Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: izplatīti maldīgi priekšstati
• 2. metode no 2: Kopīgās iezīmes
• Padomi
• Brīdinājumi

“Cilvēku ar autismu ķermeņa valoda” nav gluži pareizs formulējums, jo katrs cilvēks ar autismu ir unikāls un ir grūti izdarīt vispārinājumus. Šajā rakstā mēs apskatīsim izplatītākos uzvedības modeļus un maldīgus priekšstatus. Pielietojot šo informāciju praksē, jāatceras, ka katra persona ir unikāla, tāpēc atsevišķu darbību saturs var nebūt attiecināms uz konkrētu personu.

Soļi

1. metode no 2: izplatīti maldīgi priekšstati

1. 1 Atcerieties, ka cits nenozīmē zemāku. Cilvēki ar autismu sazinās atšķirīgi, taču tas nepasliktina viņu saziņas veidu. Visiem cilvēkiem (ieskaitot tos, kuriem nav autisma) ir unikālas īpašības, tāpēc šajā gadījumā jūs nevarat izmantot vērtējumus "pareizi" vai "nepareizi".
2. 2 Atlaidiet cerības par uzvedību. Jums var būt diezgan šaurs priekšstats par to, ko nozīmē konkrēta uzvedība. Tātad, ja jūs domājat, ka acu kontakta trūkums nozīmē neuzmanību, jūs varētu domāt, ka persona ar autismu jūs ignorē, lai gan patiesībā viņi jūs ļoti uzmanīgi klausās. Mēģiniet atbrīvoties no stereotipiem un labāk iepazīt šo konkrēto cilvēku.
3. 3 Pieņemiet atšķirības un nebaidieties no nesaprotamas ķermeņa valodas. Ja tas jums ir jauns, tad nav jābaidās. Dīvainas grimases un roku vicināšana var šķist neprognozējama, taču tas nenozīmē, ka šī persona ir bīstama vai vēlas jums kaitēt. Elpojiet dziļi un atpūtieties.
4. 4 Apsveriet kontekstu. Ķermeņa valoda ir sarežģīta sistēma, un cilvēki ar autismu ir ļoti atšķirīgi, tāpēc vienkārši nav vienkārša katras darbības nozīmju saraksta vai diagrammas. Kontekstuālās norādes (situācija, vārdi, sejas izteiksmes) un veselais saprāts kļūs par jūsu galvenajiem sabiedrotajiem.
5. 5 Ja rodas šaubas, uzdodiet tiešus jautājumus. Labāk ir lūgt personai paskaidrojumus, nevis satraukties vai izdarīt nepareizus secinājumus.Cilvēkiem ar autismu dažreiz ir nepieciešams paskaidrojums par jūsu jūtām un viņi var saprast, ja jūs lūdzat to darīt. Pieklājīgi un ar cieņu runāt ir pilnīgi normāli.
   • "Es pamanīju, ka sarunas laikā jūs visu laiku nervozējāt. Vai kaut kas jūs satrauc, vai klausoties jūs vienmēr satraucaties? "
   • "Es pamanīju, ka jūs neskatāties uz mani, kad mēs runājam. Vai jums tā ir ierasta lieta? "
   • "Vai tu esi skumjš vai tikai domā?"

2. metode no 2: Kopīgās iezīmes

Šie vispārīgie padomi palīdzēs jums labāk izprast tuviniekus ar autismu. Personas darbību nozīme var sakrist ar daudzām uzskaitītajām pazīmēm, bet ne obligāti ar visām.

