Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: apmeklējiet ārstu
• 2. metode no 3: izvēlieties ārstēšanas režīmu
• 3. metode no 3: nosakiet, vai nepieciešama zāļu terapija

Ja jūsu trauksme iegūst sāpīgas formas, jums var šķist, ka pareizā risinājuma atrašana jums būs milzīga. Paturiet prātā, ka mūsdienu medicīnas arsenālā ir diezgan daudz medikamentu, kas var veiksmīgi palīdzēt tikt galā ar trauksmi. Galvenais šajā gadījumā ir izvēlēties pareizo ārstēšanas režīmu, kas jums ir piemērots. Protams, jums nevajadzētu pašārstēties un mēģināt izrakstīt sev zāles pret trauksmi. Tomēr ir noderīgi uzzināt par zālēm, ko lieto trauksmes ārstēšanai, lai jūs un jūsu ārsts varētu atrast efektīvu zāļu terapiju.

Uzmanību:šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Soļi

1. metode no 3: apmeklējiet ārstu

1. 1 Apmeklējiet savu ārstu. Ja jums liekas, ka jūsu trauksme iegūst sāpīgas formas, pirmā lieta, kas jums jādara, ir apmeklēt ārstu. Vispirms varat sazināties ar terapeitu klīnikā, kur jūs esat piesaistīts obligātās medicīniskās apdrošināšanas vai brīvprātīgās medicīniskās apdrošināšanas polisei.Jūsu terapeits novērtēs jūsu veselību un noteiks, vai jūsu trauksmi izraisa veselības stāvoklis.
   • Runājot ar savu ārstu, esiet pēc iespējas godīgāks un detalizētāks par saviem simptomiem. Aprakstiet savas trauksmes sajūtas un noskaņojumu pēdējā laikā.
   • Krievijā terapeitam nav tiesību izrakstīt prettrauksmes zāles, tāpēc viņš jūs novirzīs pie neirologa vai ieteiks apmeklēt psihiatru.
2. 2 Apmeklējiet psihiatru. Smagas trauksmes sajūtas var izraisīt trauksmes traucējumi, fobiskas trauksmes traucējumi vai kāds cits veselības stāvoklis, kas pieder pie psihiatrijas jomas. Lai apmeklētu psihiatru, jums nav nepieciešams nosūtījums. Tomēr paturiet prātā, ka jūs varat bez maksas doties uz pastāvīgās reģistrācijas vietu, lai tiktos ar psihiatru. Lai to izdarītu, poliklīnikā jānoskaidro, kur tieši (neiropsihiatriskajā ambulancē vai rajona poliklīnikā) jūsu rajona psihiatrs saņem iecelšanu. Jūs nevarēsit iepriekš norunāt tikšanos uz noteiktu laiku-ārsts pieņem pacientus rindas kārtībā. Ja apmeklējat šo psihiatru pirmo reizi, noteikti ņemiet līdzi pasi, SNILS un obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi.
   • Ja nevēlaties vai nevarat doties uz ambulatori, mēģiniet internetā atrast publisko vai privāto klīniku kontaktpersonas, kas piedāvā psihiatrisko palīdzību, vai sazinieties ar privātu speciālistu. Zvaniet un sarunājiet tikšanos. Iespējams, ka papildus medikamentiem jums būs jāveic psihoterapija, lai jūs varētu apmeklēt psihoterapeitu. Vislabāk ir atrast speciālistu ar augstāko medicīnisko izglītību un licenci praktizēt medicīnā.
   • Garīgās veselības speciālists jums detalizēti jautās par jūsu dzīvi, saņemto atbalstu un to, vai iepriekš esat saņēmis trauksmes ārstēšanu. Jums ir jāatbild uz visiem ārsta jautājumiem pēc iespējas patiesāk - tas palīdzēs speciālistam noteikt pareizu diagnozi un izstrādāt atbilstošu ārstēšanas plānu.
3. 3 Konsultējieties ar savu ārstu par savu zāļu plānu. Noteikti jautājiet savam ārstam par visām zālēm, kuras viņš jums izrakstīs, un uzziniet pēc iespējas vairāk informācijas par gaidāmo ārstēšanu. Paturiet prātā, ka anksiolītiskie līdzekļi un antidepresanti ir tikai recepšu medikamenti. Pārliecinieties, ka esat izrakstījis receptes, kas atbilst jaunajiem noteikumiem, kas Krievijas Federācijā stājās spēkā no 2017. gada septembra. Jums būs nepieciešama recepte veidlapā 107-1 / y, kurā jānorāda jūsu uzvārds, vārds, uzvārds un vecums, zāļu latīņu nosaukums, devas un šo zāļu lietošanas ilgums. Tāpat receptē jāiekļauj ārsta uzvārds, vārds un uzvārds, kā arī ārstniecības iestādes zīmogs un ārsta personiskais zīmogs. Ja dodaties pie privāta psihiatra vai psihoterapeita, noteikti jautājiet, vai viņi ir tiesīgi izrakstīt recepšu zāles.
   • Noteikti noskaidrojiet, cik ilgi pēc zāļu lietošanas sākšanas jums vajadzētu sajust zāļu iedarbību.
   • Palūdziet speciālistam sīki izskaidrot, kādas blakusparādības var parādīties zāļu lietošanas laikā. Noteikti jautājiet, kādai terapeitiskai iedarbībai vajadzētu būt izrakstītajām zālēm. Tas ļaus jums novērtēt, cik daudz zāļu terapijas ieguvums atsver iespējamo kaitējumu blakusparādību dēļ.
   • Uzziniet, kā un kad lietot katru narkotiku. Pajautājiet, kādā diennakts laikā un cik bieži ieteicams lietot zāles, un jautājiet, vai ieteicams lietot zāles kopā ar ēdienreizēm, pirms vai pēc tām.

