Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Samaziniet dedzināšanu un kakla sāpes
• 2. daļa no 3: Izmantojiet tradicionālās medicīnas metodes
• 3. daļa no 3: Nosakiet rīkles dedzināšanas cēloņus

Ikviens, kam ir dedzinoša sajūta vai iekaisis kakls, cenšas ātri atbrīvoties no šīs nepatīkamās sajūtas. Dedzinoša sajūta kaklā var apgrūtināt rīšanu, runāšanu un ēšanu. Pirms ārsta apmeklējuma varat mēģināt atvieglot iekaisušo kaklu ar bezrecepšu medikamentiem, pastilām un kakla aerosoliem. Pēc tam, kad uz laiku esat atvieglojis dedzinošo sajūtu kaklā, veltiet laiku, lai redzētu savu ārstu, lai noskaidrotu problēmas cēloni.

Soļi

1. daļa no 3: Samaziniet dedzināšanu un kakla sāpes

1. 1 Izmēģiniet bezrecepšu medikamentus. Vienkāršs risinājums ir lietot perorālos sāpju mazinātājus, piemēram, paracetamolu vai ibuprofēnu. Izpildiet lietošanas instrukcijas un ieteicamo devu.
   • Pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, var būt efektīvāki par acetaminofēnu, jo tie mazina kairinājumu un pietūkumu. Tomēr paracetamols diezgan labi mazina sāpes.
2. 2 Ēd popsicles. Aukstās popsicles var palīdzēt mazināt sāpes un mazināt dedzinošu sajūtu kaklā.
   • Jūs varat ēst arī citus aukstus ēdienus, piemēram, parastu saldējumu vai saldētus augļus. Pat ledus tēja vai vienkāršs ūdens var palīdzēt nomierināt kaklu.
3. 3 Mēģiniet iesūkt pastilās kakla sāpēm. Šīs pastilles bez receptes ir paredzētas, lai nomierinātu iekaisušo kaklu.Tomēr, ja jūs mēģināt ēst mazāk cukura, jautājiet farmaceitam padomu par pastilām bez cukura vai pats pārbaudiet sastāvdaļas.
   • Jūs varat sūkāt pastilās tik bieži, cik vēlaties. Mēģiniet atrast pastilus ar eikaliptu vai mentolu, lai palīdzētu atdzist kaklu.
4. 4 Izmantojiet rīkles aerosolu. Ja jums nepatīk sūkāt cietas konfektes, tā vietā varat izmantot rīkles aerosolu. Kakla aerosoli, piemēram, Chlorophyllipt, mazina sāpes un ir antibakteriāli, tāpēc tie var palīdzēt ar dedzinošu sajūtu kaklā.
   • Lai lietotu aerosolu, plaši atveriet muti un izvelciet mēli. Pavērsiet sprauslu rīkles aizmugurē un izsmidziniet.
5. 5 Atdzesējiet pārtiku. Pārāk karsts ēdiens var pastiprināt rīkles kairinājumu. Izvairieties no pārtikas dedzināšanas, kad sāp kakls. Atdzesējiet ēdienu: pievienojiet traukā ledus gabaliņu vai labi samaisiet ēdienu, lai tas atdziest.
6. 6 Saglabājiet ūdens līdzsvaru. Ja Jums ir iekaisis kakls, dzeriet daudz šķidruma visas dienas garumā. Dehidratācija izraisa kakla sausumu un tādējādi palielina kairinājumu. Ūdens nav jādzer vienam. Tēja un kafija var arī palīdzēt nomierināt kakla sāpes, īpaši, ja tās ir siltas, nevis karstas.
   • Vīriešiem dienā jāizdzer apmēram 13 glāzes (3 litri), bet sievietēm - apmēram 9 glāzes (2 litri) ūdens. Jums var būt nepieciešams vēl vairāk šķidruma, ja Jums ir iekaisis kakls.
   • Lai uzlabotu dzēriena nomierinošo efektu, pievienojiet tējai vai kafijai ēdamkaroti (15 ml) medus.
7. 7 Mitriniet gaisu. Sausa kakls var izraisīt papildu kairinājumu un pastiprināt dedzinošu sajūtu. Ja jūsu mājās ir pārāk sauss gaiss, mēģiniet izmantot mitrinātāju. Sausais gaiss var pasliktināt iekaisušo kaklu.
   • Tādu pašu efektu var sasniegt, ieejot ļoti siltā dušā un kādu laiku ieelpojot tvaiku. Aizveriet vannas istabas durvis un palaidiet dušu. Pirms dušas ielejiet ļoti karstu ūdeni, lai piepildītu vannas istabu ar tvaiku. Pēc tam nedaudz pazeminiet ūdens temperatūru un dušā. Tajā pašā laikā mēģiniet dziļi elpot, lai tvaiks nokļūtu kaklā.
8. 8 Izvairieties no smēķēšanas vietām. Pat ar pasīvajiem dūmiem cigarešu dūmi var kairināt kaklu. Izvairieties no smēķēšanas vietām, līdz kakls ir sadzijis.
9. 9 Nomainiet zobu suku. Laika gaitā baktērijas uzkrājas uz zobu birstes. Jūs varat atkārtoti ievadīt baktērijas kaklā, ja pārāk ilgi lietojat veco zobu suku.
   • Baktērijas var iekļūt organismā caur smaganām, īpaši, ja tās asiņo zobu tīrīšanas laikā.
10. 10 Palūdziet ārstam izrakstīt jums piemērotas zāles. Ja jums ir sāpes un dedzinoša sajūta kaklā, vislabāk ir redzēt ārstu, kurš var noteikt cēloni. Iespējams, ka jums ir nepieciešams antibiotiku terapijas kurss.

