Saturs

• Soļi
• Padomi

Trokšņa piesārņojums kaitina un kaitē jūsu emocionālajam stāvoklim, un dažreiz pat kaitē jūsu veselībai. Trokšņa piesārņojums var ietekmēt arī dzīvniekus un vidi. Sekas var būt dzirdes un ne-dzirdes. Dzirdes efekti izpaužas nogurumā un kurlumā, un ne-dzirdes var būt fizioloģiskas un psiholoģiskas izmaiņas cilvēka ķermenī. Profilakse veicina garīgo un fizisko veselību.

Soļi

1. 1 Izprotiet, kas izraisa trokšņa piesārņojumu. Tā kā pasaule kļūst arvien attīstītāka, trokšņa apjoms palielinās. Mūsdienās visizplatītākais trokšņa piesārņojuma veids ir transports, galvenokārt automašīnas, motocikli un lidmašīnas.
2. 2 Jūs varat izvairīties no trokšņa piesārņojuma. Izpildiet šos padomus:
   • Nelietojiet automašīnas ragu bez vajadzības. Slimnīcu un pilsētiņu teritorijās tas parasti ir aizliegts.
   • Izvairieties no skaļas mūzikas, kas sāp jūsu ausīm un apkārtējo ausīm.
   • Uguņošana ir ļoti skaļa, tāpēc mēģiniet to neizmantot, ja vien tas nav absolūti nepieciešams.
   • Dzinēji, mašīnas un transportlīdzekļi arī rada troksni, ja tie netiek pareizi uzraudzīti. Lai uzlabotu veiktspēju, ir jāveic pareiza apkope.
   • Ja strādājat vietā, kur ir skaļi trokšņi, jums jāizmanto ausu aizbāžņi, lai novērstu dzirdes zudumu.
   • Ceļojot uz atrakciju parkiem un līdzīgām vietām, mēģiniet nebraukt pārāk skaļi. Viens piemērs ir visurgājējs, kas izskatās kā milzīgs motocikls.
   • Izslēdziet automašīnas vai motocikla dzinēju, kad to nelietojat. Tas aptur troksni un samazina gaisa piesārņojumu!
   • Labāk staigāt ar velosipēdu.Tas ir labs videi, samazina gaisa piesārņojumu un troksni, kā arī uztur jūsu formu!

Padomi

• Ja esat pārāk pakļauts trokšņa piesārņojumam, varat sabojāt dzirdi. Tāpēc jāizvairās no trokšņa.