Autors:
Robert Simon
Radīšanas Datums:
15 Jūnijs 2021
Atjaunināšanas Datums:
24 Jūnijs 2024
Saturs
Iet uz ballīti, kuru nezināt, kāds cits būs izaicinājums. Sāciet ar ballītes rakstura izpēti. Uzsākt sarunas pa vienai, vai nu ar vienu cilvēku, vai ar cilvēku grupu. Atcerieties, ka uzmanības pievēršana citiem ir svarīgs veiksmes faktors sabiedrībā.
Soļi
1. metode no 3: partijas vērtēšana
Pirms došanās uz ballīti nomieriniet savas rūpes. Ja jūs uztraucaties par viesībām un nevienu nepazīstat, vislabāk ir nomierināties, pirms mēģināt satikt citus cilvēkus. Elpojiet dziļi, ieelpojiet gaisu vēderā un lēnām izelpojiet caur degunu. Dažas reizes atkārtojiet šo lēnu, dziļu elpošanu. Pārliecinieties, ka esat stingri stāvējis uz grīdas, lai justos drošāk.
- Praktizējiet pozitīvu vizualizāciju. Piemēram, iztēlojieties sevi seksīgu un izsmalcinātu uz deju grīdas vai kādu, kurš smejas par jūsu humora izjūtu.
- Ziniet, ka cilvēki nepievērš jums uzmanību, tāpēc nekautrējieties. Galu galā, iespējams, lielākā daļa cilvēku, kas apmeklēja ballīti, arī uztraucās.
- Atkārtojiet šo procesu jebkurā laikā, kad ballītes laikā jūtaties satraukts.
Smaidiet citiem, lai izrādītos pārliecinātāki. Jums var būt panika, bet, ja jūs smaidīsit, jūs izskatīsies pārliecinātāk. Pat ja jūs nezināt nevienu, jūs varat palielināt savu sociālo spēju, izmantojot smaidus. Turklāt, ja jūs nervozējat, smaidīšana var palīdzēt uzlabot jūsu garastāvokli un mazināt stresu.- Cilvēki bieži atbild uz to, ka cilvēks smaida viņiem ar smaidu, un tas ļaus jums pat justies labāk.
- Pat maigs smaids ir pietiekams, lai atslābinātu sejas muskuļus, un jūs pārējos viesos viesos izskatīsities mazāk biedējoši.
- Kad izrādīsit pārliecību, jūs sāksiet justies drošāk.
Padomājiet par ballītes mērķi. Kas tā par ballīti? Sociālā mijiedarbība būs atšķirīga atkarībā no tā, kāpēc cilvēki satiekas. Apmeklējot studentu padomes ballīti, jums būs nepieciešamas atšķirīgas sociālās prasmes no Ziemassvētku balles, kuru rīko jūsu mātes baznīcas koris.- Atcerieties, ka visi ballītes dalībnieki, iespējams, nepazīst viens otru.
- Apsveriet ballītes raksturu, mēģinot spriest, vai otra persona, visticamāk, vispirms iepazīstinās ar sevi.
Uzziniet par ballīti. Ņemot vērā ballītes izkārtojumu, jūs jutīsities labāk, ja neesat pie tā pieradis. Nosakiet vannas istabas atrašanās vietu, kur tiek parādīti ēdieni un dzērieni, kā veidu, kā justies ērtāk.- Šis pasākums arī palīdzēs jums noteikt apmeklētāju skaitu un ballītes veidu.
- Dažās ballīšu telpas vietās, iespējams, notiek daudz dažādu aktivitāšu veidu. Šajā gadījumā jums vajadzētu sākt ar teritoriju, kurā jums ir visērtāk.
Novērojiet citus viesus. Vai viņi sēž pie pusdienu galda nelielās grupās? Vai arī apkārt staigā vairāk cilvēku? Jūs varat atdarināt to, ko dara citi.
- Piemēram, ja cilvēki dejo, pievērsiet uzmanību tam, vai viņi dejo vieni vai kopā ar partneri.