1. 1 Iedomājieties trūkstošās sejas izteiksmes kā pārdomātas, nevis bezjēdzīgas vai skumjas. Daudzi cilvēki ar autismu atslābina sejas muskuļus garīgās slodzes brīžos. Šajā gadījumā cilvēks var ieskatīties tālumā, atvērt muti, un viņa sejā netiks atspoguļotas emocijas.
   • Objektu sakārtošana ir darbība, kas bieži notiek cilvēkiem ar autismu, kad viņi ir iegrimuši savās domās.
   • Daži cilvēki ar autismu vienmēr izmanto šīs sejas izteiksmes, kad viņiem jākoncentrējas uz otra cilvēka vārdiem.
   • Ja cilvēks viens pats kaut kur skatās tālumā, tad varam pieņemt, ka viņš domā ļoti dziļi. Viņš joprojām var jūs dzirdēt, bet, ja vēlaties viņam kaut ko pateikt, vispirms jums jāpievērš uzmanība.
2. 2 Negaidiet acu kontaktu. Acu kontakts autistam var būt traucējošs un pat sāpīgs, tāpēc, runājot, viņš skatīsies uz tavu kreklu, rokām, tukšo vietu blakus, savām rokām utt. Viņa acis var novērst. Tas parasti notiek tāpēc, ka viņa smadzenes ir vērstas uz jūsu vārdiem.
   • Ja šķiet, ka persona ir “nesaskare”, mēģiniet viņu saukt vārdā, piesaistīt viņa uzmanību ar vārdiem vai pamāt ar roku viņa acu priekšā (ja viss cits neizdodas).
3. 3 Padomājiet par pašstimulāciju kā daļu no jūsu parastās ķermeņa valodas. Pašstimulācija bieži palīdz cilvēkiem ar autismu nomierināties, koncentrēties un kopumā justies labi. Ja sarunas laikā ar jums cilvēks ķērās pie pašstimulācijas, ņemiet vērā, ka šādā veidā viņš cenšas koncentrēties un nenovirzīties.
   • Cilvēki ar autismu var nomākt pašstimulācijas nepieciešamību, baidoties, ka cilvēki, kurus viņi nepazīst vai kuriem neuzticas, viņus kritizēs. Tātad, ja cilvēks jūsu klātbūtnē atklāti ķeras pie pašstimulācijas, tas nozīmē, ka viņš, visticamāk, jums uzticas un jūtas kopā ar jums.
4. 4 Saprotiet, ka pašstimulācijai var būt dažādas nozīmes. Ja persona ar autismu jūsu sabiedrībā iesaistās atkārtotās aktivitātēs vai kustībās, tas bieži nozīmē, ka viņi jums uzticas un var būt viņi paši. Darbības nozīme var atšķirties atkarībā no situācijas. Cilvēks var izteikt emocijas, tikt galā ar stresu vai pārspriegumu, mēģināt koncentrēties vai piešķirt citai nozīmei šādu darbību. Šeit ir mājiens:
   • Sejas izteiksme -Pašstimulācijai ar smaidu un pašstimulācijai ar sarauktu seju parasti ir dažādas nozīmes.
   • Vārdi un skaņas - vārdi vai skaņas, ko cilvēks izsaka (raud, smejas utt.), var pateikt, kā viņš jūtas.
   • Konteksts - Ja sieviete pavicina rokas, ieraugot jauku kucēnu, viņa, iespējams, izsaka sajūsmu, bet, ja viņa vicinās ar rokām un gaustās, strādājot pie sarežģīta uzdevuma, viņa var būt izmisusi vai nepieciešama atpūta.
   • Dažreiz pašstimulācijai nav emocionālas nozīmes. Tad to var salīdzināt ar to, kā, ja tu piecēlies kājās un izstiepies - tas nekādā veidā neliecina par tavu garastāvokli.
   Speciālista atbildes jautājums

   Ko jums parasti nozīmē pašstimulācija?

   
   

   

   Luna pieauga

   Kopienas speciāliste Luna Roze ir kopienas locekle, autiste, kas specializējas rakstīšanā un autismā.Viņa ir ieguvusi datorzinātņu grādu un uzstājusies koledžas pasākumos, lai vairotu izpratni par invaliditāti. Vada wikiHow autisma projektu.

   SPECIĀLISTA PADOMI

   Kopienas locekle Luna Roze atbild: “Pašstimulācija var nozīmēt tik dažādas lietas. Personīgi tas man palīdz koncentrēties vai nomierināties, ja man apkārt notiek pārāk daudz. Piemēram, es varētu kafejnīcā pie sevis dungot dziesmu, lai ignorētu troksni no šiem milzīgajiem dārdošajiem ratiņiem un tā vietā koncentrētos uz dziesmu. Viņa var būt arī lielisks veids, kā izteikt savas jūtas. Daži cilvēki rakstīja fanfiction, pamatojoties uz manu stāstu, un es atsitos pret sienu - šādi pašstimulācija man palīdzēja izteikt savu laimi. "

   
   
