Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: praktizējiet savas rakstīšanas prasmes
• 2. metode no 2: stipriniet kreiso roku
• Padomi
• Brīdinājumi

Jebkurš no mums var kļūt abpusējs, tas ir, cilvēks, kuram vienlīdz pieder kreisās un labās rokas. Einšteins, Mikelandželo, Tesla, da Vinči, Flemings un Franklins bija divpusēji. Ambidexity ir daudz priekšrocību. Piemēram, biljardā: dažās pozīcijās bumbiņas ir ērtāk pārvietot ar labo roku, bet dažās ar kreiso roku. To pašu var teikt par tenisu: trāpot bumbu ar kreiso roku, visticamāk, tā iznesīs no laukuma, nevis ar labo; turklāt vadošā (labā) roka ne vienmēr iznāk, lai ātrāk sistu bumbu. Protams, lai pamodinātu otru roku (šī raksta gadījumā pareizo), jums būs nepieciešams daudz laika un pacietības, taču šis mērķis joprojām ir diezgan sasniedzams! Un šajā rakstā mēs jums pateiksim, kas jādara.

Visas tās pašas metodes var izmantot, ja esat kreilis. Papildu priekšrocība ir tā, ka šādā veidā jūs varat izvairīties no daudzām neērtībām mūsu pasaulē, kur kopumā daudzas lietas ir īpaši paredzētas labročiem.

