Saturs

• Soļi
• 1. daļa no 3: pūtītes ārstēšana
• 2. daļa no 3: apsārtuma mazināšana
• 3. daļa no 3: Vispārīgi padomi
• Padomi
• Brīdinājumi

Ikviens zina sajūtu, kad tu pamosties, paskaties spogulī un redzi tās sarkanās un iekaisušās pūtītes, kuru nebija vakarā, kad gāji gulēt. Jūs varat atstāt to tādu, kāds tas ir, vai arī veikt pasākumus, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no pūtītēm. Izmēģiniet šādas darbības.

Soļi

1. daļa no 3: pūtītes ārstēšana

1. 1 Izmēģiniet jūras sāli. Sajauc tējkaroti jūras sāls ar divām ēdamkarotēm silta ūdens. Pēc tam izmantojiet Q uzgali, lai maisījumu uzklātu tieši uz pūtītes. Neskalot. Jūras sāls iznīcinās baktērijas un izžāvēs pūtīti.
2. 2 Izmēģiniet benzoilperoksīdu. Tas iznīcina baktērijas, kas izraisa pūtītes. Šī viela ir atrodama dažādās koncentrācijās, un 2,5% ir tikpat efektīvas kā 5% vai 10%, bet rada mazāku kairinājumu. Benzoilperoksīds arī attīra atmirušos ādas slāņus, atjaunojot un uzlabojot krāsu.
   • Ievērojams uzlabojums būs pamanāms nākamajā dienā.
3. 3 Izmantojiet salicilskābi. Tāpat kā benzoilperoksīds, tas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas. Salicilskābe arī atjauno ādu. Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet nelielu daudzumu salicilskābes tieši uz pūtītēm un ap tām.
4. 4 Izmēģiniet tējas koka eļļu. Šī ēteriskā eļļa ir antibakteriāla un palīdz iznīcināt jūsu porās iesprostotos mikrobus. Uzlieciet eļļu uz vates tampona un notīriet pūtītes. Esiet piesardzīgs: izmantojiet nelielu daudzumu eļļas.
   • Tējas koka eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc apsārtums un pūtītes būs mazāk pamanāmas.
5. 5 Izmantojiet aspirīna pastu. Sasmalciniet aspirīna tableti un pievienojiet ūdeni, lai iegūtu pastu. Uzklājiet to tieši uz pūtītēm ar vates tamponu un ļaujiet nožūt. Aspirīnam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, tas nozīmē, ka tas palīdz ādai cīnīties ar iekaisumu un padara pūtītes mazāk pamanāmas. Atstājiet uzklāto pastu uz nakti.
6. 6 Lietojiet savelkošu līdzekli skartajā zonā. Tās ir vielas, kas savelk ādu. Daži farmaceitiskie savelkošie līdzekļi satur arī pretmikrobu sastāvdaļas, lai vēl vairāk palīdzētu cīnīties ar pūtītēm. Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā:
   • Gatavi savelkoši losjoni. Tie ir dažādi veidi. Meklējiet produktu, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi. Lūdziet līdzekli jutīgai ādai.
   • Pēdējā gadījumā izmēģiniet dabiskos savelkošos līdzekļus:
     • Citronu sula. Tā citronskābe iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas un savelk ādu. Daudzi cilvēki to uzskata par brīnumlīdzekli. Sagrieziet citrona šķēli un viegli berziet šķēli pāri skartajām vietām. Pēc tam izmantojiet toniku, lai izlīdzinātu ādas skābju un bāzes līdzsvaru. Citronam ir augsts skābums un tas var to traucēt, tāpēc toniks ir būtisks.
     • Banāna miza. Šī efektīvā kukaiņu koduma ārstēšana var arī palīdzēt cīnīties ar pūtītēm. Viegli berzējiet banānu mizu skartajā zonā.
     • Raganu lazda. Tas ir vēl viens izplatīts savelkošs līdzeklis. Meklējiet raganu lazdu bez alkohola. Nelielu daudzumu uzklājiet uz skartās vietas un ļaujiet nožūt.
     • Zaļā tēja. Tam ir savelkošas īpašības, un tajā ir arī milzīgs daudzums antioksidantu, kas palīdz mazināt novecošanās pazīmes, aizturot brīvos radikāļus. Iemērciet zaļās tējas maisiņu karstā ūdenī. Izņemiet maisu un, nesaspiežot, īsi uzklājiet to uz skartās vietas.
7. 7 Izmantojiet olu eļļu. Olu eļļa efektīvi noņem pūtītes un novērš rētu veidošanos.
   • Pirms olu eļļas lietošanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai izmantojiet dezinfekcijas līdzekli.
   • Ar pirkstu galiem viegli berziet olu eļļu skartajā zonā. Atkārtojiet procedūru divas reizes dienā, līdz rētas pazūd.
   • Pēc stundas nomazgājiet eļļu ar maigu tīrīšanas līdzekli.

