Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Diemžēl mēles graušana, košļājot ēdienu, runājot vai sajaukt, ir bieži sastopama parādība. Šis wikiHow raksts parādīs, kā dziedēt ievainoto mēli. Konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai zobārstu, ja jūs bieži esat ievainots, nejauši nokodot mēli.

Soļi

1. metode no 4: sniedziet pirmo palīdzību

1. 

   Mazgājiet rokas. Pirms pieskaraties mutes iekšpusei, veltiet minūti, lai nomazgātu rokas ar karstu ūdeni un ziepēm. Ja jums nav pieejams ziepes un ūdens, varat izmantot roku dezinfekcijas līdzekli. Mērķis ir novērst mikrobu izplatīšanos no rokām uz atvērto mēles brūci, kas izraisa infekciju.
   • Izturīgi vīrusi var izraisīt arī infekciju, ja tie nonāk saskarē ar asiņojošo brūci.

2. 

   
   
   Izmantojiet spiedienu. Iekodot mēli, vispirms, iespējams, asiņojat, jo mēle ir koncentrēta vieta daudziem asinsvadiem. Spiediens uz skarto zonu palēnina asiņošanu un palīdz asins recēšanai. Ir svarīgi rīkoties tūlīt pēc traumas.
   • Kad mēles gals ir ievainots, nospiediet mēli pie aukslējām un turiet to 5 sekundes. Varat arī ar mēli nospiest vaigu iekšpusi.
   • Ja jūs sasniedzat brūci, ielieciet ledus gabalu uz skartās mēles. Jūs varat arī izmantot žokli, lai turētu akmeni un turētu to pret mēli, ja tas nav pārāk sāpīgs. Pārvietojiet ledus kubu, līdz tas kūst. Jūs varat arī novietot tīru drānu vai medicīnisko marli uz skartās vietas un viegli nospiest.

3. 

   
   
   Pārbaudiet brūci. Plaši atveriet muti un izmantojiet spoguli, lai redzētu savu mēli. Ja asiņošana ir apstājusies un brūce izskatās sekla, jūs varat turpināt ārstēšanu mājās. Ja asiņošana turpinās un griezums izskatās dziļš, zvaniet savam zobārstam un pajautājiet, vai brūcei nav nepieciešami šuves.
   • Ja asiņošana ir smaga, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem.

4. 

   
   
   Pārbaudiet, vai nav citu ievainojumu. Mēles koduma cēlonis parasti ir sporta trauma vai nelaimes gadījums. Pārbaudiet pārējo muti, lai redzētu, vai zobi nav bojāti vai atbrīvoti, vai smaganas asiņo no salauzta zoba. Pārvietojiet žokli uz augšu un uz leju, lai redzētu, vai tas sāp. Ja rodas kāds no šiem bojājumiem, jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu vai zobārstu.

5. 

   Izmantojiet aukstu kompresi. Drīz pēc ievainojuma mēle uzbriest, tāpēc būs viegli atkal sakost. Uz brūces novietojiet aukstu priekšmetu kā tīru drānu. Turiet 1 minūti, līdz parādās nejutīgums, pēc tam noņemiet. To var izdarīt vairākas reizes dažu dienu laikā.
   • Ja ievainotais bija bērns, viņš, visticamāk, dotu priekšroku sasalušai augļu nūjai, lai sastindzinātu brūci.

6. 

   Paņemiet sāpju mazināšanas līdzekli. Izvēlieties pretiekaisuma līdzekli, kuru jūs labi panesat, piemēram, Advil, un pēc iespējas ātrāk lietojiet ieteicamo devu. Zāles var palīdzēt mazināt pietūkumu, vienlaikus cīnoties ar sāpēm, kas bieži rodas drīz pēc traumas.

7. 

   Gargalējiet ar mutes skalošanu. Ja ir pieejams mutes skalošanas līdzeklis, nekavējoties izskalojiet muti.Tas palīdzēs notīrīt brūci un novērst infekciju, it īpaši, ja ēšanas laikā jūs sakodat mēli. Izspļauj to un vēlreiz izskalo, ja ir asiņošana. reklāma

2. metode no 4: Nomazgājiet un dziediniet brūci, izskalojot muti

1. 

   Pagatavojiet sāls skalošanu. Ņem 250 ml krāna ūdens. Pievieno 1 tējkaroti (5 g) sāls un maisa. Gargarējiet 15-20 sekundes, dariet to 3 reizes dienā, līdz tas sadzīst. Īpaši efektīvs, ja izskalojat muti tūlīt pēc ēdienreizes.
   • Sāls iznīcina kaitīgas baktērijas mutē. Sālsūdens skalošana palīdz notīrīt brūci un samazina infekcijas risku. Sālim ir arī ārstnieciskas īpašības, kas palīdzēs brūcei ātrāk dziedēt.

