Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Ikvienam ir nepieciešamas neregulāras garīgās relaksācijas dienas bez jebkādiem plāniem. Diemžēl jūsu aģentūra nenovērtēs šo spontāno rīcību, pat ja jums ir labs iemesls.Par laimi, jums joprojām ir rīcības plāns šajā situācijā: aicinājums uz slimības atvaļinājumu. Acīmredzot tā nav metode, kuru varat izmantot pārāk bieži, taču jūs joprojām varat iegūt nepieciešamo atpūtu. Lai izmantotu slimības atvaļinājumu, jums jāpārliecina kolēģis, ka iepriekšējā dienā jūs patiešām jutāties slims, un pēc tam piezvaniet priekšniekam un parādiet, ka jūs patiešām nožēlojat, ka esat mājās, un pieminējat savu slimību. Bet nepārvērtējiet problēmu.

Soļi

1. daļa no 3: Zvanīšana

1. 

   
   
   Zvaniet priekšniekam vai uzraugam agri no rīta. Nenokavē. Jo agrāk jūs pastāstīsit priekšniekam, jo ​​labāk. Turklāt, pirmo reizi pamostoties, jums bieži būs skaļāka balss, palielinot runas uzticamību. Turklāt, ja jūs piezvanīsit agri, jūs bieži novirzīs uz sava priekšnieka balss pastu vai tiksies ar priekšnieku, kad viņš būs ārpus istabas. Ja zvanāt pārāk vēlu, jūs var uzskatīt par tādu, kurš neuztver nopietni sava priekšnieka jūtas.
   • Īsi sakiet. Lai gan zinot, ka, būdams “slims”, jūs varat justies labi sagatavojies, paturiet prātā, ka šie stāsti joprojām ir melis. Neiedziļinieties pārāk daudz, vienkārši sakiet, ka nejūtaties labi un nevarēsiet ierasties. Vienkārši dodiet priekšniekam pietiekami daudz informācijas, lai jūs varētu uzticēties, piemēram, sakot: "Es visu nakti esmu bijis augšā" vai "Manam vēderam ir nopietna problēma".
   • Jūs varat arī pateikt kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka man vajadzētu ziņot vakardienas beigās, bet es joprojām ceru, ka es to varētu nokārtot." Bet nepārprotami miniet, cik ļoti jūs cerat, ka varēsit ķerties pie darba.

2. 

   
   
   Pārliecinieties, ka jums šķiet slims. Lai gan, zvanot priekšniekam, nevajadzētu pārāk daudz izlikties, izlikšanās par nogurumu jums nenodara pāri, ja jūs patiešām šķietat slims. Papildus skaļajai balsij, zvanot agri no rīta, jūs varat laiku pa laikam šķaudīt vai klepus, lai ļautu priekšniekam domāt, ka esat slims bez liekas darbības. Varat arī runāt lēnāk vai saudzīgāk, lai parādītu, ka neesat tik enerģisks kā parasti. Praktizē padarīt savu balsi pārliecinošāku.
   • Ja vēlaties padarīt savu balsi mazliet skaļāku, varat kliegt spilvenā 10 sekundes vai darīt to pirms zvana veikšanas. Bet kakls var sāpināt, tāpēc pārliecinieties, ka tas ir tā vērts.
   • Jums vajadzētu arī parādīt nelielu neuzmanību un dezorientāciju. Ja rīkosities pārāk asi un veikli, lai atbildētu uz jebkuru priekšnieka jautājumu, jums būs grūti spēt pārliecināt sevi, ka esat slims.

3. 

   
   
   Esiet gatavs jautājumiem. Ko darīt, ja jūsu priekšnieks ir nikns tips? Mēģiniet iedomāties, kādus jautājumus viņš vai viņa varētu uzdot. Piemēram, ja jūs strādājat pārtikas pakalpojumu nozarē, jūsu priekšnieks var domāt, kā jūs inficējāties. Vai arī jūsu priekšnieks varētu jautāt, vai esat mēģinājis visu, lai justos labāk un varētu iet uz darbu. Vislabākais ārstēšanas veids ir teikt, ka esat lipīgs un esat izmēģinājis visu iespējamo (pretsāpju līdzekļus, antacīdus, dzer daudz šķidruma utt.), Taču neviens no tiem nedarbojās.
   • Daba attiecas uz to, ka jūs zvanāt ārsta birojam un gaidāt, kamēr viņi apstiprinās jūsu iecelšanu, jo viņi ir saspringti pēc grafika. Gripas sezonas pīķa laikā var būt nepieciešamas dažas dienas, lai saņemtu tikšanos, lai apmeklētu klīniku. Ja jūsu boss pēc atgriešanās darbā lūdz apstiprinājumu, jūs vienmēr varat teikt, ka jūsu iecelšana jāgaida līdz nākamajai nedēļai. Ir pietiekami daudz laika, lai jūs varētu apmeklēt savu ārstu.