2. metode no 3: izvēlieties ārstēšanas režīmu

1. 1 Lietojiet prettrauksmes zāles (anksiolītiskus līdzekļus). Šo zāļu grupu sauc arī par benzodiazepīniem.Daudzas šīs klases psihoaktīvās vielas ir trankvilizatori, jo tās palīdz samazināt garīgo un motorisko reakciju ātrumu. Terapeitiskais efekts parādās ļoti ātri pēc zāļu lietošanas, tāpēc benzodiazepīnus veiksmīgi lieto akūtu trauksmes un panikas lēkmju laikā.
   • Trauksmes traucējumu ārstēšanai tādas zāles kā Xanax, Alprazolāms (aktīvā sastāvdaļa alprazolāms), klonazepāms, Relanium (aktīvā viela klonazepāms), Seduxen, Diazepam (aktīvā sastāvdaļa diazepāms) vai Lorazepāms ".
   • Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs grupas narkotikas var izraisīt atkarību, ja tās lieto ilgāk par četriem mēnešiem.
   • Anksiolītiskie līdzekļi var negatīvi mijiedarboties ar alkoholu, pretsāpju līdzekļiem un miega zālēm.
   • Cilvēki, kas vecāki par 65 gadiem, grūtnieces un cilvēki, kuri iepriekš cietuši no jebkādas ķīmiskas atkarības, ir īpaši pakļauti riskam, tāpēc ārsti cenšas viņiem neparedzēt ārstēšanu ar šīm zālēm.
   • Ja jūs vienlaikus pārtraucat lietot zāles pret trauksmi, tas var izraisīt abstinences simptomus. Jums var rasties tādi simptomi kā smaga trauksme, bezmiegs, trīce, sirdsklauves un dezorientācija.
2. 2 Lietojiet antidepresantus. Diezgan bieži ārsti izraksta antidepresantus trauksmes traucējumu ārstēšanai. Atšķirībā no anksiolītiskiem līdzekļiem šīs klases narkotikas gandrīz nav atkarīgas un atkarīgas no narkotikām. Tomēr ar šādu ārstēšanu parasti ir jālieto zāles vismaz mēnesi, lai izjustu to terapeitisko efektu.
   • Trauksmes traucējumu ārstēšanai lieto tādas zāles kā Prozac (aktīvā viela fluoksetīns), Zoloft un Stimuloton (aktīvā sastāvdaļa sertralīns), Paxil (aktīvā sastāvdaļa paroksetīns), Escitaloprams (aktīvā sastāvdaļa escitaloprams) un "Citalopram" un "Tsipramil" (aktīvā viela) sastāvdaļa citaloprams).
   • Ja cilvēks pārtrauc lietot antidepresantus, tas var izraisīt smagu depresiju, pastāvīgu nogurumu, aizkaitināmību, trauksmi, miega traucējumus un gripai līdzīgus simptomus.
3. 3 Veikt ārstēšanas kursu ar Spitomin (aktīvā viela busperons). Spitomīns ir salīdzinoši jauns nomierinošs līdzeklis, ko lieto trauksmes traucējumu ārstēšanai. Terapeitiskais efekts attīstās apmēram divas nedēļas pēc zāļu lietošanas sākuma.
   • Busperona zālēm ir daudz mazāk blakusparādību nekā citām prettrauksmes zāļu grupām. Tātad, ir daudz mazāka iespēja izraisīt atkarību, pēc zāļu lietošanas beigām abstinences sindroms izpaužas diezgan vāji, turklāt busperonam nav tik negatīvas ietekmes uz kognitīvajām funkcijām kā citām zālēm.
   • Ir pierādīts, ka Busperone preparāti ir daudz efektīvāki par citām zālēm ģeneralizētu trauksmes traucējumu ārstēšanā.
   • Daudzos gadījumos tieši šīs zāles tiek parakstītas pacientiem, kas vecāki par 65 gadiem, un cilvēkiem, kuri agrāk cietuši no jebkāda veida ķīmiskās atkarības.
4. 4 Dažas trauksmes traucējumu formas tiek ārstētas ar beta blokatoriem (beta blokatoriem) un antihistamīna līdzekļiem. Šīs zāles traucē norepinefrīna darbību un cīņas vai bēgšanas mehānismus. Beta blokatori un antihistamīna līdzekļi palīdz mazināt ar trauksmi saistītos fiziskos simptomus, bet neietekmē emocionālos simptomus.
