Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Šeit ir daži veidi, kā tikt galā ar šķiršanos, pirms kaut kas notiek.

Soļi

1. 1 Pastaigājieties ar draugiem.
   • Atcerieties, ka draugi VIENMĒR liks jums smieties. Ja vēlaties to pārvarēt, jums jābūt kopā ar draugiem, lai viņi varētu palīdzēt aizmirst par nepatīkamajiem brīžiem un palīdzēt justies labāk.
2. 2 Pierakstiet savas jūtas uz papīra lapas. (Tas vienmēr palīdz.)
3. 3 Nekļūsti par viņa / viņas draugu, līdz TU tiešām un pilnībā aizmirsti VIŅU / VIŅU!
4. 4 Izdzēsiet visas piezīmes un ziņas, ko viņš jums rakstīja vai palika jūsu tālrunī. Izdzēsiet viņa tālruņa numuru. Nav vairs jēgas paturēt viņa numuru, ja nolemjat patiesi, pilnīgi un neatsaucami izkliedēties.
5. 5 Atraisiet savas jūtas. "Raudāt, kliegt un žēlot sevi." Peldieties sevis žēlošanā.Tomēr kādu dienu, kamēr jums ir žēl sevis, jūs pēkšņi sakāt: “Hei, es vairs nevēlos sevi žēlot. Es jūtos labāk. " Un nākamajā dienā jūs jutīsities vēl labāk, un katru nākamo dienu jūs kļūsit arvien labāks. Drīz notiks kaut kas neticams - jūs atkal attēlosit smaidu sejā un sirsnīgi smiesities par to, kas bijāt agrāk. Pēkšņi jūs būsit pateicīgs par to, ko šī rūgtā pieredze jums ir iemācījusi.
6. 6 Atrodi gudrības vārdus un dzīvo pēc tiem. Nesen liels skaits no tiem tika minēti rakstā "Breaking ir grūti izdarāms". Jūs varat tos saglabāt un lasīt katru rītu. Pirmajā rindiņā skan: "Apsoli sevi būt stipram, lai nekas tevi netraucētu." Tas strādā! Kādu izvēlētu mazu, spēcīgu frāžu lasīšana var ļoti ietekmēt jūsu pasaules uzskatu. Tas patiešām palīdz, un pēc pāris nedēļām sāpes pāriet.
7. 7 Domājiet pozitīvi. Ja jūs domājat, ka esat salauzts, tad esat. Ja domājat, ka neuzdrīkstaties, tas tā būs. Panākumi sākas ar jūsu pašu vēlmi. Tas viss ir atkarīgs no jūsu domu virziena. Cīņā ne vienmēr uzvar tas, kurš ir stiprāks vai ātrāks. Agrāk vai vēlāk uzvarētājs kļūst par cilvēku, kurš uzskata, ka var!
8. 8 Nekad nekautrējieties par savām jūtām. Tūlīt pēc šķiršanās jūs varētu vēlēties parādīt citiem, ka ar jums viss ir kārtībā. Tas var likt jums iziet un parādīt visiem, ka jūs turpināt dzīvot pilnībā. Jūs pat varat steidzami satikties. Ja attiecības jums nozīmēja daudz, tad būs nepieciešams laiks, lai apraudātu zaudējumu. Nekad neuzskatiet, ka jums ir jāatvainojas par sajūtu, ka jauns ceļš jūsu dzīvē noved pie sliktākās puses. Pēc attiecību beigām jums būs jāskumst. Pagaidiet, līdz dusmas, skumjas un zaudējumi izzūd. Kad būsi samierinājies ar savu pašreizējo situāciju un to, ka attiecības ir pagātnē, tad, iespējams, būsi gatavs jaunām attiecībām.
9. 9 Atrodiet sev jaunu hobiju vai nodarbi. Tas ļaus jums koncentrēties uz kaut ko jaunu un interesantu, kā arī atbrīvos jūs no nepārtrauktas domāšanas par to, ko jūs varat vai nevarat darīt, un no biežām domām par savu bijušo / bijušo.
10. 10 Dejo!!! Ieslēdziet savu iecienīto mūziku un dejojiet tā, it kā neviens to neskatītos. Viss, kas jums patīk: uzlauzts pops vai screamo, jūs mazināsit spriedzi!

Padomi

• Jums jādara viss, kas jums sagādā laimi.

Brīdinājumi

• Nekad nelietojiet alkoholu, jo tas tikai pasliktinās jūsu problēmas un var izraisīt atlaišanu no darba, nonākšanu cietumā, kaitējumu jūsu veselībai un sabojāt attiecības ar draugiem un ģimeni. Ja jau ir tā, ka jums liekas, ka jums ir nepieciešams alkohols, lai tiktu galā ar grūtībām, jums ir nopietnas problēmas, un jums steidzami jāmeklē speciālista palīdzība.
• Iespējams, tas jums neder, bet aizmirstiet par viņu. Pasaulē joprojām ir neskaitāmi daudz cilvēku, kas gaida tikšanos ar jums.