4. 

   Noslēdziet sarunu ar priecīgu atmosfēru. Kad esat pabeidzis sarunu ar priekšnieku, mēģiniet atstāt pēc iespējas pozitīvāku iespaidu. Jūs varat teikt, ka jūs smagi strādāsit, lai nākamajā dienā atgrieztos darbā, un jūsu boss, iespējams, būs simpātisks. Parādiet apņemšanos strādāt un ļoti vēlas atgriezties pie pienākumiem, nepārspīlējot to. Ļaujiet priekšniekam justies, ka jums patiešām ir žēl, ka esat paņēmis brīvdienu, nesakot, ka nevarat gaidīt ilgāk, lai skatītos televizoru un nevērību pret darbu.
   • Jūs varat pateikt priekšniekam, ka viņš var piezvanīt, kad viņam patiešām nepieciešama jūsu palīdzība. Ja jūs esat gatavs uztraukties viltus slimības dienā, jūs varētu teikt: "Es gulēšu un atpūšos visu dienu, tāpēc, ja jūsu priekšniekam man kaut kas jājautā, vienkārši piezvaniet man ..." Bet vienkārši sakiet, ja Jūs domājat, ka jūsu boss tiešām nezina, ko teikt bez jums.
   • Beidziet sarunu, pateikdamies priekšniekam par rūpēm.
   reklāma

2. daļa no 3: Vienota aktiermeistarība

1. 

   Spēlējiet saskaņā ar scenāriju, kurā saslimis, kad atgriezāties darbā. Neatgriezieties darbā, izskatoties pilnīgi vesels. Rīkojieties tā, it kā jūs joprojām atveseļotos pēc savas slimības. Dažas reizes izpūtiet degunu vai viegli klepojiet. Lai atgrieztos darbā, jums nav jārīkojas pārāk dziļi vai jāizliekas pārāk daudz kā žēl. Neminiet savu slimību un ļaujiet cilvēkiem jautāt par jūsu slimību. Jums vajadzētu novirzīt problēmu līdz praktiskam līmenim, sakot: "Es tiešām vairs nejūtos noguris" vai "Man vienkārši ir labi jāguļ, lai es labi izveseļotos."
   • Ja vēlaties izskatīties vēl reālāk, negulējiet pārāk daudz nakti pirms atgriešanās darbā, lai izskatītos bāls un novājējis. Nākamreiz būs pārliecinoši, ja jūs atkal izmantosit slimības atvaļinājumu (un jums ir iemesls palikt vēlu).
   • Darba dienas laikā pēc slimības atvaļinājuma esiet mazliet noslēgts. Neesiet tik draudzīgs un turpiniet tērzēt ar saviem kolēģiem, vienkārši noraidiet piedāvājumus. Atcerieties, ka jums joprojām ir "jāpaliek veseliem".

2. 

   
   
   Nesaki kolēģim, ka izlikies par slimu. Jūs varat pieņemt, ka esat tuvu viņiem, un viņi nekad jūs neatklās, taču jums tomēr vajadzētu būt piesardzīgam, sakot, ka izlikāties slims. Kolēģi jums neatbildēs, viņi domās, ka esat bezatbildīgs vai pārāk kaitinošs. Turklāt, ja kolēģis atkārtos jūsu teikto un pateiks priekšniekam, jūs ne tikai nonāksiet nepatikšanās, bet arī nekad vairs nevarēsiet izlikties par slimu.
   • Turklāt, kad jūs piezvanāt un izliekaties par slimu, jūsu priekšnieks arī šaubās, vai jūs nākamreiz tiešām esat slims. Jūs nevēlaties būt aizstāvīgs visu atlikušo darbu.
   • Ir taisnība, ka mums visiem ik pa laikam nepieciešama brīva diena, un tas nav nekas nosodāms. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu lielīties, pretējā gadījumā jūs uztversit kā tādu, kas neuztver nopietni savu darbu.

3. 