Soļi

1. metode no 2: praktizējiet savas rakstīšanas prasmes

1. 1 Katru dienu kaut ko uzrakstiet ar kreiso roku. Jūs nevarat gribēt šodien, un rīt jūs pamostaties abpusēji - jums būs jāstrādā, un diezgan ilgu laiku - vairākus mēnešus vai pat gadus. Tātad, ja jūs patiešām vēlaties 100%iemācīties izmantot kreiso roku, jums būs jātrenējas katru dienu.
   • Grafikā atvēliet laiku rakstīšanai ar kreiso roku. Pietiek 15 minūtes dienā.
   • Galvenais ir nepiespiest sevi ar spēku - vilšanās un nogurums ir sagrāvis daudzus lieliskus uzņēmumus.
   • Praktizējiet regulāri, un jums izdosies.
   • Praktizējiet burtu rakstīšanu gaisā. Sāciet ar labo, tad turpiniet ar kreiso. Pēc tam praktizējiet rakstīšanu uz papīra. Lai iemācītos rakstīt ar nedominējošo roku, nepieciešama pastāvīga prakse.
2. 2 Pareizi turiet roku. Mēģinot apmācīt sevi rakstīt ar kreiso roku, ir svarīgi ērti turēt pildspalvu tajā.
   • Daudzi no mums tur rokturi pārāk stingri, saspiežot to ar gandrīz nāves satvērienu, kā rezultātā roka ātri nogurst. Nogurusi roka savukārt pasliktina vēstules kvalitāti.
   • Lai roka nenogurtu, turiet pildspalvu ar kreiso roku tāpat kā ar labo, bet visu atspoguļojiet spogulī. Un nenoliedz sev atpūtas pārtraukumus!
   • Rakstīšana uz laba papīra ar labu pildspalvu būs daudz ērtāka un vieglāka.
   • Salieciet papīru par 30–45 grādiem pa labi, lai iegūtu ērtāku leņķi.
3. 3 Praktizējiet alfabēta simbolu pareizrakstību. Izmantojiet kreiso pildspalvu, lai pierakstītu visu savas valodas alfabētu - gan mazos, gan lielos. Nesteidzieties, koncentrējieties uz to, lai burti pat attāli atgādinātu sevi. Pagaidām jums ir svarīga kvalitāte, nevis ātrums.
   • Salīdzinājumam dariet to pašu, bet ar labo roku. Attiecīgi turpiniet strādāt ar šo lomu modeli.
   • Saglabājiet melnrakstus kaut kur mapē. Tātad jums būs ērtāk un vieglāk izsekot progresam, un attiecīgi būs vieglāk tikt galā ar motivācijas trūkumu.
4. 4 Praktizējiet teikumu rakstīšanu. Izstrādājot alfabētu, ir pienācis laiks pāriet uz tekstu, precīzāk, uz teikumiem.
   • Sāciet ar kaut ko vienkāršu, piemēram, "Es rakstu šo teikumu ar kreiso roku." Atcerieties, ka nav jāsteidzas, jums jācenšas darīt visu efektīvi.
   • Tad mēģiniet uzrakstīt vienu no tiem teikumiem, kas satur visus krievu valodas burtus.
   • Un tad vēl viens ir tas pats.
5. 5 Darbs ar receptēm. Jūs tos atceraties, jūs pats iemācījāties no viņiem rakstīt, pat ja ilgu laiku un ar labo roku. Tomēr ne situācijai kopumā, ne vēstuļu rakstīšanas noteikumiem vēl nav bijis laika mainīties. Izmantojot kursīvus, jūs uzlabosit savas kreisās puses burtu prasmes.
   • Stingri sakot, jūs ne tikai mācāties rakstīt ar labo roku, bet atkal mācāties rakstīt un pieradināt pie tā savas smadzenes. Proti, šādiem gadījumiem tika izveidotas receptes.
   • Atcerieties savas piezīmju grāmatiņas ar šķībiem dūrieniem? Tie atkal noderēs, lai būtu vieglāk pārliecināties, vai burtiem ir līdzīgas proporcijas.
6. 6 Mēģiniet rakstīt atpakaļ. Krievu valodā, tāpat kā daudzās citās pasaules valodās, teksts iet no kreisās puses uz labo, "no īkšķa uz mazo pirkstu".
   • Labročiem tas nav dīvaini. Turklāt, rakstot, viņi joprojām nejauši nesmērē tinti.
   • Savukārt kreiļiem šī situācija izskatās mazāk dabiska. Kreisajiem tiešām ir vieglāk rakstīt no labās uz kreiso pusi.
   • Piemēram, da Vinči bija kreilis un rakstīja tā - no labās uz kreiso, rakstot atspoguļo burtus. Tas ļāva izveidot sava veida šifru, kuru varēja izlasīt, tikai atspoguļojot tekstu spogulī.
   • Praktizējiet rakstīšanu no labās uz kreiso pusi ar kreiso roku, un jūs būsiet pārsteigti par to, cik ātri un viegli iegūstat vēstules. Tomēr, lai tiešām rakstītu atpakaļ, jums ir jāraksta arī paši vārdi!
7. 7 Zīmēt. Tas, protams, nav gluži pareizi, bet tomēr noderēs spēja zīmēt ar kreiso roku - jūs iemācīsities precīzāk vadīt savu roku, kā arī padarīsit to stiprāku.
   • Sāciet ar kaut ko vienkāršu - sakiet pamata ģeometriskas formas, piemēram, kvadrātus, apļus un trīsstūrus. Pēc tam pārejiet pie sarežģītākām formām - kokiem, krēsliem utt. Kad tas jums kļūst viegli, sāciet zīmēt cilvēkus un dzīvniekus.
   • Zīmējiet no augšas uz leju ar kreiso roku. Šis ir lielisks vingrinājums, kurā jūs sāksiet trenēt savas smadzenes un apmācīt tās izmantot kreiso roku, kā arī labo.
   • Daudzi lieliski mākslinieki bija divpusēji un bieži, kad viena roka apnika, viņi vienkārši paņēma otu ar otru un turpināja gleznot. Sers Edvīns Henrijs Lansers, slavens mākslinieks, bija slavens ar spēju vienlaikus zīmēt ar abām rokām.
8. 8 Esi pacietīgs. Kā minēts iepriekš, mācīšanās rakstīt ar kreiso roku prasa daudz laika un pūļu. Tāpēc, lūdzu, esiet pacietīgs un nepadodieties!
   • Galu galā jums vajadzēja gadus, lai iemācītos rakstīt ar labo roku! Jā, jūs bijāt bērns, bet tas neko daudz nemaina. Turklāt tas nozīmē, ka kreiso pamodināsi vēl ātrāk! Tomēr, pat paturot to prātā, nevajadzētu gaidīt ātrus rezultātus.
   • Sākumā neuztraucieties par rakstīšanas ātrumu. Jums jāiemācās kontrolēt savu roku, precīzi rakstīt burtus un nerakstīt ātri. Ātrums ir nākamais solis.
   • Motivējiet sevi, ka rakstīšana ar kreiso roku ir forša un iespaidīga labročam. Tātad kaut kas, bet motivācija noderēs ...

