Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: risiniet aizdomas un klausieties intuīciju
• 2. metode no 3: rakt dziļāk un apkopot pierādījumus
• 3. metode no 3: runājiet ar savu laulāto
• Padomi
• Brīdinājumi

Katrs pāris noteiktos laikos piedzīvo grūtus laikus. Bet pat šķietami mākoņainā periodā joprojām pastāv iespēja saskarties ar laulātā neuzticību. Pievērsiet uzmanību viņa ieradumiem un veiciet nelielu izmeklēšanu, lai izvairītos no krāpšanās. Ja jūsu intuīcija jums saka, ka jūsu laulātais jūs krāpj, sargājiet sevi un esiet proaktīvs, mēģinot atpazīt neuzticību.

Soļi

1. metode no 3: risiniet aizdomas un klausieties intuīciju

1. 1 Ievērojiet savu attiecību kvalitātes pazemināšanos. Cilvēki, kuriem ir romantika, dažkārt vainas dēļ izdala dusmas uz laulātajiem. Lieta var būt arī sabrukuma un neveselīgas laulības rezultāts. Tālāk ir norādītas neveselīgas attiecības:
   • Jūsu dzīvesbiedrs sāka jūs biežāk kritizēt.
   • Jūs esat sākuši biežāk strīdēties.
   • Jūs pavadāt mazāk laika viens ar otru.
   • Viņš neatbild uz jūsu zvaniem.
   • Sliktas attiecības var būt krāpšanās simptoms vai cēlonis. Jebkurā gadījumā rīkojieties, lai labotu situāciju kopā ar savu partneri. Godīgi un atklāti apspriediet savas bažas un dariet savam laulātajam zināmu, ka jūs viņus mīlat un vēlaties veselīgas, gādīgas un atbalstošas ​​attiecības.
2. 2 Klausieties laulātā vārdus. Ja viņš ir iemīlējies citā meitenē, iespējams, viņš bieži to pieminēs sarunā. Vai, gluži pretēji, viņš var viņu kritizēt jūsu klātbūtnē vai vispār pārtraukt runāt par viņu.
   • Viņš var arī detalizēti citēt potenciālo romantisko partneri vai pastāstīt stāstus par viņu nekaitīgo (bet kopīgo!) Izklaidi. Ja vīrs vardarbīgi uzstāj, ka ir “tikai draugs” ar šo personu (ko viņš nedara ar citiem paziņām), tas, iespējams, liecina par romānu.
   • Tāpat, ja laulātais pārstāj pieminēt meiteni, par kuru viņš bieži ir runājis (parasti par kolēģi), tā varētu būt zīme, ka viņam ir attiecības ar viņu.
   • Visbeidzot, ja laulātais sāk kritizēt kādu, ar kuru viņam iepriekš nebija nekādu problēmu (kaimiņu, kolēģi vai draudzeni), iespējams, viņš to dara, lai slēptu romantiskas saiknes klātbūtni un maldinātu jūs.
3. 3 Sīkāk apskatiet viņa izskatu. Kad cilvēks uzsāk afēru no sāniem, viņš, kā likums, sāk labāk rūpēties par sevi. Ja jūsu laulātais pērk jaunas drēbes, maina frizūru vai kā citādi uzlabo savu izskatu, iespējams, ka viņš meklē labu romantisku partneri. Šeit ir dažas citas redzamas pazīmes, ka jūsu vīrs, iespējams, vēlas iepriecināt savu saimnieci ar jaunu, jauneklīgu izskatu:
   • zobārsta apmeklējums;
   • jaunu brilles iegāde;
   • biežāka solārija un skaistumkopšanas salonu apmeklēšana;
   • izmantojot jaunas smaržas;
   • svara zudums;
   • biežāk sportot.
4. 4 Pievērsiet uzmanību visām izmaiņām viņa seksuālajā darbībā. Kad viens no partneriem sāk iet malā, pāra intīmā dzīve var gan uzlaboties, gan izzust. Ja jūsu laulātais apmierina savu seksuālo apetīti ar kādu citu, viņam var nebūt enerģijas jums. No otras puses, ir pilnīgi iespējams, ka, lai labāk slēptu lietu, laulātais nolemj jūs maldināt un sāks ar jums biežāk nodarboties ar seksu. Varbūt šīs lietas dēļ viņam vispārēji palielinās dzimumtieksme, vai arī viņš tiek iepazīstināts ar jaunām metodēm gultā. Ja jūsu starpā ir mainījies seksuālās aktivitātes līmenis un veids, jums vajadzētu būt piesardzīgam.
5. 5 Uzticieties savai intuīcijai. Ja jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, neignorējiet šo sajūtu. Iespējams, jūs esat noķēris smalkas mikroizpausmes (ļoti īsus emociju uzliesmojumus, kas atšķiras no personas) vai negodīgas emocijas. Tam, ko bieži piedēvē intuīcijai vai zarnām, ir stabils pamats bioloģijā. Uzticieties savām jūtām, ja jums ir aizdomas, ka jūsu laulātais krāpjas.