   
   
   Esiet draudzīgs ar priekšnieku. Pēc slimības atvaļinājuma pieprasīšanas jums vajadzētu būt draudzīgam ar priekšnieku pēc aiziešanas uz darbu. Jums nav nepieciešams pieminēt, ka esat slims, vai pateikties priekšniekam par līdzjūtību, taču jums vajadzētu strādāt ar pozitīvu attieksmi un sūtīt pozitīvus signālus priekšnieka veidā. Ļaujiet priekšniekam atcerēties, cik liels esat darbinieks, un neatstājiet priekšnieka prātā šaubas, ka, iespējams, esat melojis.
   • Jums nav jāpārspīlē draudzīgums vai jāturpina teikt, cik ļoti jūs mīlat savu darbu un kā tam ir jēga jūsu dzīvē.

4. 

   
   
   Strādājiet efektīvi. Atgriežoties darbā pēc viltus slimībām, jums vajadzētu spert soli uz priekšu. Tā nebūs diena, kad kavēsieties stundu vai sarunāties pa tālruni līdz 2 stundām vai rezervēsit biļetes gaidāmajam ceļojumam. Tā vietā visu dienu smagi strādājiet, ātri atbildiet uz e-pastiem un dariet visu iespējamo, lai parādītu, ka atstājat labu iespaidu.
   • Dodoties uz darbu, jums, iespējams, būs jāpaskaidro kolēģim, taču pēc atgriešanās darbā esiet maigi un pozitīvi. Pēc tam, kad esat paņēmis brīvdienu, nevajadzētu ļaut priekšniekam dzirdēt, kā jūs sūdzaties.
   • Ir labi reizēm izlikties par slimu, bet, ja jūs to pieradināt pie nolaidības, jūsu darbs var nonākt briesmās. Pēc atgriešanās darbā mēģiniet būt pēc iespējas pozitīvāki.
   reklāma

3. daļa no 3: Sagatavošanās zvanīšanai

1. 

   Izvēlieties labu laiku. Jūs domājat, ka katra diena ir īstā diena, lai jūs izliktos par slimību, taču, ja jūs patiešām izlemjat, ka izliksieties par slimu, jums vajadzētu padomāt rūpīgāk. Ja viltus slimības dēļ izvēlaties nepareizu datumu, būs grūti izvēlēties sev pārliecinošu iemeslu. Tā vietā pirms iedziļināšanās ģenerālplānā pārliecinieties, vai visas problēmas ir jūsu spēkos. Šeit jāņem vērā dažas lietas:
   • Labāk sagatavojieties pārliecinošāka iemesla dēļ, ja zvanāt, lai pārtrauktu pirmdienu vai piektdienu. Jūsu priekšniekam būs grūti noticēt, ka visas nedēļas nogales laikā jūs patiešām esat slims.
   • Jūs noteikti nesen neesat slims vai esat paņēmis brīvas dienas.
   • Neliecieties, ka esat slims uzreiz pēc tam, kad esat strīdējušies darbā vai esat daudz nomurminājuši. Jūs nevēlaties, lai jūsu priekšnieks uztver jūsu izlikto slimību kā apvainojumu. Jūsu slimības cēlonis būs pārliecinošāks, ja dienu pirms pēdējās darba dienas viss būs kārtībā.
   • Centieties neatņemt laiku īpaši neērtā darba dienā. Ja jūsu priekšnieks zina, ka jūs ienīstat šausmīgas ikmēneša tikšanās, tad šajā īpašajā dienā jums nevajadzētu izlikties par slimu, lai cik tas būtu svētlaimīgs.
   • Mēģiniet izlikties, ka esat slims, ja kāds jūsu birojā arī ir slims vai ir gripas sezonā. Tādā veidā jūsu priekšnieks nebūs aizdomīgs, jo visi ir slimi.

2. 

   Pārtrauciet kādu pamatdarbu. Ja plānojat izmantot slimības atvaļinājumu, mēģiniet iepriekšējā dienā parādīties noguris, bet ne pārāk skaidri. Nelietojiet izlikties, ka visu dienu klepojat, vienkārši parādiet ķermenim mazliet neērti un varbūt nedaudz šķaudiet, ļaujiet kolēģim jautāt, vai jūtaties ļoti noguris, tad to atlaidīsit. Rīkojies tā, it kā tu būtu slims, taču noliedz, ka ir labi, ja taviem kolēģiem nav aizdomas, ka tu tēlo. Veidojot šo pamatu iepriekšējā dienā, lietas izklausīsies pārliecinošāk, kad nākamajā dienā ņemat pārtraukumu.
   • Šajā dienā vajadzētu rīkoties piesardzīgāk. Ja iepriekšējā dienā jums joprojām ir lieka enerģija un nākamajā dienā piesakāties slimības atvaļinājumam, visi būs pārsteigti. Pirms pārtraukuma noraidiet uzaicinājumu ēst pusdienas vai dzert pēc darba.
   • Mēģiniet “maigi” lietot pretsāpju un drudža mazinātāju, atrodoties kopā ar kolēģi.
   • Klusē nekā parasti.
   • Ja jūs ēdat pusdienas kopā ar kolēģi, nepabeidziet visu ēdienu, jūs neuzskatīsities ļoti ēstgribīgi.
   • Izskatās mazliet netīrs tajā dienā. Padariet matus mazliet nekārtīgus, nevalkājiet jaukas drēbes, ap acīm var redzēt nelielu nogurumu.

