Saturs

• Soļi
• Padoms
• Brīdinājums

Dažreiz nav viegli būt mīlamam, vai ne? Ikdienā ir pietiekami daudz darba, lai par to rūpētos, nemaz nerunājot par mēģinājumiem pasmaidīt svešiniekiem un pateikt “lūdzu” vai “paldies”. Bet kāpēc mums tas būtu jādara? Jo tas cilvēkiem padara komfortablu un paver ceļu labām attiecībām! Ja jums ar to nepietiek, domājiet, ka tas palīdzēs jums iegūt to, ko vēlaties. Cilvēki, visticamāk, ir vairāk gatavi palīdzēt, ja jums ir simpātijas pret viņiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā būt mīlētam!

Soļi

1. daļa no 3: Burvīga ikdienas manierēs

1. 

   Sveiki visiem. Ejot garām kādam, pat ja esat svešinieks, parādiet, ka atpazīstat viņa klātbūtni ar vienkāršu "sveiki!" vai "sveiki!". Pat neliels žests, piemēram, vilnis vai mājiens, ir pietiekams, lai visi zinātu, ka jūs viņus redzat. Sveicināšanās ir pieķeršanās; Ikvienam būs prieks justies kā pamanītam.
   • Protams, būs grūti sasveicināties ar visiem uz aizņemtas ielas, bet vismaz jums vajadzētu būt draudzīgam ar cilvēkiem, kas sēž blakus autobusos vai lidmašīnās, vai cilvēkiem, kuri nejauši uzduras labi man.
   • Sveiciniet klasesbiedrus un skolotājus, kad dodaties uz skolu, vai kolēģiem, kad ierodaties no rīta, un drīz jūs būsiet pazīstams ar to, ka esat simpātisks.

2. 

   
   
   Klausāms. Klausieties, kad citi ar jums runā. Jūs neradīsit līdzjūtību, ja ignorēsit citu viedokļus un stāstus. Ļaujiet otrai personai runāt, tāpat kā jūs vēlētos, lai viņš ļauj jums pateikt, kad jūs divi maināt pozīciju.
   • Pat ja otra persona sāk būt rupja vai lielīga, nekad neapvainojieties un nerīkojieties vulgāri. Lūdzu, pieklājīgi gaidiet, kamēr viņi beigs runāt un nomainīs tēmu pēc tam, kad būs izteikušies.
   • Jauki būt nenozīmē, ka jums ir jāpieļauj citi. Ja kāds liek jums neērti runāt, varat lūgt atļauju atteikties.

3. 

   
   
   Esiet pieklājīgs, pieklājīgs un gatavs palīdzēt citiem. Vienmēr esi pieklājīgs un saki pieklājīgus vārdus “lūdzu” vai “paldies”. Esiet pacietīgs, uzmanīgs, uzmanīgs un uzmanīgs. Esiet cieņpilns pret cilvēkiem, pat pret cilvēkiem, kurus īsti nevēlaties satikt. Piedāvājiet palīdzību un atbalstu tiem, kam tā nepieciešama.
   • Vienmēr sakiet "Atvainojiet", nevis "IEGŪT!" kad kāds stāv tavā ceļā. Cilvēki nav nedzīvi priekšmeti; tās ir emocionālas radības kā jūs. Ja jūs cienāt cilvēkus, viņi cienīs arī jūs.
   • Atrodoties sabiedriskajā transportā un redzot, kā kāpj vecāka gadagājuma cilvēks, invalīds vai grūtniece, dodiet viņiem vietu. Tas ir laipns akts (un dažos reģionos tas ir likums!)
   • Kad redzat kādu, kam nepieciešama palīdzība sīkumos, piemēram, paņemot nomestu priekšmetu vai paņemot kaut ko uz augsta plaukta, palīdziet viņam.

4. 