2. metode no 2: stipriniet kreiso roku

1. 1 Dariet visu ar kreiso roku. Kopumā viss. Prasmes, kas gadu gaitā iegūtas ar labo roku, tiks nodotas tālāk ar kreiso roku - tāpēc sākumā tas nebūs tik grūti. Dariet ne tikai vienu lietu ar kreiso roku, bet burtiski dariet visu, lai ātrāk apgūtu kreiso roku. Esi pacietīgs. Dažiem cilvēkiem ar vecumu ir grūtāk kļūt abpusējiem. Pēc viņu domām, jo ​​attīstītākā ir labā roka, jo vairāk pacietības nepieciešams, lai apgūtu kreiso. Patiesībā, jo vecāks cilvēks, jo vieglāk ir apgūt nedominējošo roku. Dariet visu ar kreiso roku - tas ir vienkāršākais veids, kā to pieradināt pie dažādām slodzēm. Ja kaut ko darāt ar labo pusi, tagad sāciet to darīt ar kreiso pusi.
   • Tīriet zobus ar kreiso roku. Ķemme ar kreiso. Samaisiet cukuru krūzē ar kreiso. Sviests uz maizes - pa kreisi. Atveriet durvis - pa kreisi. Visi palikuši!
   • Mest šautriņas - pa kreisi. Turiet norādi - pa kreisi. Paliek arī boulings.
   • Jā, sākumā tas būs grūti, jūs nejauši salūzīsiet un sāksit visu darīt pareizi. Šajā gadījumā ir viens drošs veids - sasiet labās rokas pirkstus. Viss, roka ir bezjēdzīga, viss jādara ar kreiso!
2. 2 Paceliet svarus ar kreiso roku. Tas palīdzēs jums izlīdzināt atšķirību starp dominējošo un nedominējošo roku.
   • Hanteles, aproces - tas viss jums uzticīgi kalpos.
   • Sāciet ar maziem svariem, pakāpeniski palielinot slodzi.
3. 3 Iemācīties žonglēt. Žonglēšana ar trim līdz četrām bumbiņām, iespējams, ir viens no labākajiem veidiem, kā stiprināt kreiso roku un uzlabot koordināciju. Turklāt tas ir iespaidīgs pats par sevi!
4. 4 Praktizējiet ar bumbu. Tātad, viens no lieliskajiem vingrinājumiem nedominējošai rokai ir darbs ar bumbiņu, kas atlec no virsmas. Paņemiet divas tenisa raketes un divas bumbiņas, pēc tam sāciet tās atlēkt no grīdas ar abām rokām vienlaikus.
   • Vai esat pieraduši? Paņemiet mazākas raketes. Vai esat atkal pieraduši? Hmm ... ņemiet āmurus!
   • Šis vingrinājums dos labumu ne tikai kreisajai rokai, bet arī smadzenēm.
5. 5 Iemācīties spēlēt mūzikas instrumentu. Daudzi mūziķi, kuru instrumentam nepieciešamas divas rokas, ir nedaudz divējādi.
   • Piemēram, klavierēm vai flautai nepieciešamas tikai divas rokas.
6. 6 Iet peldēt. Vēl viena aktivitāte divām rokām uzreiz, ļaujot attīstīt kustību un līdz ar to arī smadzeņu vispārējo koordināciju.
   • Pierakstieties baseinā, peldiet pāris joslas, un jūs ne tikai sāksit attīstīt kreiso roku, bet kopumā darīsit kaut ko noderīgu ķermenim. Kardio vēl nevienu nav traucējis!
7. 7 Traukus mazgājiet ar kreiso roku. Regulāra trauku mazgāšana ar kreiso roku ir vienkāršs un uzticams veids, kā attīstīt savu veiklību. Tas ir gan aizraujoši, gan noderīgi nākotnei, un ne tikai trauku mazgāšanai.
8. 8 Sāciet ar kreiso roku veikt uzdevumus, kas prasa lielāku precizitāti. Rakstiet spoguļattēlā, spēlējiet biljardu vai šautriņas, mizojiet garneles ar savu nedominējošo roku, kuru jau esat apmācījis vienkāršākiem uzdevumiem. Tas arī attīstīs jūsu vispārējo spēju automātiski pārsūtīt jebkuru darbību spoguļattēlā uz otru roku. Nākamreiz ar kreiso roku uzņemoties jaunu darbību, ko parasti darāt ar labo, jūs no paša sākuma rīkosities nedaudz veiklāk nekā tad, ja kreisā roka nebūtu pieradusi pie šādiem vingrinājumiem. Var paiet gadi, līdz kreisā roka izlīdzinās ar labo, bet pēc diviem mēnešiem tā tuvosies tai. Kad esat iemācījušies pietiekami veikli rīkoties ar kreiso roku, jums nav jāpaciešas, lai tā panāktu labo roku. Ja jūs steidzaties kļūt abpusējs un sākotnēji esat gatavs būt lēns, varat izlaist 2.-7. Darbību.
9. 9 Neaizmirstiet, ka jums jādara viss, kas palicis. Jūs jau izmantosit pareizo automātismā, kas var liegt jums sākt attīstīt savas kreisās darbības. Attiecīgi jums pastāvīgi jāatgādina par nepieciešamību strādāt ar kreiso, kreiso, kreiso pusi!
   • Piemēram, uz plaukstām uzrakstiet “pa kreisi” un attiecīgi “pa labi” - lielu, drosmīgu, skaidri izteiktu. Vizuāls atgādinājums vienmēr ir noderīgs.
   • Uzlieciet pulksteni pār labo roku, nevis kreiso. Nepieradinātais svars uz labās plaukstas locītavas atgādinās, ka tagad jūs visu darāt ar kreiso.
   • Alternatīvi uzlīmējiet uzlīmes uz visām lietām - uz durvju rokturiem, uz ledusskapja un arī pie tālruņa. Aplūkojot uzlīmes, jūs atcerēsities, ka jums šie priekšmeti ir jāuzņem ar kreiso pusi.