2. daļa no 3: apsārtuma mazināšana

1. 1 Novietojiet ledu uz skartās ādas vietas. Ledum vajadzētu samazināt pietūkumu, jo tas palēnina asins plūsmu. Jūs varat uzklāt ledu tieši uz pūtītes vai ietīt to marlē vai dvielī.
2. 2 Izmantojiet acu pilienus. Daži eksperti saka, ka acu apsārtumu mazinošie pilieni var arī samazināt ādas apsārtumu un kairinājumu. Ielieciet dažus pilienus uz vates tamponu un uzklājiet uz pūtītēm.
   • Tā kā aukstums mazina arī pūtītes iekaisumu, pirms lietošanas ievietojiet Q-uzgali, kas iemērc acu pilienos, ledusskapī uz stundu. Aukstā nūja atvieglos iekaisumu un nomierinās ādu.
3. 3 Izmēģiniet dabiskos antihistamīna līdzekļus. Antihistamīni samazina ādas audu pietūkumu. Lielākā daļa šo produktu ir tablešu veidā, bet dažus var atrast tējas vai ziedes veidā. Pēdējam vajadzētu palīdzēt mazināt iekaisumu. Dabiskie augu izcelsmes antihistamīni ietver:
   • Nātre. Tas izklausās dīvaini, jo, pieskaroties nātrēm, rodas izsitumi. Tomēr daži ārsti iesaka lietot liofilizētu nātru preparātus, jo tas samazina organismā saražotā histamīna daudzumu.
   • Coltsfoot. Eiropieši šo augu ir izmantojuši gadsimtiem ilgi ādas slimību ārstēšanai. Jūs varat pagatavot pastu no lapām vai iegādāties zāles tabletēs.
   • Baziliks var darboties arī kā dabisks antihistamīns. Uzkarsējiet pāris bazilika zarus ar tvaiku un viegli uzklājiet uz skartās vietas. Varbūt tas palīdzēs "pārliecināt" ķermeni, ka tam nav jācīnās pret sekām, kas izraisīja izsitumus.

