Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: ārstēšana mājās (palīdzība sev)
• 2. daļa no 3: ārstēšana mājās (palīdzība citiem)
• 3. daļa no 3: Medicīniskā palīdzība

Halucinācijas ir iemesls satraukumam neatkarīgi no tā, vai piedzīvojat šo parādību sevī vai novērojat to citā cilvēkā. Vieglas halucinācijas var veiksmīgi ārstēt mājās, bet smagas vai hroniskas slimības prasa obligātu medicīnisko palīdzību.

Soļi

1. daļa no 3: ārstēšana mājās (palīdzība sev)

1. 1 Izprotiet halucināciju būtību. Halucinācijas var ietekmēt jebkuru no piecām maņām - redzi, dzirdi, garšu, smaržu vai tausti - un tām var būt dažādi cēloņi. Tomēr jebkurā gadījumā cilvēks tos izjūt, būdams pie samaņas, un tie šķiet absolūti reāli.
   • Lielākā daļa halucināciju ir dezorientējošas un nepatīkamas, bet dažas šķiet interesantas vai patīkamas.
   • Ja cilvēks dzird balsis, šādas halucinācijas sauc par dzirdīgām, ja viņš redz neesošus cilvēkus, priekšmetus, gaismu - tās ir vizuālas halucinācijas. Sajūta, ka kukaiņi vai kas cits rāpo pa ādu, ir izplatīta taustes halucinācija.
2. 2 Izmēriet temperatūru. Augsta ķermeņa temperatūra var izraisīt dažāda smaguma halucinācijas, īpaši bērniem un gados vecākiem cilvēkiem. Pat ja jūs neesat nevienā no šīm vecuma kategorijām, tas var izraisīt halucinācijas, tāpēc vislabāk ir pārbaudīt, vai jums nav drudzis.
   • Halucinācijas var parādīties jebkurā temperatūrā virs 38,3 grādiem, bet biežāk tās rodas temperatūrā virs 40 grādiem. Temperatūrai virs 40 grādiem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība neatkarīgi no tā, vai to pavada halucinācijas.
   • Augsta drudža gadījumā, ko var ārstēt mājās, sāciet lietot pretdrudža līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu, acetaminofēnu vai paracetamolu. Dzeriet daudz šķidruma un regulāri mēriet temperatūru.
3. 3 Pietiekami gulēt. Vieglas vai vidēji smagas halucinācijas var izraisīt smags miega trūkums. Smagiem halucināciju gadījumiem parasti ir citi cēloņi, bet miega trūkums var tos pasliktināt.
   • Pieaugušam cilvēkam naktī ir vajadzīgas vidēji septiņas līdz deviņas stundas miega. Ja jūs pašlaik ciešat no miega trūkuma, jums, iespējams, pat vajadzēs palielināt šo daudzumu par vairākām stundām, līdz jūsu ķermenis atjaunosies.
   • Dienas miegs var izjaukt normālu miega ciklu un izraisīt bezmiegu, kā arī halucinācijas. Ja miega režīms tiek izslēgts, mēģiniet to iestatīt normālā režīmā.
4. 4 Efektīvāk pārvaldiet stresu. Trauksme ir vēl viens bieži sastopams vieglu halucināciju cēlonis, kas arī citu iemeslu dēļ var saasināt smagas halucinācijas. Mācīšanās samazināt garīgo un fizisko stresu var palīdzēt samazināt halucināciju biežumu un smagumu.
   • Lai samazinātu fizisko stresu, jums jāuztur ķermenis hidratēts un pietiekami jāatpūšas. Regulāra viegla vai mērena fiziskā slodze var arī uzlabot jūsu vispārējo veselību un atbrīvot jūs no ar stresu saistītiem simptomiem, ieskaitot vieglas halucinācijas.
5. 5 Ziniet, kad lūgt palīdzību. Ja jūs nevarat atšķirt realitāti no halucinācijām, jums nekavējoties jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība.
   • Ja Jums rodas vieglas halucinācijas, bet tās atkārtojas atkal un atkal, jums arī jāvienojas ar ārstu, jo tās, visticamāk, ir medicīnisku iemeslu dēļ. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad vispārējie labklājības uzlabošanas pasākumi nav bijuši efektīvi.
   • Ja Jums rodas halucinācijas ar citiem smagiem simptomiem, nepieciešama arī neatliekamā medicīniskā palīdzība. Simptomi ir lūpu vai nagu krāsas maiņa, sāpes krūtīs, mitra āda, apjukums, samaņas zudums, drudzis, vemšana, ātra vai lēna sirdsdarbība, elpas trūkums, traumas, krampji, asas sāpes vēderā vai uzvedības traucējumi.