- Mēģiniet stāvēt vai sēdēt zonā, kas telpā ļauj justies visērtāk.
Padomājiet par līdzībām. Ja koncentrēsieties uz to, kas ir līdzīgs jums, jūs jutīsieties pārliecinātāk. Viens no iemesliem, kāpēc svešinieki tik bieži runā par laika apstākļiem, ir tas, ka tā ir izplatīta tēma mums visiem. Tas nav slikts sākumpunkts, tomēr jums vajadzētu padomāt par citām iespējām. Piemēram, jūs varat pamanīt, ka kāds valkā jūsu iecienītās grupas krekliņu, kas ir laba tēma, par kuru runāt.
- Ja jūtaties neveikli, līdzību ar citiem atrašana var palīdzēt nomierināties.
- Pat lielajā pilsētā vai valstī, kur jūs labi nerunājat valodā, varēsiet atrast līdzības, ja koncentrēsieties uz meklēšanu.
Piedāvā palīdzēt saimniekam. Tas ir lielisks veids, kā pielāgoties ballītei, it īpaši, ja jums ir sociālās attiecības ar personu. Jautājums par to, ko jūs varat darīt ar ēdieniem un dzērieniem, bieži tiks novērtēts un nodrošinās jums lielisku iespēju iekļūt ballītē.
- Pat ja saimniekam nav nepieciešama palīdzība, viņi var atpazīt jūsu bezkaunīgo kautrību un piedāvāt jums kaut ko darīt vai iepazīstināt jūs ar kādu citu.
- Ja jūs uz ballīti atnesīsit ēdienu vai pudeli vīna, viņi uzreiz izveidos jums uzdevumu, tiklīdz parādīsities.Ieejot ballītē, jūs varētu jautāt, kur jums tās vajadzētu glabāt, vai kur vadītājs vēlas, lai jūs tās ievietojat.
Atrodiet bufetes galdu (bufete). Ēdiens kļūst par lielisku sarunu tēmu cilvēkiem, kuri viens otru nepazīst. Meklējiet draudzīgu cilvēku pie bufetes galda un sniedziet jautru komentāru par ēdienu. Piemēram, jūs varētu teikt, ka viens no viņiem jums patiešām patīk vai ka esat priecīgs, ka īpašnieks ir pievienojis veģetāro ēdienu.
- Jautājumu uzdošana par ēdienu ir vēl viena lieliska tērzēšana. Varētu teikt: “Viss izskatās labi. Kā jūs domājat, kuru ēdienu jūs pasūtītu? ”.
- Jums ir iespēja turpināt stāstu, iepazīstinot ar sevi vai sniedzot dažus papildu komentārus. Ja persona nereaģē, jums būs vieglāk virzīties uz priekšu.
2. metode no 3: sāciet sarunu
Iepazīstiniet sevi ar citiem cilvēkiem. Ievadiet vārdu un, ja jūsu vārds izklausās dīvaini, uzrakstiet to vai uzrakstiet tā, lai otra persona varētu izmantot, lai atcerētos jūsu vārdu.
- Ja tas tā ir, pievienojiet vēl dažas detaļas par to, kāpēc jūs devāties uz ballīti. Piemēram, "Jūs esat Phuong jaunkundzes meita", ja persona ir jūsu mātes draudzene, vai "Es studēju antropoloģiju", ja šī ir fakultātes ballīte universitātē.
- Jūs varat turpināt, lūdzot personas vārdu, taču parasti cilvēki jūs automātiski iepazīstinās bez jums vaicāšanas.
Uzslava par stāsta sākumu. Cilvēkiem patīk dzirdēt labās lietas, ko citi cilvēki par tām saka. Lai sarunātos ar kādu tikko sastaptu cilvēku, sakiet kaut ko par rotaslietām, kuras cilvēks valkā. Gandrīz katrā ballītē cilvēki rūpējas par savu izskatu un novērtē viņu pamanīšanu.
