Kā būt radošam

Saturs

Soļi
1. metode no 3: izaiciniet sevi ar radošiem vingrinājumiem
2. metode no 3: Paplašiniet savas zināšanas
3. metode no 3: mainiet savu dzīvesveidu
Padomi

Radošums ir prasme, kuras attīstība prasa laiku, praksi un pūles. Ir daudz jomu, uz kurām varat koncentrēties, lai uzlabotu savu vispārējo radošumu. Iesaistieties radošās aktivitātēs, piemēram, lasot, rakstot un klausoties mūziku, lai pilnveidotu savu amatu. Uzziniet pēc iespējas vairāk un esiet atvērts jaunām idejām un pieredzei. Veiciet izmaiņas dzīvesveidā, vairāk pastaigājoties, regulāri vingrojot un vairāk gulējot, lai jūsu smadzenes iegūtu impulsu, kas nepieciešams, lai uzlabotu jūsu radošumu.

Soļi

1. metode no 3: izaiciniet sevi ar radošiem vingrinājumiem

1 Izpildiet 30 apļu testu. To var izdarīt klusuma laikā darbā. Šis vingrinājums palīdzēs stimulēt ātru un radošu domāšanu. Vispirms uzzīmējiet 30 apļus. Pēc tam vienā minūtē izveidojiet pēc iespējas vairāk šo apļu zīmējumu. Pārbaudi var kārtot atkal un atkal, katru reizi mēģinot pārspēt savu rekordu.
- 30 apļu tests veicina radošumu, jo liek domāt vienlaikus vairākos virzienos. Daudzi cilvēki mēdz laboties un apstājas, lai apsvērtu, vai ir vērts tērēt laiku šai vai citai idejai. 30 apļu tests liek cilvēkam ātrāk domāt un eksperimentēt ar idejām, tās nenoraidot.
2 Doodle brīvā laikā. Zīmēšana bez prāta bieži tiek uzskatīta par bērnišķīgu izklaidi, taču patiesībā tas palīdz palielināt produktivitāti. Šis process uzlabo jūsu radošumu, stiprinot mijiedarbību ar pasauli un palielinot jūsu uzmanību. Uzzīmju zīmēšana palīdz nepazaudēt interesi darbību laikā, no kurām citos apstākļos jūs varētu novērst uzmanību. Jo vairāk informācijas varēsit uzņemt, jo radošāks kļūsit.
- Zīmējiet scribbles, ja jūtat, ka jūsu domas sāk klīst. Piemēram, ja pamanāt, ka darba tikšanās laikā zūd koncentrēšanās spējas, sāciet kaut ko ieskicēt uz papīra. To var izdarīt arī klasē garlaicīgu lekciju laikā.
- Mēģiniet turēt piezīmju grāmatiņu, lai zīmētu, kad jūtaties garlaicīgi vai apjucis.
3 Uzrakstiet īsu prozu. Mazā proza ietver ļoti īsus stāstus, parasti ne vairāk kā 100 vārdus. Īsās prozas rakstīšana palīdzēs jums kļūt radošākam, jo būsit spiests stāstīt stāstu ar sākumu, vidusdaļu un beigām, izmantojot tikai dažus vārdus.Tas palīdzēs jums iemācīties lakoniski nodot nepieciešamo informāciju.
- Internetā ir daudz īsās prozas rakstīšanas kopienu. Mēģiniet pievienoties kādam no viņiem, izpildiet ieteikumus un piedalieties konkursos.
4 Klausīties mūziku. Vienkārši atskaņojiet fona mūziku, lai palīdzētu pamodināt jūsu iedvesmu. Mūzika palīdz labāk koncentrēties un palielina vispārējo koncentrēšanos. Klasiskā mūzika ir īpaši izdevīga radošumam un koncentrācijai.
- Nav universālu mūzikas žanru, kas visiem darbotos vienādi. Lai gan klasiskajai mūzikai ir daudz labvēlīgu efektu, nedaudz eksperimentējiet, lai atrastu perfektu skaņu, kas palīdzētu koncentrēties un kļūt radošam.
5 Dariet kaut ko ar savām rokām. Veidojot ar rokām, jūs saņemat informāciju no visām maņām. Tas palīdz stimulēt radošāku domāšanu. Ja vēlaties uzlabot savu radošumu, izmēģiniet manuālās darbības. Piemēram, izmēģiniet adīšanu, šūšanu vai citus rokdarbus, lai veicinātu savu radošumu.
6 Spēlēt video spēles. Dažas videospēles ir patiešām lieliskas, lai attīstītu radošu prātu. Interaktīvas spēles, kurām nepieciešama kustība, vienlaikus stimulē vairākas maņas, palīdzot radošai domāšanai. Tādas spēles kā Wii Teniss vai Dance Dance Revolution ir lieliskas. Izvairieties no spēlēm, kurās nepieciešams ilgstoši sēdēt.
7 Lasīt vairāk. Lasīšana lieliski palīdz attīstīt radošumu. Iemācieties regulāri lasīt. Izvēlieties no dažādiem žanriem un stiliem, lai paplašinātu savu redzesloku un patiesi veicinātu radošumu. Mēģiniet katru dienu atvēlēt laiku lasīšanai.
- Mēģiniet pievienoties grāmatu klubam. Tas palīdzēs jums orientēties, ja neesat pārliecināts, ar kurām grāmatām sākt.
- Pierakstieties bibliotēkā, lai netērētu naudu grāmatu iegādei.