2. daļa no 3: Izmantojiet tradicionālās medicīnas metodes

1. 1 Izmēģiniet ābolu sidra etiķa šķīdumu. Siltā ūdenī pievieno ēdamkaroti (15 ml) medus un ēdamkaroti (15 ml) ābolu sidra etiķa. Labi samaisiet un dzeriet.
   • Daži cilvēki uzskata, ka šis līdzeklis palīdz iekaisis kakls, jo tas iznīcina baktērijas. Turklāt medus mazina sāpes.
   • Tā vietā, lai dzert ābolu sidra etiķi, ja vēlaties, varat ar to noskalot. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 ēdamkarotes (30 ml) ābolu sidra etiķa 1/2 tasei (120 ml) ūdens. Nepievienojiet medu.
2. 2 Gargle ar sālsūdeni. Nedaudz uzsildiet glāzi (240 mililitrus) ūdens. Pievienojiet ūdenim pusi tējkarotes (3,5 gramus) sāls un labi samaisiet. Gargling ar sālītu ūdeni var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu.
   • Sālsūdens ir antiseptisks un novērš mikrobu augšanu kaklā. Tas arī palīdz atbrīvoties no gļotām.
   • Jūs varat arī sajaukt 1/2 tējkarotes (3,5 gramus) sāls un 1/2 tējkarotes (3,5 gramus) cepamā soda glāzē (240 ml) silta ūdens un noskalot.
3. 3 Brūvēt zefīra sakņu tēju. Zefīra sakni var pasūtīt tiešsaistē vai iegādāties aptiekā. Ielieciet ēdamkaroti saknes krūzē un pārlejiet ar to verdošu ūdeni. Pagaidiet pusstundu vai stundu, līdz tēja tiek pagatavota.
   • Izkāš šķidrumu, lai noņemtu sakņu daļiņas, un dzer tēju.
   • Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir cukura diabēts vai citi cukura līmeņa asinīs traucējumi, jo zefīra sakne var paaugstināt šo līmeni.
4. 4 Dzeriet lakricas sakņu tēju. Lakrica sakņu tēja var palīdzēt dažiem cilvēkiem ar kakla sāpēm. Jūs varat iegādāties tējas maisiņus vai izgatavot pats.
   • Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešama 1 tase sasmalcinātas lakricas saknes, 1/2 tase sasmalcināta kanēļa, 2 ēdamkarotes veselu krustnagliņu pumpuru un 1/2 tase kumelīšu ziedu. Šīs sastāvdaļas var iegādāties aptiekā vai lielveikalā. Uzglabājiet tos cieši noslēgtā stikla burkā.
   • Nelielā katliņā ielej 2,5 tases (600 mililitrus) ūdens. Pievienojiet 3 noapaļotas ēdamkarotes tējas. Uzvāra ūdeni un turpina sildīt uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes. Tad izkāš tēju un dzer.

