Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

Pati doma par gaidāmajiem eksāmeniem var izraisīt bailes skolēnu un studentu sirdīs.Bet, pat ar nelielu akadēmiskā semestra laika plānošanas mākslu, jūs ne tikai atbrīvosities no visām nevajadzīgajām raizēm, bet varēsit nopelnīt labas atzīmes un noderīgas zināšanas. Un šeit, attiecīgi, kā to izdarīt.

Soļi

1. 1 Iegādājieties papildu piezīmju grāmatiņu katram pētāmajam priekšmetam, lai jebkuras svarīgas tēmas beigās jūs varētu izklāstīt visus svarīgos šī materiāla noteikumus. Veicot šo procedūru tūlīt pēc nodarbības, jūs varēsit ievietot galvā klases darbu, atvieglojot saistīto mājas darbu izpildi. Izveidojiet īpašas atmiņas kartes katrai eksāmena tēmai nodarbības laikā, kurā to kārtojat. Uz kartītes pierakstiet visu, kas, jūsuprāt, būs eksāmenā.
2. 2 Patīk spēlēties ar viedtālruni? Tas ir lieliski! Tālruņa izvēlnē atrodiet skaņas ierakstīšanas programmu un, izliekoties par skautu, pasakiet visus pamatfaktus par ienaidniekiem, atvainojiet, par skolas priekšmetiem. Pēc tam brīvajā laikā klausieties savas gaišās domas tā, kā klausāties audiogrāmatu, pievēršot uzmanību terminoloģijai un tās saturam.
3. 3 Uzrakstiet tonnas apkrāptu lapu. Lai gan vislabāk ir atturēties no krāpšanās tieši eksāmena laikā, krāpšanās lapu sagatavošanas process var ievietot daudz noderīgas informācijas jūsu galvā.
4. 4 Kad esat pabeidzis jaunu tēmu, paņemiet grāmatu no bibliotēkas un izpētiet papildu informāciju. Internetā jūs varat atrast dažas dokumentālās filmas par šo tēmu, kuras vainagosies ar tekošu pārbaudes materiālu no jūsu puses.
5. 5 Ak, šīs kompozīcijas! Rakstot eseju, neizmantojiet neticami daudz melnrakstu. Mēģiniet visu uzrakstīt pirmo reizi. Lai to izdarītu, jums būs labi jāpārvalda savas domas un iztēle, jo šajā procesā jūs vienkārši ieliksiet melnrakstu galvā, vienlaikus pārveidojot to par lasāmu paraugu.
6. 6 Pastardienas grafiks. Sagatavojiet kalendāru, datumu un laiku visiem eksāmeniem, lai šie sarežģītie zināšanu testi nepārkāptu jūs.
7. 7 Uzskaitiet eksāmena tēmas. Triumfāli izsvītrojiet katru apgūto un apgūto tēmu.
8. 8 Atvēliet dažas stundas aizņemtajās dienās mācībām, ja vien, protams, neesat pārāk noguris vai izsalcis. Ja jūs gatavojaties mācīties visu dienu, paņemiet sviestmaižu pārtraukumu vai vieglu snaudu ik pēc 20 minūtēm.
9. 9 Es gribētu pastaigāties ar draugiem, bet pēc tam studēt, cik ļauni? Nav svarīgi, sanākt kopā bibliotēkā, kafejnīcā vai apciemot viesmīlīgāko pavadoni un gatavoties eksāmeniem visi kopā. Intervējiet viens otru, apspriediet nesaprotamus jautājumus, palīdziet saviem vienaudžiem un pēc veiksmīga pētījuma pabeigšanas dodieties uz kino vai parku, lai atpūstos.
10. 10 Mēģiniet mājās kārtot eksāmenus. Viss, kas jums jādara, ir atcerēties iepriekšējo testu materiālu un mēģināt noteiktā laika posmā atbildēt uz visiem šiem un līdzīgiem jautājumiem.
11. 11 Nosakiet akadēmiskos mērķus un mērķus un neapšaubāmi tos sasniedziet, ja jums ir laba veselība. Nav nepieciešams atrast attaisnojumus vai pārliecinošus iemeslus. Viss tavās rokās; ja jūs patiešām vēlaties gūt panākumus akadēmiski, tad mācieties.
12. 12 Izgulies labi. Jums ir nepieciešams vismaz 6 stundu miegs, lai būtu fizisks spēks būt prātīgam un saprātīgam. Nesēdiet pie televizora vai datora visu nakti, jo tie noteikti nesniegs jums veselību un zināšanas šādā diennakts laikā. Pat ja jūs lasāt šo rakstu naktī, tad nekavējoties izslēdziet datoru un dodieties tieši gulēt, un rīt varat pabeigt lasīt visu nepieciešamo brīvajā laikā dienas laikā.
13. 13 Izvēloties sagatavojamos priekšmetus, vienmēr sāciet ar vissmagākajiem un vismazāk mīļajiem. Dodiet viņiem pietiekami daudz laika un, pats galvenais, cieņu, kas nepieciešama, lai izprastu akadēmiskā priekšmeta noslēpumus. Atcerieties, ka katrs priekšmets ir interesants un informatīvs, un, ja jūs tas neinteresē, tas ir saistīts ar jūsu neuzmanību stundā vai paša skolotāja neieinteresētības dēļ, kas māca šo materiālu.
14. 14 Sekojiet savam dienas grafikam. Sākumā jums būs grūti un neērti, bet laika gaitā jūs pielāgosities un darbosies efektīvi un produktīvi.