3. 

   Izprotiet savu slimo stāvokli. Kaut arī jūsu priekšnieks neuzdos pārāk daudz jautājumu, pirms zvanīšanas ir svarīgi zināt, kāds ir jūsu slimības cēlonis. Tā vietā, lai tikai teiktu, ka nejūtaties labi, sakot, ka jums ir galvassāpes, kuņģa sāpes, saaukstēšanās vai saaukstēšanās, jūsu pierādījumi kļūs pārliecinošāki. Esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem, ko jūsu priekšnieks varētu uzdot, piemēram, kad jūs sākāt justies noguris, kad atgriezāties darbā un vai apmeklējāt ārstu. Neatbildiet veidā, kas izklausās neskaidrs, pretējā gadījumā jūsu priekšniekam būs aizdomas, ka jūs izliekaties.
   • Ja vēlaties izmantot brīvas dienas, izvēlieties derīgu attaisnojumu. Migrēna vai smags gastrīts var izraisīt vismaz divas brīvas dienas, jo tās var ilgt ilgu laiku un atgriezties jebkurā laikā. Sarkano acu sāpes vai streptokoku kakls var ilgt ilgāk. Neatkarīgi no izvēlētā iemesla izpildiet mājasdarbu, lai jūs varētu skaidri pārrunāt simptomus.
   • Jūs pat varat praktizēt sarunu ar tuvu draugu, lai pārliecinātos, ka gūsiet panākumus. Iespējams, ka tavs priekšnieks nevēlas sīkāk stāstīt par to, kas notika ar tavu vēderu vai kaklu, taču labāk būt gatavam.

4. 

   Sagatavojieties atpūsties mājās. Nevajag izlikties, ka esat slims, un dodieties pārgājienos kopā ar sievu vai pievienojieties gavilējošai ballītei ar draugiem. Ja jūs izlikaties par slimu un aktīvi piedalāties ārējās aktivitātēs, tas sasniegs jūsu priekšnieka ausis. Tā vietā aiciniet uz slimības atvaļinājumu, kad ļoti vēlaties atpūsties gultā, dodieties pastaigā pa māju un atpūtieties - dariet to, ko darītu, ja tiešām būtu slims, vienkārši atbrīvojieties no sajūtas. saslimt
   • Turklāt, ja brīvo dienu pavadāt ārpus mājas un atkal dodaties strādāt ar sauļotu ādu, tas radīs aizdomas.
   • Kad jūs izmantojat slimības atvaļinājumu, labāk ir atbrīvoties no visām sociālo mediju vietnēm, kuras parasti apmeklējat "slimības dienās". Tātad jūsu priekšnieks nevarēs nejauši redzēt attēlus, kuros jūs kāpjat, kamēr esat slims, vai atstāt komentārus, kas citiem liek šaubīties par jūsu pilnīgi normālo veselību.
   reklāma

