Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centra datiem katru gadu aptuveni 735 000 cilvēku infarktu piedzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs un 525 000 no viņiem ir pirmais. Sirds un asinsvadu slimības ir galvenais nāves cēlonis gan vīriešiem, gan sievietēm. Sirdslēkmes agrīno pazīmju un simptomu atpazīšana ir svarīgs solis, lai samazinātu nāves risku un izvairītos no fiziskās aktivitātes zaudēšanas. Apmēram 47% pēkšņu nāves gadījumu ir saistīti ar sirdslēkmi ārpus slimnīcas, kas liecina, ka daudzi cilvēki joprojām ignorē ķermeņa pirmās brīdinājuma zīmes. Aprīkojot spēju atpazīt sirdslēkmes simptomus un nekavējoties zvanot tuvākajam medicīnas centram, var samazināt atkārtotu sirdslēkmi un glābt jūsu dzīvību.

Soļi

1. metode no 4: nosakiet sirdslēkmes simptomus

1. 

   
   
   Uzmanies no diskomforta vai sāpēm krūtīs. Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centra pētījumu 92% gadījumu atzīst, ka sāpes krūtīs ir sirdslēkmes simptoms, bet tikai 27% ir informēti par visiem simptomiem un zina, kad vajadzētu izsaukt ātro palīdzību. Neskatoties uz to, ka sāpes krūtīs ir izplatīts, izplatīts simptoms, cilvēks sākotnēji var pieņemt, ka viņam vai viņai ir stipras sāpes epigastrijā vai grēmas.
   • Sāpes krūtīs, ko izraisa sirdslēkme, liekas, ka kāds saspiež jūsu krūtis vai it kā uz jūsu krūtīm būtu zilonim līdzīgs svars. Antacīdi nepalīdz mazināt sāpes sirdī, ko izraisa sirdslēkme.
   • Tomēr saskaņā ar Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāla pētījumu pētnieki atklāja, ka 31% vīriešu un 42% sieviešu neuzrādīja sāpes krūtīs, kas bieži saistītas ar sirdslēkmi. Diabēta slimniekiem ir arī lielāks risks, ka var rasties mazāk pamata simptomi.

2. 

   
   
   Uzmanieties no ķermeņa augšdaļas sāpju pazīmēm. Sāpes no sirdslēkmes var izplatīties no krūtīm uz augšējiem pleciem, rokām, muguru, kaklu, zobiem vai žokli. Faktiski jums var nebūt sāpes krūtīs. Hroniskas zobu sāpes vai muguras augšdaļa var būt agrīnas sirdslēkmes pazīmes.

3. 

   
   
   Jāapzinās, ka sākumā simptomi var būt viegli. Lielākā daļa sirdslēkmes sākas ar viegliem simptomiem, kas aprakstīti iepriekš. Tomēr jūs arī neesat subjektīvs.Ja simptomi nepāriet 5 minūšu laikā, jums nekavējoties jāsazinās ar ātro palīdzību, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.

4. 

   Novērtējiet, vai sāpes ir saistītas ar stenokardiju, ja Jums ir bijusi stenokardija. Vai stenokardija ātri izzuda, ārstējoties? Dažiem pacientiem ar koronāro artēriju slimību krūtīs var rasties stenokardija. Tas notiek, ja sirds muskuļi nespēj absorbēt pietiekami daudz skābekļa, lai atbalstītu muskuļa darbību. Cilvēki ar stenokardiju var lietot zāles, kas palīdz paplašināt artērijas sirdī un mazināt sāpes. Ja stenokardija ātri nepāriet pat ar atpūtu vai ārstēšanu, tas varētu liecināt par gaidāmo sirdslēkmi.

5. 

   Esiet modrs pret sāpēm vēderā, sliktu dūšu vai vemšanu. Sāpes no sirdslēkmes ir jūtamas vēderā. Kuņģis jutīsies kā grēmas, bet ar antacīdiem līdzekļiem tas neuzlabosies. Jums var būt arī slikta dūša, vemšana un sāpes krūtīs vai citas kuņģa gripas pazīmes (vīrusu gastrīts).

