Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Bumbas atsitiens ir "laika" jautājums, nevis brutāls spēks. Nav noslēpums zināt, kad atlēkt bumbu, bet drīzāk prasme, ko ikviens var uzlabot - pat ja jūs neesat Deivids Govs.

Soļi

1. 1 Pavērsiet elkoni pret boulingu, kad viņš ieskrien serves zonā. Tas sagatavos jūs, lai atvairītu triecienu. Jums vajadzētu mēģināt "iemidzināt" pretinieka modrību, lai viņš domātu, ka jūs sitīsit vertikāli, nevis horizontāli.
2. 2 Kad bouleris gatavojas mest, paceliet savu nūju. Sikspārnis, kas pacelts augstu un atvilkts atpakaļ (kā parādīts attēlā iepriekš), radīs vēlamo sitiena ātrumu.
3. 3 Mēģiniet šūpot nūju lēnāk nekā iepriekš. Tas ļauj spēlēt bumbu ar nelielu kavēšanos, ļaujot ilgāk vērot, kā bumba lido, kas nozīmē, ka jūs varat dot nūjai paātrinājumu, lai trāpītu pa bumbu. Sloggers šūpojas smagi un agri - tas nozīmē, ka viņi sit bumbu pārāk agri un pārāk lēni, sitot bumbu gaisā.
4. 4 Noliecoties pret bumbu, kad jūs sitat, jūs pārnesat visu ķermeņa svaru uz bumbu. Atlecot bumbu, salieciet priekšējās kājas ceļgalu un pavirziet pirkstu uz to pusi, kur vēlaties atlēkt bumbu. Joprojām būtu laba doma ar pirkstu pavērst pret bouleru, kā to darīja "zelta laikmeta" sitēji.
5. 5 Šobrīd bumba pieskaras nūjai (bet ne agrāk), iztaisnojiet plaukstas, lai ar roku pastiprinātu triecienu uz bumbu. Tas nozīmē, ka jūs varat sist ar ne tikai vienu nūju, bet, saspiežot plaukstas pa labi, jūs varat trāpīt kā hokejs.
6. 6 Veicot griezumu vai izliektu šāvienu, mēģiniet pilnībā iztaisnot rokas. Saspiests metiens palielina varbūtību, ka bumba tiks noķerta.
7. 7 Sitiet katru bumbu tā, lai tā lidotu tuvu zemei, izņemot trāpījumu pa līkni vai trāpīšanu pa sešinieku.

Padomi

• Pirms metiena novērtēšanas novērtējiet situāciju laukumā, vienmēr meklējiet atstarpes starp laukuma spēlētājiem, bet neskatieties uz pašiem spēlētājiem. Tad rezultātā zemapziņas līmenī atlēkusī bumba ielidos šajā spraugā.
• Nemēģiniet ar katru sitienu izsist sešinieku. Lielākā daļa sikspārņu to izmēģina, taču šī pārlieku lielā pārliecība palielina iespēju palaist garām.
• Izmantojiet kājas pret savītām bumbiņām gan aizsardzībā, gan uzbrukumā. Tātad, visticamāk, jūs garām ne par dažiem metriem, bet par dažiem centimetriem.
• Padomājiet par vārdu vai frāzi, ko atkārtot sev, kad bouleris gatavojas pievērst jūsu uzmanību: "Neviens mani nepārkāps" vai "tagad" vai "esi pirmais". Kad jums nav jāsit pa bumbiņu vai starp metieniem, novērsiet uzmanību no kaut kā cita. Neviens nevar palikt koncentrēts divas stundas bez atpūtas.
• Neatkarīgi no tā, cik noguris jūs jūtaties, atcerieties, ka bouleri un laukuma spēlētāji jūtas vēl sliktāk. Ja jūtat, ka zaudējat koncentrāciju, tad lūdziet ūdeni, izdariet piezīmi aizsargam un izturiet līdz beigām.

Brīdinājumi

• Ja jūs spēlējat pret ātru boulingu, tad nostājieties, ja vien neesat pārliecināts, ka varat izveidot četrus vai sešus.Tas ir nepieciešams, jo jums ir nepieciešams precīzi noteikt laiku un koncentrēties uz bumbas sitienu no ātra boulinga.
• Ja jūs gatavojaties novirzīt bumbu, tad, protams, sitiet spēcīgāk!
• Inning vidū nemainiet tehniku. Tā vietā, lai smagi sistu katru bumbu, pieturieties pie jau apgūtā un praktizējiet jaunus vai konstruktīvus metienus treniņu režģī. Ja jūs nekad iepriekš neesat šādā veidā atkāpušies, tad mēģinājums atspēlēties kausa izcīņas laikā, kad jūsu komanda zaudē 20 - 3, nav īstais brīdis.
• Principā par uzbrukumu vai aizsardzību var domāt jau iepriekš, bet nekad nedomāt par pašas bumbas atspulgu.
• Nekautrējieties, kad pretinieki ņirgājas - kauslis ir spiests vienmēr atgriezties pie starta līnijas un, klusējot atbildot, jūs uzvarēsit.