2. metode no 3: Paplašiniet savas zināšanas

1 Uzlabojiet savas zināšanas. Daļa no radošas personas ir kļūt par ekspertu kādā jomā vai jomā un pēc iespējas vairāk uzzināt par to. Sāciet, lasot rakstus un skatoties videoklipus par konkrētu tēmu, lai iegūtu vairāk informācijas. Ja iespējams, reģistrējieties ievadkursā vietējā skolā vai atpūtas centrā (piemēram, apmeklējiet zīmēšanas nodarbību iesācējiem).
- Iedvesmojieties, izpētot citu cilvēku radošo darbu jomā, kas jūs interesē. Piemēram, ja jūs mācāties gleznot, apmeklējiet muzeju vai mākslas galeriju.
2 Esiet atvērts jaunai pieredzei. Radošākie cilvēki ir gatavi risināt vairākas idejas vienlaikus, paplašināt savu redzesloku un būt pārsteigtiem. Nepretojieties un nenoraidiet lietas, kas jums nav pazīstamas, un izmantojiet iespējas izmēģināt jaunus radošus centienus. Piemēram, izmēģiniet māla skulptūru veidošanu, pat ja domājat, ka jums tas nepatiks vai jums tas neizdosies.
3 Izmantojiet spēles, lai attīstītu radošumu. Bērnība palīdzēs jūsu radošajai pusei, īslaicīgi atbrīvojot pieaugušos no nepatikšanām un ļaujot domāt plaši. Izmantojiet rotaļlietas un mākslas piederumus, lai stimulētu iztēli un izveidotu jaunus savienojumus. Ja jums pietrūkst radošu ideju, veltiet laiku, lai uzgleznotu attēlu vai saliktu būvniecības komplektu vai lego.
4 Dalieties savās zināšanās un izskaidrojiet to. Mēdz teikt, ka cilvēks atceras 90% no iemācītā, mācot to kādam citam. Pārstāstot jauniegūtās zināšanas sev un citiem, jūs varēsiet tās nostiprināt savā atmiņā. Uzzinot kaut ko jaunu, izveidojiet noteikumu, lai to izskaidrotu sev galvā. Iedomājieties, ka lasāt TED lekciju vai mācāt kādam par šo tēmu.
- Ja jūtaties īpaši pārliecināts, uzņemiet video, pamatojoties uz savām zināšanām, lai to publicētu tiešsaistē, vai paskaidrojiet to draugam vai kolēģim.
5 Mudiniet sevi nākt klajā ar jaunām idejām. Iesaistieties aktivitātēs, kas aktīvi izaicina jūs nākt klajā ar jaunām idejām. Piemēram, izspēlējiet vārdu asociācijas, pierakstot vienu vārdu un pēc tam visus citus ar to saistītos vārdus. Izmantojiet analoģiju, lai atrastu līdzības starp divām šķietami atšķirīgām lietām, lai detalizētu informāciju, un izpētiet savas asociācijas ar katru.
- Piemēram, meklējiet līdzības starp apmācību un savu iPod.
- Ja jūtaties iestrēdzis, izmēģiniet dažas vārdu asociācijas spēles vai meklējiet internetā sinonīmus.
6 Veltiet laiku prāta vētrai. Radošumam nepieciešama prakse, tāpēc katru dienu veltiet laiku, lai atkāptos mierīgā vai iedvesmojošā vietā un radītu jaunas idejas. Piemēram, apmeklējiet klusu parku vai sēdiet bibliotēkā un ļaujiet savām domām brīvi peldēt. Pierakstiet visas savas idejas (labas vai sliktas) piezīmjdatorā, planšetdatorā vai datorā. Nepārtrauciet tos rediģēt vai pārdomāt.
- Regulāri atrodiet ērtus laikus. Piemēram, ja pēc pusdienām vienmēr esat brīvs, veltiet stundu pēc maltītes, noņemiet uzmanību un veltiet sevi jaunām idejām.