2. 

   Skalojiet ūdeņraža peroksīdu un ūdeni. Sajauciet pusi ūdeņraža peroksīda (3%) un pusi ūdens. Noskalojiet muti ar šo šķīdumu 15-20 sekundes un izspļaujiet to. Esiet uzmanīgs, lai nenorītu. Jūs varat izskalot muti līdz četrām reizēm dienā.
   • Ūdeņraža peroksīds ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis, kas kavē baktēriju aktivitāti brūcē. Tas darbojas arī kā tīrīšanas līdzeklis, noņemot gružus no griezumiem un nodrošinot šūnām skābekļa daudzumu, kas var palīdzēt apturēt asiņošanu.
   • Ūdeņraža peroksīds ir arī līdzīgs gēlam, un jūs varat to uzklāt tieši uz griezuma ar vates bumbiņu.

3. 

   Gargā ar antacīdiem / antihistamīna līdzekļiem. Daļēji sajauciet difenhidramīnu (kā pretalerģisku šķīdumu Benadrils) ar vienu antacīdu daļu (piemēram, magnēzija pienu). Minūti skalojiet ar šo maisījumu un izspļaujiet to. To var izdarīt vienu vai divas reizes dienā.
   • Antacīdi kontrolē skābes līmeni mutē, palīdzot paātrināt dziedināšanas procesu. Antihistamīni palīdz mazināt iekaisumu. Šīs divas zāles, apvienojot kopā, veidos tāda veida risinājumu, ko daži cilvēki sauc par "burvju mutes skalošanu".
   • Ja jums nepatīk skalot muti ar šo maisījumu, varat pagatavot biezāku zāļu formu un uzklāt to kā pastas.

4. 

   Izmantojiet tradicionālo skalojamo muti. Labas iespējas ir arī benzidamīna hidrohlorīds, 0,12% hlorheksidīna glikonāts vai standarta mutes skalošana. Noskalojiet ieteicamo devu 15-30 sekundes, pēc tam to izspļaujiet. Īpaši skalošana pēc ēšanas attīrīs pārtikas atliekas no brūces, palīdzot brūcei sadzīt, novēršot infekciju. reklāma

3. metode no 4: izārstēt un mazināt sāpes

1. 

   Turpiniet izmantot ledus paku vai aukstu kompresi. Ielieciet nedaudz ledus plastmasas maisiņā un novietojiet to uz mēles, līdz sāpes mazinās. Lai nodrošinātu lielāku komfortu, ledus paku var iesaiņot arī mitrā kabatlakatiņā. Arī nepieredzējis saldējums vai dzerams auksts ūdens var palīdzēt mazināt sāpes, taču pārliecinieties, ka nedzeriet skābos.
   • Tas palīdzēs apturēt asiņošanu, ja griezums tiek atstāts atvērts, un mazinās sāpes dziedināšanas procesā.

2. 

   Uzklājiet alveju. Alvejas želeju var iegādāties aptiekās. Vai arī jūs varat nogriezt alvejas zaru un uzklāt brūci lapas iekšpusē līdz 3 reizēm dienā. Lai iegūtu labākos rezultātus, uzklājiet to pēc mutes skalošanas un naktī pirms gulētiešanas.
   • Alveja ir augu izcelsmes līdzeklis, kas, kā pierādīts, uzlabo asinsriti. Tas ir efektīvs arī pret noteikta veida kaitīgām baktērijām. Esiet piesardzīgs, tomēr nenorijiet alveju.
   • Alvejas želeju varat pievienot arī sterilai marlei un uzklāt uz brūces. Tas ilgs ilgāk, neļaujot siekalām izšķīdināt želeju.

3. 

   Izmantojiet mutes želeju. Pērciet aptiekās anestēzijas un antiseptisku želeju. Piemēram, Orajel nāk mazā mēģenē, kuru ir viegli uzlikt. Vienkārši uz tīras vates izspiest nedaudz želejas un uzklāt uz brūces. Atkārtojiet katru dienu 2-4 reizes, līdz tā sadzīst.

4. 

   Izmēģiniet mutes krēmu. Šis krēms darbojas līdzīgi perorālajam gēlam. Uz kokvilnas bumbiņas uzklājiet nedaudz krēma un uzklājiet to uz brūces. Atkārtojiet šo terapiju līdz 4 reizēm dienā, līdz tā sadzīst. Ar pirkstu to var arī uzklāt tieši uz brūces.