2. daļa no 3: ārstēšana mājās (palīdzība citiem)

1. 1 Iemācieties atpazīt simptomus. Cilvēki, kuriem rodas halucinācijas, var nebūt atklāti par to. Šādos gadījumos jums jāzina, kā identificēt mazāk redzamās halucinācijas pazīmes.
   • Persona, kas piedzīvo dzirdes halucinācijas, var nepamanīt apkārtējos un aktīvi runāt ar sevi. Viņš var meklēt vientulību vai obsesīvi klausīties mūziku, cenšoties apslāpēt balsis.
   • Personai, kuras skatiens ir vērsts uz kaut ko tādu, ko jūs neredzat, var rasties redzes halucinācijas.
   • Ja cilvēks suku vai nokratīs kaut ko acīm neredzamu, tas var liecināt par taustes (taustes) halucinācijām, ja bez iemesla viņš saspiež degunu - halucinācijas, kas saistītas ar ožas sajūtu. Pārtikas izspiešana var būt garšas halucināciju simptoms.
2. 2 Saglabājiet mieru. Ja jums ir nepieciešams palīdzēt kādam ar halucinācijām, ir svarīgi vienmēr palikt mierīgam.
   • Halucinācijas var kļūt par paaugstinātas trauksmes avotu, tāpēc pacients var būt panikas stāvoklī. Ja stress vai trauksme pastiprinās jūsu dēļ, tas situāciju tikai pasliktinās.
   • Ja kāds, ko pazīstat, halucinē, jums tas arī jāapspriež ar viņu, kamēr viņš nerada halucinācijas. Pajautājiet, kāds varētu būt iespējamais iemesls un kāda veida atbalstu jūs varat piedāvāt.
3. 3 Paskaidrojiet, kas īsti notiek. Mierīgi paskaidrojiet pacientam, ka jūs nevarat redzēt, dzirdēt, pieskarties, nobaudīt vai saost to, ko viņš apraksta.
   • Runājiet tieši un bez apsūdzībām, lai neapbēdinātu pacientu.
   • Ja halucinācijas ir vieglas vai vidēji smagas un persona iepriekš ir piedzīvojusi halucinācijas, varat arī mēģināt viņam paskaidrot, ka viņa jūtas nav īstas.
   • Tie, kuriem halucinācijas rodas pirmo reizi, kā arī tie, kuri no tiem cieš smagā formā, iespējams, nespēs saprast, ka tās ir halucinācijas, un reaģē uz jūsu šaubām agresīvi.
4. 4 Novirziet pacienta uzmanību. Atkarībā no apstākļiem var būt noderīgi novērst personas uzmanību, mainot sarunu vai pārejot uz citu vietu.
   • Šis padoms ir piemērots vieglu vai vidēji smagu halucināciju gadījumiem, taču jūs, iespējams, nevarēsit ietekmēt kādu, kam ir smagas halucinācijas.
5. 5 Mudiniet personu meklēt profesionālu palīdzību. Ja kāds jums pazīstams cilvēks cieš no atkārtotām halucinācijām, pastāvīgi pārlieciniet viņu par medicīniskās vai psiholoģiskās palīdzības nepieciešamību.
   • Runājiet ar cilvēku, kad viņš nerada halucinācijas. Apspriediet situācijas nopietnību un dalieties savās zināšanās par iespējamiem problēmas cēloņiem un risinājumiem. Jūsu pieejas pamatā jābūt mīlestībai un atbalstam. Nekad neieņemiet apsūdzošu nostāju.
6. 6 Turpiniet uzraudzīt situāciju. Paaugstinoties halucinācijām, tās var kļūt par apdraudējumu paša pacienta vai apkārtējo drošībai.
   • Runājot par drošību, steidzami izsauciet ātro palīdzību.
   • Ja halucinācijas pavada citi smagi fiziski simptomi vai ja pacients vairs nespēj atšķirt halucinācijas no realitātes, nepieciešama arī neatliekamā medicīniskā palīdzība.