   
   
   Pasmaidi. Smaids ļaus visiem zināt, ka jūs esat viegls cilvēks. Veiciet acu kontaktu ar cilvēku un smaidiet vai smaidiet - neatkarīgi no tā. Smaidīšana rada priecīgu atmosfēru, kad jūs abi satiekaties, un bieži mudinās otru atkal pasmaidīt. Tas arī palīdz cilvēkiem justies ērti apkārt. Ja viņi neatgriezīs jūsu smaidu, viņiem tajā dienā var būt slikts garastāvoklis. Nekādu problēmu; Draudzīgā attieksme ne vienmēr saņem pozitīvas atsauksmes, bet bieži vien tā ir noderīga.
   • Pasmaidiet, kad iet garām kādam uz ielas, nopērkat kaut ko no veikala īpašnieka, no rīta dodaties uz skolu vai nejauši sastopat kāda cilvēka acis.
   • Smaidiet pat tad, kad esat skumji. Jūs joprojām varat būt simpātisks pat tad, ja jums ir slikts garastāvoklis. Ko tas dod, nododot savu negatīvo enerģiju citiem?
   • Ja jums nav noskaņojuma klausīties citu cilvēku sarunas, mēģiniet klausīties mūziku, lieliski zīmēt vai darīt kaut ko tādu, kas jums patīk. Tas palīdzēs jums izvairīties no naidīguma vai aizkaitināmības pret cilvēkiem (pat ja jūs to nedomājāt).

5. 

   Praktizējiet empātiju. Empātija nozīmē iespēju nodot sevi citu cilvēku apavos. Šī īpašība nav pieejama no cilvēka dzimšanas brīža, taču tai ir nepieciešama prakse. Vienkārši mēģiniet apturēt savas domas un pajautājiet sev: "Kā tas viņus liek just?" Mērķis šeit nav atrast "pareizo atbildi", bet gan domāt par citiem, pirms domājat par sevi, un tas palīdzēs jums kļūt dziļākiem, rūpīgākiem un laipnākiem. .
   • Nav diskriminācijas. Pret visiem cilvēkiem izturieties vienādi. Pat ja jūs esat draudzīgs ar draugiem un skolotājiem, bet neesat laipns pret citiem normāliem cilvēkiem, jūs nešķietat tik simpātisks kā jūs. Netiesājiet cilvēkus pēc viņu ādas krāsas, vecuma, dzimuma, seksuālās orientācijas vai reliģijas.

6. 

   Nekad nesaki sliktas lietas aiz kāda cita muguras. Parasti nevajadzētu kritizēt cilvēkus, bet, protams, ir gadījumi, kad jums ir tiesības runāt par kāda cilvēka pārkāpumiem, vienkārši nekad nevajadzētu, ja šī persona nav klāt. Kad jūs sakāt sliktu par citiem, kas atrodas aiz viņiem, cilvēki domās, ka esat necieņpilns, un viņu priekšā izturaties savādāk. Labi cilvēki zina, ka runāšana aiz citiem nekad nav slavējama, un ir iespējams, ka cilvēki jūs redzēs kā tenkas.
   • Ja jums ir problēmas vai rodas aizdomas par kādu, jautājiet viņam. Konflikti tiks atrisināti daudz vieglāk un vienmērīgāk, ja tie tiks atklāti apspriesti.

7. 

   Rūpējies par visiem, ne tikai par tuvākajiem. Turēt atvērtas drauga durvis ir pieklājīgs žests, taču simpātisks cilvēks ir arī tas, kurš ir gatavs palīdzēt un būt laipns pret visiem. Pastiepiet roku kādam, kurš satricina uz ietves, palīdzot klasesbiedriem vai kolēģiem, kad viņi nomet materiālus gaitenī. Varat arī sadoties rokās, lai svinētu kāda dzimšanas dienu, vai ņemt līdzi saldumus, lai nedēļas nogalēs uzaicinātu cilvēkus tikai izklaides nolūkos. Esiet simpātisks tikai tāpēc, ka esat simpātisks.
   • Interesē jautāt visiem. Veltiet laiku, lai uzdotu jautājumus par citu cilvēku dzīvi, nejūtot degunu. Ja šķiet, ka persona nevēlas runāt, nepiespiediet viņu pateikt vairāk, nekā viņš vēlas.
   reklāma

2. daļa no 3: burvīga cilvēkiem, kurus pazīstat

1. 