- Varat arī izmantot komplimentu, lai sāktu sarunu, saistot to ar jautājumu. Piemēram, “Šī šalle ir tik skaista. Kur jūs to iegādājāties? ”.
- Izvairieties izteikt komplimentus savam partnerim par to, kā viņi izskatās, jo tas viņiem var radīt neērtības.
Ļaujies būt mīkstam. Ja jūs nepazīstat ballītes cilvēkus, varat to pasniegt. Jums par to vajadzētu runāt, iepazīstinot sevi. Piemēram, “Sveiki, mani sauc Minh. Atvainojiet, jo es šeit nevienu nepazīstu un visi izskatās patiešām jauki. ”
- Ja persona ir ekstraverts, viņam patiks tērzēt ar jums un iepazīstināt jūs ar citiem grupas dalībniekiem.
- Varbūt daudzi cilvēki saskaras ar tādu pašu situāciju kā jūs. Ja jūs abi esat jauns grupā, varat pasmieties un runāt par to, cik grūti bija būt situācijā.
Palieciet prom no tā, kas sabojā sarunu. Dažas specifiskas tēmas ļaus cilvēkiem neveikli klusēt. Piemēram, ja jūs labi nezināt pretinieka politisko virzību, jums nevajadzētu apspriest politisko tēmu, vai arī jūs nejauši tos aizskārīsit.
- Nerunājiet par personisko informāciju, neatkarīgi no tā, vai tā ir nauda, dzimums, slimība vai privātums. Jums tās jāglabā kādam, kuru labi pazīstat.
- Kritiska komentāra izteikšana arī nebūtu pateicīga. Piemēram, teikšana “Viņai labāk nekā jebkuram citam bija jāzina, ka krāsa neatbilst viņas sejas krāsai” nebūtu uzskatāma.
- Nekad nepajautās, vai sieviete ir stāvoklī. Ja tas būtu tikai tāpēc, ka viņa pieņēmās svarā, viņa justos neērti.
Atcerieties lietot draudzīgu ķermeņa valodu. Ātri izveidojiet acu kontaktu ar pretinieku. Smaids ļaus citiem uzzināt, ka vēlaties runāt.
- Kad citi cilvēki ar jums runā, vismaz 70% gadījumu uzmaniet viņus.
- Saskaroties ar runātāju aci pret aci, viņi varēs uzzināt, ka jūs klausāties.
- Neskaties pārāk ilgi otra cilvēka acīs, jo tas liecinās par agresiju vai pārmērīgu koķeti. Tā vietā sazinieties ar acīm tikai 4–5 sekundes, pirms skatāties prom un tad atskatāties viņu acīs.
Pasaki joku, lai otrs cilvēks justos labāk. Ja jūs visus nepazīstat ballītē, nevienam nav bijusi iespēja dzirdēt par jūsu iecienītāko smieklīgo stāstu. Jums vajadzētu dalīties ar dažām laimīgām lietām, kas ar jums notika. Šī metode ļaus jums šķist saprotošākam un draudzīgākam.
- Jums vajadzētu izvairīties stāstīt stāstus, kas varētu aizskart citus. Dažreiz dažādas cilvēku grupas humoru redz atšķirīgi.
- Ja jums ir diezgan labs stāsts, tas palīdzēs jums aizpildīt nepilnības, kad saruna klusē. Vai arī jūs varat saistīt savu stāstu ar kāda cita vārdiem, piemēram: “Tas man atgādina to, kas ar mani notika pirms tam…”.
Esiet gatavs tērzēt. Tērzēšana ir kopīgas informācijas koplietošana ar citiem, lai uzzinātu, ar ko abiem ir līdzība. Piemēram, jautājumu uzdošana par iecienīto filmu bieži ir labs veids, kā atrast kopīgas intereses. Šis vienkāršais jautājums par neseno grāvēju novedīs jūs arī pie daudzām citām sarunām.