3. daļa no 3: Medicīniskā palīdzība

1. 1 Diagnosticējiet un ārstējiet galveno cēloni. Halucinācijas ir tipisks noteiktu psihisku traucējumu simptoms, taču tās var izraisīt arī vairāki fizioloģiski cēloņi. Vienīgais veids, kā ilgtermiņā atbrīvoties no halucinācijām, ir pamata cēloņa ārstēšana.
   • Garīgie cēloņi ir šizofrēnija, šizoīdi un šizotipiski personības traucējumi, psihotiskā depresija, pēctraumatiskā stresa traucējumi un bipolāri traucējumi.
   • Fizioloģiskie faktori, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, var izraisīt arī halucinācijas. Tie ietver smadzeņu audzējus, delīriju, demenci, epilepsiju, insultu un Parkinsona slimību.
   • Dažas infekcijas slimības, piemēram, urīnpūšļa infekcijas vai plaušu infekcijas, var izraisīt arī halucinācijas. Dažiem cilvēkiem ar migrēnu rodas halucinācijas.
   • Narkotiku vai alkohola lietošana var izraisīt arī halucinācijas, īpaši lietojot lielas devas vai pārtraucot to lietot (abstinences simptomi vai "abstinences simptomi").
2. 2 Lietojiet antipsihotiskos līdzekļus. Antipsihotiskos līdzekļus, kas pazīstami arī kā antipsihotiskie līdzekļi, visbiežāk izmanto, lai palīdzētu pārvaldīt halucinācijas. Šīs zāles var izrakstīt, lai ārstētu halucinācijas, ko izraisa gan garīgi, gan fizioloģiski cēloņi, īpaši, ja citas ārstēšanas metodes nav pieejamas vai ir nepietiekamas.
   • Klozapīnu, netipisku antipsihotisku līdzekli, parasti izraksta devā no 6 līdz 50 mg dienā atkarībā no halucināciju smaguma pakāpes. Deva pakāpeniski jāpalielina, lai novērstu komplikācijas. Ārstējot ar šo medikamentu, ir regulāri jāuzrauga asins skaits, jo tas var samazināt balto asins šūnu skaitu līdz bīstamam līmenim.
   • Kvetiapīns ir vēl viena netipiska antipsihotiska zāle, ko lieto halucināciju ārstēšanai. Parasti tas ir mazāk efektīvs nekā klozapīns, bet drošāks.
   • Citi izplatīti antipsihotiskie līdzekļi ir risperidons, aripiprazols, olanzapīns un ziprazidons. Šīs zāles parasti labi panes vairums pacientu, taču tās var nebūt drošas cilvēkiem ar Parkinsona slimību.
3. 3 Pielāgojiet zāļu devu. Dažas zāles, ko lieto citām indikācijām, dažiem cilvēkiem var izraisīt halucinācijas. Tas ir īpaši bieži pacientiem ar Parkinsona slimību.
   • Pat ja jums ir aizdomas, ka jūsu zāles izraisa halucinācijas, nekad nepārtrauciet to lietošanu, iepriekš nerunājot ar ārstu. Pēkšņa ārstēšanas pārtraukšana var izraisīt citas komplikācijas.
   • Pacienti ar Parkinsona slimību parasti pirmie pārtrauc amantadīna un citu antiholīnerģisko līdzekļu lietošanu. Ja tas nepalīdz, devu var samazināt vai dopamīna antagonistu lietošanu pārtraukt.
   • Ja šo zāļu lietošanas uzraudzība nelabo halucinācijas, ārsti joprojām var izrakstīt antipsihotiskas zāles. Tas tiek darīts arī tad, ja Parkinsona slimības simptomi atkārtojas vai pasliktinās, samazinot devu.
4. 4 Ja nepieciešams, veiciet rehabilitāciju. Ja esat atkarīgs no halucinogēnām zālēm vai alkohola, jums jāiziet rehabilitācijas programma, lai palīdzētu atbrīvoties no atkarības.
   • Kokaīns, LSD, amfetamīni, marihuāna, heroīns, ketamīns, fenciklidīns, ekstazī ir halucinogēni.
   • Halucinācijas var parādīties ne tikai lietojot narkotikas, bet arī pēkšņi tās pārtraucot. Tomēr halucinācijas, ko izraisa abstinences simptomi, parasti var ārstēt ar antipsihotiskiem līdzekļiem.
5. 5 Regulāri apmeklējiet terapeitu. Jo īpaši kognitīvā uzvedības terapija var palīdzēt dažiem pacientiem ar atkārtotām halucinācijām, īpaši, ja tās izraisa psiholoģiski traucējumi.
   • Šī terapija pārbauda un novērtē cilvēka jūtas un domas. Nosakot iespējamos problēmas psiholoģiskos cēloņus, profesionāls terapeits var izstrādāt stratēģiju, lai palīdzētu pacientam tikt ar to galā un mazinātu simptomus.
6. 6 Atrodiet grupu terapijas iespēju. Vingrošana palīdzības un pašpalīdzības grupās var palīdzēt samazināt halucināciju smagumu un biežumu, īpaši dzirdes halucinācijas, ko izraisa psiholoģiski cēloņi.
   • Palīdzības grupas māca pacientiem palikt savienotiem ar realitāti un palīdz nošķirt halucinācijas no reālās dzīves.
   • Pašpalīdzības grupas motivē cilvēkus uzņemties atbildību par halucinācijām, tādējādi palīdzot kontrolēt un tikt galā ar tām.