Saturs

• Soļi
• Padomi
• Brīdinājumi

"Dzīve ir bankets, un lielākā daļa nabaga zīdītāju mirst badā!" - Tante Mame

Savas laimes atrašana sākas un beidzas ar jums. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā iegūt lielāku dzīvesprieku.

Soļi

1. 1 Klausieties noniecinošas frāzes. Vai tas ir kaut kas nenozīmīgs, piemēram, “Es ienīstu šo krāsu, kas ir uz jums”, vai rupjš komentārs, piemēram, “Tu esi slinks!”? Nelieli nepamatoti komentāri, piemēram, muša, kas dzen zirgu; tie būtu jānoņem, bet rupjiem komentāriem jāpievērš lielāka uzmanība.
2. 2 Pajautājiet sev, vai šie rupjie komentāri ir pareizi. - Vai es esmu slinks? Ja atklājat, ka atbilde ir nē, izslēdziet šo komentāru no galvas (kamēr tas nav kļuvis par ieradumu, tad varat izvairīties no šīs personas, parunāt ar viņu par to vai, ja nepieciešams, pastāstīt savam priekšniekam / skolotājam).
3. 3 Pajautājiet savam uzticamajam draugam, vai viņš uzskata, ka komentārs ir patiess, vai arī varat pajautāt cilvēkiem, kāpēc viņi izteikuši šo komentāru, un lūgt viņiem piemērus. Labi draugi būs konstruktīvi un palīdzēs jums, kā vien varēs.
4. 4 Strādājiet pie tā, ja domājat, ka šī persona ir aizvainojusi jūs uzņēmējdarbībā. Neviens nav ideāls, bet, aktīvi darbojoties, jūs uzlabosit šo īpašo sevis aspektu. Pārāk lēnprātīgs? Strādājiet pie tā! Kļūstiet pārliecinātāks vai apmeklējiet publiskās runas kursu. Vai esat bez formas? Paņemiet uzvalku un dodieties uz sporta zāli. Jums tas nav jādara par katru sīkumu, bet darbs pie lielajām lietām, kas jums traucē, palīdzēs jums uzlabot sevi un uzlabot savu pasaules uzskatu.
5. 5 Iemācieties ignorēt bezjēdzīgus komentārus. Tie var būt tikai pilnīgi nepatiesi viedokļi, kuru mērķis ir tikai jūs aizvainot.Mēģiniet atcerēties, ka cilvēki bieži aizvaino citus dusmu vai greizsirdības dēļ. Dažiem cilvēkiem patīk kaitēt citiem, un viss, ko viņi saka, ir jāatstāj malā.
6. 6 Pasmejies par sevi. Ja jums tas nav īsti svarīgi, citiem nevajadzētu radīt problēmas. Bet atceries, nesmejies par to, kas patiesībā kaitē tavai pašvērtībai. Citiem cilvēkiem liek justies, ka viņi var arī par jums pasmieties.

Padomi

• Uzziniet, kas jūs esat un ko vēlaties. Kad jūtaties ērti savā ķermenī, mīlestība pret sevi nāk dabiski.
• Atcerieties, ka viss sākas ar sevis pazīšanu un mīlēšanu. Kamēr jūs to nedarīsit, nebrīnieties, ja jums patīk tikai daži cilvēki.
• Kad jūs zināt, kas jūs esat un kas jums patīk, jūs sāksit piesaistīt līdzīgi domājošus cilvēkus. "Zvejnieks redz zvejnieku no tālienes" NAV tikai sakāmvārds.
• Ja jums ir līdzīgi domājoši cilvēki un draugi, kas jūs atbalstīs, tas palīdzēs jums ignorēt muļķības.
• Izveidojiet sarakstu ar lietām, kas jums labi padodas vai kas jums patīk. Piemēram, "man ir jauks smaids" vai "es esmu labs skrējējs". Ja jums ir visu labo īpašību saraksts, jūs jutīsities cienīgs.
• Jums var būt nepieciešams pavadīt vairāk laika vienatnē, lai iepazītu sevi. Pajautājiet sev: “Ko jūs vēlaties?”, “Kas jūs dara laimīgu?”, “Kas jums nepatīk?”, “Ko jūs esat gatavs darīt, lai iepriecinātu sevi?”. Žurnālu ierakstīšana ir ļoti ieteicama.
• Lai veicas ceļā uz prieku!

Brīdinājumi

• Ir cilvēki, kuri vienkārši sajūsminās par savu viduvējību un mēdz būt greizsirdīgi uz labsirdīgiem, draudzīgiem un / vai laimīgiem cilvēkiem. Palieciet pēc iespējas tālāk no viņiem.
• Ir cilvēki, kuri ar prieku kaitē citu cilvēku jūtām, pat tikai ar komentāriem, piemēram, "Tu šodien izskaties briesmīgi". Tas, ka esat laipns un mīlošs, nenozīmē, ka visi apkārtējie ir vienādi. Iemācieties atšķirt šos divus cilvēku tipus un neizturas pret visiem kā pret saviem draugiem. Kad viņi tevi beidzot sāpinās, tu būsi vīlies, jo tu to negaidi no viņiem, un tas var ietekmēt tavu emocionālo stāvokli. Palieciet prom no šādiem cilvēkiem un NEKAD neesiet viņiem nekaunīgs, atbildot uz šādiem komentāriem. Jūs varētu pārtraukt strīdēties ar viņiem vai pat pārtraukt draudzības gadus ar viņiem.