Saturs

• Soļi
• 1. metode no 3: izmantojot pirkstu galus
• 2. metode no 3: sienas iekarošana ar āķi
• 3. metode no 3: kāpšanas stiprinājumu uzstādīšana
• Padomi
• Brīdinājumi
• Ko tev vajag

Kāpt uz ķieģeļu sienas nav viegli un prasa milzīgu spēku, īpaši ķermeņa augšdaļas muskuļos. Jūs varat kāpt augšup pa sienu ar kailām rokām, taču process būs vieglāks, ja aprīkosit sevi ar āķi vai cimdiem. Izlasiet šo rakstu, lai iepazītos ar katru metodi.

Soļi

1. metode no 3: izmantojot pirkstu galus

1. 1 Pārbaudiet sienu. Ja ķieģeļu siena, kurā vēlaties uzkāpt, ir no vecas ēkas, iespējams, ka cements starp ķieģeļiem ir nedaudz izžuvis un laiku pa laikam sabrucis, kas ievērojami vienkāršos kāpšanu, jo jums būs vieglāk pieķerties.
   • Lai apgūtu šo tehniku, jums būs nepieciešams liels pirkstu spēks. Ja neesat pārliecināts, vai varat noturēt ķermeņa svaru uz pirkstu galiem, izmēģiniet citu tehniku.
   • Šī tehnika ir visvienkāršākā, bet tajā pašā laikā to ir ļoti grūti apgūt meistarīgi.
2. 2 Valkājiet pareizos apavus. Labākajiem apaviem ir neslīdoša gumijas zole un apmale, turklāt tie labi notur pēdu, t.i. ir grūts.
   • Zole ar izcilām gumijas malām ir svarīga, jo tas palīdzēs turēties pie mazajiem izvirzījumiem sienā.
   • Stingri apavi nodrošina labāku sānu atbalstu pēdai. Tas ir svarīgi, jo mīkstas kurpes noliecas zem jūsu svara spiediena, savukārt cietās kurpes labāk noturēs formu un nodrošinās labāku atbalstu.
3. 3 Izmantojiet pirkstus, lai ieķertos tuvākajā cementa spraugā. Sasniedziet augstāko ērti pieejamo spraugu cementā un droši satveriet pirkstus. Pavelciet uz augšu savu galveno roku, saliekot to pie elkoņa.
   • Viegli šūpojiet ķieģeli, uz kura gatavojaties satvert, pirms tam noliecaties. Ja ķieģelis ir vaļīgs, mēģiniet ķerties pie cita.
   • Pavelkot uz augšu, turiet ķermeni paralēli sienai.
4. 4 Turpiniet kāpt pa sienu, izmantojot šo tehniku. Ar otru roku sasniedziet nākamo sienas plaisu, uz kuras varat droši satvert. Pievelciet kā iepriekš.
   • Turpiniet kāpt pa sienu, pārmaiņus velkot augšup kreiso un labo roku.
5. 5 Novietojiet kāju spraugā starp ķieģeļiem. Lai iegūtu tik ļoti nepieciešamo atbalstu, nedaudz salieciet ceļus un velciet tos virs ķieģeļiem, velkot uz augšu. Novietojiet kurpes purngalu spraugās starp ķieģeļiem, pat ja cementā nav bedrīšu.
   • Soli ar kāju tajā pašā ķermeņa pusē, kur atrodas roka.
6. 6 Pavelciet sevi uz augšu, lai sasniegtu jebkuru malu. Kad abas rokas turas pie sienas malas, pavelciet kājas līdz tai un paceliet vienu no tām uz šīs dzegas.
   • Pirms atgrūšanas pārliecinieties, vai pirksti ir labi satverti.
   • Turklāt jūs varat nedaudz šūpoties un mest kāju uz dzegas, aizķerot to ar kājām.

