Saturs

• 2. daļa no 2: Hidrotērpa noņemšana
• Padomi

1 Valkājiet aizsargapģērbu. Ja vēlaties, valkājiet aizsargapģērbu. Tas parasti sastāv no likras izsitumiem vai visa skriešanās uzvalka. Protams, daži cilvēki dod priekšroku valkāt tikai peldkostīmu vai vispār neko.

2 Atpogājiet hidrotērpu. Pārliecinieties, ka hidrotērps ir pilnībā atpogāts. Lielākajai daļai hidrotērpu aizmugurē ir rāvējslēdzējs. Ja rāvējslēdzējs neatveras labi, salabojiet to tūlīt.

3 Sāciet pie kājām. Kad esat sagatavojis hidrotērpu, pavelciet bikses kājas virs kājām un potītēm un pakāpeniski velciet tās līdz ceļiem, vienu kāju vienlaikus. Pārbaudiet, vai hidrotērpa pastiprinātās daļas nav savītas. Uz uzvalka nedrīkst būt lielas krokas. Kad esat izvilcis hidrotērpu līdz augšstilba vidum, sāciet to uzvilkt uz otras kājas.

• Ja jūs vai jūsu hidrotērps ir slapjš un grūti uzvelkams, vispirms mēģiniet uzlikt uz kājām plastmasas maisiņus vai zeķes. Tādējādi būs vieglāk uzvilkt hidrotērpu.
• Kondicionieri vai augu eļļu var izmantot arī kā smērvielu.
• Izvelciet auduma grumbas un grumbas, velkot hidrotērpu uz kājas.

4 Pēc tam velciet hidrotērpu pār gurniem un rumpi. Pēc tam, kad esat uzvilcis hidrotērpu līdz abu kāju augšstilbu vidum, viegli pavelciet to pāri augšstilbiem, lai šuve cieši pieguļ starp kājām. Tagad velciet uzvalku uz augšu virs ķermeņa un pleciem. Nevajadzētu būt spiedienam starpenē, kā arī nekādiem saguriem audiem vai gaisa kabatām. Uzvalkam vajadzētu justies kā saspringtai otrajai ādai.

• Pārlēkt, lai pārbaudītu nosēšanos.
• Gaisa kabatās cirkulēs auksts ūdens, neļaujot tērpam pildīt savu funkciju.
• Hidrotērpam nevajadzētu arī pārmērīgi ierobežot pārvietošanos. Ja tas ir pārāk saspringts vai nevarat tajā pārvietoties, noņemiet to un uzvelciet uzvalku vienu izmēru uz augšu, pirms esat iztērējis vairāk laika.

5 Uzvelciet piedurknes pa vienam. Izmantojiet to pašu metodi kā bikses kāju uzvilkšanai. Uzmanieties, lai nesabojātu audumu ar nagiem. Viegli velciet hidrotērpu pār rokām un pēc tam velciet to uz augšu virs krūtīm. Vēlams, lai hidrotērps būtu cieši pieguļošs un neierobežotu kustību.

6 Aizveriet rāvējslēdzēju. Ja jums ir hidrotērps ar rāvējslēdzēju, lūdziet draugam palīdzēt to uzvilkt. Ja jūs pats mēģināt sasniegt rāvējslēdzēju, varat izstiept uzvalku un rāvējslēdzēju.

7 Bloķējiet aizdari. Hidrotērpam jābūt ar Velcro siksnām visā rāvējslēdzējā un kakla rajonā. Aizveriet tos, lai novērstu rāvējslēdzēja atvēršanos un padarītu tērpu hermētiskāku.

8 Pārbaudiet piemērotību. Ejiet, paceliet ceļus, pagrieziet rokas, salieciet elkoņus un pat leciet vai tupiet. Jums vajadzētu sajust ciešu saķeri ar hidrotērpu, taču jūsu kustībām nevajadzētu būt pārāk ierobežotām. Nedrīkst būt lielas gaisa kabatas vai vietas, kas nav blakus ķermenim.