6. 

   Nekavējoties zvaniet pa tālruni 911, ja jums ir aizdomas, ka Jums ir sirdslēkme. Šis ir steidzams pirmais solis, kas jums jāsper. Nevilcinieties saņemt medicīnisko palīdzību. Ārstēšanās ar simptomu parādīšanos pirmajā stundā var palielināt jūsu atveseļošanās iespējas un samazināt sirds muskuļa bojājumus.
   • Nelietojiet aspirīnu patstāvīgi. Neatliekamās palīdzības ārsts noteiks, vai jums jālieto aspirīns.
   reklāma

2. metode no 4: Atpazīt netipiskus sirdslēkmes simptomus.

1. 

   Atpazīt netipiskus simptomus sievietēm. Sievietes biežāk izjūt citas netipiskas sirdslēkmes pazīmes nekā vīrieši. Daži no tiem ietver:
   • Pēkšņi jūtos vājš.
   • Personas sāpes.
   • Nogurums, dažreiz līdzīgs gripai.
   • Miega traucējumi.

2. 

   Uzmanieties no neparasta elpas trūkuma. Elpas trūkums ir sirdslēkmes pazīme, kas var būt pirms sāpēm krūtīs. Jums var šķist, ka jums plaušās trūkst O2, vai arī justies kā tikko pabeidzis sacīkstes.

3. 

   Esiet uzmanīgs pret vieglām galvassāpēm, trauksmi un svīšanu. Sirdslēkmes simptomi var būt neizskaidrojama trauksme. Jums var būt arī vieglas galvassāpes vai auksta svīšana bez sāpēm krūtīs vai citiem simptomiem.

4. 

   Uzmanieties no sirdsdarbības pazīmēm pārāk ātri. Ja jūtat, ka sirds strauji pukst, sirds sitās krūtīs, piemēram, jūs jūtaties nervozs vai mainās sirdsdarbības ātrums, tas var būt netipiska sirdslēkmes pazīme. reklāma

3. metode no 4: novērtējiet sirdslēkmes riska faktorus

1. 

   Saprotiet, ka pastāv dažādi sirds un asinsvadu slimību riska faktori. Dažus faktorus var mainīt, mainot dzīvesveidu, bet citi to nevar. Kad esat uzzinājis par iespējām, kas var palielināt vai samazināt sirds slimību un sirdslēkmes risku, varat izdarīt gudrākas izvēles.

2. 

   Izprotiet sirds un asinsvadu slimību riska faktorus, kurus nevarat mainīt. Ir faktori, kurus nevar mainīt, un tie jāņem vērā, novērtējot sirdslēkmes risku. Riska faktori, kurus nevar mainīt, ir:
   • Vecums: vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem, un sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, ir lielāks sirdslēkmes risks.
   • Ģimenes vēsture. Ja tuvam radiniekam ir kāds, kam ir bijusi sirdslēkme, jūsu risks ir lielāks.
   • Autoimūnas slimības vēsture: ja Jums agrāk ir bijusi autoimūna slimība, piemēram, reimatoīdais artrīts vai sarkanā vilkēde, jums ir lielāks sirdslēkmes risks.
   • Preeklampsija: šī ir veselības problēma grūtniecības laikā.

3. 

   Izprotiet modificējamus sirds un asinsvadu slimību riska faktorus. Jūs varat mainīt savu dzīvesveidu, praktizējot pozitīvus ieradumus, izvairoties no negatīviem ieradumiem, lai samazinātu šādus riska faktorus:
   • Smēķēšana: smēķēšana ir neatkarīgs riska faktors pēkšņai nāvei no sirds un asinsvadu slimībām cilvēkiem ar koronāro artēriju slimību. Cigarešu smēķēšana palielina arī koronāro artēriju slimību risku.
   • Augsts asinsspiediens
   • Fizisko aktivitāšu zudums
   • Diabēts
   • Tauki
   • Augsts holesterīna līmenis
   • Stress un narkotiku lietošana ir aizliegta

4. 

