Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Rakstīšanas prasmes
• 2. daļa no 3: Smadzeņu atjaunošana
• 3. daļa no 3: Kreisās rokas stiprināšana
• Padomi
• Brīdinājumi

Izmantojot savu nedominējošo roku, ir lielisks veids, kā attīstīt jaunus talantus. Tālāk ir norādītas pamata darbības, lai iemācītos rakstīt ar kreiso roku.

Soļi

1. daļa no 3: Rakstīšanas prasmes

1. 1 Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir sarežģīts process. Lai uzzinātu, kā izmantot savu nedominējošo roku, jūsu smadzenēm ir jāveido jauni neironu savienojumi.
   • Tas ir ilgs un grūts process, kas prasa daudzas stundas prakses.
   • Attīstot jaunas motoriskās prasmes, jūs jutīsities kā mazs bērns.
2. 2 Nesteidzies. Uzrakstiet alfabētu ar lielajiem un mazajiem burtiem, pēc tam pārejiet pie teikumiem. Kad jūtaties ērti, sāciet attīstīt savu rokrakstu.
   • Ja sākumā nevarat rakstīt, apvelciet lielus burtus no žurnāliem un laikrakstiem. Varat arī iegādāties kopgrāmatas un praktizēt līniju un punktu izmantošanu, lai kontrolētu burtu proporcijas.
   • Novērojiet kreisos un, ja nepieciešams, lūdziet padomu.
3. 3 Praktizējiet katra burta rakstīšanu. Meklējiet teikumus, kuros izmantoti visi vai lielākā daļa alfabēta burtu.
   • Mēģiniet uzrakstīt visbiežāk lietotos vārdus, lai palīdzētu muskuļiem pielāgoties noteiktām kombinācijām. Šos vārdus var atrast Wikipedia.
   • Gaidiet, ka sāpēs kreisās rokas muskuļi. Tas var būt tāpēc, ka labās rokas muskuļi ir vairāk attīstīti, un kreisās rokas muskuļi nav pietiekami apmācīti.
4. 4 Zīmējiet vienkāršas formas. Pamatformu zīmēšana palīdzēs jums nostiprināt kreiso roku un būsiet pārliecinātāka par pildspalvas vai zīmuļa lietošanu.
   • Cilvēki, kvadrātveida zirgi, apaļi kaķi ar trīsstūrveida ausīm - to visu var uzzīmēt. Jūsu mērķis ir kļūt veiklākam, nevis pārspēt Rembrantu.
   • Krāsojiet attēlus, tas jums ļoti palīdzēs.
   • Mēģiniet ar kreiso roku zīmēt taisnas līnijas no kreisās uz labo.
5. 5 Izmantojiet rakstīšanu ar spoguli. Rokturis ir vieglāk velkams nekā stumjams.
   • Varat arī mēģināt rakstīt no labās uz kreiso pusi vai praktizēt spēju rakstīt otrādi vērstus burtus.
   • Burtu vai ciparu apgrieztās grafikas priekšrocība ir tāda, ka, rakstot šādā veidā, maz ticams, ka jūs notraipīsit tinti vai saplēsiet lapu. Tomēr citiem būs grūti lasīt jūsu esejas, tāpēc izmantojiet šo metodi dienasgrāmatas rakstīšanai (tāpat kā Leonardo da Vinči!)
6. 6 Izmantojiet želejas pildspalvas, jo tās prasa mazāk pūļu un spiediena uz roku, rakstot, padarot procesu ērtāku.
   • Pateicoties tam, šis process būs ērtāks, un jūs nejutīsit nepatīkamas sajūtas rokā.
   • Dodiet priekšroku tintei, kas ātri izžūst, pretējā gadījumā tekstu var notraipīt.
7. 7 Esiet reāli par savām cerībām. Negaidiet lieliskus rezultātus pirmajā dienā.Paies ilgs laiks, lai iemācītos skaisti un precīzi rakstīt ar savu dominējošo roku.