5. 5 Saprotiet, ka persona bieži skatās prom, jo ​​ir pārdomāta vai emocionāli pārslogota, nevis aiz nevēlēšanās ar jums sazināties. Cilvēki ar autismu var novērst skatienu, kad redze, skaņa, pieskāriens vai cita maņu funkcija kļūst nepanesama. Ja esat cilvēka tuvumā un viņš sāk skatīties prom, jums, iespējams, vajadzēs atkāpties, runāt klusāk vai neaiztikt viņu.
   • Autisti var uzdot jautājumu malā. Tas nozīmē, ko viņi domā, un jums vienkārši mierīgi jāgaida, kamēr viņi atbildēs.
   • Skats uz sāniem var būt arī neapmierinātības pazīme. Piemēram, ja jūs jautājat savam dēlam: "Vai esat gatavs sākt mājas darbus?" - un viņš skatās prom, tad vai nu apdomā atbildi, vai arī ir neapmierināts, ka viņam jāizpilda mājasdarbs.
   • Ja pamanāt noteiktus modeļus, kā cilvēks skatās prom, ņemiet tos vērā un, ja nepieciešams, mainiet savu uzvedību. Piemēram, ja jūsu brāļameita vienmēr novērsās, kad mēģināt viņu noskūpstīt, skūpstīšanās viņai var būt pārāk tuvs kontakts, izraisot pārslodzi.
   • Tam nav jābūt par jums. Problēma varētu būt kāda cita vai vide. Ja personai ir grūtības turpināt sarunu, mēģiniet pārcelties uz mierīgāku vietu.
6. 6 Nesteidzieties, lai interpretētu dīvainu sejas izteiksmi kā dusmu vai neapmierinātības pazīmi. Daži cilvēki ar autismu var daudz grima. Tas parasti nozīmē, ka viņi jūtas droši ap jums un viņiem nav jāskatās uz katru viņu kustību. Šī ir lieliska zīme! Šeit ir dažas šīs dīvainās izteiciena iespējamās nozīmes:
   • Dabiska izpausme - dažreiz autisma cilvēka parastā sejas izteiksme atšķiras no parastās neirotipiskās personas izteiksmes.
   • Prieks - tas ir šīs personas unikālais veids, kā smaidīt un izteikt labu garastāvokli.
   • Vilšanās vai sāpes - mēģiniet atrast kontekstuālas norādes, lai saprastu, vai tas tā ir.
   • Pašstimulācija - cilvēks var izjust nepieciešamību pakustināt sejas muskuļus, tāpat kā jūs varat atvērt un aizvērt rāvējslēdzēju vai noklikšķināt uz lodīšu pildspalvas, kad mums nav ko darīt.
   • Normāla iesildīšanās - autists var saliekt sejas muskuļus, kad jūs stiepjat, stiepjat roku vai plecu muskuļus.
   • Spēlē muļķi - cilvēks vēlas, lai tu smaidi.
7. 7 Apsveriet kustības problēmas. Kustības, kas šķiet saraustītas, neveiklas, vardarbīgas vai dusmīgas, ne vienmēr ir emocionāli saistītas - cēlonis var būt dispraksija, slikta koordinācija, cerebrālā trieka un citas problēmas, kas apgrūtina kustību. Ja cilvēks bieži pārvietojas šādā veidā, saprotiet, ka tas viss ir saistīts ar dabiskiem fiziskiem ierobežojumiem, un nedomājiet, ka cilvēks ir dusmīgs, kad viņš tikai mēģina veikt kādu darbību.
8. 8 Pievērsiet uzmanību uzbudinājumam. Cilvēki ar autismu ir pakļauti pastiprinātai trauksmei un var rasties maņu problēmas, kas izraisa diskomfortu vai sāpes. Pārmērīgi enerģiska kustība (ieskaitot pašstimulāciju) apvienojumā ar sejas izteiksmes neesamību vai satraukumu var nozīmēt, ka personai ir nepieciešams atpūsties.
   • Pārliecinieties, ka nenotiek emocionāls izsīkums un persona “nenonāk”.
9. 9 Saprotiet, ka ir labi nesaprast. Autisti var izdarīt daudz neparastu lietu - kliegt “Pi! Pi! Pi! " kopā ar mikroviļņu taimeri vai smaidu un, kad jūs viņus apskaujat, kļūstat mīksti. Jums par to nav jāuztraucas. Iemācieties novērtēt atšķirības un pieņemt cilvēkus tādus, kādi viņi ir.

Padomi

• Autisma kopienas vietnēs ir daudz informācijas un personisku piezīmju, kas jums varētu noderēt.
• Dažiem cilvēkiem sejas izteiksmes neatbilst viņu iekšējām izjūtām. Piemēram, ja bērns nekad nesmaida, tad viņš joprojām var piedzīvot prieku, tikai šī sajūta ārēji neizpaužas.

Brīdinājumi

• Nekad nelietojiet piespiešanu, fizisku spēku vai kādu plānu, lai piespiestu cilvēku ar autismu ievērot sociālās normas. Ja viņi paši cenšas tos ievērot, tā ir viņu izvēle, un viņiem ir visas tiesības pieņemt šādu lēmumu, kā arī jebkuram citam.