- Tērzēšana var vai nevar palīdzēt veidot dziļāku sarunu, vai arī tā var nebūt. Tenkas bieži ir vairāk vērstas uz labajām sajūtām, ko šis process rada, nekā uz informācijas apmaiņu.
- Lai sižets būtu viegls, jums vajadzētu pieturēties pie tēmas, kas nav privāta un nav pretrunīga.
Runājiet par ballīti vai apkārtni. Viena no līdzībām, kas jums būs ar otru ballītes personu, ir tā, ka abi ir klāt. Varbūt jums abiem ir jācīnās ar satiksmi, lai nokļūtu ballītē. Jums tas jāuztver kā līdzeklis, lai iepazītu citus, vai nu uzdodot jautājumus, vai komentārus, vai novērojumus.- Vienmēr atcerieties bieži uzslavēt. Šis nav īstais laiks, lai sūdzētos par to, ka nedzerat daudz iecienītāko dzērienu, vai par diskomfortu vakara sapulces laikā.
- Pajautājiet personai, kā šī persona pazīst saimnieku, vai šī ir pirmā reize, kad viņš satiek šo cilvēku grupu.
Kļūsti par aktīvu klausītāju. Kad jūs uztraucat, ka ballītē nevienu nepazīstat, var būt grūti koncentrēties uz nākamo stāstu. Koncentrējieties uz otras personas atkārtošanu, lai pārliecinātos, ka dzirdat viņu skaidri. Izmantojiet neverbālās norādes, piemēram, pamājat ar galvu, izveidojiet acu kontaktu un virziet cilvēkus pret otru personu, lai viņi zinātu, ka jūs aktīvi klausāties viņu teiktajā.- Centieties izvairīties no otras personas pārtraukšanas, kamēr viņa runā, pat ja šī persona runā par tēmu, kas jūs interesē.
- Uzdodiet atklātus jautājumus par priekšmeta tēmu, lai saruna turpinātu noritēt.
- Pievērsiet uzmanību tam, kā saruna jūtas pret cilvēku. Kopumā ballīšu stāsti mēdz būt jautri un viegli. Ja atklājat, ka saruna kļūst saspringta vai emocionāla, varat spert soli atpakaļ.
Graciozi beidziet stāstu. Ballīšu sarunas parasti sākas un beidzas ātri, un, ja jūs runājat ar tikko iepazītu cilvēku, labāk nevilcināt procesu.- Ir iemesls atteikties. Šis ir brīdis, kad jūs varat pateikt patiesību.
- Jūs vienmēr varat teikt: "Rīt, man agri jāceļas" vai pat "Lūdzu, piedod." Bet man jāierunājas ar dažām dāmām. ”
- Jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu "Priecājos iepazīties" vai "Priecājos iepazīties!". Daudziem cilvēkiem patīk paspiest roku, taču dažās ballītēs tas var šķist pārāk nervozs.
- Ja vēlaties, varat pievienot ieganstu sarunas pārtraukšanai. Piemēram, jums vajadzētu teikt: "Es nevēlos aizņemt visas jūsu naktis" vai "Varbūt man vajadzētu ļaut jums runāt ar kādu citu".
3. metode no 3: Nodarbošanās ar lielo ballīti
Saprotiet, ka jums jākļūst pārliecinošākam. Jums vajadzētu runāt skaļi, ja vēlaties, lai citi klausītos. Jums jāpaziņo otrai personai, ka vēlaties runāt, tuvojoties personai, nekā jūs to darītu klusākā ballītē.
- Lielas ballītes bieži ir haotiskākas, un daudzi cilvēki pastāvīgi pārtrauc citus vai pārāk ātri runā, lai būtu pārliecināti, ka var paust savu viedokli.
- Viens no veidiem, kā efektīvi iesaistīties grupas sarunā, ir atkārtot pēdējo frāzi, ko otrs teica, un pievienot savas domas. Piemēram, ja kāds cits dalījās ar stāstu, kad viņi aprīlī ieradās Parīzē, jūs varētu atkārtot kaut ko līdzīgu: „Jā, Parīze aprīlī ir skaista, un, lai atzīmētu izlaidumu, es devos uz Romu, Liela atšķirības vieta ”.
