Saturs

• Soļi
• 1. metode no 4: spiediena čūlu diagnostika
• 2. metode no 4: ķermeņa kopšana un aizsardzība pret spiediena čūlām
• 3. metode no 4: Ādas apstrāde
• 4. metode no 4: uztura maiņa
• Padomi
• Brīdinājumi

Spiediena čūlas, kas pazīstamas arī kā traumatiska difterija, ir sāpīgas ķermeņa vietas, ko izraisa ilgstošs spiediens uz šīm zonām. Tās var būt nopietnas un dažreiz novest pie atvērtām brūcēm, kuras ir jādziedē. Nopietnākos gadījumos spiediena čūlas prasa operāciju. Ir vairāki veidi, kā ārstēt un novērst spiediena čūlas.

Soļi

1. metode no 4: spiediena čūlu diagnostika

1. 1 Pievērsiet uzmanību ādas krāsas izmaiņām. Rūpīgi pārbaudiet visu ķermeni, īpašu uzmanību pievēršot ādas vietām, kas saskaras ar gultu vai ratiņkrēslu. Paņemiet spoguli vai palūdziet kādam palīdzēt jums pārbaudīt grūti sasniedzamās muguras daļas.
   • Pārbaudiet arī, vai āda ir sacietējusi.
2. 2 Pārbaudiet asiņošanu vai citas izplūdes. Ja spiediena čūlas asiņo vai šķidrums izplūst, jūsu situācija var būt pietiekami nopietna, tāpēc jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai novērstu stāvokļa pasliktināšanos un mazinātu spiediena sāpes.
   • Slikta smaka var liecināt par infekciju; šajā gadījumā jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
3. 3 Ievērojiet savu stāvokli. Pirms sazināties ar savu ārstu, jums ir jāsagatavojas, iepriekš atbildot uz dažādiem jautājumiem, kurus viņš var jums uzdot. Jautājumi ietver šādus jautājumus:
   • Cik ilgi ir mainījusies ādas krāsa?
   • Cik sāpīgas ir ādas vietas?
   • Vai jums ir bijuši drudža uzbrukumi?
   • Vai jums agrāk bija izgulējumi?
   • Cik bieži jūs maināt pozīciju vai pārvietojaties?
   • Ko tu ēd?
   • Cik daudz ūdens tu dzer katru dienu?
4. 4 Skatiet savu ārstu. Ārsts uzdos jums jautājumus par jūsu veselību, iekaisušo zonu raksturu, uzturu un citiem aspektiem. Ārsts veiks arī fizisku pārbaudi, pārbaudot jūsu ķermeni un īpašu uzmanību pievēršot sāpīgajām vietām, ādas krāsai un sacietēšanai. Ārsts veiks arī urīna un asins analīzes, lai noteiktu jūsu veselības stāvokli un identificētu novirzes.
5. 5 Nosakiet spiediena čūlu smagumu. Ir 4 spiediena čūlu posmi.1. un 2. posms nav pārāk smags, un šādas spiediena čūlas ir viegli ārstējamas. 3. un 4. posmam nepieciešama medicīniska palīdzība un dažos gadījumos operācija pilnīgai atveseļošanai.
   • I posms: Ievērojama ādas krāsas maiņa, bet nav atvērtas brūces. Ja āda ir gaiša, tā var būt nedaudz sarkanīga; ja āda ir tumša, tā var būt zila, violeta vai balta.
   • II posms: Ir atvērta brūce, bet ne pārāk dziļa. Brūces malas ir inficētas vai āda ir keratinizēta.
   • III posms: Brūce ir atvērta un dziļa. Brūce ietekmē ne tikai ādas augšējo slāni, bet arī tauku slāni. Tas var izdalīt šķidrumu vai strutas.
   • IV posms: Brūce ir liela un skar vairākus ādas slāņus. Var tikt atklāti muskuļi un kauli. Uz ādas var būt arī čūlas, kas norāda uz keratinizētām (atmirušām) ādas šūnām.

