Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: Seborejas dermatīta pazīmes
• 2. daļa no 3: Slimības pašpārvalde
• 3. daļa no 3: Klīniskā ārstēšana

Seborejas dermatīts izraisa ādas šūnu apsārtumu, lobīšanos un nāvi. To sauc arī par blaugznām (uz galvas ādas zem matiem), seborejas ekzēmu vai seborejas psoriāzi. Papildus galvas ādai slimība bieži izpaužas arī uz sejas. Tas nenorāda uz sliktu higiēnu, netiek pārraidīts starp cilvēkiem un nav bīstams. Bet cilvēks, kas cieš no seborejas dermatīta uz sejas, gandrīz vienmēr jūtas neērti. Par laimi, problēmai ir risinājums.

Soļi

1. daļa no 3: Seborejas dermatīta pazīmes

1. 1 Seborejas dermatīta identificēšana uz sejas. Cilvēkus nepārsteidz galvas ādas plīvēšana zem matiem, taču slimība var izpausties arī citās ķermeņa vietās ar taukainu ādu, ieskaitot seju. Tauku ietekmē atmirušās ādas šūnas turas kopā un iegūst zvīņainus, dzeltenīgu nokrāsu veidojumus. Slimībai ir šādi simptomi:
   • Eļļaini balti vai dzelteni zvīņaini izaugumi uz ausīm, deguna un citām sejas zonām
   • Blaugznas uz uzacīm, bārdas vai ūsām
   • Apsārtums
   • Sarkani plakstiņi sausa āda
   • Niezošas vai dedzinošas zvīņainas vietas
2. 2 Kad apmeklēt ārstu. Ja šķiet, ka jums ir komplikācijas vai esat ļoti satraukts par savu ādas stāvokli, meklējiet palīdzību no ārsta. Iemesli apmeklēt ārstu:
   • Jūs esat satriekts par sejas ādas stāvokli, tas neļauj dzīvot normālu dzīvi. Slimība izraisīja trauksmi, neizlēmību un bezmiegu.
   • Jums ir aizdomas par infekciju. Ja skartās vietas sāp, asiņo vai pūž, jūs gandrīz noteikti esat inficēts.
   • Ja pašārstēšanās nepalīdz, noteikti apmeklējiet ārstu.
3. 3 Nosakiet, vai Jums ir nosliece uz seborejas dermatītu. Šī situācija var sarežģīt ārstēšanas procesu. Šādos gadījumos labāk vērsties pie dermatologa:
   • Jums ir garīgi traucējumi, piemēram, Parkinsona slimība vai depresija.
   • Jums ir vāja imunitāte. Tas attiecas uz cilvēkiem pēc orgānu transplantācijas, HIV inficētiem cilvēkiem, kuri slimo ar alkoholisko pankreatītu vai vēzi.
   • Jums ir sirds problēmas.
   • Jums ir bojāta sejas āda.
   • Jūs esat pakļauts ekstremāliem laika apstākļiem.
   • Jūs esat aptaukošanās.