Padomi

• Praktizējiet rakstīšanu ar kreiso pusi tikai mājās. Skolā vai darbā rakstiet ar savu dominējošo roku, līdz varat ātri un precīzi rakstīt ar kreiso pusi.
• Kad jūs sākat darīt visu ar kreiso pusi, mēģiniet neizmantot labo.
• Veiciet ikdienas darbus ar kreiso roku - turiet tajā kontaktdakšu, tālvadības pulti utt.
• Esiet pacietīgs un nesteidzieties.
• Viss, ko līdz šim esat darījis ar labajiem, turpmāk dariet ar kreisajiem.
• Mācoties rakstīt ar kreiso pusi, neaizmirstiet par stāju.
• Pievērsiet īpašu uzmanību teikumu rakstīšanai, kas satur visus alfabēta burtus.
• Rakstot ar kreiso roku, skatieties ar labo aci.

Brīdinājumi

• Atcerieties, ka jums būs jāpavada daudz laika, mācoties rakstīt ar kreiso roku.
• Nekauj nagos ar kreiso roku, līdz esi patiesi abpusējs.
• Nemēģiniet virtuvē kaut ko sagriezt šķēlēs ar kreiso roku, izmantojot nažus, lai virzītu nazi. Turklāt nemēģiniet to izdarīt ātri, pretējā gadījumā jūs varat savainoties.
• Rokas maiņa var būt dezorientējoša, tāpēc veltiet laiku.