2. metode no 3: rakt dziļāk un apkopot pierādījumus

1. 1 Ievērojiet neparastu uzvedību. Vai laulātais, atbildot uz zvanu, bieži nokļūst dzirdes zonā vai, rakstot ziņu, pārklāj tālruņa ekrānu? Vai viņš dodas komandējumos vai dodas uz neparastām tikšanām ar draugiem, uzstājot, lai jūs paliekat mājās? Vai viņa reakcija ir dīvaina vai aizdomīga, kad jūs izaicināt viņu uz atklātu sarunu par šīm sanāksmēm? Iespējams, viņš cenšas no jums izvairīties, lai noslēptu savu lietu. Vai viņam ir jauns hobijs vai hobijs? Ja tā, varbūt viņš pārņēma šo interesi no savas saimnieces. Jebkuras pēkšņas dzīvesbiedra dienas režīma vai dzīvesveida izmaiņas var liecināt par neuzticību.
   • Pierakstiet konkrētos laikus, kad jūsu laulātais dodas uz darbu, apmeklē sporta zāli, pusdienas un daudz ko citu. Zvaniet viņam darbā, kad viņam vajadzētu būt klāt, un pārbaudiet, vai viņš paņem.
   • Iespējams, ka viņa dienas režīms ir mainījies darba rakstura dēļ, tāpēc esiet uzmanīgs pret to kā krāpšanas rādītāju un apsveriet arī citus faktorus.
2. 2 Uzvedieties tā, it kā nekas nebūtu noticis. Ja jūsu laulātais domā, ka esat to nokārtojis, viņš būs īpaši piesardzīgs, slēpjot šo lietu, apgrūtinot jums patiesības noskaidrošanu. Rīkojieties mierīgi un dabiski sava vīra klātbūtnē, pat vācot pierādījumus un nosakot signālus, ko viņš neapzināti pārraida.
3. 3 Pārskatiet savu bankas izrakstu. Vai ir kādi kredītkartes vai debetkartes maksājumi, par kuriem jūs nezināt, piemēram, maksājumi par restorāniem, viesnīcām, izklaidi u.c. Vai esat atradis kvītis par ziediem, dāvanām vai citiem dīvainiem izdevumiem? Ja jums ir kopīgs konts ar savu laulāto, sazinieties ar savu banku, lai iegūtu vairāk informācijas. Runājiet ar savu partneri par viņa izmaksām. Ja viņš atbild izvairīgi, neskaidri vai aizdomīgi, visticamāk, viņš jūs krāpj.
   • Finanšu jautājumi būs atkarīgi no konkrētajām izmaksām, tomēr var būt šādas iespējas:
     • “Vai, jūsuprāt, šī atcelšana ir pareiza?”;
     • “Vai esat iegādājies _______?”;
     • "Kad jūs iegādājāties ____?"
   • Izvairīšanās vai neskaidras atbildes var būt šādas:
     • "Es neatceros";
     • "Nav tava darīšana";
     • - Parunāsim par to vēlāk.
4. 4 Ja nepieciešams, pārbaudiet viņa tālruni. Ja esat pārliecināts, ka jūsu laulātais jūs krāpj vai jums iepriekš bija piekļuve viņa tālrunim, pārbaudiet savus ziņojumus un zvanus. Jūs varat atrast īsziņas vai balss ziņas, kas norāda uz lietu.
   • Esiet piesardzīgs, piekļūstot laulātā tālrunim. Ja viņš jūs nekrāpj, jūs varat nejauši kaitēt jūsu attiecībām, iejaucoties viņa privātumā.