2. metode no 4: ķermeņa kopšana un aizsardzība pret spiediena čūlām

1. 1 Atbrīvojiet stresu no esošajām spiediena čūlām. Ja jums ir spiediena čūlas, ieņemiet citu pozīciju un neatgriezieties iepriekšējā stāvoklī vismaz 2-3 dienas. Ja apsārtums saglabājas, konsultējieties ar ārstu par papildu ārstēšanu.
2. 2 Bieži mainiet pozīciju. Ja atrodaties gultā vai ratiņkrēslā, dienas laikā jums, iespējams, vajadzēs biežāk mainīt savu stāvokli, lai mazinātu stresu sāpīgajās vietās un novērstu spiediena čūlu veidošanos. Mainiet savu stāvokli ik pēc 2 stundām gultā un katru stundu ratiņkrēslā. Tas palīdzēs mazināt spriedzi, kas uzkrājas noteiktos ādas apgabalos, un novērsīs stāvokļa pasliktināšanos.
3. 3 Esiet pēc iespējas aktīvāks. Jums ir nepārtraukti jāpārvietojas, pat ja esat gultā vai ratiņkrēslā un nevarat būt ļoti aktīvs. Tas atbrīvos spriedzi noteiktās vietās un veicinās asins plūsmu. Fiziskās aktivitātes uzlabo arī garīgo sniegumu un ir vispārējās veselības atslēga.
4. 4 Izmantojiet atbalsta virsmas un aizsargpolsterējumu. Tas palīdzēs samazināt spiediena čūlu risku, samazinot spriedzi noteiktās ķermeņa daļās. Izmantojiet īpašus spilvenus, kas izgatavoti no putām vai piepildīti ar gaisu vai ūdeni. Palīdz arī aizsargpolsterējums, īpaši vietās starp ceļiem un zem galvas vai elkoņiem.
   • Dažas atbalsta ierīces dažreiz palielina spiediena čūlu risku. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, kuras atbalsta virsmas izvēlēties.
5. 5 Uzturēt normālu asinsriti. Spiediena čūlas attīstās vietās, kur ir traucēta asins plūsma. Spiediens uz ādu traucē normālu asinsvadu darbību. Uzturiet asinsriti, dzerot daudz ūdens, atmetot smēķēšanu un mainot ķermeņa stāvokli.
   • Ja Jums ir diabēts, tas var palīdzēt samazināt asinsriti. Konsultējieties ar savu ārstu un uzziniet, kā uzlabot asinsriti.
6. 6 Izvēlieties ērtu apģērbu. Valkājiet apģērbu, kas nav ne pārāk vaļīgs, ne pārāk stingrs, jo tie var izraisīt berzi un kairinājumu uz ādas. Mainiet drēbes katru dienu, lai jūsu āda būtu tīra. Valkājiet kokvilnas audumus ar ne pārāk lielām šuvēm.
7. 7 Bieži mainiet gultas veļu. Ja esat gultā, nomainiet gultas veļu, lai uz izgulējumiem neaugtu baktērijas. Gultas veļu var iemērc sviedri un kairināt ādu. Bieža gultas veļas maiņa samazina šo risku.
8. 8 Nomieriniet sāpes ar ibuprofēnu. Lietojiet pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu. Izvēlieties nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus, nevis aspirīnu, acetaminofēnu vai opioīdus.
   • Lietojiet ibuprofēnu pirms un pēc ķermeņa stāvokļa maiņas attīrīšanas laikā vai tīrot spiediena čūlas. Tas palīdzēs mazināt sāpes.

