Saturs

• Soļi
• 1. metode no 2: Kā rūpēties par gudrības zobiem
• 2. metode no 2: Kā tikt galā ar sāpēm un diskomfortu
• Brīdinājumi

Gudrības zobi ir trešais molāru komplekts, kas aug žokļu sānos. Viņiem nav pietiekami daudz virsmas, tāpēc tie var izgriezt tikai daļēji. Neērtā pozicionēšana apgrūtina gudrības zobu tīrīšanu un var izraisīt zobu bojāšanos un smaganu slimības. Ja jūsu gudrības zobi ir daļēji izcēlušies un jūs tos nenoņemat, pienācīga aprūpe var palīdzēt aizsargāt zobus no kariesa, infekcijas un sāpēm.

Soļi

1. metode no 2: Kā rūpēties par gudrības zobiem

1. 1 Tīriet gudrības zobus suku ar šauru galvu. Lai izvairītos no slimībām, jums jātur mute tīra, arī gudrības zobu zonā. Zobu nākšanas zobu tīrīšanai vislabāk ir izmantot šauru suku, jo tā var sasniegt vietas, kuras parastā birste nevar sasniegt.
   • Tīriet zobus divas reizes dienā, ieskaitot no rīta un pirms gulētiešanas. Jūs varat arī mazgāt zobus pēc ēšanas, lai atbrīvotos no pārtikas atliekām.
   • Tīriet zobus ar mīkstu saru suku. Ar suku veiciet nelielas apļveida kustības. Smaganas ap gudrības zobu, visticamāk, būs sāpīgas un maigas, tāpēc esiet ļoti uzmanīgs šajās vietās, lai nepasliktinātu situāciju. Mēģiniet izmantot elektriskās vai pagarinātās galvas zobu sukas.
   • Neaizmirstiet iztīrīt vietu zem operculum - ādas laukumu, kas aptver gudrības zobu.
   • Mutes tīrīšana, lai samazinātu smaganu infekcijas risku, pretējā gadījumā pastāv infekcijas vai ārstēšanas komplikāciju risks.
   • Izmantojiet fluorīdu saturošu zobu pastu.
2. 2 Diegs vismaz reizi dienā. Notīriet atstarpes starp visiem zobiem. Jūs varat izmantot parasto pavedienu vai elektrisko pavedienu - abi ļaus jums noņemt pārtikas atliekas. Izvelciet zobus ar zobu diegu, lai noņemtu atlikumus ap zobiem un smaganām.
   • Atskrūvējiet apmēram 40-45 centimetrus diegu un aptiniet galus ap rādītājpirkstiem (vai citiem pirkstiem, ar kuriem jūtaties ērti). Pēc tam satveriet pavedienu ar īkšķiem un rādītājpirkstiem, lai iegūtu ērtāku suku.
   • Esiet maigs, tīrot atstarpes starp zobiem. Viegli zobu diegs ap smaganu.
   • Berzējiet zoba virsmu kustībā uz augšu un uz leju. Katrs zobs jātīra vismaz 20 sekundes. Mēģiniet saskaitīt kustību skaitu. Laika gaitā tas kļūs par ieradumu, un jūs pārstāsit skaitīt.
   • Vispirms var tīrīt zobus un pēc tam diegu, bet var rīkoties pretēji. Tiek uzskatīts, ka, ja jūs vispirms zobu diegs, tad fluorīdam būs vieglāk nosegt pēc iespējas vairāk zobu.
   • Jūs varat iegādāties zobu diegu daudzos lielveikalos un aptiekās.
3. 3 Izmantojiet mutes skalojamo līdzekli. Pēc zobu tīrīšanas un diegu tīrīšanas izskalojiet muti ar mutes skalojamo līdzekli. Skalošana palīdz novērst aplikumu veidošanos, novērš smaganu iekaisumu un parasti ir labvēlīga zobu veselībai. Skalošanas līdzeklis arī izskalo pārtikas atliekas un baktērijas.
   • Izskalojiet muti ar šķidrumu un paturiet to mutē. Ir svarīgi izskalot muti, lai šķidrums izmazgātu jūsu gudrības zobus.
   • Pērciet mutes skalojamo līdzekli ar 0,02% hlorheksidīna koncentrāciju. Alkohola produkti izžūst gļotādu un izraisa sliktu elpu.
   • Hlorheksidīna produkti tiek pārdoti daudzās aptiekās un dažos hipermārketos.
   • Lai skalošana neietekmētu zobu krāsu, ik pēc 2 nedēļām veiciet nedēļas pārtraukumu.
4. 4 Izskalojiet muti ar sālsūdenija smaganas ir iekaisušas. Pagatavojiet vienkāršu ūdens un sāls šķīdumu un izskalojiet muti ar to starp sukām. Tas saglabās jūsu muti tīru un arī samazinās iekaisumu, kas var izraisīt sāpes.
   • Pusi tējkarotes ūdens izšķīdina glāzē silta ūdens.
   • Izskalojiet muti 30 sekundes, pēc tam izspļaujiet ūdeni.
   • Pēc katras ēdienreizes izskalojiet muti ar sālsūdeni, lai atbrīvotos no pārtikas pēdām mutē.
   • Šis risinājums nomierinās iekaisušās smaganas, kuras var sāpēt no gudrības zoba.
   • Kumelīšu tēja var arī mazināt iekaisumu. Vienu reizi dienā izskalojiet muti ar kumelīšu infūziju.
5. 5 Noskalojiet zonu ap zobu ar apūdeņotāju. Jūs varat izmantot īpašu apūdeņotāju vai šļirci. Apstrādājiet zonu ap gudrības zobu. Lietojiet apūdeņotāju pēc ēšanas un pirms gulētiešanas. Tas ļauj rūpīgi notīrīt zobus un izskalot visus pārtikas atlikumus, kas varētu izraisīt infekciju.
   • Piepildiet apūdeņotāju ar vienkāršu ūdens un sāls šķīdumu. Ja spiediens ir pārāk spēcīgs un izraisa smaganu asiņošanu, palieliniet attālumu līdz zobiem un apļveida kustībām notīriet zobus apmēram 30 sekundes uz vienu zobu.
   • Novietojiet apūdeņotāja galu pie gudrības zoba
   • Irigātorus pārdod aptiekās un daudzos veselības preču veikalos.
6. 6 Saglabājiet muti mitru. Dzeriet daudz ūdens visu dienu. Siekalas cīnās ar baktērijām un samazina infekciju risku.
7. 7 Apmeklējiet savu zobārstu savlaicīgi. Lai jūsu zobi būtu veseli, ir svarīgi apmeklēt zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos. Ja jūtat, ka jūsu gudrības zobs gatavojas izlauzties, biežāk apmeklējiet ārstu.
   • Pastāstiet savam ārstam par visām gudrības zoba problēmām.