5. 

   Izmantojiet soda. Sajauciet 1 tējkaroti cepamā soda ar ūdeni, līdz tā kļūst gluda. Iemērciet kokvilnas bumbiņu maisījumā un uzklājiet to uz brūces. Cepamā soda samazina skābju un baktēriju sekrēciju, kā arī samazina pietūkumu, iekaisumu un sāpes.

6. 

   Ēd medu. Paņemiet tējkaroti medus un vai nu laiziet medu no karotes, vai pilējat medu uz brūces. Atkārtojiet divas reizes dienā. Medus apklās mutes gļotādu un novērsīs kaitīgo baktēriju uzkrāšanos. Lai iegūtu labākos rezultātus, pievienojiet medum kurkumu. Kurkuma iedarbība ir antibakteriāla, palīdzot paātrināt dzīšanas procesu, ja to lieto kopā ar propolisu.

7. 

   Uz brūces uzklāj magnezija pienu. Iemērciet vates tamponu magnezijas piena pudelē un uzklājiet to uz brūces. To var izdarīt 3 līdz 4 reizes dienā. Šī terapija ir vēl efektīvāka, ja to lieto pēc mutes skalošanas. Magnēzijas piens ir aktīvs antacīds, kas darbojas, lai radītu labvēlīgu vidi labvēlīgām baktērijām. reklāma

4. metode no 4: veiciet profilaktiskus pasākumus

1. 

   Iet pie zobārsta. Jums vajadzētu apmeklēt zobārstu vismaz divas reizes gadā, lai saņemtu regulāru zobu aprūpi. Ja kodumu problēmas dēļ nepieciešama papildu aprūpe, jums būs biežāk jāapmeklē zobārsts. Dažiem cilvēkiem ir īpaši liels ievainojumu risks mutē, piemēram, tiem, kuriem ir asi zobi vai kuriem ir daudz caurumu zobos, kā rezultātā zobi ir pakļauti lūzumiem un atstāj asas malas. Zobārsts ieteiks izārstēt šķīdumus.
   • Piemēram, ja jūsu zobi nav sakārtoti, jūs varat atrast sev nokošanu uz mēles. Zobārsts un molārais ārsts nāks klajā ar profilakses pasākumiem.

2. 

   Pārbaudiet zobu un smaganu hermētiskumu. Pārliecinieties, ka zobi cieši pieguļ jūsu smaganām un pārāk daudz nelutina. Arī asi zobi nav labi. Ja esat ievainots, kožot, ievainojiet zobārstu.

3. 

   Izvairieties no kairinājuma, ko rada perorālie instrumenti. Ja jūs lietojat perorālus instrumentus, pārliecinieties, ka tie cieši pieguļ mutē bez pārāk lielas kustības. Jautājiet savam molāram par to, cik lielai kustībai jums jāpievērš uzmanība. Tas palīdzēs jums noskaņoties un izvairīties no mēles graušanas.

4. 

   Valkājiet aizsargierīces. Ja jūs sportojat ar risku jūsu zobiem, jums būs jāvalkā mutes aizsargs un / vai ķivere. Šie rīki palīdzēs stabilizēt žokli sadursmes gadījumā un mazinās mēles sakodiena vai citu traumu iespēju.

5. 

   Veiciet drošības pasākumus pret epilepsiju. Ja Jums ir epilepsija, jums jāsniedz norādījumi apkārtējiem. Krampju laikā kaut ko iebāzt mutē ir kaitīgāk nekā smaganas un tas var izraisīt koduma traumas. Tā vietā viņiem vajadzētu izsaukt ātro palīdzību un apgāzt jūs uz sāniem, līdz būs pieejama medicīniskā palīdzība. reklāma

Padoms

• Nekavējoties sazinieties ar savu zobārstu vai ārstu, ja pēc 1 nedēļas jums nav sāpju mazināšanas vai uzlabošanās, ja brūce pasliktinās un smaržo dīvaini vai ja Jums ir drudzis.
• Turiet mutes higiēnu. Turpiniet suku 3 reizes dienā ar mīkstu suku. Esiet piesardzīgs, nepieskarieties brūcei.

Brīdinājums

• Lēni košļājiet ēdienu, nelietojiet alkoholu un nelietojiet tabakas izstrādājumus (piemēram, smēķēšanu vai košļāt), jo tie kairina un palēnina dziedināšanas procesu.
• Izvairieties no pikanta un pikanta ēdiena un skābiem dzērieniem, jo ​​tie kairina brūci un padara jūs neērti.