3. metode no 4: Ādas apstrāde

1. 1 Novērojiet savu ādu katru dienu. Spiediena čūlas var attīstīties ļoti ātri, un tās ir jāārstē tūlīt pēc atklāšanas.Pievērsiet īpašu uzmanību ķermeņa vietām, kas saskaras ar gultu vai ratiņkrēslu, vai tām, kas saskaras ar citām ķermeņa daļām vai apģērbu.
   • Pievērsiet īpašu uzmanību muguras lejasdaļai, astes kaulam, pirkstu galiem, papēžiem, sēžamvietai, ceļgaliem, pakaušam, elkoņiem un potītēm.
2. 2 Saglabājiet ādu tīru. Ja čūlas ir agrīnā stadijā, viegli nomazgājiet skarto zonu ar ziepēm un ūdeni. Noslaukiet (neberziet) ādu ar dvieli. Pievērsiet īpašu uzmanību ādas vietām, kurām ir nosliece uz svīšanu vai netīrumiem. Mitriniet ādu ar losjonu, lai tā neizžūtu.
   • Izgulējumi sēžamvietā vai tuvāk cirksnim var būt pakļauti piesārņojumam no zarnu kustības vai urīna. Lai samazinātu šo risku, uz bojātajām vietām uzklājiet aizsargājošus un / vai ūdensnecaurlaidīgus pārsējus.
3. 3 Notīriet brūces un uzklājiet pārsēju. Brūce ir jātīra un jāuzliek tīrs pārsējs. Sāls šķīdums (ūdens un sāls šķīdums) var kairināt skarto ādas zonu, tāpēc pirms pārsēju nomaiņas nomazgājiet to. Pirms to darīt, konsultējieties ar speciālistu; veicot šo procedūru, jums, iespējams, būs jāpaļaujas uz profesionālu.
   • Nelietojiet antiseptiskus līdzekļus, piemēram, jodu un ūdeņraža peroksīdu. Tie var traucēt dziedināšanas procesu.
   • Ir dažādi pārsēju un materiālu veidi. Skaidra plēve vai hidrogels palīdzēs atbrīvoties no spiediena čūlas pirmajā posmā, un to vajadzētu mainīt ik pēc 3-7 dienām. Citi pārsēji arī palīdz uzlabot asinsriti vai aizsargā ādu no šķidruma, tostarp izkārnījumu, urīna un asiņu, iekļūšanas.
4. 4 Iegūstiet procedūru, kas ietver brūces attīrīšanu. Brūču ārstēšana nozīmē atmirušo ādas šūnu noņemšanu. Šo procedūru veic ārsts. Šī ir pilnīgi nesāpīga procedūra, jo dzīvie nervi netiek ietekmēti, lai gan zonas nervu tuvumā var būt jutīgas. Šī procedūra ir būtiska spiediena čūlu vēlīnā stadijā ārstēšanai. Konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu pareizo ārstēšanu.
5. 5 Ārstējiet infekciju ar antibiotikām. Ārsts var izrakstīt lokālas antibiotikas, lai novērstu infekcijas izplatīšanos un dziedinātu ķermeni. Ārsts var izrakstīt arī perorālās antibiotikas, īpaši slimības vēlākajos posmos.
   • Ja Jums attīstās osteomielīts vai kaulu slimība, Jums būs jāveic ilgs antibiotiku terapijas kurss. Var būt nepieciešama arī medicīniska palīdzība.
6. 6 Ievērojiet spiediena čūlu stāvokli. Pievērsiet uzmanību tam, kā dziedē spiediena čūlas, lai novērstu to pasliktināšanos. Konsultējieties ar savu ārstu, ja spiediena čūlas saglabājas.

4. metode no 4: uztura maiņa

1. 1 Ēdiet daudz pārtikas produktu, kas satur vitamīnus. Labs uzturs ir būtisks, lai saglabātu veselību un novērstu spiediena čūlas. Ja esat vesels, jūsu ķermenis palīdzēs ātrāk izārstēt izgulējumus un novērsīs jaunu veidošanos. Ja jums trūkst noteiktu vitamīnu, īpaši dzelzs, cinka, A vitamīna un C vitamīna, jums ir lielāka iespēja saslimt ar spiediena čūlām. Papildus pārtikai, kurā ir daudz vitamīnu, lietojiet bagātinātus uztura bagātinātājus.
   • Daudz olbaltumvielu ēšana arī palīdz saglabāt veselību.
2. 2 Pārliecinieties, ka jūsu ķermenis nav dehidrēts. Katru dienu dzeriet daudz ūdens. Vīriešiem katru dienu jāizdzer 13 200 gramu glāzes šķidruma, bet sievietēm - 9 200 gramu glāzes. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams dzert tikai ūdeni. Daudzos pārtikas produktos ir daudz ūdens, un veselīga pārtika satur 20% no jūsu ikdienas šķidruma prasības. Ēdiet pārtiku ar augstu ūdens daudzumu, piemēram, arbūzus, lai palielinātu šķidruma uzņemšanu.
   • Jūs varat arī piepildīt savu ķermeni ar šķidrumu, absorbējot ledus gabaliņus visu dienu kā papildinājumu dzeramajam ūdenim.
   • Izvairieties no alkohola lietošanas, jo tas dehidrē ķermeni.
3. 3 Saglabājiet veselīgu svaru. Ja jums ir nepietiekams svars, dažas ķermeņa daļas būs neaizsargātākas pret spiediena čūlām. Jūsu āda var viegli saplaisāt. Ja jums ir liekais svars, tas var radīt arī problēmas, jo stresa mazināšanai jums būs grūti mainīt ķermeņa stāvokli.
4. 4 Nesmēķē. Smēķēšana padara ādu sausu un tiek uzskatīta par neveselīgu ieradumu. Tas arī samazina asinsriti, kas var radīt spiediena čūlu risku.

Padomi

• Nolīgojiet profesionāli, kurš var regulāri apmeklēt jūs, uzturēt ādu tīru un uzraudzīt spiediena čūlu stāvokli. Ja varat to atļauties, ir ideāli nolīgt aprūpētāju regulārām vizītēm, lai viņš varētu cieši uzraudzīt jūsu ķermeni.

Brīdinājumi

• Spiediena čūlas var radīt nopietnas problēmas, un tās jāārstē, tiklīdz parādās pirmās pazīmes. Pretējā gadījumā tās var izraisīt amputāciju vai pat nāvi, ja tās neārstē.