   Esi optimistisks. Kad draugi nāk pie jums pēc padoma vai ir ieinteresēti sarunāties, neesiet negatīvs vai kritisks. Koncentrējieties uz pozitīvo situāciju un uzmundriniet cilvēku. Katrai situācijai ir divas puses: pozitīvā un negatīvā. Patīkamie cilvēki vienmēr palīdz citiem saskatīt lietu gaišo pusi.
   • Sviniet savu draugu sasniegumus. Kad jūsu draugi gūst augstus eksāmenus vai iegūst balvas, apsveiciet viņus!
   • Uzslavē savus draugus. Ja draugam nepatīk viņu mati, pasaki, ka tev tie šķiet skaisti, vai arī vari viņam izteikt komplimentus ar skaistu smaidu. Kaut arī tas, ko jūs sakāt, nav pilnīgi patiess, jūs parādāt, ka esat simpātisks.
     • Ja tas ir tuvs draugs, varat pateikt kaut ko līdzīgu "Jūsu mati izskatās labi, bet kāpēc jūs to neizmēģināt ..." un piedāvāt ieteikumus, kas, jūsuprāt, varētu jums palīdzēt. es.
   • Dažreiz cilvēki vienkārši vēlas runāt, lai atvieglotu viņu neapmierinātību. Saglabājiet pozitīvu un saprotošu attieksmi, kad viņi runā. Jums nav jābūt pārāk optimistiskam; Pievērsiet uzmanību, lai jūsu balss būtu saskaņota ar to, ko saka cits cilvēks.

2. 

   Esi pazemīgs. Vai jums ir tendence uz “dīvainu” vai savādāku skatienu? Doma, ka tu esi labāka par citiem, nebūt nav simpātiska. Ikvienam ir savas problēmas, un laipnība vienam pret otru padara visu dzīvi labāku. Mēs visi esam vienlīdzīgi, un, kad jūs lielāties par to, cik jūs esat lieliski, jūs liekat citiem justies mazāk vērtīgiem.
   • Neuzrādiet un neizrādi lepnumu. Ja jūs sasniedzat lielu sasniegumu, tas noteikti ir kaut kas lepns; Bet jums jāidentificē cilvēki, kuri vienmēr ir blakus, lai palīdzētu jums gūt panākumus.
   • Netiesājiet citus, labi tos nepazīstot. Netiesājiet cilvēkus pēc viņu izskata vai vārdiem. Pirmie iespaidi ne vienmēr ir patiesi, kā sakāmvārds mums saka: neskatieties uz to.

3. 

   
   
   Esiet sirsnīgs. Ja jūs rīkojaties simpātisks tikai labuma gūšanai, tas ir pretrunā ar laipnības dabu. Tas, ko jūs darāt, ir tikai nepatiesa, virspusēja un nežēlīga. Esiet laipns, lai nākotnē jūs redzētu sevi kā labu cilvēku, lai kas arī notiktu. Esiet simpātisks, jo jūs patiešām vēlaties būt simpātisks.
   • Neesi divkosīgs. Neesiet pārāk izveicīgs. Nepļāpā par citiem un neesi aizmugurnieks. Jūs varat iegūt cilvēku uzticību, būdams laipns viņu priekšā, bet jūs zaudēsiet šo uzticību, ja slikti runāsiet aiz viņiem. Nekad neiesaistieties tenkās par citiem cilvēkiem vai cilvēkiem, kas jums nepatīk. To darot, jūs izveidojat sliktu karmu, un tas var likt jums izskatīties sekla un nemīlīga.

4. 

   
   
   Katru dienu dari mazus labus darbus. Mazi ikdienas žesti, piemēram, durvju turēšana nepazīstamam cilvēkam vai smaids kādam, kurš ne vienmēr ir draudzīgs, var šķist nenozīmīgi, taču ilgtermiņā tie jums palīdzēs. kļūt par daudz mīļāku cilvēku.

5. 