Padoms

• Centieties neizmantot pārāk daudz "slimības" atvaļinājuma pirmdienā vai piektdienā - pagarinātās nedēļas nogales piesaistīs jūsu priekšnieka un kolēģu uzmanību. Zvanīt trešajā dienā būtu daudz jēgas. Tāpat nepieļaujiet ieradumu veikt pārtraukumus svarīgās dienās, piemēram, dienā, kad visai grupai ir jāstrādā virsstundas, lai ievērotu termiņu. Tā rīkojoties, jūs varat sabojāt attiecības ar kolēģi, it īpaši, ja kādam no viņiem ir aizdomas, ka jūs izlikāties.
• Laba reputācija nozīmē to, ka uzticīgs darbs novērsīs visas priekšnieka vai kolēģa šaubas par jums. Ja esat slinks tips un pastāvīgi mēģināt aizbēgt no darba, jūs diez vai varat viegli pieteikties uz viltotu slimības atvaļinājumu.
• Pārliecinieties, ka nevienam nestāstāt, ka izliecaties, ka esat slims, vai arī viņi var pateikt jūsu priekšniekam vai citiem, un jums būs nepatikšanas!
• Neplānojiet slimības atvaļinājumu iepriekš. Ja jūsu priekšnieks uzzinātu par to, ka jūs pirms divām nedēļām darījāt zināmu cilvēkiem, ka jums būs slimības dienas, jūs varētu zaudēt darbu.
• Ja jums ir jāturpina steidzama uzņēmējdarbība, bet tomēr vēlaties brīvu dienu, dodieties uz darbu no rīta. Koncentrējieties uz to, kas jums jādara, un klusējiet. Ja kāds jums jautā, kas ir nepareizi, vienkārši sakiet, ka jūs nejūtaties labi. Kad jūs nolemjat atpūsties, vienkārši dodieties pie sava priekšnieka un sakiet, ka esat noguris un vēlaties doties mājās. Neko nejautā, tikai saki. Paskaidrojiet, ka šodien esat pabeidzis steidzamos uzdevumus un ka priekšniekam vairs nav nekā, ko vairs neteikt.
• Veidojiet reputāciju. Ejiet uz darbu, kad esat patiešām slims, un jūsu priekšnieks nedomās, ka jūs izliekaties, kad nolemjat viltot slimu, lai jums nebūtu jāstrādā. Dažas reizes izejot pa durvīm uz darbu, kad esat smagi slims (vai viegli lipīgs), jūsu priekšnieks jutīsies pateicīgs, ka paņēmāt slimības atvaļinājumu, un domās, ka beidzot esat izpildījis kāda padomu. atpūšas mājās.
• Vienkārši piezvaniet priekšniekam. Neaiciniet nevienu runāt jūsu vietā, pretējā gadījumā viņš jums piezvanīs. Tad jums ir jāizliekas no jauna!
• Nezvaniet pārāk vēlu, vai arī jūsu priekšnieks var būt aizdomīgs.
• Ja jums ir bērni, viņi būs labs iemesls izmantot atvaļinājumu. Atkal, lai uzsvērtu, jūs varat nožēlot, ka nepavadījāt vairāk laika mājās, kad bērns esi slims, tāpēc ar to esi uzmanīgs.
• Ja šajos svētkos dodaties uz pludmali, neaizmirstiet lietot sauļošanās krēmu. Nākamajā dienā parādoties darbā ar sarkanu ādu kā garnelēm, jūs apkaunosiet, tas nosodīs jūsu vainu.

Brīdinājums

• Neizmantojiet attaisnojumu, ka kāds no jūsu ģimenes nomirst, jo jūsu priekšnieks noteikti uzzinās, un jūs tiksiet noskaidrots kā meli. Un jūsu priekšnieks jums vairs neuzticēsies, kad kāds patiešām nomirs.
• Ideālā gadījumā, ja jums ir nepieciešams pārāk daudz brīvu dienu, uz kurām nevarat paļauties, tad pārvērtējiet darāmo. Iespējams, ka jūs nespēsiet izturēt paveikto darbu, un tas patiešām grauj jūsu veselību ar satraukumu, stresu un neapmierinātību. Šajā gadījumā jums divreiz jādomā par darba vai pat karjeras maiņu.
• Lielākajai daļai uzņēmumu ir ļoti precīzas darbinieku prombūtnes kontroles programmas.Sazinieties ar HR, lai uzzinātu, kā ir apkopota jūsu nodarbinātības vēsture. Saskaņā ar darbinieku prombūtnes novērošanas programmu, ja jums ir ārsta izziņa, vai jūs sodīs? Jums vajadzētu apsvērt iespēju izmantot atvaļinājumu, jūsu darbs var būt atkarīgs no tā.
• ASV saskaņā ar federālajiem likumiem uzņēmumiem, kuros ir vairāk nekā 50 cilvēku, būs jāparaksta "FMLA", ģimenes vai medicīnisko atvaļinājumu likums pašiem vai saviem apgādājamiem. Ja jūs ziņojat par savu atvaļinājumu saskaņā ar FMLA un tiek konstatēts, ka jūs izmantojat jūsu atvaļinājumu, jūs varētu nekavējoties atlaist.
• Izlikšanās par slimības atvaļinājumu joprojām nav laba ideja, jo tā var radīt nevajadzīgu stresu tikai tāpēc, ka jūs melojat. Ja darbā ir problēmas, runājiet ar priekšnieku privāti, un viņi jums palīdzēs.
• Prombūtne no darba ietekmē visus kolēģus. Rūpīgi padomājiet, pirms uzliekat viņiem lielāku slogu un atstājat kādu grūtā situācijā.