Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: saglabājiet ādu veselīgu
• 2. metode no 4: tīrīšanas maskas
• 3. metode no 4: mājās gatavotas maskas
• 4. metode no 4: kā izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus
• Ko tev vajag

Ja jūs mēģināt atbrīvoties no tumšiem plankumiem vai punktiem vai vienkārši vēlaties balināt ādu - mēs jums pateiksim, kā! Izmantojot mūsu metodi, to var izdarīt tikai divu nedēļu laikā.

Soļi

1. metode no 4: saglabājiet ādu veselīgu

1. 1 Dzert daudz ūdens.
2. 2 Izmantojiet skrubi katru dienu vai katru otro dienu. Tas palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām šūnām, padarot ādu gludāku, maigāku un gaišāku.
3. 3 Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli. Jūsu āda paliks gaiša un pasargāta no kaitīga starojuma. Samaziniet ādas vēža risku!
4. 4 Mēģiniet bieži notīrīt ādu un lietot barojošas maskas vismaz trīs reizes nedēļā. Masku receptes ir norādītas zemāk.

2. metode no 4: tīrīšanas maskas

1. 1 Berzējiet ādu ar pusi citrona. Pagaidiet, līdz sula izžūst, un noskalojiet ar siltu ūdeni. Centieties šajā laikā neiziet saulē!
2. 2 Ņem 1 ēdamkaroti (5 ml) piena un 1 ēdamkarote.l. medus.Sajauciet pienu un medu un viegli iemasējiet sejā. Taukainai ādai izmantojiet pienu ar zemu tauku saturu un sausai ādai ar pilnu tauku saturu.
3. 3 Sasmalciniet pusi tases (120 ml) sausas adzuki pupiņas. Sajauc 2 ēdamkarotes. (10 ml) iegūtā pulvera ar ūdeni, līdz izveidojas pasta, uzklājiet to uz sejas ādas. Atlikušo pulveri uzglabājiet plastmasas maisiņā.

3. metode no 4: mājās gatavotas maskas

1. 1 Sajauc 1 ēdamk.l. (5 ml) kurkuma ar 3 ēdamkarotēm (45 ml) laima. Uzklājiet uz ādas 15 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Uzmanību, maisījums atstāj traipus uz drēbēm!
2. 2 Saputo olu baltumu un uzklāj uz sejas. Pagaidiet, līdz tas izžūst, un nomazgājiet ar ūdeni. Nelietojiet šo masku uz bojātas ādas!
3. 3 Sajauc 2 ēd.k.l. (30 ml) medus ar 2 ēdamk. (30 ml) jogurta. Atstājiet to uz ādas 20 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
4. 4 Pagatavojiet pastu ar vienu mīkstu avokado un vārītiem burkāniem. Pievienojiet pusi tases (120 ml) biezā krējuma, 1 olu un karoti medus. Uzklājiet uz sejas un kakla, atstājiet uz 15 minūtēm un pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.

4. metode no 4: kā izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus

1. 1 Ir nepieciešams lietot produktus, kas satur hidrohinonu (vai hinolu), kas ir vienīgā nekaitīgā viela ādas balināšanai.
2. 2 Uzklājiet floridīnu uz sejas. Šis māls absorbē eļļu un ir ideāli piemērots tiem, kam ir pūtītes un taukainas ādas problēmas. Minerāli, piemēram, kaļķis, alumīnija oksīds un dzelzs oksīds, palīdz padarīt ādu gaišāku. Ideāls floridīns ir montmorillonīta minerālu un bentonīta maisījums.

Ko tev vajag

• Sauļošanās krēms
• Skrubis
• Citrons
• Floridīns (māls)
• Sausas adzuki pupiņas
• Ola
• Piens
• Vienkāršs jogurts
• Avokado
• Burkāns
• Smags krēms
• Kurkuma
• Laims
• Mīļā