2. daļa no 3: Slimības pašpārvalde

1. 1 Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Tas palīdzēs izskalot lieko eļļu un novērsīs atmirušo šūnu pielipšanu pie ādas.
   • Izmantojiet maigas ziepes, kas nekairinās jūsu ādu.
   • Nelietojiet alkoholu saturošus produktus. Ādas kairinājums situāciju tikai pasliktinās.
   • Izmantojiet taukainus mitrinātājus, kas neaizsedz poras. Uz etiķetes jānorāda, ka produkts neizraisa pūtītes.
2. 2 Izmēģiniet ārstnieciskos šampūnus. Šampūns ir paredzēts galvas ādai, taču tas var arī palīdzēt cīnīties ar seborejas dermatītu uz sejas. Ar maigām kustībām iemasējiet šampūnu ādā un atstājiet uz ieteicamo laiku. Pēc tam rūpīgi izskalojiet ādu ar ūdeni. Jūs varat izmēģināt šo:
   • Šampūni ar cinka piritionu (galva un pleci) vai selēnu (Selsun Blue). Tos var lietot katru dienu.
   • Pretsēnīšu šampūni. Tos vajadzētu lietot ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Starplaikā varat izmantot ikdienas šampūnu.
   • Darvas šampūni (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Tie var izraisīt kontaktdermatītu, tāpēc šo šampūnu drīkst lietot tikai vietās ar seborejas dermatītu.
   • Šampūni ar salicilskābi (Neutrogena T / Sal). Tos var lietot katru dienu.
   • Izmēģiniet visu, lai uzzinātu, kurš no tiem darbojas vislabāk. Šampūnus varat lietot arī pārmaiņus, ja tie laika gaitā zaudē savu efektivitāti. Izvairieties no šampūna nokļūšanas acīs.
   • Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, iepriekš jākonsultējas ar ārstu.
3. 3 Mīkstiniet pārslas ar eļļu. Šī metode ļaus viegli un nesāpīgi noņemt daļu lobītās ādas. Iemasējiet eļļu pārslainajās vietās un ļaujiet tai uzsūkties. Pēc stundas nomazgājiet ar siltu ūdeni. Pēc tam noslaukiet ar mitru sūkli, lai noņemtu mīkstinātas atmirušās šūnas. Jūs varat izmantot dažādas eļļas, vadoties pēc jūsu vēlmēm:
   • Populāras bērnu eļļas. Tie ir vislabāk piemēroti bērniem.
   • Minerāleļļa
   • Olīvju eļļa
   • Kokosriekstu eļļa
4. 4 Uzklājiet siltas kompreses. Šī metode ir īpaši laba ādas lobīšanai uz plakstiņiem.
   • Izgatavojiet siltu kompresi, iemērcot tīru dvieli siltā ūdenī. Šī metode ir pietiekami maiga maigai ādai ap acīm un neizmanto ziepes.
   • Uzklājiet kompresi uz plakstiņiem, lai mīkstinātu mirušo ādu un viegli noņemtu.
   • Nemēģiniet nolobīt garoza, ja tā nenonāk bez piepūles. Nav nepieciešams ievainot ādu, lai neinficētu.
5. 5 Izvairieties palielināt sejas taukaino ādu. Atšķirībā no eļļas, kas mīkstina sausu ādu, izdalītais sebums paliek uz tā stundām. Tas noved pie mirušo šūnu salipšanas vietās ar veselīgu ādu. Lai samazinātu taukainu ādu, varat izmantot šādus ieteikumus:
   • Piesieniet garus matus zirgastē, lai eļļa nenokļūtu uz sejas matiem.
   • Nevelciet cepuri. Cepure absorbē taukus un pastāvīgi saskaras ar ādu.
   • Nogrieziet bārdu vai ūsas, ja Jums ir seborejas dermatīts. Tātad jums būs vieglāk izārstēt slimību un novērst situācijas pasliktināšanos taukaino ūsu vai bārdas dēļ.
6. 6 Lietojiet bezrecepšu medikamentus. Tie palīdz mazināt apsārtumu un, ja rodas infekcija, palīdz atbrīvoties no tā.
   • Lai mazinātu niezi un iekaisumu, izmantojiet kortizona krēmu.
   • Izmantojiet pretsēnīšu krēmu, piemēram, ketokonazolu. Tas novērš vai iznīcina sēnīšu infekcijas un mazina niezi.
   • Izlasiet un ievērojiet norādījumus uz iepakojuma. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, iepriekš jākonsultējas ar ārstu.
7. 7 Nieze ir jāārstē, nevis jāsaskrāpē. Skrāpējumi var kairināt ādu un radīt infekcijas risku. Šādos gadījumos niezes ārstēšanai labāk lietot zāles:
   • Hidrokortizons. Tas mazina niezi un iekaisumu, bet, nepārtraukti lietojot, noved pie ādas retināšanas.
   • Kalamīna losjons. Tas mazina niezi, bet var izžūt ādu.
8. 8 Alternatīva medicīna. Šīs ārstēšanas metodes nav stingri zinātniski pārbaudītas, taču ir plaši izplatīts uzskats, ka tās ir diezgan efektīvas. Pirms ārstēšanas ar netradicionālām metodēm vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, lai nepasliktinātu situāciju. Tas ir īpaši svarīgi barojošām mātēm un grūtniecēm.Šādas ārstēšanas iespējas ir izplatītas:
   • Alveja. Jūs varat iegādāties un izmantot gatavu produktu, bet, ja jūsu mājās aug agave, varat vienkārši sagriezt lapu, lai iegūtu sulu. Uzklājiet ādai atvēsinošu un nomierinošu alvejas sulu.
   • Zivju eļļas piedevas. Zivju eļļa satur omega-3 polinepiesātinātās taukskābes, kas labvēlīgi ietekmē kodu. Sāciet lietot šīs piedevas.
   • Tējas koka eļļa. Tējas koka eļļai piemīt antiseptiskas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar infekcijām, kas novērš ādas dziedināšanu. Uzklājiet 5% tējas koka eļļas šķīdumu. Sajauc 1 daļu tējas koka eļļas ar 19 daļām silta ūdens. Izmantojot sterilu vates tamponu, uzklājiet šķīdumu uz skartās ādas un ļaujiet nostāvēties apmēram 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet šķīdumu. Ir svarīgi zināt, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret tējas koka eļļu.
9. 9 Samazināts stress. Stress var izraisīt hormonālas izmaiņas, kas palielina jūsu uzņēmību pret ādas problēmām. Šeit ir dažas iespējas, kā tikt galā ar stresu:
   • Vingrojiet vismaz 2,5 stundas nedēļā
   • Astoņas nakts miega stundas
   • Relaksācijas metožu izmantošana: meditācija, masāža, nomierinošu attēlu vizualizācija, joga un dziļa elpošana.

