Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Ik pa laikam katram sāp kakls (iekaisums lielākoties). Parasti tā var būt pirmā saaukstēšanās pazīme un var būt gļotu izdalīšanās no deguna rezultāts. Tas var būt arī vīrusu vai baktēriju infekcijas, pārdozēšana, vides faktori, alerģijas vai tonsilīts. Šie dažādi cēloņi prasa atšķirīgu ārstēšanu. Ir vienkārši un efektīvi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat lietot uzreiz, lai mazinātu diskomfortu kakla sāpēs. Tas var palīdzēt jums viegli atpūsties un ļaut ķermenim cīnīties pret pamatcēloņiem.

Soļi

1. metode no 5: Pirts

1. 

   Vāriet ūdeni uz plīts. Tvaika uzņemšana, it īpaši, ja vārīta ar zaļumiem, ir lielisks veids, kā nomierināt iekaisis kakls. Lai sāktu, katlā ielej apmēram 5 cm ūdens. Novietojiet katlu uz plīts un apgaismojiet.

2. 

   
   
   Pievienojiet dažus garšaugus. Pievieno 5 g katra muskusa un oregano. Tad pievieno 360 mg kajēnas piparu.
   • Timiāns un oregano satur antibiotikas. Kajēnas pipari satur arī antibakteriālas īpašības un palīdz plānas gļotas, stimulējot to aizplūšanu.
   • Nelietojiet Kajēnas piparus, ārstējot bērnus.
   • Tvaika pirtī var izmantot arī ingveru, kumelītes, lakricas sakni un zefīra sakni.

3. 

   
   
   Maisījumu uzvāra. Maisījumu uzvāra. Tad paceliet podu uz leju.

4. 

   Elpojiet no tvaika. Pārklājiet augšu un katlu ar dvieli. Tas novērsīs tvaika izdalīšanos. Pēc tam sāciet dziļi elpot, ieelpojot tvaiku caur degunu un muti.
   • Turpiniet tvaika ieelpošanu 2 līdz 4 minūtes.
   • To var izdarīt 4-5 reizes dienā.
   • Jūs varat atkārtoti izmantot maisījumu tik reižu, cik vēlaties. Vārīšana iznīcinās visas baktērijas katlā.
   reklāma

2. metode no 5: vietējo zāļu izgatavošana

1. 

   
   
   Uzvāriet zāļu tēju. Vietējās zāles ir mitras zāles, ko lieto iekaisuma ārstēšanai. Šajā gadījumā jūsu atbaidīšanas līdzeklis būs zāļu tējā iemērcama drāna. Brūvējiet lielu zāļu tējas kannu. Jums vajadzēs 130-180g tējas. Efektīvas ir arī šādas sastāvdaļas:
   • Ingvers
   • Lakmusa sakne
   • Lakricas sakne
   • Romiešu krizantēma

2. 

   Iemērciet dvieli tējā. Salociet garu dvieli horizontāli, pēc tam iemērciet to karstā tējā, tiklīdz tēja ir pietiekami atdzist, lai to varētu pieskarties. Kad tas ir labi uzsūcies, noņemiet dvieli no katla. Izgāžot ūdeni.
   • Ņemiet vērā, ka dažas tējas var neatgriezeniski notraipīt jūsu dvieļus.

3. 

   Aptiniet šalli ap kaklu. Aptiniet ap kaklu siltu dvieli un ļaujiet tam atdzist.

4. 

   Atkārtoti uzsildiet dvieli un, ja nepieciešams, atkārtojiet. Atkārtoti uzsildiet tēju un atkārtojiet procesu, lai dvieļi būtu silti. To var izdarīt tik reižu dienā, cik vēlaties. reklāma

3. metode no 5: Pastilas pagatavošana

1. 

   Savāc sastāvdaļas. Lai pagatavotu dabīgas rīkles pastilas, jums būs jāsavāc:
   • 3 g malvas sakņu pulvera
   • 70 g papaijas mizas pulvera
   • 60 ml filtrēta ūdens
   • 44 ml medus (vislabāk ir ārstnieciskais medus, bet der arī citi medus veidi)

2. 