   • Pat ja nav skaidru pierādījumu lietas atklāšanai, netiešus pierādījumus var izmantot, lai noskaidrotu notiekošo. Ja pamanāt daudz ziņojumu vai zvanu starp savu laulāto un citu draudzeni, tas varētu liecināt par viņu romantiku. Citas netiešas mīlas dēka pazīmes var būt viņu kopīgo pastaigu vai izklaides pieminēšana, par kuru jūs nezināt.
5. 5 Pārbaudiet viņa datoru. Ja esat pārliecināts, ka jūsu laulātais jūs krāpj, varat pārbaudīt arī viņa datoru. Tomēr paturiet prātā, ka tas ir privātuma pārkāpums, un, ja jūsu partneris ir skaidrs jūsu priekšā, iespējams, jums būs grūti atgūt viņu uzticību. Varbūt viņš sazinās ar savu saimnieci sociālajos tīklos, izmantojot e -pastu vai tiešsaistes tērzēšanu. Meklējiet ziņojumus, kas norāda, ka lieta ir blakus.
   • Pārbaudiet arī pārlūkprogrammas vēsturi. Ja jūsu pārlūkprogrammas vēsture nesen tika izdzēsta, tas var nozīmēt, ka jūsu laulātais slēpj nesenu tīmekļa sesiju (piemēram, apmeklē jūsu mīļotā sociālo mediju lapu).
6. 6 Pieņemiet darbā privātu izmeklētāju. Detektīvs var organizēt jūsu laulātā uzraudzību, izsekot viņa kustībām un uzņemt fotoattēlu vai video par viņa mijiedarbību ilgākā laika periodā. Kā nezināmai trešajai personai detektīvs var viegli dokumentēt jūsu laulātā kustības, lai atklātu neticību (vai, cerams, tās trūkumu).
   • Meklējiet internetā detektīvu ieteikumus, kas specializējas aizdomu pierādīšanā par ārlaulības attiecībām (un neaizmirstiet izdzēst meklēšanas vēsturi!).
   • Ja nevarat vai nevēlaties tērēt naudu detektīvam, veiciet nelielu izmeklēšanu pats. Intervējiet laulātā kaimiņus un kolēģus par viņu ieradumiem. Mēģiniet noskaidrot, vai viņu redzēja ieejam vai izbraucam nelaikā (īpaši, ja viņš apgalvoja, ka atrodas kaut kur citur), vai arī viņš bieži tika novērots kāda cilvēka sabiedrībā, kas varētu viņu interesēt.

3. metode no 3: runājiet ar savu laulāto

1. 1 Esi pacietīgs. Iespējams, jūsu laulātais nebūs gatavs atzīties romānā. Atzīstieties, ka jūs nevarat piespiest viņu to darīt.Visticamāk, pirms atzīšanās viņš daudzkārt visu noliegs, it īpaši, ja jūs nesniegsit pārliecinošus pierādījumus par viņa neuzticību. SPECIĀLISTA PADOMI

   

   Klēra Hestone, LCSW

   
   
   Licencēta sociālā darbiniece Klēra Hestone ir licencēta neatkarīga klīniski sociālā darbiniece, kas atrodas Klīvlendā, Ohaio štatā. Viņai ir pieredze izglītības konsultēšanā un klīniskajā uzraudzībā, un 1983. gadā viņa ieguva sociālā darba maģistra grādu Virdžīnijas Sadraudzības universitātē. Viņa arī pabeidza divu gadu tālākizglītības kursu Klīvlendas geštaltterapijas institūtā un ir sertificēta ģimenes terapijā, uzraudzībā, starpniecībā un traumu terapijā.