   Samaziniet sirdslēkmes risku. Katru dienu dzīvo pozitīvi. 15 minūtes pēc pusdienām un vakariņām jums vajadzētu praktizēt ātru staigāšanu. Ēd veselīgu uzturu, maz sāls, maz transtaukskābju un ogļhidrātu, bagāts ar veselīgiem nepiesātinātiem taukiem un daudz olbaltumvielu.
   • Atmest smēķēšanu.
   • Ievērojiet ārsta ieteikumus par ārstēšanu un medikamentiem, ja Jums ir augsts sirdslēkmes risks vai esat tikko atguvies no sirdslēkmes.
   reklāma

4. metode no 4: izprotiet sirdslēkmes ārstēšanu

1. 

   Sagatavojieties ārkārtas procedūrām. Sirdslēkme var būt bīstama dzīvībai, taču tā var reaģēt pozitīvi, ja to ārstē savlaicīgi un nekavējoties. Pacienti, kuriem draud infarkts, saņem neatliekamo palīdzību, atrodoties neatliekamās palīdzības telpā.

2. 

   Sagatavojieties elektrokardiogrammas testam. Elektrokardiogramma ir tests, kas mēra sirds elektrisko aktivitāti. Pārbaudes palīdz ārstam uzzināt, cik daudz muskuļi ir ievainoti vai ja jūs gatavojaties sirdslēkmei. Ievainoti muskuļi nevadīs elektrību tāpat kā normāli veseli muskuļi. Sirds elektriskā aktivitāte tiks pārraidīta caur elektrodiem, kas novietoti uz krūtīm un iespiesti uz papīra novērtēšanai.

3. 

   Sagatavojieties asins analīzei. Kad sirdslēkme sabojā sirds muskuļus, noteiktas ķīmiskas vielas tiek izlaistas asinīs. Troponīna ķīmiskās vielas asinīs paliks līdz 2 nedēļām, palīdzot ārstam pamatoti novērtēt, vai nesen esat diagnosticējis sirdslēkmi.

4. 

   Sagatavojieties kateterizācijai. Jūsu ārsts var veikt sirds kateterizāciju, lai noteiktu vairāk informācijas par jūsu sirds un asinsvadu stāvokli. Šī procesa laikā katetru ievieto asinsvadā un sirdī. Caurule parasti tiek ievietota caur artēriju cirkšņa zonā. Šis process ir salīdzinoši bez riska. Kateterizācijas laikā ārsts var:
   • Rentgens ar kontrastvielu. Rentgens palīdz ārstam noteikt, vai kāda artērija nav šaura vai bloķēta.
   • Pārbaudiet asinsspiedienu sirds kambaros.
   • Paņemiet asins paraugu, lai izmērītu skābekļa daudzumu sirds kambarī.
   • Veiciet biopsiju.
   • Pārbaudiet sirds spēju efektīvi sūknēt.

5. 

   Sagatavojieties stresa testam pēc sirdslēkmes beigām. Dažas nedēļas pēc sirdslēkmes pazušanas jums var būt nepieciešams veikt stresa testu, lai novērtētu, kā sirds asinsvadi reaģē uz fiziskām aktivitātēm. Jūs mērosiet uz skrejceliņa un pievienosiet elektrokardiogrāfam, lai izmērītu jūsu sirds elektrisko aktivitāti. Šis tests palīdz ārstam noteikt ilgtermiņa ārstēšanu jūsu stāvoklim. reklāma

Padoms

• Sniedziet draugiem un ģimenes locekļiem informāciju par retāk sastopamiem sirdslēkmes simptomiem, lai izvairītos no nediagnosticēta vai neārstēta sirdslēkmes.

Brīdinājums

• Ja Jums rodas šie vai citi dīvaini simptomi, nevilcinieties zvanīt pa tālruni 911 un nekavējoties saņemt medicīnisko palīdzību. Agrīna ārstēšana palīdz sasniegt labākus rezultātus.
• Nepārvietojiet sevi, ja domājat, ka Jums ir sirdslēkme, lai izvairītos no turpmākiem sirds bojājumiem. Tā vietā nekavējoties palūdziet kādam citam izsaukt ātro palīdzību.