3. metode no 3: mainiet savu dzīvesveidu

1 Tērzējiet ar dažādiem cilvēkiem. Lai sāktu radošumu, pēc iespējas vairāk sazinieties, īpaši ar cilvēkiem, kuri nav līdzīgi jums. Pavadiet laiku kopā ar tiem, kuru dzīves pieredze un pasaules uzskati atšķiras no jūsu, un tad jūs varat paplašināt savu redzesloku un paskatīties uz ikdienas lietām ar jaunu skatījumu. Lai iegūtu jaunas paziņas, apmeklējiet pasākumus vai dariet kaut ko, kas ir ārpus jūsu ierastās dzīves, un, ja iespējams, uzsākiet sarunas.
- Piemēram, ja jūs vēl neesat izpētījis mākslas pasauli, apmeklējiet galeriju vai muzeju un sāciet sarunu ar mākslinieku vai filantropu. Pārlaužiet ledu, sakot kaut ko līdzīgu: "Es esmu jauns mākslas pasaulē. Vai tā ir jūsu aizraušanās?"
- Mēģiniet mainīt maršrutus, lai palielinātu iespējas satikt jaunus cilvēkus.
2 Dodieties pastaigā, kad vien iespējams. Pastaiga dos jums laiku pārdomāt savas idejas, ļaujot abstrahēties un ienirt radošās domās. Turklāt jums būs iespēja izveidot kontaktu ar jaunu vidi vai dabu, kas var jūs radoši iedvesmot. Izveidojiet likumu staigāt vairākas reizes nedēļā (vai, ja iespējams, katru dienu) vismaz 15 minūtes.
3 Iet uz sportu. Regulāri vingrinājumi stimulē radošumu, mazina stresu un uzlabo kognitīvās funkcijas. Plānojiet treniņiem aptuveni 30 minūtes dienā šīm aktivitātēm. Izvēlieties vieglas kardio aktivitātes, piemēram, pastaigas, skriešanu vai riteņbraukšanu.
4 Pietiekami gulēt. Miegs uztur prātu atsvaidzinošu un atsvaidzinošu, kas stimulē radošumu. Smadzenes arī miega laikā ir ļoti aktīvas, tādēļ, ja jūs “guļat ar problēmu”, jūs ļaujat savam prātam pārvērtēt sakarus un formulēt jaunas idejas par šo tēmu. Mērķis ir katru nakti gulēt vismaz 8-9 stundas un palikt uz pareizā ceļa.