   Iemācieties dalīties. Dalīšanās varētu nozīmēt tikai deserta dalīšanu ar māsu vai lielāku lietu, piemēram, laika, vietas vai padomu, atdošanu. Dalīšanās ietver arī laipnību vai ikdienas skaistus žestus. Dāsnums ir arī patīkama īpašība. Neņemiet vairāk, nekā varat, un, kad varat, dodiet vairāk, nekā varat. reklāma

3. daļa no 3: Burvīga mīļajiem

1. 

   
   
   Gribas palīdzēt visiem. Ja atklājat, ka jūsu vecāki ir aizņemti ar mājas darbiem, lūdzu, palīdziet viņiem. Vispirms domājiet par citiem, kad jums ir enerģija un laiks. Jūsu dārgās darbības noteikti atmaksāsies ilgtermiņā.
   • Negaidiet, lai saņemtu palīdzību. Iemācieties atpazīt, kad citiem nepieciešama jūsu palīdzība.
   • Atrodiet radošus veidus, kā palīdzēt cilvēkiem! Palīdziet viņai mācīties, uzklausiet partnera daļu projektā vai jaunas idejas, pagatavojiet brokastis visai ģimenei, vediet suni pastaigā un aizvediet viņu uz skolu. Lai gan tas var šķist mazas lietas, bet jūsu centienus novērtēs visi.

2. 

   Parādiet, ka esat uzticams. Labi izturēties pret ģimenes locekļiem un mīļajiem vienmēr ir tur, kad viņiem tas ir nepieciešams. Atbildiet uz e-pastiem, klausieties pa tālruni, kad cilvēki zvana, nepalaidiet garām tikšanās un pavadiet laiku sarunām, kad mīļotajam cilvēkam vajag klausīties.
   • Ja saņemat ziņojumu no mīļotā, nekavējoties piezvaniet. Nav labi ļaut visiem gaidīt visu dienu.
   • Mēģiniet izpildīt savus solījumus. Ja neizdosies dot solījumus, jūs zaudēsiet uzticību cilvēkiem, un tas nav veids, kā cilvēki ir mīļi. Lūdzu, lolojiet savu draudzību.

3. 

   Vienmēr gatavs palīdzēt cilvēkiem grūtos brīžos. Krīzes vai ciešanu laikā jūsu draugs, iespējams, nevēlas gatavot un ēst viens pats! Atnesiet savam draugam karstu ēdienu un palieciet kopā ar jums visu nakti. Ja jūsu labākais draugs tikko piedzīvojis sāpīgu šķiršanos, piedāvājiet palīdzēt sakopt otra cilvēka mantas, lai viņam tas nebūtu jādara vienam. Mani tuvākie draugi un mani dārgākie cilvēki nevairās, kad viss kļūst sarežģīts; viņi ir gatavi piecelties un vēlas palīdzēt.

4. 

   Esi cēls. Dažreiz būt jaukam nav viegli, ja sastopaties ar izaicinošām situācijām. Pat ja jūsu tuvinieki reizēm nepilda solījumus, skarbi kritizē, lepojas ar sevi, izturas savtīgi vai vardarbīgi, nepieķeras viņu izjūtās. Nepārslēdzieties no laba cilvēka uz nežēlīgu cilvēku tikai tāpēc, ka tiek pārbaudīta jūsu pacietība.
   • Kad dusmas sāk pieaugt un jūs jūtaties, ka gatavojaties rīkoties slikti, mēģiniet atbrīvot dusmas ar kaut ko, nevis būt rupjš. Ej ārā un skrien apkārt, liec spilvenam sist vai spēlēt spēli, lai nomierinātos. Jums ir jākontrolē sava uzvedība.
   • Neaizmirstiet izturēties pret visiem tā, kā izturējās pret jums. Cienot citu cilvēku cieņu, jūs, protams, kļūsiet simpātisks, uzticams un uzmanīgs katra cilvēka acīs. Pat ja jums nepiekrīt citi, jūs tomēr vēlaties, lai jūsu viedoklis, idejas un kaislības tiktu ievērotas; tad vajadzētu izturēties arī pieklājīgi pret citiem.

