, ka varēsit veikt globālo darbu, kas nepieciešams uzticības atjaunošanai.
   • Atcerieties, ka jūs nevarat atgriezt to, ko jau esat izdarījis. Viss, ko jūs varat darīt, ir mēģināt labot savu kļūdu un pierādīt, ka esat guvis mācību no šīs situācijas un nekad to vairs neatkārtosit.
5. 5 Esiet pacietīgs un saprotošs. Ir nepieciešams laiks, lai nopelnītu piedošanu un atjaunotu uzticību, un šajā ziņā jums jākoncentrējas uz ievainotās personas tempu. Mūsu vārdi un darbības palīdz mums saprast, vai mēs veiksmīgi strādājam šajā virzienā, bet nesasteidzam lietas. Dažreiz viss, ko mēs varam darīt, ir tikai gaidīt un cerēt.
   • Jārēķinās, ka viss nebeigsies tik labi. Šķiet, ka viss noritēja labi, un tad pēkšņi tu saproti, ka viņa atkal pat nevēlas tevi redzēt. Fakts ir tāds, ka nodevības sāpes nekad nepazudīs un, tāpat kā jebkura veca brūce, ik pa laikam uzliesmo, dažreiz pat bez iemesla.
6. 6 Strādājiet pie tā kopā. Jūs esat iedragājis viņas uzticību, un jums būs jāpieliek daudz smaga darba, lai to atgūtu. Tomēr meitenei vajadzētu būt ieinteresētai atjaunot uzticību starp jums. Uzticību var atjaunot tikai tad, ja abi pie tā strādājat. Ja meitene nevar vai nevēlas jums palīdzēt šajā jautājumā, tā ir droša zīme, ka šķiršanās ir neizbēgama.
   • Atklāta un godīga komunikācija ir būtiska, lai veidotu uzticību, taču divtik svarīga ir tās atjaunošana. Esiet gatavi daudz runāt un klausīties. Neaizturiet savas domas un lūdziet meitenei neaizkavēt viņas. Apsveriet iespēju lūgt palīdzību psihologam - viņi ir attiecību un šķiršanās eksperts. Ja meitene pati izteica šādu ideju, droši piekrītiet. Ja tā ir jūsu ideja, dodiet viņai laiku un vietu, lai pārdomātu priekšlikumu.