2. daļa no 3: Smadzeņu atjaunošana

1. 1 Nomāciet vēlmi izmantot labo pusi. Jūs, iespējams, būsit pārsteigts, cik spēcīgi ir šie ieradumi gan fiziski, gan emocionāli. Izturēšanās pret šiem ieradumiem palīdzēs jūsu smadzenēm pārveidot sevi citā veidā.
   • Ja durvis atvērāt kļūdas dēļ ar labo roku, atveriet tās ar kreiso.
   • Ja parasti kāpjat pa kāpnēm ar labo kāju, sāciet ar kreiso kāju.
   • Turpiniet vingrot, līdz esat ērti lietojis kreiso roku.
2. 2 Dariet vienkāršas, ikdienas lietas ar kreiso roku. Tie ietver:
   • ēdot pārtiku (īpaši izmantojot karoti);
   • izpūšana;
   • mazgāt traukus;
   • zobu tīrīšana;
   • zvanot uz numuru un īsziņu mobilajā tālrunī.
3. 3 Vilciens jebkurā izdevīgā brīdī. Kad jūsu kreisā roka ir pieradusi pie berzes un skrāpējumiem, sāciet attīstīt acu un roku koordināciju.
   • Mēģiniet uzlabot savas prasmes, izsekojot attēlus. Ja, strādājot, jūsu skatiens sākotnēji ir vērsts uz kreiso pusi, kreisā roka sāks strādāt sinhronizēti ar aci.
   • Novietojiet labo roku uz papīra lapas. Zīmējiet pret 3D ceļiem ar zīmuli, lai trenētu kreiso roku.
   • Izsekojiet 2D attēlus. Tas palīdzēs jums uzlabot savas prasmes.
4. 4 Pastāvīgi atgādiniet sev, ka visas dienas garumā izmantojiet savu nedominējošo roku. Atrodiet sev kaut ko, kas jums atgādinātu.
   • Piemēram, sasien īkšķi, jo tas tiek izmantots gandrīz visās situācijās. Ja jūs nevarat to brīvi pārvietot, jūs pastāvīgi domāsit par savu kreiso roku.
   • Jūs varat arī mēģināt valkāt cimdu labajā rokā vai paturēt to kabatā vai aiz muguras.

3. daļa no 3: Kreisās rokas stiprināšana

1. 1 Mest bumbu uz noteiktu mērķi, lai stiprinātu muskuļus. Jūs varat mest un noķert bumbu ar kreiso roku, kas ne tikai stiprinās kreisās rokas muskuļus, bet arī uzlabos roku un acu koordināciju. Jūs varat arī stingri turēt bumbu rokā, lai palīdzētu nostiprināt pirkstus.
2. 2 Spēlējiet tādas rakešu spēles kā teniss, skvošs vai badmintons. Pateicoties tam, jūs iemācīsities vairāk koncentrēties uz kreiso roku. Turklāt jūsu kreisās rokas muskuļi kļūs stiprāki, tādējādi jums būs vieglāk rakstīt ar to.
3. 3 Cilāt svarus! Pērciet mazas hanteles un paceliet tās ar kreiso roku. Varat arī trenēt kreisās rokas pirkstus, paceļot nelielu svaru ar katru pirkstu atsevišķi.
4. 4 Mainiet datora peles vadību, lai to izmantotu ar kreiso roku. Mēģiniet arī visas funkcijas veikt ar kreiso roku, piemēram, ar šo roku nospiediet atstarpes taustiņu. Tas ir grūtāk, nekā izklausās!

Padomi

• Turiet pildspalvveida pilnšļirci kreisajā rokā tāpat kā parasti labajā rokā.
• Strādājot ar planšetdatoru, izmantojiet irbuli. Tas palīdzēs jums uzlabot savu amatu. Rakstot, jūs pieliksiet mazāk pūļu un neradīsit lielu spiedienu uz roku.
• Nesteidzies. Rokai jābūt stingrai, un jums jābūt mierīgam. Neuztraucieties, ja tas iznāk slikti.
• Sākumā rakstiet lēnām, citādi roka sāpēs.
• Ja ik pa brīdim izmantojat kreiso roku, mēģiniet to nepakustināt. Sākumā tas var nebūt viegli, bet esiet mierīgs un savākts. Izmantojiet uzkrāto enerģiju, paņemot pildspalvu kreisajā rokā.
• Vai esat kreilis? Atkārtojiet to pašu, tikai mainot virzienus no kreisās uz labo.
• Vilciens uz tāfeles.
• Vispirms ar labo roku uzrakstiet burtus vai citus simbolus un pēc tam mēģiniet tos izdrukāt ar kreiso roku.

Brīdinājumi

• Ļaujiet rokai atpūsties. Pretējā gadījumā jūs varat savainot roku, tāpēc esiet piesardzīgs.
• Dažreiz cilvēkiem, kuri mācās rakstīt ar nedominējošu roku, rodas grūtības un veselības problēmas.
• Kreiļi ir spiesti virzīt pildspalvu pāri papīra virsmai neatkarīgi no tā, kādā valodā viņi raksta-angļu, franču, vācu vai jebkurā citā vietā, kur ir ierasts rakstīt no kreisās uz labo.Dažreiz papīrs plīsīs, bet pareizais stāvoklis un pildspalva izlabos stāvokli. Šīs problēmas nav arābu, ebreju un citās valodās no labās uz kreiso.