Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: simptomu identificēšana
• 2. metode no 2: izpratne par riska faktoriem
• Padomi
• Brīdinājumi

Ekzēma ir ādas stāvoklis, kas izraisa apsārtumu, niezi, niezi un ādas bojājumus. Tas ir ļoti izplatīts stāvoklis, kas bieži vien netiek ārstēts. Ja domājat, ka Jums varētu būt ekzēma, izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu par šī stāvokļa simptomiem un riska faktoriem. Ja vēlaties uzzināt, kā tikt galā ar ekzēmu, noklikšķiniet šeit.

Soļi

1. metode no 2: simptomu identificēšana

1. 1 Pievērsiet uzmanību ādas krāsas maiņai. Ekzēma parasti parādās kā sarkani vai brūngani pelēki plankumi uz ādas. Šie plankumi bieži parādās uz plaukstas, kakla, krūtīm, rokām un kājām. Parasti ekzēma vispirms parādās bērnībā un nepazūd, ja par to nerūpējas.
2. 2 Uzmanieties no nevienmērīgas ādas. Šos izciļņus parasti var atrast uz sejas un galvas ādas. Centieties nesaskrāpēt ādu, lai izvairītos no brūču atvēršanas un ekzēmas veidošanās. Ekzēma uz sejas un galvas ādas ir visbiežāk sastopama jaundzimušajiem. Daži cilvēki salīdzina šos izciļņus ar zvīņainiem pūtītēm.
3. 3 Nosakiet, kad jūtat niezi. Ar ekzēmu nieze parasti pastiprinās naktī. Kad šis stāvoklis pasliktinās, tas var izraisīt apsārtumu un pietūkumu ap acīm.
   • Jūs varat arī sajust dedzinošu sajūtu, it īpaši, ja sākat niezi, mēģinot mazināt niezes sajūtu.
4. 4 Pievērsiet uzmanību garozas veidošanai. Kad jūs saskrāpējat savu ekzēmu, jūs varat izraisīt asiņošanu, un jūsu āda var kļūt par cietu garozu. Šo garozu var veidot arī šķidrums, kas izplūst no ekzēmas plankumiem, kā tas notiek, izspiežot pūtīti.
5. 5 Skatieties savas ādas tekstūru. Ar ekzēmu jūsu ādas vietas var iegūt ādainu vai zvīņainu tekstūru. Šo tekstūru parasti izraisa apsārtušu ādas zonu skrāpēšana vai berzēšana. Šīs vietas var parādīties jebkurā ķermeņa vietā.
   • Šie zvīņainie plankumi var arī sākt lobīties. Ja tas notiks, jūsu āda izskatīsies kā saules apdegusi.

2. metode no 2: izpratne par riska faktoriem

1. 1 Saprotiet, ka vecums ir ekzēmas veicinošs faktors. Zīdaiņiem un bērniem ir vislielākais ekzēmas attīstības risks. Tomēr neaizmirstiet, ka šī slimība var attīstīties jebkurā vecumā, tā ir biežāk sastopama mazu bērnu vidū.
2. 2 Sargieties no lietām, kas var izraisīt ekzēmu. Katrai personai ekzēmas izraisītāji ir atšķirīgi; visizplatītākie faktori ir skarbās ziepes un pulveri, sintētiskais apģērbs un smaržas. Ārkārtas temperatūras, piemēram, ļoti karstas vai ļoti aukstas dienas, var izraisīt arī ekzēmu.
   • Pārtika var izraisīt arī ekzēmu, īpaši bērniem. Bieži sastopami pārtikas produkti, kas bērniem izraisa alerģiju un / vai ekzēmu, ir olas, zemesrieksti, piens, soja, kvieši un zivis.
3. 3 Esiet uzmanīgs savai videi. Ekzēma ir biežāk sastopama cilvēkiem, kuri dzīvo ļoti piesārņotā pilsētas vidē. Slimību var saasināt arī daži alergēni: pelējums, putekļi, ziedputekšņi, dzīvnieku blaugznas un cigarešu dūmi.
4. 4 Ekzēma izplatās caur gēniem. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka ekzēma var izplatīties no vecākiem uz bērnu, taču sīkāka informācija par to, kā tas notiek, vēl nav noskaidrota.Tomēr atcerieties, ka radiniekiem var būt dažādi vienas un tās pašas slimības simptomi.
5. 5 Atcerieties, ka stress var izraisīt ekzēmu. Stress rada draudus imūnsistēmai. Tiek uzskatīts, ka cilvēki ar novājinātu imūnsistēmu ir vairāk pakļauti slimībām pārmērīga darba vai atpūtas trūkuma dēļ. Ekzēma ir viena no šādām slimībām.

Padomi

• Ja Jums ir nosliece uz ekzēmu, izmantojiet ārstnieciskas ziepes un losjonus, kas īpaši izstrādāti, lai apkarotu šīs ādas slimības.

Brīdinājumi

• Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet dermatologu. Ja ekzēma netiek ārstēta, tā var izraisīt pastāvīgu ādas krāsas maiņu.