3. daļa no 3: Klīniskā ārstēšana

1. 1 Jautājiet savam ārstam par zālēm, kas mazina iekaisumu. Viņš var izrakstīt jums krēmu vai ziedi. Ir svarīgi atcerēties, ka ilgstoši lietojot, daži no tiem var novest pie ādas retināšanas:
   • Hidrokortizona krēms
   • Fluocinolons
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Izmantojiet noteikto antibakteriālo līdzekli. Kopējās iespējas ietver metronidazolu (MetroLotion, Metrogel), kas ir tropiskā krēma vai želejas formā.
   • Izmantojiet, kā norādīts.
3. 3 Apspriediet pretsēnīšu zāļu lietošanu kopā ar citām zālēm. Ja ārsts uzskata, ka sēnīšu infekcija kavē ārstēšanu, tas var palīdzēt, īpaši, ja tiek ietekmēta ūsu vai bārdas āda:
   • Pārmaiņus izmantojiet pretsēnīšu šampūnu un klobetasolu (Temovat)
   • Izmēģiniet perorālos pretsēnīšu līdzekļus, piemēram, terbinafīnu (Lamisil). Tomēr šīs zāles var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas un ietekmēt aknas.
4. 4 Apspriediet imūnmodulatora lietošanu. Šīs zāles samazina iekaisumu, nomācot imūnsistēmu. Tomēr tie palielina vēža risku. Tie parasti satur kalcineirīna inhibitorus:
   • Takrolīms (Protopic)
   • Pimekrolims (Elidel)
5. 5 Fototerapijas un zāļu kombinācija. Produkts ar nosaukumu Psoralen palielina jūsu jutību pret UV stariem. Pēc zāļu lietošanas tiek uzsākts fototerapijas kurss, lai apkarotu seborejas dermatītu. Bet šai ārstēšanai var būt bīstamas blakusparādības.
   • Var būt paaugstināts ādas vēža risks.
   • Fototerapijas laikā jums jāizmanto brilles ar UV aizsardzību, lai novērstu acu bojājumus un kataraktu.
   • Šāda veida ārstēšana nav piemērota bērniem.