   • Šīs zāles var palīdzēt pārvaldīt tādus simptomus kā trīce, reibonis un sirdsklauves.
   • Šīs zāles ir parakstītas, lai ārstētu specifiskas fobijas un trauksmes traucējumus, kas saistīti ar publisku uzstāšanos.
5. 5 Uzziniet par dažāda veida zāļu blakusparādībām. Uzskata par pašsaprotamu, ka visām zālēm, ko lieto trauksmes un trauksmes traucējumu ārstēšanai, ir kāda blakusparādība uz ķermeni.Dažas blakusparādības ir vieglas, bet citas ir diezgan nopietnas un var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti. Pirms ārstēšanas kursa uzsākšanas apsveriet un novērtējiet, kā ir saistīta zāļu paredzamā pozitīvā ietekme un to lietošanas negatīvās blakusparādības.
   • Lietojot prettrauksmes (anksiolītiskas) zāles, cilvēkam var rasties tādi simptomi kā miegainība, lēni refleksi, neskaidra runa, dezorientācija, depresija, reibonis, domāšanas traucējumi, atmiņas traucējumi, gremošanas traucējumi un neskaidra redze. Daži pacienti izrāda patoloģisku reakciju uz anksiolītiskiem līdzekļiem: nomierinoša efekta vietā tie pastiprina uztraukumu, attīstās mānija, dusmu un agresijas epizodes, palielinās impulsīva uzvedība un dažos gadījumos halucinācijas.
   • Lietojot antidepresantus, cilvēkam var rasties tādi nevēlami simptomi kā slikta dūša, svara pieaugums, miegainība, galvassāpes, nervozitāte, samazināts libido, gremošanas traucējumi un reibonis.
   • Lietojot buspirona zāles, cilvēkam var rasties tādi simptomi kā slikta dūša, aizcietējums, caureja, galvassāpes, miegainība, reibonis un sausa mute.
   • Lietojot beta blokatorus, var parādīties tādi simptomi kā patoloģiski samazināts sirdsdarbības ātrums, slikta dūša, vājums, reibonis un miegainība.
6. 6 Atrodiet pareizo ārstēšanu. Katrai narkotikai, ko lieto trauksmes traucējumu ārstēšanai, ir īpašas īpašības, kas var ietekmēt jūsu izvēli. Piemēram, jums vispirms ir jānosaka, kas jums nepieciešams: spēja ātri apturēt fobiju un panikas lēkmju izpausmes vai vispārējs trauksmes līmeņa pazemināšanās uz ilgu laiku. Turklāt jums jāņem vērā, vai jūs esat noteiktā riska grupā zāļu blakusparādību rašanās gadījumā. Ir arī vērts padomāt, vai lietojat kādas zāles, kas var mijiedarboties ar prettrauksmes zālēm un jūsu dzīvesveidu. Novērtējiet arī to, vai Jums ir atkarība no narkotikām.
   • Pretsāpju zāles (anksiolītiskie līdzekļi), piemēram, Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam vai Lorazepam, ir norādītas, ja jums nepieciešama tūlītēja palīdzība akūtas trauksmes vai panikas lēkmes gadījumā. "
   • Ja jums ilgstoši jāsamazina vispārējais trauksmes līmenis, visticamāk, jums būs nepieciešams antidepresantu kurss.
   • Beta blokatori un antihistamīni ir paredzēti īpašām fobijām un fobiskiem traucējumiem.
   • Ja agrāk esat cietis no jebkāda veida ķīmiskās atkarības, visticamāk, esat indicēts ārstēšanai ar antidepresantiem un buspirona zālēm. Tas pats ārstēšanas režīms ir vispiemērotākais cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem.