   Vāriet ūdeni uz plīts. Piepildiet nelielu kastroli ar ūdeni un uzkarsējiet to uz plīts.

3. 

   Pievienojiet kodes saknes. Malvas saknes pulveri izšķīdina karstā ūdenī. Ja nepieciešams, samaisiet.

4. 

   Sajauc malvas sulu ar medu. Ielejiet medu stikla mērglāzē. Tad ielej karstu malvas sulu, līdz abi šķidrumi ir mērīti ar 1/2 glāzi.
   • Izmetiet lieko malvas sulu.

5. 

   Sajauciet šūpoles mizu. Ievietojiet šūpojošos mizas pulveri maisīšanas traukā un uz mīklas sagrieziet nelielu dobumu. Tad ielej medus / hollyhock maisījumu iegremdētajā caurumā.
   • Sajauciet sastāvdaļas kopā ar rokām. Pirms tam noteikti nomazgājiet rokas.

6. 

   Saspiediet maisījumu pastilā. Ar pirkstiem izspiediet maisījumu mazās taisnstūrveida pastilās. Viņiem jābūt apmēram vīnogu lielumam.
   • Tad pārvelciet pastilu pāri atlikušajam šūpojošajam mizas pulverim, padarot tos mazāk lipīgus.
   • Izlieciet tos uz šķīvja, lai nožūtu vismaz 24 stundas.

7. 

   Pastilu iepakojums. Kad sausa, iesaiņojiet katru pastilu nelielā vaska papīra vai pergamenta gabalā.
   • Glabājiet pastilas vēsā, sausā un tumšā vietā. Tos joprojām var lietot 6 mēnešus.
   • Dzert, ja nepieciešams. Lai to lietotu, vienkārši atveriet iepakojumu un ļaujiet pastilai lēnām izšķīst mutē.
   reklāma

4. metode no 5: dzert zāļu tēju

1. 

   Pērciet tēju. Ir daudz zāļu tēju, kas var palīdzēt nomierināt kakla sāpes. Dažas zāļu tējas satur arī vielas, kas organismam palīdz cīnīties pret slimību cēloņiem. Tos var atrast pārtikas preču un dabisko pārtikas preču veikalos. Īpaši ieteicamas šādas tējas:
   • Ingvera tēja var būt ļoti patīkama, taču to nedrīkst lietot bērniem līdz divu gadu vecumam.
   • Kumelīte vienmēr ir bijusi mīlēta par patīkamo garšu. Šī ir labākā izvēle bērniem.
   • Lakrica sakne ir arī noderīga, taču pārliecinieties, ka izmantojat īstu bez konfekšu garšu.
   • Lakmusa sakne ir lieliska izvēle kakla sāpēm. Tas nav zefīrs, kuru jūs uzliekat uz ugunskura. Tās saknes ir no auga, kas vairāk nekā 2000 gadus izmantots brūču dziedēšanai. Nelietojiet malvas tēju, ja lietojat litiju kā zāles. Turklāt zefīrs var pazemināt cukura līmeni asinīs. Ja lietojat diabēta zāles, esiet piesardzīgs.
   • Salvijas lapas ir ļoti efektīvas pret vīrusiem, savukārt rozmarīns ir lielisks antibakteriāls līdzeklis.
   • Savvaļas magones ir vēl viena iecienītākā, lai gan tās garša var aizņemt kādu laiku, lai pierastu. Tomēr, ja lietojat kādas zāles, pirms kumelīšu lietošanas konsultējieties ar zinošu veselības aprūpes speciālistu. Tas var ietekmēt dažas recepšu zāles.
   • Piparmētru tēja satur piparmētru eļļu, kas darbojas kā dekongestants.

2. 

   Sākot no nulles. Ja jūs nevarat atrast gatavu tēju, kas satur šīs sastāvdaļas, varat arī pats pagatavot no šķidriem vai pulverveida garšaugiem.
   • Izmantojiet apmēram 5 g uz vienu tasi tējas.

3. 

   Pievienojiet tējai medu. Medus palīdz apmatot un nomierināt kaklu. Tas satur arī antibakteriālas un ārstnieciskas (brūču dzīšanas) īpašības.
   • Medus var arī uzlabot tējas garšu un atvieglot dzeršanu.