Padomi

• Studējot turiet 21. gadsimta brīnumviedtālruni prom no sevis, jo jūs pats no savas puses zināt par kabatas tālruņa traucējumiem.
• Gatavojoties eksāmeniem, sociālajiem medijiem nav vietas.
• Mēģiniet iegūt pagājušā gada eksāmenu biļešu paraugus, kas var pamudināt jūs atkārtot kaut ko noderīgu.
• Gatavojoties eksāmeniem pēdējā brīdī, jūs mācāties mazāk. Tiklīdz stundā iet cauri kādai tēmai, nekavējoties to kārtīgi izpētiet, tādējādi ietaupot laiku pirms eksāmena.
• Ēd tikai veselīgu pārtiku, jo augstas kaloritātes pārtikas produkti ar augstu cukura un transtaukskābju daudzumu padarīs tevi miegainu un neuzmanīgu.
• Pirms esejas rakstīšanas veltiet dažus mirkļus atpūtai un koncentrācijai.
• Sagatavojiet glītas piezīmes, kurās būs viegli atrast vajadzīgo informāciju un atcerieties to bez liekas spriedzes un acu kapilāru stresa. Izmantojiet krāsainas pildspalvas un zīmuļus, lai izceltu svarīgus aspektus. Zīmējiet arī īpaši mulsinošu jautājumu diagrammas.
• Ja jūs ciešat no stresa pirms eksāmena, tad dzeriet zāļu tēju, lai nomierinātu nervus un radītu veselīgu garastāvokli. Bet nepārspīlējiet ar tējas šķīduma devu un sastāvu, jo jūs riskējat gatavot sev miega tableti.
• Daži pētījumi liecina, ka mūsu smadzenes spēj koncentrēties tikai 45 minūtes, tāpēc nevilcinieties pēc katrām 45 darba minūtēm atpūsties vai vingrot kā pārtraukumu.
• Īpaši sarežģītu terminu saistīšana ar jautru pieredzi jūsu dzīvē palīdzēs jums saglabāt definīcijas daudz patīkamākā veidā.
• Jautājumi sev galvā par to, ko esat iemācījušies, palīdzēs jums noteikt nepietiekami noenkurotos faktorus.
• Mēģiniet pabeigt eksāmena sagatavošanu 2 nedēļas pirms eksāmena sākuma, un tas dos jums laiku, lai atsvaidzinātu sevi, novērstu uzmanību un pēc tam pārskatītu nepieciešamo materiālu.
• Ja kaut ko daudzinot vai studējot zaudējat koncentrāciju, paņemiet pārtraukumu. Centieties nepiespiest sevi pārāk daudz, jo jūs tik un tā neko neatcerēsities.
• Mēģiniet saistīt jauno materiālu ar veco un savienot to visu, veidojot loģiskas ķēdes un attiecības. Viss šajā pasaulē ir kaut kā saistīts.

Brīdinājumi

• Tā sauktā "tukšā lapa atmiņā" var rasties absolūti jebkurā eksāmenā, ja stresa līmenis sasniedz augstāko līmeni. Lai pārvarētu šādu traucējumu, jums ir jāaizver acis un jāatpūšas, dziļi elpojot un koncentrējoties uz patīkamajiem dzīves mirkļiem, kā rezultātā visas jūsu zināšanas pakāpeniski atgriezīsies un jūs varēsit nokārtot eksāmenu.
• Nemācieties pārāk daudz, jo, dodoties pārāk tālu šajā virzienā, būs tāds pats efekts kā pārāk daudz nemācīties. Smadzenēm ir tendence bloķēt jaunas informācijas ievadīšanu, ja šīs informācijas ir pārāk daudz.
• Slikta atzīme eksāmenā var būt ļoti nepatīkama jūsu psiholoģiskajam stāvoklim. Bet neuztraucieties, ar pienācīgu sagatavošanos jūs joprojām nokārtosit eksāmenu.
• Centieties nekrāpties, mācoties sev un savai nākotnei. Krāpšana kā tāda nedod nekādu jēgu, izņemot spēju krāpt.
• Ja veselu pusgadu esat muļļājies un neesat pielicis pūles, gatavojoties eksāmenam, tad gatavojieties pļaut to, ko sējat.