3. metode no 3: nosakiet, vai nepieciešama zāļu terapija

1. 1 Nosakiet, vai terapija bez narkotikām jums būtu izdevīgāka. Zāles var palīdzēt mazināt akūtus simptomus, ja cilvēks ir ļoti slims. Tomēr, pirms sākat ārstēšanu ar prettrauksmes līdzekļiem, izmēģiniet citus veidus, kā tikt galā ar problēmu. Daudzi ārsti, psihoterapeiti un psihologi uzskata, ka terapija bez narkotikām var būt pat efektīvāka par medikamentiem.
   • Ir diezgan daudz terapiju, kas var palīdzēt mazināt trauksmi, tostarp psihoterapija, uzvedības terapija, relaksācijas un elpošanas metodes, kognitīvā terapija, diēta un fiziskās aktivitātes, kā arī mērķtiecīgs darbs, lai paaugstinātu pašcieņu un attīstītu pašapziņu.
   • Šāda veida terapeitiskais darbs palīdz personai identificēt un atrisināt slēptos trauksmes cēloņus.Turklāt šādas metodes ļauj personai iemācīties tikt galā ar trauksmes emocionālajiem un psiholoģiskajiem simptomiem. Turklāt terapijas laikā cilvēks iegūst prasmes, kas palīdz viņam pārvaldīt trauksmes līmeni ikdienas dzīvē.
2. 2 Jāapzinās, ka zāles neizārstēs jūsu nemieru. Narkotikas var tikai mazināt trauksmes traucējumu simptomus vai mazināt trauksmes izpausmes. Tomēr zāles nevar mazināt jūsu nemieru. Trauksmes ārstēšana un pārvaldība ietver dažādas pieejas. Zāles sniedz tikai īslaicīgu atbalstu, strādājot, lai mazinātu trauksmi un tās cēloņus. Tomēr tiem cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēti hroniski trauksmes traucējumi, zāles jālieto ilgu laiku.
   • Pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu par citām terapijām, ko viņi var ieteikt jūsu trauksmes traucējumu veida ilgtermiņa ārstēšanai.
3. 3 Esi pacietīgs. Visticamāk, paies zināms laiks, pirms ārsts izvēlēsies Jums piemērotu zāļu un ārstēšanas shēmas kombināciju. Esiet gatavs tam, ka zāles, kuras jums izrakstīs pirmajā tikšanās reizē ar psihiatru, var nedot vēlamo efektu. Šajā gadījumā ārsts pārtrauks zāļu lietošanu un izrakstīs citas zāles, pēc tam viņš novēros, kā tas jums ir piemērots. Dažreiz pirms pareizas un efektīvas ārstēšanas izvēles ir jāmaina ārstēšanas režīms un jāplāno vairākas reizes.
   • Dažos gadījumos ārsts var ieteikt alternatīvas ārstēšanas metodes. Narkotiku terapiju var izrakstīt kā alternatīvu zāļu lietošanai, kā arī kā papildu ārstēšanu zāļu lietošanas laikā.
   • Ārstēšanas laikā jums jābūt ārsta uzraudzībā, tāpēc noteikti apspriediet ar viņu visas izmaiņas jūsu stāvoklī, kā arī simptomus un blakusparādības, kas rodas zāļu lietošanas laikā.