4. 

   Zāļu tējai pievienojiet citronu. Citronos esošās skābes palīdz izšķīdināt gļotu, kas kairina jūsu kaklu.
   • Tāpat kā medus, arī citrona garša labi sader ar šiem augiem.
   reklāma

5. metode no 5: citu perorālu zāļu lietošana

1. 

   Dzert daudz ūdens. Dzeramais daudz ūdens palīdzēs nomierināt kaklu. Uzturēšanās hidratācijā ir svarīga arī jūsu ķermenim, lai cīnītos pret visiem kakla sāpju cēloņiem.
   • Uzturēšanās uzturēšana ir svarīga veselīgai imūnsistēmai.
   • Ar kakla sāpēm jūs bieži nerada pietiekami daudz siekalu, lai jūsu kakls būtu pienācīgi ieeļļots. Dzeramais daudz ūdens palīdzēs mazināt diskomfortu.

2. 

   Izmēģiniet iesaldētu līdzekli. Daži cilvēki uzskata, ka aukstumam ir labāka nomierinoša iedarbība nekā karstam. Izmēģiniet saldētus ēdienus, piemēram, sulu batoniņus, vai mēģiniet sasaldēt zāļu tējas ledus gabaliņu paplātē.
   • Bērni šādā veidā bieži izvēlas lietot zāļu tējas.

3. 

   Gargā ar sālsūdeni. Pievieno 3-6 g jūras sāls (vai galda sāls) un pievieno 8 unces silta ūdens. Maisiet, izšķīdiniet un izskalojiet muti ar šķīdumu 10-20 sekundes. Tad izspļauj.
   • To var atkārtot tik reižu stundā.
   reklāma

Padoms

• Turēt siltu. Ķermeņa uzturēšana ērtā temperatūrā palīdzēs tam paveikt labākas lietas.
• Atpūtieties pēc iespējas vairāk. Lielākajai daļai kakla sāpju gadījumā jūsu ķermenis darīs visu nepieciešamo, lai ar to cīnītos. Jūsu uzdevums ir nodrošināt imūnsistēmu ar pēc iespējas vairāk enerģijas. Labākais veids, kā to izdarīt, ir atpūsties.
• Turiet apkārtējo gaisu mitru. Ja jums nav mitrinātāja, turiet trauku ar ūdeni pie sildītāja. Ja vēlaties, pievienojiet ūdenim dažus garšaugus.
• Auksti ēdieni, piemēram, saldēts jogurts, īslaicīgi var nomierināt kaklu.
• Pārliecinieties, ka ēdat uzkodu, kas nekairina kaklu. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu izvairīties no ēdieniem, kas ir asi, pārāk skābi vai rūgti. Košļājiet ēdienu labi, lai pārliecinātos, ka pēc katras norīšanas nenorijat lielus gabaliņus un nedzerat ūdeni. Izvairieties no taukainiem un sausiem ēdieniem.
• Košļājot ēdienu, dzeriet siltu ūdeni. Auksts ūdens vai istabas temperatūra nenomierinās kakla sāpes.

Brīdinājums

• Nelietojiet pastilas maziem bērniem, jo ​​tie var nokļūt kaklā.
• Ja iekaisis kakls ilgst vairāk nekā 5 dienas, apmeklējiet ārstu. Ja aizsmakums ir ilgāk par 2 nedēļām, nepieciešama arī medicīniska palīdzība.
• Ja jūsu iekaisis kakls ir saistīts ar apgrūtinātu elpošanu, rīšanu vai grūtībām atvērt muti, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Citi simptomi, kuriem nepieciešama medicīniska palīdzība, ir sāpes locītavās, ausu sāpes, izsitumi, drudzis virs 38 ° C, kamols kaklā vai asiņaini krēpas. Ja kakla sāpes bieži atgriežas, tā ir vēl viena pazīme, kas jums jāpārbauda pie speciālista.
• Ja bērnam vairāk nekā 2-3 dienas ir iekaisis kakls, ir grūti norīt, nātrene, ausu sāpes vai drudzis, sazinieties ar bērna ārstu.