5. 

   Esiet iecietīgs. Neturiet prātā aizvainojumu, neturpiniet sodīt vai dusmoties uz cilvēkiem, kad viņi atvainojušies. Atcerieties, ka piedošana ir sliktā brīža izlaišana, nevis dusmu vai greizsirdības turpināšana dominēt jūsu domās. Tas nenozīmē, ka jums nekavējoties atkal viņiem jāuzticas, bet gan to, ka jūs atlaidat aizvainojumu, ja persona ir lūgusi piedošanu. Turklāt šī ir arī būtiska laipnības sastāvdaļa. Cilvēki jūs cienīs, kad redzēs jūs laipnu un dāsnu.
   • Pat ja persona neprasa piedošanu, mēģiniet to atlaist un būt laimīgam. Cilvēki, kuri jūs bieži sāpina un neatvainosies, nav dusmu un satraukuma vērts.
   reklāma

Padoms

• Arī pret dzīvniekiem izturieties labi! Esiet mīlošs un laipns gan pret mājas, gan savvaļas dzīvniekiem.
• Neņirgājieties par citu kļūdām un nesaskrāpējiet. Protams, ir labi nedaudz jokoties, taču jāņem vērā un jānošķir smiekli par cilvēkiem un viņu ņirgāšanās.
• Pat ja draugi pret jums izturas slikti, neatriebieties. Apsēdieties un pajautājiet, kas par vainu.
• Ja kāds jums pasaka kādu noslēpumu, un jūs apsolījāt to neizpaust, turiet solījumu un nestāstiet nevienam.
• Pat ja jūs laiku pa laikam dusmojaties, jūs neizrādīsities slikts cilvēks, it īpaši, ja kāds jums ir ļauns. Piedodiet sev un neaizmirstiet, ka esat tikpat parasts kā visi pārējie. Tomēr netaisnīgi neizlieciet dusmas uz citiem.
• Nekad nediskriminējiet citus viņu reliģijas vai etniskās piederības dēļ. Neatkarīgi no tā, kāds tas ir, jums vienmēr jābūt laipnam pret viņu.
• Esi tikpat labs kā esi.Nerīkojies tikai šodien simpātiski un rīt izturies pretēji; Tādā veidā cilvēki domās, ka jūs vienkārši rīkojaties.
• Būt laipnam nozīmē arī būt godīgam - bet, ja tas sāp, saki to taktiski.
• Ja jums ir bažas, ka jums ir dusmu kontroles problēmas, apsveriet iespēju apmeklēt terapeitu.

Brīdinājums

• Neļaujiet citiem izmantot jūsu laipnību un cieņu. Tas var jūs ievainot un izraisīt nožēlu par otru cilvēku. Piecelties un pasargāt sevi; jūs varat palīdzēt sev un daudziem citiem nonākt nepatikšanās.
• Pat ja vēlaties būt simpātisks, neesiet pārāk saudzīgs. Kompromiss ir labs, taču arī pret jums jāizturas godīgi. Nevilcinieties runāt par labējiem un nevilcinieties aizsargāt citus. Ja jūs vienmēr esat uzmanīgs un cieņā pret kāda laiku, bet viņš neņem vērā jūsu laiku, atkāpieties pēc iespējas laipnāk un izvairieties no tā.
• Iespējams, esat dzirdējis teicienu "Labāks koks ir labāks par krāsu". Daļēji arī taisnība, bet jums ir tikai viena iespēja atstāt iespaidu, tiekoties ar cilvēkiem. Ja jūs rīkojaties nepieklājīgi, pirmo reizi satiekoties ar kādu, jūs var vērtēt tāpat. Un otrādi - ja jūs jau no paša sākuma rīkosities draudzīgi, cilvēki jūs redzēs kā simpātisku un sirsnīgu.
• Esiet piesardzīgs, smaidot vai sveicinot kādu, ar kuru jums ir sliktas attiecības. Dažreiz tas ir neproduktīvi; Viņi domās, ka jūs darāt kaut ko viltīgu, un var jums atbildēt ar sarežģītiem vārdiem.