   Klēra Hestone, LCSW
   Licencēts sociālais darbinieks

   Meklējiet norādes, pirms lūdzat laulātajam atklātas sarunas. Licencēta sociālā psiholoģe Klēra Hestone saka: “Ja jums ir aizdomas, ka jūsu laulātais jūs krāpj, esiet modrs. Uzdodiet arī praktiskus papildu jautājumus, ja domājat, ka viņš jums melo. Pirms aicināt viņu uz atklātu sarunu, pārliecinieties, ka kaut kas notiek uzmanīgi. Tas nav viegli, tāpēc, lūdzu, esiet pacietīgs. "

   
   
2. 2 Pieņemiet maigu pieeju. Pat ja esat dusmīgs un satraukts par partnera neuzticību, vienmēr esiet maigs, vaicājot par viņa ieradumiem, kas varētu atklāt krāpšanos. Izmantojiet nekaitīgu balss toni un nekliedziet. Uzdodiet jautājumu sēžot, nevis stāvot virs personas. Neesiet agresīvs vai fiziski vardarbīgs. Pat ja jūsu laulātais dusmojas jūsu "aizdomu" dēļ, neatbildiet viņam ar dusmām. Pārraidiet mierīgu ķermeņa valodu, turot rokas klēpī vai sānos. Uzdodot vadošos jautājumus, nekrustojiet rokas pār krūtīm un nelieciet rokas uz gurniem.
3. 3 Uzdodiet vadošos jautājumus. Ir daudz jautājumu, kurus varat uzdot savam laulātajam, lai noskaidrotu, vai viņš ir iesaistīts afērā. Tā vietā, lai tieši pajautātu vai vainotu viņu, jautājiet par viņa atrašanās vietu vai ieradumiem, lai viņš netīši atzītos melos. Viena no metodēm ietver paņēmienu, ko sauc par gaistošo mīklu. Tas nozīmē potenciālā krāpnieka nostādīšanu tādā stāvoklī, kurā viņam ātri jāpieņem lēmums par savu uzvedību vai atrašanās vietu.
   • Piemēram, ja jūsu partneris saka, ka pirms atgriešanās mājās viņš ar draugiem skolas pagalmā spēlēja futbolu, atbildiet, ka jūsu draugs arī vēlējās tur spēlēt kopā ar uzņēmumu, bet izrādījās, ka laukums tika slēgts ūdens padeves pārtraukuma dēļ. . Pat ja tā nav taisnība, laulātais būs spiests piekrist vai nepiekrist šai notikumu versijai, kas dos jums iespēju vēlāk vēlreiz pārbaudīt šo vārdu pareizību.
   • Varat arī uzdot vispārīgākus vadošus jautājumus, lai uzzinātu, kāpēc partneris mainīja savus ieradumus, izskatu vai darba grafiku. Piemēram, jūs varat jautāt:
     • “Kāpēc esat mainījis darba laiku savā birojā?”;
     • "Kāpēc jūs nolēmāt krāsot matus?";
     • "Kāpēc jūs nolēmāt zaudēt svaru?";
     • - Kas jums zvanīja?
4. 4 Kļūsti par melu detektoru. Ja jūsu laulātais sniedz garas, pārāk sarežģītas atbildes ar daudzām detaļām vai sarunas laikā izklaidējas un izķeksējas, iespējams, ka viņš jums melo. Meļi mēdz stāstīt arī nekonsekventus vai neloģiskus stāstus. Uzdodiet vienu un to pašu jautājumu dažādos veidos ilgā laika periodā un meklējiet izmaiņas paskaidrojumos, lai noteiktu, vai laulātais stājas pusē. Piemēram, jūs varētu jautāt: "Kāpēc mainījās jūsu darba grafiks?" Slepeni pierakstiet partnera atbildi un pēc tam pēc 7-10 dienām uzdodiet līdzīgu jautājumu, piemēram: "Kāpēc jūs pēdējā laikā atnākat mājās no darba?" Agrāk vai vēlāk mikroizteiksmes (ļoti īsas, burtiski 1/25 sekundes) tiks atspoguļotas maldinātāja sejā, atklājot viņa vainu, bailes vai pārsteigumu par to, ka viņš tiek turēts aizdomās par nodevību.
5. 5 Pajautājiet tieši. Ja jums joprojām ir grūti noteikt, vai jūsu laulātais jūs krāpj vai nē, izmantojiet tiešāku pieeju. Protams, ir liela iespēja, ka cilvēks melos, bet, iespējams, viņš atzīsies. Meļi mēdz sniegt garas, pārāk sarežģītas atbildes, nemierīgi rāpot vai rāpot un savā runā ievietot daudzus iebildumus, piemēram, “ahem” vai “uh”. Ja jūsu laulātais reaģē ar dusmām vai aizkaitinājumu, iespējams, viņš jums melo.
   • Būt patiesam. Ja jums ir informācija, kas pārliecinoši pierāda, ka jūsu vīram ir romāns no malas, uzrādiet to. Jums nevajadzētu sisties pa krūmiem un neskaidri norādīt, ka jums ir aizdomas, ka viņam ir romāns.
   • Nav absolūti precīzu kritēriju melu atklāšanai. Katram ir savi unikālie ieradumi, kas norāda uz meliem.