3. daļa no 3: Nosakiet rīkles dedzināšanas cēloņus

1. 1 Pārbaudiet grēmas. Ar grēmām kuņģa skābe paceļas uz rīkles aizmuguri, kas var izraisīt dedzinošu sajūtu.
   • Vēl viens grēmas simptoms ir dedzinoša sajūta krūtīs, kas var pasliktināties, kad noliecaties. Grēmas parasti rodas pēc ēšanas. Nākamajā dienā jūs varat kļūt aizsmakusi vai apgrūtināta rīšana.
   • Grēmas var pavadīt arī skāba vai metāla garša mutē.
   • Apsēdieties taisni. Ja miega laikā jūtat dedzinošu sajūtu rīkles aizmugurē, vispirms apsēdieties. Dzeriet ūdeni, lai mazinātu iekaisušo kaklu. Jūs varat arī pacelt gultas galvu.
   • Vislabāk ir sākt ārstēt grēmas ar antacīdiem bezrecepšu līdzekļiem. Tie palīdzēs neitralizēt kuņģa sulas barības vadā un kuņģī. Šīs zāles darbojas gandrīz nekavējoties. Lai gan antacīdie līdzekļi neatbrīvos no jau esošām grēmām, tie novērsīs lielāku kuņģa skābes plūsmu pa kaklu.
   • Pastāvīgu sāpju un diskomforta gadījumā jums jāredz ārsts.
2. 2 Pievērsiet uzmanību degšanas mutes sindromam. Ja Jums rodas dedzinoša sajūta ne tikai rīklē, bet arī mutē, jums var būt degšanas mutes sindroms. Sekundāro dedzinošo mutes sindromu var izraisīt citi cēloņi, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, alerģijas, infekcija vai būtisku vitamīnu trūkums. Tomēr ārsti vēl nav panākuši vienprātību par to, kas izraisa primārās dedzināšanas sindromu mutē.
   • Iespējama arī sausa vai nepāra garša mutē. Ja Jums rodas šie simptomi, konsultējieties ar savu ārstu un / vai zobārstu. To var izraisīt sejas nerva neiropātija.
3. 3 Izmēriet ķermeņa temperatūru. Temperatūras paaugstināšanās var liecināt par STREP rīkles infekciju (STREP rīkle). Papildus paaugstinātam drudzim tādi simptomi kā balti plankumi rīkles aizmugurē un aukslējas augšdaļā, galvassāpes un izsitumi norāda uz faringītu. Šajā gadījumā nav klepus.
   • Ja jums ir aizdomas par faringītu, konsultējieties ar ārstu. Dažreiz faringīts var izraisīt tonsilītu, kas ir mandeļu infekcija. Ārstēšana ietver antibiotikas.
   • Ja iekaisis kakls ir saistīts ar augstu drudzi un limfmezglu palielināšanos, tas var liecināt par infekciozu mononukleozi. Ja Jums rodas šie simptomi, jums arī jāredz ārsts. Ārsts noteiks asins analīzi mononukleozei, kas atklās netipiskus limfocītus. Izvairieties no sporta nodarbībām, jo ​​fiziskās aktivitātes var plīst liesu.
4. 4 Pievērsiet uzmanību tam, cik ilgi iekaisis kakls. Ja pēc ārstēšanas kakls turpina sāpēt, tas var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, rīkles vēzi.Konsultējieties ar ārstu, ja iekaisis kakls ilgst vairāk nekā divas nedēļas, īpaši pēc antibiotiku lietošanas.
   • Pievērsiet uzmanību neizskaidrojamam svara zudumam, kas varētu būt vēža pazīme.
5. 5 Padomājiet par citiem iespējamiem iemesliem. Sāpes un dedzinošu sajūtu kaklā var izraisīt alerģija vai smēķēšana. Šajā gadījumā vislabāk ir atmest smēķēšanu vai lietot antihistamīna līdzekļus, lai atvieglotu alerģisko reakciju.