2. metode no 3: sienas iekarošana ar āķi

1. 1 Ja nepieciešams, atvienojiet virvi. Pārbaudiet āķi un virvi. Ja virve ir sapinusies, atvienojiet to un pirms lietošanas viegli salieciet to “spolē”.
   • Vienkārši aptiniet virvi ap roku, starp elkoņa ārpusi un vietu starp rādītāju un īkšķi.
   • Atritinot, stingri turiet virvi. Tam vajadzētu viegli un bez traucējumiem atpūsties.
   • Pievērsiet uzmanību virves garumam. Tam vajadzētu būt tādam pašam kā sienas augstumam vai pat nedaudz vairāk.
2. 2 Sasieniet mezglus virves garumā. Šis solis nav nepieciešams, bet tas vienkāršos sienas iekarošanas procesu.Siet drošus mezglus ik pēc 30 centimetriem.
   • Šie mezgli sniegs jūsu rokām atbalstu. Ja jūs noslīdat no virves, tie neļaus jums slīdēt uz leju.
3. 3 Radiet impulsu, pagriežot. Stāviet sienas priekšā ar āķi un tam piesietu virvi.
   • Turiet virvi ar roku apmēram 30 cm attālumā no āķa.
   • Sāciet virves vērpšanu. Pirms metiena pārliecinieties, ka apgriezieni ir vienādā ātrumā un leņķī, un vai jūtat pietiekami daudz kinētiskās enerģijas.
4. 4 Atlaidiet āķi, tēmējot uz sienas augšējo malu. Pēc atlaišanas atslābiniet virvi turošo roku, ļaujot āķim lidot uz augšu. Jūsu mērķis ir mest āķi pie sienas tā, lai tas pieķertos tam no aizmugures.
   • Atlaidiet āķi tās augšupvērstās kustības sākumā.
   • Kad āķis nokrīt tajā sienas pusē, pavelciet virvi pret sevi, lai noķertu āķi.
   • Var paiet vairāki mēģinājumi, pirms āķis iesprūst sienā.
5. 5 Pārbaudiet virves izturību un uzticamību. Pat ja šķiet, ka āķis ir aizķēries pie sienas, pārliecinieties, velkot virvi. Jūs taču nevēlaties nokrist no sienas vidus augstuma, vai ne?
   • Pakariet virves apakšējo galu 20 vai 30 sekundes, nepaļaujoties uz neko citu kā tikai virvi.
   • Joprojām turoties pie virves dibena, nobīdiet sienu. Āķim jāpaliek savā vietā un tam nedrīkst būt nestabilitātes pazīmju.
6. 6 Kāpt augšā pa virvi. Izmantojiet iepriekš sasietos mezglus.
   • Ja neesat sasējis mezglus uz virves, vienkārši satveriet to jums ērtā vietā, turiet to cieši un velciet sevi uz augšu, pārmaiņus rokas.
7. 7 Ja iespējams, novietojiet kājas pie sienas. Pavelkot rokas gar virvi, atbalstiet ķermeņa svaru ar kājām pret sienu. Noliecieties, mugurai nevajadzētu būt ne horizontālai, ne vertikālai.
   • Tādējādi jūs "staigāsit" gar sienu ar kājām, ar rokām velkot uz augšu virvi.
   • Ja nevarat pielikt kāju pie sienas, izmantojiet virves mezglu, lai to atbalstītu.
8. 8 Satveriet dzegu, kad to sasniedzat, un velciet sevi uz augšu. Pagrieziet kāju pāri sienai un uzkāpiet.
   • Pirms atgrūšanas pārliecinieties, vai pirksti ir labi satverti.
   • Turklāt jūs varat nedaudz šūpoties un mest kāju uz dzegas, aizķerot to ar kājām.

3. metode no 3: kāpšanas stiprinājumu uzstādīšana

1. 1 Nosakiet stiprinājumu labāko atrašanās vietu. Tiem jābūt aptuveni 30 cm attālumā viens no otra vertikāli un 30 līdz 60 cm horizontāli.
   • Ja jūs uzstādāt stiprinājumus pie ķieģeļu sienas, jums var būt nepieciešamas kāpnes. Protams, uzstādot stiprinājumus, kāpnes vairs nav vajadzīgas.
2. 2 Izurbiet ķieģeļu taisnu caurumu. Ar urbi izveidojiet 12 mm diametra un 40 mm dziļu caurumu. Izurbiet ķieģeļu centru.
   • Neurbiet cementu starp ķieģeļiem, tas var salūzt un stiprinājumi laika gaitā izkrist, nemaz nerunājot par iespējamām briesmām.
3. 3 Brauciet ar dībeli. Ieduriet tapas urbtajos caurumos. Pārliecinieties, vai tie ir pilnībā āmuri.
   • Dībelim nevajadzētu karāties caurumā.
4. 4 Nostipriniet stiprinājumus. Vairākas reizes nospiediet dībeli, lai piespiestu to izplesties un aizpildīt visu caurumu.
   • Pārliecinieties, ka stiprinājumi ir droši, nepaļaujieties uz veiksmi.
5. 5 Pievienojiet aparatūru sienas kontaktdakšai. Ieskrūvējiet kāpšanas stiprinājuma dibenu tapā.
   • Procedūras beigās pārbaudiet, vai stiprinājumi ir stingri nostiprināti tā, lai tie neizkristu, kāpjot pa sienu.
6. 6 Atkārtojiet ar pārējiem stiprinājumiem. Izurbiet caurumus, iebrauciet tapās, pievelciet stiprinājumus.
7. 7 Kāpt uz sienas, izmantojot rokas un kājas uz uzstādītajiem stiprinājumiem.
8. 8 Satveriet dzegu, kad to sasniedzat, un velciet sevi uz augšu. Pagrieziet kāju pāri sienai un uzkāpiet.
   • Pirms atgrūšanas pārliecinieties, vai pirksti ir labi satverti.
   • Turklāt jūs varat nedaudz šūpoties un mest kāju uz dzegas, aizķerot to ar kājām.

Padomi

• Dažiem studentiem ir izdevies izveidot un izmantot vakuuma sienas kāpšanas ierīces. Diagrammas un aprēķini nav pieejami internetā, taču jūs varat atrast ierīces darbības video.
• Nav īsti kāpšanas tehnika, bet tomēr varat izmēģināt īpašu skriešanas tehniku, piemēram, parkour elementus, lai maksimāli palielinātu savu stumšanas spēku un tādējādi sasniegtu neparedzētus augstumus un veiktu lielus attālumus.

Brīdinājumi

• Izmantojiet visas uzskaitītās metodes tikai uz savu risku un risku. Rezultāti var atšķirties atkarībā no sienas augstuma un stāvokļa, kā arī no jūsu spēka un svara. Lai drošāk pavadītu laiku, konsultējieties ar profesionāli.
• Ja jūs sasienat mezglus uz virves, paturiet prātā, ka katrs mezgls uz pusi samazina virves stiepes izturību.

Ko tev vajag

• Virves āķis (pēc izvēles)
• Dībeļi (pēc izvēles)
• Kāpšanas stiprinājumi (pēc izvēles)
• Kāpnes (pēc izvēles)
• Āmurs (pēc izvēles)
• Urbis (pēc izvēles)