Padomi

• Viena neuzticības pazīme - izskata izmaiņas vai ceļojumu skaita palielināšanās - ne vienmēr liecina par neuzticību. Tomēr, ja ir vairākas pazīmes, palielinās varbūtība, ka jūsu laulātais jums ir neuzticīgs.
• Ja jums ir aizdomas, ka jūsu laulātais atrodas malā, apsveriet iespēju apmeklēt ģimenes konsultantu. Ģimenes psihologs ir speciālists, kurš var objektīvi novērtēt jūsu attiecības, kā arī sniegt ieteikumus to uzlabošanai.
• Nejūties vainīgs un nepārmet sev, ja laulātais tevi krāpj. Viņš ir vienīgais cilvēks, kurš ir atbildīgs par savu uzvedību.
• Esiet godīgs attiecībā uz savām cerībām, izaicinot krāpnieku uz atklātu sarunu. Vai vēlaties šķirties? Vai vienkārši izbeigt šo romantiku? Izveidojiet plānu, kā tikt galā ar neuzticības sekām.
• Izplatīts maldīgs uzskats ir, ka melus var aprēķināt, skatoties cilvēkam acīs. Patiesībā krāpnieks var uzvesties pēc saviem ieskatiem: skatoties tieši uz jums, turot skatienu, novēršot skatienu uz nekustīgu priekšmetu, nemitīgi skatoties apkārt vai mirgot biežāk. Citiem vārdiem sakot, nav precīzu veidu, kā atklāt neticību, pamatojoties uz acu kustību analīzi.
• Kad jūsu vīrs aizmieg vai izkāpj, paņemiet viņa tālruni un ieslēdzieties vannas istabā. Pārbaudiet savu pārlūkošanas vēsturi internetā, zvanu žurnālu un SMS. Vai VK vai Instagram ir profils, uz kuru jūsu partneris pastāvīgi skatās? Vai arī uz numuru, uz kuru viņš bieži zvana vai raksta?

Brīdinājumi

• Kad cilvēks iet uz sāniem, viņš ne vienmēr izrāda neuzticības pazīmes vai atstāj sevis pēdas. Mēģiniet atrast pārliecinošus pierādījumus, pirms apsūdzat savu laulāto krāpšanā.
• Atcerieties, ka, jo ilgāk ļausiet savam laulātajam krāpties, nenodarbojoties ar problēmu, jo mazāk viņš jūs cienīs un jo vairāk jūs klusējot apstiprināsit viņa uzvedību.