- Grupu tērzēšanas tēmas bieži mainās ātri, tāpēc jums nav pārāk jāuztraucas par koncentrēšanos tieši uz vienu tēmu. Būt draudzīgam ir galvenais faktors, kas jāņem vērā.
Iegremdējieties ballītes noskaņojumā. Ja jūs esat tāda veida cilvēks, kuram patīk palikt mājās lasot, jums būs grūti pielāgoties, lai pievienotos lielai cilvēku grupai. Ikvienam ir savs veids, kā sevi uzmundrināt ballītē. Jūs varat klausīties mūziku un mēģināt noskaņoties uz melodiju. Vai arī varat padomāt par savu iecienītāko filmu ainu un attēlot sevi kā varoni.
- Pat ja ballītē jums nav pilnīgi ērti, mēģinājums rīkoties tā, it kā jums būtu ērti, palīdzēs paātrināt procesu. (To dažreiz sauc par "Izlikties, kamēr jūs to nedarāt!").
- Ja jūtat sevi izsmeltu, lūdziet atļauju doties prom uz īsu laika periodu. Atpūta ir lielisks veids, kā intraverts uzlādējas un atgriežas viesībās, būdams modrāks.
Pieņemiet, ka jums būs grūti veikt klusu sarunu. Ja jūs patiešām novērtējat koncentrēto sarunu starp diviem cilvēkiem, kuri labi pazīst viens otru, jums būs jāpielāgojas faktam, ka tas nenotiks lielās ballītēs. Tā vietā, lai kļūtu nievājošs, labāk ir mainīt savas cerības.
- Grupu tērzēšana parasti ir ļoti plaša, un tēmas ir ļoti dažādas. Tās mērķis ir retāk nekā informācijas un ideju apmaiņa, bet gan kopīga dalīšanās lielās sajūtās.
- Labas grupas tērzēšanas iespējas ietver: īsus joku anekdotes, jokus, vārdu spēles.
- Tēmas, no kurām jāizvairās, ir: detalizēta tēmas analīze, jebkas, kas kādu var nejauši aizskart, tostarp politiskas diskusijas vai reliģisko uzskatu un prakses apspriešana. šķēps.
Sāciet stāstu malā. Dažreiz lielā cilvēku grupā jūs atradīsit, ka stāsts notiek vieglāk, ja runājat par vienu konkrētu cilvēku, nevis par visu grupu. Daži blakus stāsti izjauks lielas grupas sarunu, kas var būt vai var nebūt pilnībā saistīta ar grupas apspriežamo tēmu.
- Jūs varat runāt, kamēr citi runā, pievienojoties lielai cilvēku grupai; runāt malā nav rupji.
- Dažreiz saruna pēkšņi beidzas, ja grupa pāriet uz interesantāku tēmu. Jūs varat pārslēgties uz priekšu un atpakaļ starp blakus stāstu un lielāku grupas sarunu.
Skatiet, vai varat palīdzēt citiem. Pievēršot uzmanību, pamanīsit, ka kādam ir grūtības piedalīties stāstā. Apsveriet, vai varat norādīt, ka esat gatavs palīdzēt personai, sazinoties ar acīm, pamājot ar galvu vai smaidot pret viņu.
- Laiku pa laikam jūs varat palīdzēt kādam, kurš mēģina pateikt savu viedokli. Piemēram, uzdodot jautājumus, kas paskaidro, uz ko persona atsaucas, vai no jauna uzsverot to, ko viņi saka.
- Ja jums padodas grupas tērzēšana, pārliecinieties, ka pārlieku nekļūstat par uzmanības centru. Viens veids, kā to izdarīt, ir izmantot savas prasmes, lai palīdzētu citiem iesaistīties diskusijā.