3. daļa no 3: Vispārīgi padomi

1. 1 Nomazgājiet seju divas reizes dienā. Mēģiniet mazgāt seju divas reizes dienā. Dariet to maigi un izmantojiet tīru dvieli - pinnes izraisa baktērijas, kas dzīvo arī uz netīriem dvieļiem.
   • Vienu reizi nedēļā izmantojiet sejas skrubi, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Skrubis noņem augšējo ādas slāni, ko sauc par epidermu. Ir lietderīgi veikt šo procedūru reizi nedēļā.
   • Mitriniet ādu pēc katras mazgāšanas. Āda ir arī orgāns, un tāpat kā, piemēram, nierēm, tai veselībai ir nepieciešams mitrums. Mitriniet to pēc katras mazgāšanas.
2. 2 Nepieskarieties sejai. Centieties nepieskarties sejai - ne apzināti, ne neapzināti. Jūsu rokas ir netīras un veicina baktēriju pārnešanu. Jo mazāk pieskaraties sejai, jo labāk jutīsies jūsu āda.
3. 3 Iet uz sportu. Vingrinājumi ir lielisks veids, kā atbrīvoties no pūtītēm. Treniņa laikā jūs atbrīvojaties no stresa. Tiek uzskatīts, ka stress ir viens no faktoriem, kas veicina pūtītes veidošanos, lai gan ārsti joprojām nav pārliecināti, kā tas notiek.
   • Atbrīvojiet stresu un nemieru, veicot vingrinājumus. Pievienojieties sporta komandai, pievienojieties sporta zālei vai vienkārši veiciet ikdienas treniņu. Tas viss palīdzēs jums notīrīt ādu.
   • Duša tūlīt pēc nodarbībām. Vingrojot, jūs svīstat (vismaz, ja vingrojat pareizi). Pēc intensīva treniņa āda ir pilna ar netīrumiem, sāli un atmirušajām ādas šūnām.
4. 4 Atteikties no saldumiem. Lai skaista āda, samaziniet cukura daudzumu savā uzturā. Cukurs var palielināt iekaisumu un izraisīt uzliesmojumus un jaunu pūtītes veidošanos. Izvairieties no konfektēm, šokolādes un saldās sodas.
5. 5 Nelietojiet alkoholu. Alkohols var pasliktināt jūsu pūtītes problēmu. Tas dehidrē ķermeni, izraisot tā vajadzīgā ūdens trūkumu. Tas satur arī daudz cukura, kas veicina pūtītes veidošanos. Jebkurā gadījumā mēģiniet dzert mazāk alkohola un vērojiet ķermeņa reakciju. To darot, dzeriet daudz ūdens.
6. 6 Nelietojiet pop pūtītes. Nespiediet, neduriet, nesaskrāpējiet, nesaskrāpiet, neduriet un citādi neaiztieciet tos, izņemot ziedes vai cita līdzekļa uzklāšanu. Pretējā gadījumā apsārtums un iekaisums tikai pasliktināsies. To ir viegli pateikt, bet grūti izdarīt, bet, ja jūs neizpūtīsit pūtītes, rētas var neveidoties vispār, un pūtītes pazudīs ātrāk.

Padomi

• Nekad nelieciet pūtītes vai melnus punktus. Jūs varat izplatīt baktērijas no tām pa visu seju, un izsitumi kļūs lielāki.
• Svīstot, jūsu poras var notīrīties, bet, ja sviedri uz jūsu ādas paliek pārāk ilgi, tas tos aizsprosto. Tāpēc pēc sporta spēlēšanas pusstundu jāiet dušā.
• Ja jūs neuztrauc pūtītes izskats, vienkārši aizmirstiet par to! Pinnes ir dabiskas ādai, un nepareiza apstrāde var izraisīt asiņošanu vai rētas.
• Noslaukiet seju ar dvieli, nevis berzējiet - berzēšana pastiprinās apsārtumu.
• Tādi produkti kā alvejas želeja un kokogles ziepes var palīdzēt attīrīt skarto zonu un samazināt sebuma veidošanos. Regulāri lietojot, tie novērsīs arī pūtītes parādīšanos.
• Ja jums ir patiešām nopietnas pūtītes, mēģiniet pīlingu ādai vairāk nekā reizi nedēļā, bet izvēlieties skrubi maigai ikdienas pīlingam. Nelietojiet to ilgāk par trim nedēļām, jo ​​pārmērīga lobīšanās var izraisīt jaunus izsitumus.
• Jūs varat arī izmēģināt medu. Pārklājiet pūtīti ar medu un atstājiet to nakti. Nākamajā rītā pūtītei vajadzētu būt baltai galvai, kas nozīmē, ka tā izzudīs vienas vai divu dienu laikā.

Brīdinājumi

• Citronu sula var kairināt jutīgu ādu.
• Benzoilperoksīds var izraisīt blakusparādības, piemēram, apsārtumu un vieglu pietūkumu, tāpēc pārbaudiet to pirms uzklāšanas uz visas sejas. Visbiežāk tas notiek ar jutīgu ādu.