• Ja kustība ir ierobežota, noņemiet hidrotērpu un paņemiet lielāku izmēru.
• Ja hidrotērpa iekšpusē ir daudz brīvas vietas, noņemiet to un izmantojiet mazāku izmēru.

9 Mēs beidzam. Kad hidrotērps ir uzvilkts un esat pārliecinājies, ka tā izmērs ir pareizs, varat to uzvilkt, ja to izmantosit. Apsveicam! Mēs ceram, ka jums būs labs laiks.

2. daļa no 2: Hidrotērpa noņemšana

1. 1 Atveriet rāvējslēdzēju. Ja valkāja kapuci, noņemiet to. Atstājiet to iekšā uz āru. Ja hidrotērpam ir aizmugurējais rāvējslēdzējs, palūdziet draugam vai partnerim to pilnībā atvērt.
2. 2 Noņemiet hidrotērpu no kakla un pleciem. Noņemiet hidrotērpu no kakla un lejup pa pleciem. Lai atvieglotu to noņemšanu no pleciem, varat pielīmēt īkšķi starp plecu un hidrotērpu.
3. 3 Izstiepiet rokas. Izņemiet vienu roku no hidrotērpa vienlaikus. Noteikti dariet to ar pirkstiem, nevis ar nagiem. Izvelciet roku pilnībā no piedurknes, atstājot to iekšā uz āru.
4. 4 Ritiniet hidrotērpu virs ķermeņa un gurniem. Noņemiet uzvalku no rumpja tā, it kā mizotu banānu. Tad jums tas ir jānoņem no gurniem ar vienu kustību. Pakustiniet gurnus, lai būtu vieglāk to noņemt no sēžamvietas.
5. 5 Izvelciet kājas. Ritiniet hidrotērpu pa kājām. Kad tā atrodas potītes līmenī, iebīdiet roku kājā potītes virzienā, lai kāja būtu atvērta un palīdzētu kājai izslīdēt. Kad esat pabeidzis pirmo kāju, atkārtojiet ar otro. Par laimi, kostīmu novilkt ir daudz vieglāk nekā uzvilkt!
   • Atstājiet hidrotērpu no iekšpuses, lai vēdinātu no iekšpuses.
   • Rūpīgai tīrīšanai atstājiet hidrotērpu pagrieztu uz āru. It īpaši, ja tajā pavadāt daudz laika un varbūt dažreiz tajā urinējat.
   • Ir labi samitrināt hidrotērpu. Ne tikai tāpēc, ka ilgstoši nevar izturēt, bet arī tāpēc, ka pēc tam hidrotērpā būs siltāks.
6. 6 Noskalojiet hidrotērpu. Noteikti izskalojiet hidrotērpu ar aukstu svaigu ūdeni. Ļaujiet hidrotērpam nožūt. To žāvēšanai nekad neizmantojiet karstumu vai automātisko žāvētāju. Karstums var padarīt hidrotērpa (neoprēna) materiālu trauslu.
   • Noteikti rūpīgi izskalojiet hidrotērpu, īpaši no iekšpuses!

Padomi

• Uzvalkam vajadzētu būt nedaudz stingram, bet netraucēt asinsriti.
• Jūs varat valkāt plānu likras tērpu vai citu cieši pieguļošu apģērbu, lai uzlabotu hidrotērpa slīdēšanu pār ķermeni.
• Lai uzvalku būtu vieglāk uzvilkt, varat ieeļļot iekšpusi ar matu kondicionieri vai augu eļļu.
• Lai samazinātu hidrotērpa ķermeņa berzi, var valkāt aizsargu. Vienkārši uzvelciet to pirms hidrotērpa.
• Esiet piesardzīgs, ja jums ir gari vai asi nagi. Nesabojājiet hidrotērpu!