2. metode no 2: Kā tikt galā ar sāpēm un diskomfortu

1. 1 Lietojiet pretsāpju līdzekļus. Gudrības zobi var būt sāpīgi. Lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu, lietojiet recepšu pretsāpju līdzekļus vai bezrecepšu pretsāpju līdzekļus.
   • Ibuprofēns un acetaminofēns var palīdzēt mazināt sāpes. Ibuprofēns palīdz arī pret iekaisumu.
   • Ārsts var izrakstīt spēcīgu līdzekli, ja visi parastie nav palīdzējuši.
2. 2 Uzklājiet aukstumu uz vaiga. Kad iznāk gudrības zobi, tie izraisa pietūkumu un sāpes. Uzklājiet aukstumu uz vaiga, lai mazinātu diskomfortu.
   • Pārklājiet ledu ar dvieli, lai izvairītos no aukstiem apdegumiem.
   • Turiet auksto kompresi 20 minūtes katrā pusē. Ledus var uzklāt līdz piecām reizēm dienā.
3. 3 Apmeklējiet zobārstu vai zobu ķirurgu. Ja sāpes kļūst nepanesamas vai ja gudrības zobs rada citas problēmas (piemēram, ir attīstījusies infekcija), konsultējieties ar ārstu. Ārsts Jums izrakstīs ārstēšanu, kas var ietvert zoba noņemšanu. Ārsts noteiks, vai gudrības zoba zonā nav infekcijas.
   • Jūsu zobārsts var ieteikt konsultēties ar ķirurgu.
4. 4 Saņemiet recepti antibiotikām. Dažreiz baktērijas uzkrājas zem ādas, kas pārklāj zobu, un attīstās infekcija. Audu iekaisumu ap zobu sauc par perikoronītu. Ja infekcija attīstās ātri, zobārsts izrakstīs antibiotikas vai pat ieteiks zobu izraušanu.
   • Visbiežāk iekaisumam tiek parakstīts penicilīns.
5. 5 Noņemiet gudrības zobu. Dažos gadījumos tikai zobu izraušana palīdz atbrīvoties no sāpēm un iekaisuma.Bieži vien daļēja gudrības zoba izvirduma gadījumā tiek noteikta noņemšana. Jautājiet savam ārstam, kas norādīts jūsu situācijā.
   • Zobu izraušanai ir vairākas norādes: nopietna infekcija, smaganu slimības ap gudrības zobu, gudrības zoba kariess, nepieciešamība ortodontisko procedūru laikā atstāt vietu citiem zobiem un bīstamība tuvumā esošiem zobiem.
   • Gudrības zoba noņemšana ir salīdzinoši vienkārša procedūra. Jūs varat doties mājās tūlīt pēc procedūras.
   • Tā ir droša procedūra un reti rada citas komplikācijas, izņemot sāpes un īslaicīgu pietūkumu.

Brīdinājumi

• Nelietojiet zobu bakstāmais, lai noņemtu pārtikas atlikumus, jo tas var sabojāt mīkstos audus un izraisīt infekciju.
• Ja zobs sāp vai sāp, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārstu.